Асқазаныңыздың бұзылуы жүрек айнуымен қатар жүре ме? Бұл «асқазан тұмауы» (вирустық гастроэнтерит) болуы мүмкін.

Біздің барлығымыз дерлік өміріміздің бір кезеңінде мұны бастан кешірдік. Кенеттен асқазанымыз ауырып, құса бастаймыз, ішіміз ауырып, әлсіздік сезінеміз. Әдетте «асқазан ауруы» деп атайтын бұл жағдайды медициналық тұрғыдан «вирустық гастроэнтерит» немесе «асқазан тұмауы» деп атауға болады. Ендеше, бүгін оның не екенін нақты біліп алайық. Неліктен бұл болады, ол кезде не істеу керек және қашан дәрігерге көріну керек.

«Асқазан тұмауы» дегеніміз не?

Біріншіден, ол «тұмау» деп аталғанымен, шын мәнінде ол суық тию мен тұмауды тудыратын тұмау вирусынан туындамайды. «Асқазан тұмауы» - бұл ауруға берген лақап атымыз ғана.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл вирус ас қорыту жүйесіне еніп, асқазан мен ішектерді жұқтырған кезде болады. Мұны тудыруы мүмкін вирустардың бірнеше негізгі түрлері бар. Мысал ретінде норовирус, ротавирус және аденовирусты айтуға болады.

Елестетіп көріңізші, бұл вирус ағзаға енгенде, біздің ағзамыз бұл басқыншыдан құтылу үшін күрес бастайды. Сол күрестің нәтижесінде құсасыз, асқазаныңыз ауырады және ішіңіз түйіледі. Демек, бұл белгілер іс жүзінде сіздің денеңіздің вирустан құтылу әрекеті.

Бұл жағдай жылдың кез келген уақытында пайда болуы мүмкін болса да, әдетте жаңбырлы маусымда және қыс айларында жиі кездеседі. Көп жағдайда бұл ауыр жағдай емес. Симптомдар бір-үш күн ішінде басылады. Дегенмен, мұндағы ең үлкен қауіп - сусыздану , бұл организмдегі су мен тұз мөлшерінің қауіпті төмендеуі. Бұл әсіресе жас балалар мен қарт адамдар үшін қауіпті болуы мүмкін.

Асқазан тұмауы пайда болған кезде не істеуіміз керек?

Себебі бұл вирус, сондықтан антибиотиктер көмектеспейді. Антибиотиктер тек бактерияларға ғана әсер етеді. Сондықтан, бұған қарсы арнайы дәрі жоқ. Бізге тек симптомдарды басқару және ағзаға бұл шайқаста жеңіске жетуге көмектесу кезінде шыдамды болу керек.

Бұл туралы сіз жасай алатын бірнеше нәрсе:

1. Көп сұйықтық ішіңіз.

Құсу және диарея ағзаның көп мөлшерде сұйықтық пен тұз жоғалтуына әкеледі. Ең бастысы - мұның алдын алу.

• Егер сіз ересек болсаңыз, әр сағат сайын кем дегенде бір стақан сұйықтық ішуге тырысыңыз.
• Кішкентай балаға әр 30-60 минут сайын бір унция (шамамен 30 мл) беріңіз.
• Бірден көп мөлшерде ішпеңіз. Бұл құсуды күшейтуі мүмкін. Аздап, аз мөлшерде ішіңіз. Егер бала бірден көп ішсе, оған мұз пакеті сияқты нәрсе беріңіз.

2. Тек су ішу жеткіліксіз.

Салмақ жоғалтқан кезде денеңіз тек суды ғана емес, сонымен қатар тіршілік үшін маңызды электролиттерді де жоғалтады. Оны тек сумен қалпына келтіру мүмкін емес.

