Кеше түнде өзіңізді толықтай сау сезінгеннен кейін бүгін таңертең төсектен тұруға әлсіздік сезініп жүрсіз бе? Денеңіз қатты ауырып тұр ма? Кенеттен қызба мен жөтел пайда болды ма, сонымен қатар суық тию пайда болды ма? Бұл кең таралған, бірақ қорқынышты тұмаудың немесе тұмау вирусының инфекциясының бастамасы болуы мүмкін. «Тұмау» сөзін естігенде, кейбір адамдар мұны жай ғана суық тию деп ойлайды. Бірақ шын мәнінде екеуінің арасында үлкен айырмашылық бар. Сондықтан бүгін тұмау, одан қалай қорғану керектігі және білуіміз керек статистика туралы әңгімелесейік.
Тұмау дегеніміз не? Оның кәдімгі суық тиюден айырмашылығы бар ма?
Қарапайым тілмен айтқанда, тұмау – тұмау вирусынан туындаған тыныс алу жүйесінің инфекциясы. Ол кәдімгі суық тиюден әлдеқайда ауыр болуы мүмкін. Кәдімгі суық тиген кезде екі-үш күн бойы денеміздің аздап ауыруын, мұрнымыздан су ағуын және түшкіруді сезінеміз, содан кейін ол басылады.
Бірақ тұмаумен ауырған кезде симптомдар кенеттен басталады. Негізгі белгілері - қызбаның көтерілуі, дененің ауырсынуы, бас ауруы, құрғақ жөтел және қатты шаршау . Кейде сіз өзіңізді соншалықты шаршаған сезінуіңіз мүмкін, тіпті төсектен тұра да алмайсыз. Бұл жағдай бірнеше күнге, тіпті аптаға созылуы мүмкін. Сондықтан тұмауға жеңіл қарауға болмайды.
Тұмау туралы таңқаларлық статистика
Бұл ақпарат американдық деректерге негізделгенімен, тұмау пандемиясы кезінде жағдайдың қаншалықты күрделі болуы мүмкін екенін түсінуге көмектеседі. Бұл деректер бізге не айтатынын көрейік.
| Ақпарат | Бұл нені білдіреді? (Мағынасы неде?) |
|---|---|
| Жылдық аурушаңдық деңгейі | Жыл сайын дамыған елдерде халықтың 5%-дан 20%-ға дейінгі бөлігі тұмаумен ауырады. Бұл әрбір 100 адамның 5-тен 20-ға дейінгісі. |
| Ауруханаға жатқызулар | Тұмаудан туындаған асқынуларға (мысалы, пневмония) байланысты көптеген адамдар ауруханаға жатқызылады. Бұл тұмаудың қарапайым ауру емес екенін көрсетеді. |
| Вирустың жұқпалы кезеңі | Вирус ағзаға енгеннен кейін 1-4 күн ішінде симптомдар пайда болуы мүмкін. Ең бастысы, сіз симптомдар пайда болғанға дейін бір күн бұрын басқа біреуге жұқтыра аласыз. |
| Емдеу уақыты | Ауру әдетте 3-7 күн ішінде жазылып кетсе де, жөтел мен шаршау екі аптадан астам уақытқа созылуы мүмкін. |
| Вакцинаның тиімділігі | Тұмауға қарсы вакцина алғаннан кейін денеде антиденелер пайда болып, қорғаныс пайда болуы үшін шамамен екі апта қажет. |
Тұмау қалай жұғады?
Тұмау вирусы адамнан адамға өте оңай таралады. Сіз автобуста, пойызда немесе кеңседе жұмыс істеп жатқаныңызды елестетіп көріңіз.
- Жөтел және түшкіру кезінде: Тұмаумен ауыратын адам жөтелгенде, түшкіргенде немесе сөйлескенде, вирусы бар ұсақ тамшылар ауаға енеді. Жақын маңдағы біреу сол ауаны жұтқанда, вирус сол адамның денесіне енуі мүмкін.
- Ұстау арқылы: Егер сіз вирусы бар бетке (мысалы, есік тұтқасына, үстелге, телефонға) тиіп, содан кейін сол қолыңызбен мұрныңызға, аузыңызға немесе көзіңізге тисеңіз, вирусты жұқтыру ықтималдығы жоғары.
