Көңіл көтеру немесе стрессті басу үшін бастаған ісіңіз ақырында бақылауға келмейтіндей болып қала ма деп ойлап көрдіңіз бе? «Кез келген уақытта тоқтай аламын» деп ойладыңыз, бірақ қазір тоқтай алмайсыз және бұл сіздің денсаулығыңызға, қарым-қатынасыңызға және жұмысыңызға әсер етуде ме? Егер солай болса, сіз жалғыз емессіз. Бүгін біз осы ауыр, бірақ емделетін жағдай туралы әңгімелесеміз.
Заттарды қолданудың бұзылуы (ЗҚБ) дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, заттарды қолданудың бұзылуы немесе біз бұрын «есірткіге тәуелділік» деп атаған нәрсе - психикалық денсаулық жағдайы . Бұл әлсіздік немесе жаман әдет емес. Бұл ауру. Егер сіздің қандай да бір затты (алкоголь, темекі, кез келген басқа есірткі) қолдану әдетіңіз денсаулығыңыз бен өміріңізге проблемалар тудырса, біз мұны «заттарды қолданудың бұзылуы (ЗҚБ)» деп атаймыз.
Ойлап көріңізші... Біз бұл заттарды қолданған кезде миымызда «(Допамин)» деп аталатын химиялық зат бөлінеді. Бұл бізді өте бақытты және босаңсыған сезіндіреді. Бірақ есірткінің әсері басылған кезде, сол бақыт та жоғалады. Содан кейін миымыз бен денеміз сол «жақсы сезімді» қайтадан алғысы келеді. Бұл денсаулығымызға қаншалықты зиянды болса да, біз бұл тілекті басқара алмаймыз. Бұл жағдай сіздің психикалық денсаулығыңызға, отбасылық қарым-қатынасыңызға, біліміңізге, жұмысыңызға, барлығына қатты әсер етуі мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл тіпті өмірге қауіп төндіруі мүмкін.
Маңыздысы, бұл жағдай жеңіл, орташа немесе ауыр болуы мүмкін. Қай сатыда болсаңыз да, бұл емделетін және жазылатын жағдай екенін ұмытпаңыз. Егер сіз дайын болсаңыз, көмек алудың көптеген жолдары бар.
Бұл жағдайдың негізгі түрлері қандай?
Бұл мәселе әртүрлі дәрі-дәрмектермен байланысты болуы мүмкін. Ең көп таралған түрлері:
- Алкогольді тұтынудың бұзылуы
- Кокаинді қолданудың бұзылуы
- Каннабисті қолданудың бұзылуы
- Темекі шегудің бұзылуы
- Метамфетаминді қолданудың бұзылуы
- Опиоидтарды қолданудың бұзылуы (Опиоидтарды қолданудың бұзылуы)
Кейде адам бір уақытта бірнеше есірткіні қолдануы мүмкін. Мысалы, олар темекі шегумен қатар алкогольді де қолдануы мүмкін. Біз мұны «полизаттарды қолданудың бұзылуы» деп атаймыз.
Бұл жағдайдың белгілері қандай?
Бұл жағдайдың белгілері сіз қолданатын дәрі түріне байланысты өзгереді. Симптомдардың екі негізгі санаты бар.
| Сипаттама санаты | Сипаттама |
|---|---|
| Мас болу | Бұл препаратты қабылдағаннан кейін бірден пайда болатын қысқа мерзімді әсерлер. Оларға ұйқышылдық, шамадан тыс тыныштық, шамадан тыс қозу және эмоциялардың күшеюі кіруі мүмкін. Олар сондай-ақ сіздің шешім қабылдау қабілетіңізге және ақыл-ой және физикалық өнімділігіңізге әсер етуі мүмкін. |
| Ақшаны алу | Бұл препараттың әсері басылып, ол денеден шыға бастағанда болады. Бұл белгілер өте жағымсыз. Оларға құсу, жүрек айну, асқазанның бұзылуы, шамадан тыс терлеу, ұйқысыздық, бұлшықеттің тартылуы және көңіл-күйдің жиі өзгеруі кіруі мүмкін. |
Есірткіні қолдану мәселесі бар-жоғын қалай білуге болады?