• Балаларға: дәрігеріңізден «Jeevani» сияқты ішке қабылдауға арналған регидратациялық ерітінді сұраған дұрыс. Pedialyte және Naturalyte сияқты брендтер де осы санатқа жатады. Егер балаңыз емшек сүтімен немесе жасанды сүтпен қоректенсе, оны әдеттегідей беруді жалғастырыңыз.
• Ересектер: Су, сұйылтылған жеміс шырыны (қанты аз), ботқа, кокос суы және сорпа сияқты сұйықтықтарды ішіңіз. Қантты, газдалған сусындардан, кофеден, шайдан және алкогольден аулақ болыңыз. Бұлар диареяны күшейтуі мүмкін.

3. Әрқашан бірдей қайнатылған тағамды жеу міндетті емес.

Ескі идея бірнеше күн бойы тек сұйық тағамдарды жеу, содан кейін банан, күріш, алма пюресі және нан сияқты қайнатылған, жұмсақ тағамдардан тұратын BRAT диетасын ұстану болды. Бұл аурудың алғашқы бірнеше күнінде пайдалы болуы мүмкін болса да, тек осы тағамдарды жеуді жалғастыру жақсы идея емес. Бұл тағамдарда ағзаның қалпына келуі үшін қажет ақуыз бен май аз. Сондықтан, тамақтанғыңыз келген бойда, сіз тез арада қалыпты тамақтануыңызға орала аласыз . Диетаңызға калийге бай тағамдарды, мысалы, картоп, банан, тұзды сорпалар және белсенді бактериялық дақылдары бар йогурттарды қосыңыз.

4. Демалу өте маңызды

Денеңіз аурумен күресуден шаршады. Сондықтан көп демалыңыз. Жұмыстан немесе мектептен бір-екі күн демалып, денеңізге демалу мүмкіндігін беру оның тез қалпына келуіне көмектеседі.

Бұл аурудың дамуына қалай жол бермеуге болады?

Бұл вирус жұқтырған адамның нәжісімен жанасу арқылы таралады. Елестетіп көріңізші, ауырып қалған адам дәретханаға барғаннан кейін қолын дұрыс жумай автобуста сымға тиіп кетеді, ал сіз оны сол қолмен ұстап, тамақтанасыз. Егер бұлай болса, сіз де ауруды жұқтыруыңыз мүмкін. Бұл вирустар өте күшті. Кейбір штаммдар есік тұтқалары мен үстел үсті сияқты беттерде бірнеше ай бойы өмір сүре алады.

Сондықтан өзіңізді және отбасыңызды қорғау үшін келесі әрекеттерді орындаңыз:

• Қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз: Бұл вирустан қорғанудың ең жақсы және қарапайым тәсілі. Қолыңызды кем дегенде 20 секунд жуыңыз, алақаныңызды, саусақтарыңыздың арасын және тырнақтарыңыздың астын мұқият тазалаңыз. Әсіресе дәретханаға барғаннан кейін, тамақтанар алдында және балаңыздың жаялығын ауыстырғаннан кейін қолыңызды жуыңыз.
• Қолды зарарсыздандырғышты пайдаланыңыз: Сабын мен су болмаған кезде, спирт негізіндегі зарарсыздандырғышты пайдаланыңыз. Бірақ зарарсыздандырғыш қолды жуу сияқты тиімді болмауы мүмкін екенін ұмытпаңыз.
• Жиі ұсталатын беттерді тазалаңыз: Егер үйіңізде біреуде ауру болса, есік тұтқалары, теледидар пульттары, телефондар және жуынатын бөлме жабдықтары сияқты жиі ұсталатын беттерді дезинфекциялық ерітіндімен сүртіңіз.
• Балаңызды вакцинациялаңыз: Қазір балаларды ротавирус тудыратын ауыр диареядан қорғауға арналған вакцина бар. Бұл вакцина балаларға біздің ұлттық вакцинация бағдарламамыздың бөлігі ретінде беріледі.

Дәрігерге көрінудің ең жақсы уақыты қандай?

Көптеген адамдар асқазан тұмауы кезінде дәрігерге көрінудің қажеті жоқ және үйде жазылып кете алады. Дегенмен, келесі жағдайларда медициналық кеңес алу маңызды. Әсіресе, сусыздану белгілері байқалса, дереу аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЕБ) бару керек.