Тіліңіз де сары ма? (Сары тіл) Осы туралы әңгімелесейік!

Айнаға қарап, тіліңіздің аздап сарғайғанын байқадыңыз ба? Мүмкін, таңертең тісіңізді тазалағанда немесе тамақтан кейін аузыңызды шайғанда мұны байқаған шығарсыз. «Тілім неге сарғайып тұр?» деген сұрақты көргенде аздап алаңдауыңыз мүмкін. Бірақ бұл жай ғана кездейсоқтық па, әлде біз алаңдауымыз керек нәрсе ме? Бүгін біз медицинада (Сары тіл) деп аталатын тілдің сарғаюы туралы сөйлесеміз.

Тіл сарғайса, бұл нені білдіреді? Неліктен бұлай болады?

Қарапайым тілмен айтқанда, тілдің сары түсі тілдің жоғарғы бөлігінің сары түске боялуы деп аталады. Көп жағдайда бұл қауіпті емес және бірнеше күннен кейін жазылатын уақытша жағдай.

Елестетіп көріңізші, тілімізде түк тәрізді кішкентай төмпешіктер бар, олар емізікше деп аталады. Бұлар бізге дәм сезуге көмектеседі. Кейде өлі тері жасушалары осы емізікшелерге жабысып қалуы мүмкін. Бұл жабысып қалған жасушалар жиналып, біз жейтін және ішетін нәрселерден (мысалы, куркума көп тағамдар, кофе, шай) немесе темекі сияқты заттардан дақ түсуі мүмкін. Міне, сол кезде тіл сарғайып кетеді.

Көптеген адамдар бұл ауруды өзіне-өзі күтім жасау және ауыз қуысының денсаулығына аздап көңіл бөлу арқылы толығымен емдей алады, сондықтан алаңдаудың қажеті жоқ.

Бұл «сары тілдің» пайда болу ықтималдығы кімде жоғары?

Шын мәнінде, бұл ауруды (сары тіл) кез келген адам дамыта алады . Дегенмен, кейбір адамдарда оны дамыту ықтималдығы жоғары.

• Темекі өнімдерін қолданатын адамдар: Бұл қауіп темекі шегетін, бетель жаңғағын шайнайтын және темекі шайнайтын адамдарда жоғары.
• Белгілі бір дәрі-дәрмектерді қолданатын адамдар: Егер сіз белгілі бір ауруға қарсы үнемі дәрі қабылдап жүрсеңіз, сол дәрінің жанама әсері ретінде тіліңіз сарғаюы мүмкін.

Мұның негізгі себептері қандай? Толығырақ қарастырайық!

Тілдің сарғаюының бірнеше себебі бар. Бұрын талқылағанымыздай, негізгі себеп - тілдегі өлі тері жасушаларының жиналуы. Дегенмен, сирек жағдайларда бұл денсаулыққа байланысты негізгі мәселенің белгісі болуы мүмкін.

Жиі кездесетін себептер

• Ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы: Бұл ең көп таралған себеп. Тістерді дұрыс тазаламау және тілді тазаламау сияқты нәрселер тілде өлі жасушалардың, тамақ бөлшектерінің және бактериялардың жиналуына әкелуі мүмкін.
• Ойлап көріңізші, кейде біз түнде тісімізді тазаламай ұйықтаймыз немесе таңертең асығыс тісімізді тазалап жатқандай боламыз. Міне, сол кезде мұндай мәселелер туындауы мүмкін.
• Темекі шегу және шайнау: Темекідегі химиялық заттар тілдің түсін өзгертуі мүмкін. Темекі шегу сонымен қатар сілекей бөлінуін азайтады, бұл ауызды құрғатады және бактериялардың көбеюіне бейім етеді.
• Тілдегі бактериялардың шамадан тыс көбеюі:Ауыз қуысында табиғи түрде бактериялар болады. Бірақ ауыз қуысының гигиенасы нашар болған кезде, бұл бактериялар көбейіп, олар шығаратын өнімдер тілдің сарғаюына әкелуі мүмкін.
• Кейбір тағамдар мен сусындар: куркума мен карри сияқты дәмдеуіштерге бай тағамдар, кофе, шай және кейбір жеміс сусындары тіліңізді уақытша сарғаюы мүмкін.
• Кейбір ауыз шайғыштар: Кейбір ауыз шайғыштардың құрамындағы химиялық заттар (мысалы, хлоргексидин, спирт, ментол) үздіксіз қолданған кезде тілдің сарғаюына әкелуі мүмкін.
• Ауызбен тыныс алу немесе ауыздың құрғауы: Мұрынмен емес, аузымен тыныс алуға дағдыланғандар үшін немесе ауыздары басқа себептермен үнемі құрғап тұрса, бұл тілдің сарғаюына себеп болуы мүмкін. Себебі сілекей ауыздың ішін ылғалды және таза ұстайды.

