Денеңіздің кейбір қимылдарын басқара алмайтындай сезінесіз бе? Функционалды қозғалыс бұзылысы туралы әңгімелесейік.

Кейде қолыңыздың, аяғыңыздың немесе денеңіздің басқа бөлігінің сіз қаламайтындай қозғалып жатқанын сезесіз бе? Бұл тартылу, дірілдеу немесе бұралу болуы мүмкін. Бұл нәрселерді шынымен басқара алмаған кезде қатты қорқу және мазасыздық сезіну қалыпты жағдай. Бүгін біз осы белгілерді тудыруы мүмкін бір жағдай туралы айтатын боламыз. Бұл функционалдық қозғалыс бұзылысы немесе «(Функционалдық қозғалыс бұзылысы - FMD)» .

Функционалдық қозғалыс бұзылысы (ФҚБ) дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік!

Қарапайым тілмен айтқанда, аусыл – мидың дене қозғалыстарын басқаруындағы бұзылыс. Нақтырақ айтқанда, мидың хабарламаларды жіберу және қабылдау тәсілімен байланысты мәселе бар. Бұл сіз басқара алмайтын еріксіз қозғалыстарды (еріксіз қозғалыстар деп аталады) тудырады. Мысал ретінде діріл, бұлшықеттің тартылуы, бұлшықеттің қатаюы және жүру қиындықтарын айтуға болады.

Маңыздысы, бұл қалыптан тыс қозғалыстар миыңызға, жұлыныңызға немесе жүйке жүйеңізге физикалық зақым келтірмейді . Шын мәнінде, миды сканерлеу және қан анализі көбінесе ешқандай ауытқуларды көрсетпейді. Дегенмен, бұл сізде проблема жоқ немесе жағдай нақты емес дегенді білдірмейді. Мәселе миыңыздың қозғалысқа қатысты сигналдарды өңдеу тәсілінде .

Елестетіп көріңізші, жақсы жұмыс істейтін және ешқандай ақауы жоқ компьютер бар. Бірақ бағдарламалық жасақтамадағы кішкентай ақаулыққа байланысты компьютер дұрыс жұмыс істемейді. Корпустың бөліктері жақсы, бірақ басқару жүйесінде кішкентай ақау бар.

Функционалды қозғалыс бұзылысы - функционалдық неврологиялық бұзылулардың (ФНБ) кеңірек санатының кіші санаты.

АІЖ белгілері қандай?

АІЖ негізгі симптомы - сіз басқара алмайтындай сезінетін қалыптан тыс қозғалыстар. Сізде тек бір ғана қозғалыс түрі болуы мүмкін немесе бірнеше қозғалыс проблемаларының тіркесімі болуы мүмкін.

Міне, ең көп таралған аусыл қозғалыстарының кейбірі:

• Дистонияға ұқсас қозғалыстар: Бұл бұлшықеттердің қалыптан тыс жиырылуы. Сізде қайталанатын қозғалыстар болуы мүмкін, денеңізді бұрауыңыз мүмкін. Бұлар көбінесе ауырсынумен қатар жүреді. Мысалы, жұдырықтарыңызды қысу, тобықтарыңызды ішке қарай бүгу немесе бет бұлшықеттерін тарту.
• Жүріс және тепе-теңдік мәселелері: Жүріс дегеніміз сіздің жүріс тәсіліңізді білдіреді. Бұған жүріспен байланысты әртүрлі мәселелер кіруі мүмкін. Мысалы, кейбір адамдар өте сақ жүріспен, «мұзда жүргендей» жүруі мүмкін, басқалары аяқтарын сүйретуі мүмкін, ал басқалары жай ғана тізелерін бүгуі мүмкін.
• Селкілдеу немесе миоклонус тәрізді қозғалыстар:Бұл кенеттен және қысқа мерзімді қалыптан тыс бұлшықет қозғалыстары. Мысал ретінде бастың, мойынның, дененің, қолдың немесе аяқтың тартылуын айтуға болады.
• Бұлшықет әлсіздігі: Бетіңізде, қолыңызда немесе аяғыңызда бұлшықет әлсіздігі уақыт өте келе пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін. Бұл әлсіздіктің пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін дегенді білдіреді.
• Діріл немесе діріл: Діріл – дененің кез келген бөлігінде, мысалы, басқа, қолға немесе аяқтарға әсер ететін діріл сезімі. Бұл аусылдың ең көп таралған симптомы .