Бұл дегеніміз, сіз ауруды симптомдар пайда болғанға дейінгі күннен бастап өзіңізді жақсы сезінгенге дейін басқаларға жұқтыра аласыз. Сондықтан, егер сіз өзіңізді ауырып қалсаңыз, үйде болу өте маңызды.
Тұмаудан қорғанудың ең жақсы жолы: тұмауға қарсы вакцина
Тұмаудан қорғанудың ең тиімді және қауіпсіз жолы - жыл сайын тұмауға қарсы екпе алу. Бұл туралы кейбір қате түсініктер бар.
Тұмауға қарсы вакцина туралы кең таралған қате түсініктер
- «Вакцина алу тұмауға әкеледі» : Бұл мүлдем жалған. Вакцина құрамында өлтірілген немесе өте әлсіреген вирус бар. Ол ешқашан тұмауды тудырмайды. Вакцина вирусты біздің ағзамыздың иммундық жүйесіне енгізеді және онымен күресу үшін антиденелер өндіруге көмектеседі.
- «Мен саумын, маған вакцина қажет емес»Тіпті денсаулығыңыз мықты болса да, тұмаумен ауырсаңыз, оны егде жастағы отбасы мүшесіне, жас балаға, жүкті әйелге немесе басқа медициналық жағдайы бар адамға (мысалы, қант диабеті немесе астма) жұқтыруыңыз мүмкін. Бұл олар үшін күрделі асқынуларға әкелуі мүмкін. Сондықтан вакцинация сізді және айналаңыздағыларды қорғайды.
Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (ДДҰ) 6 айдан асқан барлық адамдарға , әсіресе жоғары қауіп тобындағыларға (жүкті әйелдер, жас балалар, 65 жастан асқан адамдар және созылмалы аурулары бар адамдар) жыл сайын тұмауға қарсы вакцина алуды ұсынады. Бұл туралы отбасылық дәрігеріңізден көбірек біле аласыз.
Тұмау жұқтырған жағдайда не істеу керек? Қашан дереу дәрігерге көріну керек
Тұмау белгілері пайда болған жағдайда ең жақсысы:
1. Жеткілікті демалыңыз: Денеңізге вируспен күресуге күш беріңіз.
2. Көп сұйықтық ішіңіз: Су, ыстық сорпа, ботқа және апельсин шырыны сияқты көп нәрсе ішіңіз.
3. Басқалардан аулақ болыңыз: Аурудың басқаларға таралуын болдырмау үшін үйде болыңыз.
4. Дәрігерге қаралыңыз: Қызба мен дененің ауырсынуына қарсы парацетамол сияқты дәрілерді қабылдауға болатынымен, ештеңе істемес бұрын дәрігермен кеңескен жөн.
Дегенмен, кейбір ескерту белгілері бар. Егер сізде осылардың кез келгені болса, уақытты босқа өткізбеуіңіз керек және дереу жақын маңдағы аурухананың жедел жәрдем бөліміне (ЖЖБ) баруыңыз керек.
- Тыныс алудың қиындауы немесе ентігу
- Кеудедегі ауырсыну немесе қысым
- Кенеттен бас айналуы немесе сананың шатасуы
- Қатты немесе тұрақты құсу
- Көгілдір ерін немесе бет
- Қызбамен бірге жүретін бөртпе
Кішкентай балаларда тыныс алудың жиілеуі, сұйықтықты жеткілікті мөлшерде ішпеу, оятуға тым ұйқышыл болу және ойнауға қызығушылық танытпау сияқты белгілерге ерекше назар аудару керек.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Тұмау тек суық тию ғана емес. Бұл ауыр асқынуларға әкелуі мүмкін ауыр ауру.
- Жыл сайын тұмауға қарсы екпе алу - өзіңізді және жақындарыңызды қорғаудың ең жақсы тәсілі.
- Қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз. Түшкіргенде немесе жөтелгенде аузыңыз бен мұрныңызды майлықпен немесе шынтағыңызбен жабыңыз.
- Егер сіз ауырып қалсаңыз, үйде болып, демалыңыз. Бұл сізге тез жазылуға көмектеседі және ауруды басқаларға жұқтырудың алдын алады.
- Тыныс алудың қиындауы және кеудедегі ауырсыну сияқты ескерту белгілеріне әрқашан назар аударыңыз.Егер сіз осы белгілердің кез келгенін байқасаңыз, дереу медициналық көмекке жүгініңіз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න