«Қара түкті тіл» деп аталатын жағдай

Бұл сәл оғаш естілуі мүмкін, бірақ (Сары тіл) деп аталатын жағдайдың себептерінің бірі - (Қара түкті тіл) . Бұл жағдайда терімізде, тырнақтарымызда және шашымызда кездесетін ақуыз (Кератин) тілде (Папиллалар) шамадан тыс жиналады. Содан кейін олар (Папиллалар) сәл ұзарып, шашқа ұқсайды. Олар алдымен сары болып көрінеді, содан кейін қоңыр немесе қара түске айналады. Бұған негізінен ауыз қуысының гигиенасының нашарлығы, темекі шегу, кейбір дәрі-дәрмектер және тым көп кофе/шай ішу әсер етеді.

Кейбір аурулар да мұны тудыруы мүмкін!

Көп жағдайда бұл қауіпті болмаса да, кейбір жағдайларда сары тіл медициналық жағдайдың белгісі болуы мүмкін.

• Аутоиммунды аурулар: Бұл аурулары бар адамдардың денесінде аурулармен күресетін иммундық жүйесі әлсірейді. Сондықтан оларда ауыз қуысының инфекциялары және тілдің өзгеруі сияқты аурулардың дамуы ықтималдығы жоғары.
• Гастрит: Асқазан шырышты қабығының қабынуы (гастрит) тілдің сарғаюына да әкелуі мүмкін. Бұл симптомды, әсіресе гастрит Helicobacter pylori бактериясынан туындаған жағдайда байқауға болады.
• Псориаз: Бұл қабыршақты, қабыршақтанған теріге әкелетін тері ауруы. Сирек жағдайларда псориазбен ауыратын адамдардың тілдерінде сары немесе ақ дақтар пайда болуы мүмкін.
• Сарғаю: Бұл сізді міндетті түрде алаңдатуы керек нәрсе . Сарғаю - бұл қанымызда билирубин деп аталатын сары химиялық заттың жиналуы. Бұл билирубин бауырда өндіріледі. Егер бауырда қандай да бір мәселе, зақым немесе функцияның бұзылуы болса, билирубин организмнен дұрыс шығарылмайды және қанда жиналады. Содан кейін көздің, терінің және тілдің ақ қабықтары сарғаяды. Бұл бауыр ауруының белгісі болуы мүмкін, сондықтан сіз дереу медициналық көмекке жүгінуіңіз керек.

Сары тілмен тағы қандай белгілерді сезінуге болады?

Көп жағдайда тіл түсінің өзгеруінен басқа ешқандай негізгі белгілер болмайды. Дегенмен, кейбір адамдарда бұл белгілер келесі белгілермен қатар пайда болуы мүмкін:

• Ауыздан жағымсыз иіс шығуы (Галитоз)
• Ауыз қуысында жағымсыз дәм (металл дәмі сияқты)
• Тілде бөртпелердің немесе көпіршіктердің пайда болуы
• Тілде күйдіру немесе ауырсыну сезімін сезіну
• Дәмнің бұрмалануы (тағамның дәмін жоғалту)
• Ауыздың құрғауы
• Ауыз қуысының және щектің ішкі жағындағы шырышты қабаттардағы ақ дақтар (бұл саңырауқұлақ инфекциялары болуы мүмкін)
• Қызба (әсіресе инфекциямен байланысты болса)
• Тамақ ауруы
• Ауыз қуысының ауыруы

Бұл «сары тіл» ауруын қалай дәл диагноз қоюға болады?

Әдетте, дәрігер немесе стоматолог бұл жағдайды ауыз қуысын тексеру арқылы анықтайды. Кейде стоматолог біз стоматологиялық тексеруге барған кезде мұны байқауы мүмкін. Ол сізден әдеттеріңіз (тамақтану, ішімдік ішу, темекі шегу, ауыз қуысын қалай тазалайтыныңыз), қабылдайтын дәрі-дәрмектеріңіз және басқа медициналық жағдайларыңыз бар-жоғын сұрайды.

Бұл сары түстен қалай құтылуға болады?

Ең жақсы жаңалық - көп жағдайда бұл жағдай (сары тіл) ауыз қуысының гигиенасын сақтау әдеттері қалыптасқаннан кейін толығымен жоғалады .

• Тіс щеткасымен немесе «тіл қырғышпен» (дәріханаларда сатылатын тілді тазалауға арналған құрал) тіліңізден бактериялар мен өлі тері жасушаларын ақырын алып тастаңыз.
• Тістеріңізді күніне кемінде екі рет мұқият тазалаңыз.
• Аузыңызды сумен мұқият шайыңыз.

Осы «сары тілдің» пайда болуына жол бермейміз бе?

Әрине! Ауыз қуысының гигиенасын сақтау - ең жақсы шешім және алдын алу.