Сондай-ақ сирек кездесетін қозғалыс белгілері бар:

• Хореяға ұқсас қимылдар: Бұл сізге билеп жатқандай, мазасызданып жатқандай немесе жай ғана қиналып жатқандай сезім тудыруы мүмкін.
• Паркинсонизмге ұқсас қозғалыстар: Бұл жағдайда қозғалыстардың баяу жүретінін көруге болады.
• Тик тәрізді қозғалыстар: Бұл шағын бұлшықет топтарын қамтитын жылдам, қайталанатын қозғалыстар.

FMD кезінде жиі кездесетін басқа белгілер бар:

• Мидың тұмандануы: Бағыттың жоғалуы және ойдың анық болмауы.
• Шаршау: үнемі шаршау сезімі.
• Мигрень: Қатты бас аурулары.
• Ауырсыну: Дененің әртүрлі бөліктеріндегі ауырсыну.
• Ұйқы мәселелері: ұйқысыздық немесе ұйқының бұзылуы.

Бұлар тікелей аусыл ауруынан туындамауы мүмкін, бірақ бұл белгілер көбінесе осы аурумен бірге байқалады.

Көптеген адамдар үшін симптомдар кенеттен басталады . Бұл симптомдардың тез күшейетінін білдіреді. Дегенмен, кейбір адамдарда симптомдар статикалық болуы мүмкін. Бұл симптомдар уақыт өте келе баяу өзгеруі немесе ауытқуы мүмкін дегенді білдіреді.

АІЖ себептері қандай?

Функционалды қозғалыс бұзылысының негізгі себебі қазіргі уақытта қозғалысты басқаратын ми желілерінің ақаулығы деп саналады. Функционалды ми сканерлеулері мидың белгілі бір аймақтарының адам тыныштықта болған кезде де, белгілі бір тапсырмаларды орындаған кезде де шамадан тыс немесе белсенді емес болып кететінін көрсетті.

«Өзін-өзі басқару» желісі деп аталатын бір негізгі желі бар. Бұл сізге өз қозғалыстарыңызды басқарып отырғандай сезім береді. Зерттеулер бұл желі аусылмен ауыратын адамдарда дұрыс жұмыс істемеуі мүмкін екенін көрсетеді. Сондықтан сіз өз қозғалыстарыңызды басқара алмайтындай сезінесіз, тіпті олар ерікті болып көрінгенімен.

Сонымен қатар, эмоцияларды, қабылдауды және сезімдерді түсінуді басқаратын ми желілері де қатысуы мүмкін.

АІЖ симптомдарын тудыруы мүмкін триггерлер қандай?

«Триггерлер» – бұл аусыл симптомдарын тудыратын немесе күшейтетін оқиғалар немесе стресстік жағдайлар. Бұлар:

• Жеңіл жарақат, ауру, хирургиялық араласу немесе физикалық жарақат.
• Жақын адамыңыздан айырылу, жұмыстағы қысым немесе ауыр эмоционалдық күйзеліс сияқты өмірлік маңызды стресс факторы.
• Қоршаған ортадағы үлкен өзгеріс, тұлғааралық қақтығыстар немесе шамадан тыс жауапкершіліктер.

Келесі факторлар симптомдарды емдеуді қиындатуы және аусылдың созылмалы түрге өтуіне әкелуі мүмкін:

• Миыңыз ерекше қозғалыс үлгісін «үйренеді». Сондықтан қозғалыс триггер жоғалған кезде де жалғаса береді.
• Қозғалудан қорқу. Бұл қозғалыстан аулақ болуға, стресстің жоғарылауына және мүгедектіктің нашарлауына әкеледі.
• Отбасы немесе медициналық қызмет көрсетушілердің қолдауының болмауы. Бұл жалғыздық пен үмітсіздікке әкелуі мүмкін.
• Диагнозға сенімсіздік, қайталанатын медициналық тексерулер немесе емделудің орнына басқа диагноздарды қою.
• Сот істері, мүгедектік бойынша талаптар немесе жұмысшылардың өтемақысын талап ету сияқты жағдайлар қосымша стресс тудыруы және ауру туралы жиі ойлануға мәжбүр етуі мүмкін.

