Тамағыңыздағы қышуды бастан кешірдіңіз бе? Сіз қайта-қайта жөтелесіз, бірақ шырыш немесе қақырық бөлінбейді. Кейде жөтел ұстамалары соншалықты күшті болуы мүмкін, тіпті кеудеңіз ауыра бастайды. Біз мұны «құрғақ жөтел» деп атаймыз. Бұл сөзсіз көңілсіз және шаршататын тәжірибе. Бүгін құрғақ жөтелдің не екенін, оның неліктен пайда болатынын және оны Nirogi Lanka көмегімен қалай тиімді басқаруға болатынын қарастырайық.
Құрғақ жөтел дегеніміз не, нақты не?
Қарапайым тілмен айтқанда, құрғақ жөтел - қақырық (қақырық) бөліп шығармайтын жөтел. Әдетте ол тамақтың немесе тыныс алу жолдарының қышуынан немесе тітіркенуінен туындайды. Медициналық тұрғыдан бұл «өнімсіз жөтел» деп аталады, себебі денеңіз ешқандай бөлінділерді шығармайды.
Жөтелдің денеңіздің табиғи қорғаныс механизмдерінің бірі екенін әрқашан есте сақтаңыз. Бұл сіздің жүйеңіздің өкпеңіз бен тыныс алу жолдарыңыздан шаң немесе вирустар мен бактериялар сияқты патогендер сияқты тітіркендіргіштерді кетіруге тырысу тәсілі.
«Ылғал жөтел» көбінесе ағзаңыз микробтарды шығару үшін шырыш бөлетін инфекциямен байланысты болса, құрғақ жөтел әдетте тыныс алу жолдары қабынған немесе сезімтал болған кезде пайда болады.
Құрғақ жөтелдің негізгі себептері қандай?
Құрғақ жөтелдің сирек бір ғана себебі болады; оны әртүрлі факторлар қоздыруы мүмкін. Кейбір себептер шамалы болса, басқалары медициналық көмекті қажет етуі мүмкін. Негізгі қоздырғыштарды қарастырайық.
| Себебі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Аллергия | Денеңіз шаң, тозаң немесе үй жануарларының жүні сияқты тітіркендіргіштерге реакция ретінде құрғақ жөтелді тудыруы мүмкін. |
| Астма | Құрғақ жөтел - астманың негізгі симптомы, көбінесе түнде немесе физикалық белсенділік кезінде күшейеді. |
| ГЭРА (гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы) | Асқазан қышқылы өңешке қайта ағып кеткенде, тамақты тітіркендіріп, тұрақты құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін. |
| Мұрын асты тамшысы | Мұрын жолдарынан тамақтың артқы жағына артық шырыш тамшылағанда, жөтелді тудыратын қышу сезімі пайда болады. |
| Кейбір дәрі-дәрмектер | Құрғақ жөтел - белгілі бір қан қысымын төмендететін дәрілердің, атап айтқанда, ACE ингибиторларының жанама әсері. |
| Темекі шегу және қоршаған ортаны тітіркендіргіштер | Егер сіз темекі шегетін болсаңыз немесе қатты ластануға, химиялық заттарға немесе шаңға ұшырасаңыз, тыныс алу жолдарыңыз қабынып, созылмалы құрғақ жөтелге әкелуі мүмкін. |
| Вирустан кейінгі инфекциялар | Тіпті суық тиюден, тұмаудан немесе COVID-19-дан айыққаннан кейін де бірнеше аптаға созылатын құрғақ жөтел пайда болуы мүмкін. |
Ауыр болуы мүмкін себептер
Көбінесе қатерсіз болғанымен, тұрақты құрғақ жөтел кейде медициналық көмекті қажет ететін негізгі денсаулық жағдайын көрсетуі мүмкін. Оларға мыналар кіруі мүмкін:
- ӨСОА (созылмалы обструктивті өкпе ауруы)
- Жүрек жеткіліксіздігі
- Өкпе рагы
- Пневмония
Бұл жағдайлар туралы алаңдамас бұрын, белгілеріңіздің түпкі себебін дәл анықтау үшін Nirogi Lanka дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
Үйде бұл жөтелді қалай басқаруға болады?
Әдетте, негізгі себепті жою жөтелді жояды. Дегенмен, үйде келесі қадамдар арқылы ыңғайсыздықты жеңе аласыз:
- Ылғалдандырылған күйде болыңыз:Сорпа, шай немесе сорпа сияқты жылы сұйықтықтарды ішу тамақтың тітіркенуін басады және құрғауды азайтады.