• Тістеріңізді күніне екі-үш рет (таңертең және кешке, мүмкін болса, түскі астан кейін) жұмсақ қылшықты тіс щеткасымен және құрамында фтор бар тіс пастасымен мұқият тазалаңыз.
• Тістеріңіздің арасына тығылып қалған тамақ қалдықтарын кетіру үшін күніне кемінде бір рет тіс жібін немесе тісаралық щеткаларды (тістеріңіздің саңылауларына сәйкес келетін кішкентай щеткалар) пайдаланыңыз.
• Тістеріңізді тазалаған сайын тіліңізді тазалаңыз. Тіліңізді тіс щеткасының артқы жағымен (кейбір тіс щеткаларында тілді тазалауға арналған арнайы бөлік бар) немесе тіл қырғышпен ақырын қырыңыз.
• Аузыңызды күніне кемінде екі рет спиртсіз, бактерияға қарсы ауыз шайғышпен шайыңыз. Дегенмен, бір ауыз шайғышты үздіксіз қолдану кейде тіліңіздің түсін өзгертуі мүмкін, сондықтан бұл туралы тіс дәрігеріңізден сұраңыз.
• Тістеріңізді тексертіп, тазалату үшін тіс дәрігеріңізге үнемі барып тұрыңыз (кем дегенде 6 ай сайын немесе тіс дәрігеріңіз ұсынған жиілікте).
• Егер сіз темекі шегетін болсаңыз, темекіні тастауға тырысыңыз.Егер сізге бұл мәселеде көмек қажет болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Темекі шегуді тастау тек тілдің сары түсінен құтылуға ғана емес, сонымен қатар денсаулыққа басқа да көптеген пайдасы бар.
• Көп су ішіңіз. Бұл ауыздың құрғауын азайтуға көмектеседі.

Сондай-ақ, егер сіз тіліңіздің ауруға немесе қабылдап жүрген дәрі-дәрмекке байланысты сарғайғанын сезсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесіп, қауіпті азайту жолдарын талқылаңыз. Дәрігермен кеңеспей дәрі қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз.

Болашақта бұл «сары тілді» адамдарға не болады? (Болжам)

Көп жағдайда сары тіл зиянсыз жағдай болып табылады және әдетте ауыз қуысының гигиенасын жақсы ұстанған кезде бірнеше күн ішінде жазылады.

Дегенмен, егер тіліңіз сарғаю сияқты ауыр медициналық жағдайдың белгісі ретінде сарғайса, дереу дәрігерге көрініп, емделуіңіз керек.

Бұл мәселе бойынша дәрігерге қашан көрінуіміз керек?

Мұндай жағдайда сіз міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек:

• Егер «(Сарғаю)» белгілері болса: яғни, тілдің сарғаюымен қатар, көздің ақтары сарғаяды және нәжіс сарғаяды.
• Егер өмір салтын өзгерткеніне (мысалы, тістеріңізді жақсылап тазалап, темекі шегуді тастағаныңызға) қарамастан, тілдің сары түсі екі-үш аптадан кейін де азаймаса.
• Егер симптомдар ешқандай себепсіз күшейе берсе.
• Егер сізде «қара түкті тіл» сияқты белгілер байқалса (тілде түкті, түк тәрізді заттар пайда болса).
• Егер ауыз қуысында немесе тілде тұрақты ауырсыну немесе қабыну болса.

Дәрігерге қандай сұрақтар қоюға болады?

Егер сізде тілдің сарғаюы болса, дәрігерге қаралған кезде келесі сұрақтарды қойған жөн:

• «Дәрігер, неге менің тілім сарғайып кетті?»
• «Тілдің сарғайуы ауызды дұрыс тазаламаудан ба, әлде басқа себебі бар ма?»
• «Болашақта мұндай жағдайдың қайталану мүмкіндігін азайту үшін қандай өзгерістер енгізе аламын?»
• «Тілдің түсінің өзгеруі қандай да бір негізгі аурудың белгісі болуы мүмкін бе?»
• «Басқа да тексерулерден өтуім керек пе (қан анализі сияқты)?»
• «Маған бұл үшін қандай да бір емдеу қажет пе?»

Сонымен, бұл әңгімеден не үйрендік? (Үйге алып бару туралы хабарлама)

Жарайды, енді бүгін біз талқылаған сары тіл туралы жақсы түсінікке ие болдыңыз деп ойлаймын.

Қарапайым тілмен айтқанда, тілдің сарғаюы көбінесе тілдегі өлі тері жасушаларының жиналуынан болады. Бұл аздап алаңдататын болса да, әдетте қауіпті емес. Бұл жағдай әдетте күніне екі рет тістеріңізді тазалау және тіліңізді тазалау сияқты ауыз қуысының гигиеналық әдеттерін қалыптастырғаннан кейін жоғалады.

Дегенмен, егер сіз аузыңызды мұқият тазалап, темекі шегу сияқты зиянды әдеттерден бас тартқан болсаңыз, бірақ тіліңіз әлі де сарғайып кетсе немесе сарғаю сияқты басқа белгілермен бірге жүрсе, міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек. Содан кейін ол тіліңіздің неліктен сарғайып кеткенін нақты анықтап, қажет болған жағдайда тиісті ем тағайындай алады. Сондықтан, үрейленбеңіз, бұған назар аударыңыз!

Тілдің сары түсі, ауыз қуысының гигиенасы, сарғаю, бактериялар, темекі шегу, тілді тазалау