Симптомдар бір себеппен емес, факторлардың жиынтығынан туындайды. Бұл түсінік симптомдарды азайту және жалпы әл-ауқатты жақсарту үшін білім беруге, оңалтуға, психологиялық қолдауға және өмір салтын өзгертуге бағытталған емдеу тәсілдерін басшылыққа алады.

АІЖ үшін қауіп факторлары қандай?

Аусыл көбінесе 40 жас шамасындағы ересектерде кездеседі. Дегенмен, ол кез келген адамға, соның ішінде балаларға да әсер етуі мүмкін.

Келесі факторлар болған жағдайда аутизмнің даму қаупі жоғары:

• Мигрень, созылмалы ауырсыну немесе жүйке жүйесінің шамадан тыс белсенділігі.
• Мазасыздық, депрессия немесе өткенде жарақаттық оқиғаларды бастан кешіру.
• Балалық шақта қатты күйзеліске ұшырау, балалық шағы қолайсыз өту немесе эмоционалдық қолдау алмау.

Дәрігерлер FMD диагнозын қалай анықтайды?

Медициналық қызметкер (дәрігер) алдымен сіздің симптомдарыңыз бен медициналық тарихыңыз туралы сұрайды. Содан кейін олар физикалық тексеруден және неврологиялық тексеруден өтеді. Неврологиялық тексеру кезінде олар сіздің рефлекстеріңізді, үйлесімділігіңізді, бұлшықет күшін, бұлшықет тонусын, жүрісіңізді және қозғалу қабілетіңізді тексеруі мүмкін.

Дәрігерлер аусыл ауруын диагностикалаудың негізгі тәсілі - физикалық және неврологиялық тексеру кезінде аусыл ауруына тән және басқа неврологиялық ауруларда байқалмайтын нақты белгілерді іздеу . Бұл белгілер дәрігерлерге кең ауқымды тексерусіз диагнозды растауға мүмкіндік береді.

АІЖ қалай емделеді?

АІЖ мидың тұрақты зақымдануын тудырмайтындықтан, миыңыз қозғалыстарды «қайта үйрену» қабілетіне ие.Емдеудің негізгі мақсаттары - симптомдарды азайту, функцияны жақсарту және өмір сүру сапасын қалпына келтіру.

Дәрігеріңіз FMD үшін келесі емдеу әдістерін ұсынуы мүмкін:

• Физиотерапия: Бұл қозғалысты бақылауға, тепе-теңдікті жақсартуға және қалыптан тыс қозғалыстарды азайтуға бағытталған.
• Еңбек терапиясы: Бұл киіну, тамақ дайындау және жазу сияқты күнделікті міндеттерді орындауға көмектеседі.
• Сөйлеу терапиясы: Егер аусыл сіздің сөйлеуіңізге, жұтынуыңызға немесе ойлауыңызға әсер етсе, логопед мұны жақсартуға көмектесе алады.
• Стресс және эмоционалдық басқару: АСС психикалық ауру емес. Дегенмен, стресс пен мазасыздық симптомдарды күшейтуі немесе оларды басқаруды қиындатуы мүмкін. Терапевтпен сөйлесу сізге сезімдеріңіздің, ойларыңыздың және мінез-құлқыңыздың симптомдарыңызға қалай әсер ететінін түсінуге көмектеседі. Терапия сонымен қатар бұл мәселелерді дұрыс шешуге көмектеседі.
• Күнделікті тәртіп: Үнемі жаттығу жасау, дұрыс тамақтану және жеткілікті ұйықтау мидың жұмысына көмектеседі.
• Қызығушылықты сақтаңыз: Сүйікті істеріңізбен айналыса беріңіз және сізді қолдайтын адамдармен уақыт өткізіңіз.
• Дәрі-дәрмектер: Дәрі-дәрмектер аусылды тікелей емдемейді. Дегенмен, егер сізде депрессия, мазасыздық және/немесе созылмалы ауырсыну сияқты басқа жағдайлар болса, оларды басқару үшін дәрі-дәрмектерді қабылдау бұл белгілердің аусылды емдеуге кедергі келтіруінің алдын алуға көмектеседі.

Барлық терапевтер аусыл туралы біле бермейді, сондықтан аусылды емдеу тәжірибесі бар терапевтке көрінген дұрыс.

Емдеу ұзақтығы әр адамда әртүрлі болады. Бұл қалыптан тыс қозғалыс түріне және сізге тән басқа факторларға байланысты. Емдеу бірнеше аптадан бірнеше айға немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Сіздің медициналық тобыңыз сізге бұл туралы жақсы түсінік береді. Ең жақсы нәтижеге қол жеткізу үшін емдеу жоспарыңыз бен қалпына келтіру процесіңізді ұстану өте маңызды.

АІЖ ауруымен ауыратын адамның болжамы қандай?

АУС-пен ауыратын адамдарда «жақсы күндер» және «жаман күндер» немесе симптомдардың күшеюі немесе азаюы жиі кездеседі.

АУС-пен ауыратын адамдардың ұзақ мерзімді нәтижелері бойынша зерттеулер аралас нәтижелер көрсетеді:

• Кейбіреулері толығымен қалпына келеді.
• Басқалары айтарлықтай жақсаруды байқауы мүмкін, бірақ симптомдар кейде қайталануы мүмкін.
• Кейбір адамдарда симптомдар барлық күш-жігеріне қарамастан сақталуы мүмкін.

Емдеуге кедергі келтіретін нәрселер:

• Диагнозыңызға күмәндану.
• Диагноз қоюдағы кешігу.
• Жақындарыңыздың қолдауының болмауы.
• Денсаулық сақтау және емдеуге қол жеткізудегі кедергілер.
• Аусылды емдеуде тәжірибесі бар дәрігерлердің жетіспеушілігі.

Емдеудің сәтті болу мүмкіндігін арттыратын факторлар:

• Дене денсаулығының жақсы болуы.
• Позитивті әлеуметтік өмір сүру.
• Емдеудің тиімді екенін байқау.
• Позитивті стрессті басқару әдістерін қолдану.

Сарапшылар аусыл туралы хабардарлықтың артуымен, стигманың азаюымен және емдеуге қолжетімділіктің жақсаруымен болашақта жақсы нәтижелерге қол жеткізіледі деп үміттенеді.

Егер сізде функционалдық қозғалыс бұзылысы болса немесе дәрігеріңіз сізде осындай бұзылыс бар деп күдіктенсе, оның мағынасы туралы шатасып, мазасыздану қалыпты жағдай. Егер диагнозыңызға қатысты күрделі сезімдеріңіз болса, оларды дәрігеріңізбен бөлісуді ұмытпаңыз. Дәрігердің міндеті - сізді айыптау емес, көмектесу . Дәрігер сіздің алаңдаушылықтарыңыз бен қорқыныштарыңызды түсінеді. Ол сізді тыңдау, қолдау көрсету және шешімдер ұсыну арқылы сіздің ойыңызды тыныштандыруға көмектесе алады.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді сіз біз не туралы айтып отырғанымызды жақсы түсіндіңіз (Функционалдық қозғалыс бұзылысы - FMD). Ең бастысы:

• АСС – мидың дене қозғалыстарын басқару тәсіліндегі өзгеріс және миға немесе жүйкелерге физикалық зақым келтіруден туындамайды .
• Сканерлеу және қан анализі қалыпты болса да, бұл жағдай нақты және сіз оған назар аударуыңыз керек.
• Симптомдар басқарылмайтын болып көрінгенімен, тиісті емдеу және оңалту арқылы қалпына келу және өмір сүру сапасын жақсарту мүмкін .
• Эмоцияларыңыз бен стрессіңіз сияқты нәрселерге назар аудару маңызды, себебі олар симптомдарға әсер етуі мүмкін.
• Сіз жалғыз емессіз . Дәрігерлерден, терапевттерден және жақындарыңыздан қолдау алыңыз. Сұрақтарыңыз бен қорқыныштарыңыз туралы дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенеміз. Егер сізде осы белгілердің кез келгені болса немесе көбірек білгіңіз келсе, медициналық көмекке жүгінгеніңіз жөн.

Функционалдық қозғалыс бұзылыстары, аусыл, бақыланбайтын қозғалыстар, неврологиялық аурулар, физиотерапия, психикалық денсаулық, ми қызметі