- Бал: Бал тамақ ауруын басуға өте жақсы. Бір шай қасықты жылы суға лимон сығындысымен араластырыңыз. Зерттеулер оның кейбір рецептсіз сатылатын жөтел сироптары сияқты тиімді болуы мүмкін екенін көрсетеді. ( Ескерту: 1 жасқа толмаған нәрестелерге ешқашан бал бермеңіз. )
- Бумен ингаляциялау: Ауаға ылғал қосу үшін ылғалдандырғышты пайдаланыңыз. Немесе ыстық душ тыныс алу жолдарыңызды ылғалдандыру арқылы осындай жеңілдік бере алады.
- Жөтелге қарсы тамшылар: пастилкаларды (әсіресе ментол қосылғандарын) сору сілекей бөлінуін арттырып, тамақтың қышуын басады.
- Рецептсіз сатылатын дәрілер: Жөтелге қарсы көптеген дәрілер бар болса да, кез келген дәріні бастамас бұрын дәрігермен кеңесіп, оның сіздің нақты жағдайыңызға сәйкес келетініне көз жеткізу әрқашан қауіпсіз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Әдеттегі құрғақ жөтел көбінесе бір-екі апта ішінде жазылып кетеді. Дегенмен, егер сізде келесі белгілердің кез келгені байқалса, күтпеңіз - дереу медициналық көмекке жүгініңіз немесе қатты күйзеліске ұшырасаңыз, 911 нөміріне хабарласыңыз.
| 🔴 Қан аралас жөтел | Бұл дереу медициналық көмекті қажет ететін ауыр симптом. |
| 🔴 Тыныс алудың қиындауы немесе ентігу | Егер сіз тыныс алуыңыз қиындап бара жатқанын сезсеңіз, көмек сұраңыз. |
| 🔴 Жоғары қызба және қатты әлсіздік | Егер сіз әдеттегіден әлдеқайда шаршаған сезінсеңіз. |
| 🔴 Кеудедегі кенеттен, түсініксіз ауырсыну | Жөтел кезінде кеуде бұлшықеттерінің жеңіл ауруы жиі кездесетін жағдай болса да, кенеттен, өткір немесе қатты ауырсыну шұғыл тексеруді қажет етеді. |
| 🔴 Ысқырық дем алу | Егер тыныс алу кезінде ысқырық дыбысын байқасаңыз. |
| 🔴 3 аптадан астам уақытқа созылатын тұрақты жөтел | Егер жөтеліңіз кетпесе, кәсіби тексеру үшін дәрігеріңізбен кеңесіңіз. |
Маңызды ескерту: Жөтел кеуде бұлшықеттерінің созылуын тудыруы мүмкін болса да, кенеттен, түсініксіз немесе қатты кеуде ауырсынуын ешқашан елемеңіз. Бұл жүрек ауруының белгісі болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, 911 нөміріне қоңырау шалу немесе жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне бару арқылы дереу жедел жәрдем шақырыңыз.
Нироги-Ланкадан негізгі үзінділер
- Құрғақ жөтел - бұл көбінесе тамақтың қышуы немесе тітіркенуімен бірге жүретін өнімсіз жөтел, бұл өте жағымсыз болуы мүмкін.
- Негізгі себептер аллергия мен астмадан бастап ГЭРА немесе белгілі бір дәрі-дәрмектерге дейін болуы мүмкін.
- Сусыздануды болдырмау, бал қолдану немесе бумен ингаляциялау сияқты қарапайым емдеу әдістері үйде жеңілдік әкелуі мүмкін.
- Егер жөтел үш аптадан артық созылса немесе қан аралас жөтел, ентігу, дене қызуының көтерілуі немесе кенеттен кеудедегі ауырсыну байқалса, дереу медициналық қызметкерге қаралыңыз.
- Кеудедегі кенеттен немесе түсініксіз ауырсыну пайда болса, дереу жақын маңдағы жедел жәрдем бөліміне барыңыз - сіздің жедел әрекетіңіз денсаулығыңыз бен қауіпсіздігіңіз үшін өте маңызды.
Құрғақ жөтел, жөтел, өнімсіз жөтел, тамақтың тітіркенуі, Нироги-Ланка, кеудедегі ауырсыну, жедел медициналық көмек