Бұл өте маңызды сұрақ. Егер сізде соңғы 12 айда келесі белгілердің кем дегенде екеуі байқалса, сізде осы мәселе болуы мүмкін. Бұл туралы шынайы ойланыңыз.
| Белгі / сипаттама | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Көлемі мен уақытының ұлғаюы | Сіз есірткіні жоспарлағаннан гөрі көп мөлшерде немесе ұзақ уақыт бойы қолданасыз. |
| Бақылау мүмкін еместігі | Оны азайтуға немесе қолдануды тоқтатуға тырыссаңыз да, ол нәтиже бермейді. |
| Құмарлық | Мен күні бойы есірткі қолдануға деген күшті ниет пен құштарлықты сезінемін. |
| Көп уақыт алатын | Есірткі табу, оларды қолдану және олардың әсерінен арылу күніңіздің көп бөлігін алады. |
| Жауапкершіліктен бас тарту | Бұл пайдалану жұмыста, мектепте немесе үйде міндеттерді дұрыс орындауды мүмкін емес етеді. |
| Әлеуметтік және жеке мәселелер | Бұл отбасымен және достарымен қиындықтар тудырады, бірақ сіз оны пайдалануды жалғастыра бересіз. |
| Хоббиден бас тарту | Сондықтан олар бұрын ұнатқан әлеуметтік іс-шаралар мен хоббилерінен бас тартады. |
| Қауіпті пайдалану | Есірткі тіпті физикалық тұрғыдан қауіпті жағдайларда да қолданылады (мысалы, көлік жүргізу кезінде). |
| Денсаулық мәселелерін елемеу | Олар физикалық немесе психикалық проблема тудырып/ушықтырып жатқанын білсе де, есірткіні қолдануды жалғастырады. |
| Қарсылықтың жоғарылауы (төзімділік) | Бұрын аз мөлшерде қабылдағаным қазір әсер етпейді. Сондықтан бұрынғыдай сезімде болу үшін қазір көбірек қабылдауым керек. |
| Тоқтату белгілері | Есірткіні қолдануды тоқтатқанда немесе азайтқанда, бұрын айтылған жағымсыз белгілер (құсу, дененің ауыруы, діріл) пайда болады. Бұл белгілер қолдану қайта басталған кезде жоғалады. |
Неліктен бұл жағдай орын алады?
Мұның бір ғана себебі жоқ, бірақ зерттеулер есірткінің тәуелділік сипаты мидың «марапаттау жүйесіндегі» өзгерістерге байланысты екенін көрсетеді.
Бұл жағдайдың әдетте дамуының бірнеше себептері бар:
- Әлеуметтік ықпал: Достардың ықпалына түсе бастау немесе қоғамда қабылдану.
- Қызығушылық: Бұл қандай сезім беретінін көре бастады.
- Өнімділікті арттыру үшін: жұмыста немесе мектепте жақсырақ жұмыс істей бастаңыз (мысалы, ұйықтап қалғаннан кейін оқу).
- Стресстен арылу үшін: оны қайғы, мазасыздық, қорқыныш және депрессия сезімдерін уақытша жеңілдету үшін қолдану.
Бұл қандай асқынуларды тудыруы мүмкін?
Бұл жағдайдың ең ауыр және өлімге әкелетін асқынуы - артық дозалану . Бұл сіз бірден тым көп дәрі қабылдаған кезде болады. Бұл медициналық жедел жәрдем. Мысалы, егер сіз опиоидтың артық дозасын қабылдасаңыз, ол мидың тыныс алуды басқаратын бөлігіне әсер етуі мүмкін. Егер тез емделмесе, тыныс алу тоқтап, тіпті өлімге әкелуі мүмкін.
Басқа асқынулар:
- Қатерлі ісік
- Депрессия
- Инфекциялар (мысалы, В, С гепатиті және АИТВ)
- Есте сақтау қабілетінің жоғалуы
- Білім мен жұмыстан айырылу
- Отбасылық және әлеуметтік қатынастардың бұзылуы
- Қауіпті, заңсыз және қауіпті мінез-құлыққа қатысу
Дәрігер бұл жағдайды қалай анықтайды және емдейді?
Мұны диагностикалау үшін бірыңғай тест жоқ. Дәрігер сіздің медициналық тарихыңызды және есірткіні қолдану мінез-құлқыңызды мұқият бағалайды. Қажет болған жағдайда, олар сіздің денеңіздегі есірткінің түрлері мен мөлшерін анықтау үшін тесттер жасай алады.
Есіңізде болсын, егер сізде жоғарыда аталған белгілердің 2-3-і болса, ол жеңіл деп саналады. Егер сізде 4-5 белгілер болса, ол орташа деп саналады. Егер сізде 6 немесе одан да көп белгілер болса, ол ауыр деп саналады.
Емдеу әдістері
Емдеудің алғашқы қадамы - препаратты ағзадан шығару (тотықтыруды басқару немесе детокс). Бұл психикалық және физикалық тұрғыдан өте қиын болуы мүмкін. Сондықтан мұны дәрігердің бақылауымен, «тотықтыруды басқару» белгілерін азайту үшін дәрі-дәрмектермен жасау ең қауіпсіз.
Осыдан кейін емдеудің екі негізгі нұсқасы бар:
1. Кеңес беру және терапия:
- Когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ): Теріс мінез-құлық үлгілері мен ойларын анықтауға және оларды өзгертуге көмектеседі.
- Отбасылық терапия: Отбасы мүшелерімен қарым-қатынас пен мінез-құлық үлгілерін жақсартуға көмектеседі.
- Өзіне-өзі көмек көрсету топтары: Анонимді есірткі сияқты топтарға қатысу басқалардың қолдауымен бұл жағдайды жеңуге үлкен күш бере алады.
2. Дәрі-дәрмек:
Кейбір есірткі түрлеріне келетін болсақ, ми химиясын өзгертетін және есірткіге деген құмарлық пен абстиненция белгілерін азайтатын дәрілер бар.
- Опиоидтар үшін: «(Метадон)», «(Бупренорфин)», «(Налтрексон)»
- Алкоголь үшін: «(Налтрексон)», «(Акампросат)», «(Дисульфирам)»
- Темекіге қарсы: никотинді пластырьлар, мұрынға арналған спрейлер, сағыз, Бупропион немесе варениклин сияқты дәрі-дәрмектер.
Бұл жағдайдан толықтай айығу мүмкін бе?
Бұл өмір бойы жалғасатын созылмалы ауру. Бірақ сауығу мүмкін. Бұл саяхат сияқты. Әр түрлі адамдардың іс-әрекеттерін әртүрлі тәсілдермен жасауы мүмкін.
Бұл сапардың қайталануы мүмкін бөлігі болуы мүмкін. Бұл біраз уақыт есірткіден бас тартып, содан кейін қайтадан қолдана бастауды білдіреді. Бұл сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды білдірмейді. Бұл тек емдеу жоспарыңызды қайта қарауыңыз керек дегенді білдіреді. Отбасы, достар және медициналық топты қоса алғанда, күшті қолдау жүйесінің болуы маңызды.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер сіз қолданып жүрген нәрсе әдетке айналғандай сезінсеңіз және өз бетіңізше тоқтай алмайтын болсаңыз, міндетті түрде дәрігерге қаралыңыз. Көмек сұраудан қорықпаңыз немесе ұялмаңыз. Бұл сіздің кінәңіз емес, бұл емделуді қажет ететін медициналық жағдай.
Емдеуді іздеу қиын болуы мүмкін. Есірткіден арылу үшін кететін уақыт қиын. Кеңес беру эмоционалды түрде шаршатады. Бірақ қалпына келу - сіз ала алатын ең бағалы сыйлық. Бұл сапарды бастаған кезде сенімді досыңыздан немесе отбасы мүшеңізден көмек сұраңыз. Олардың қолдауы сізге дәрігерге көрінуге қажетті күш бере алады.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Нашақорлықтың бұзылуы (ЗҚБ) сіздің әлсіздігіңіз емес, бұл емдеуді қажет ететін психикалық денсаулық жағдайы.
- Көмек алу - бұл жағдайдан шығудың алғашқы және ең маңызды қадамы. Ұялмаңыз.
- Қалпына келу – бұл сапар. Жол бойында қайталанулар болуы мүмкін, бірақ бұл сіздің сәтсіздікке ұшырағаныңызды білдірмейді. Ең бастысы – тырысуды жалғастыру.
- Егер сізде немесе таныстарыңыздың біреуінде осындай мәселе болса, бүгін білікті дәрігермен кеңесіңіз. Сіз жалғыз емессіз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз