Таңертең оянған сәттен бастап тоқтаусыз түшкіресіз бе? Мұрныңыз бітеліп, тыныс алу қиын ба? Көздеріңіз қызарып, қышып, мұрныңыздан су аға ма? Сіз де осы аурумен ауырып, кеңседе немесе үйде жұмысыңызды дұрыс атқара алмайсыз ба? Көптеген адамдар бұл белгілермен таныс. Біз бұл жағдайды әдетте « пішен безгегі» деп атаймыз. Бірақ бұл тек суық тию емес. Ендеше, бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Шөп безгегі дегеніміз не?
Ол «пішен безгегі» деп аталғанымен, оның қызбамен ешқандай байланысы жоқ. Медициналық терминологияда біз бұл жағдайды «аллергиялық ринит» немесе «аллергиядан туындаған мұрынның қабынуы» деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл біздің денеміздің қоршаған ортадағы белгілі бір заттарға жоғары сезімталдық реакциясы.
Ойлап көріңізші, біздің қоршаған ортамызда біз көре алмайтын ұсақ заттар бар. Мысалы , ағаштардан, гүлдерден, шөптерден, шаңнан және жануарлардың жүнінен шыққан тозаңдар . Бұл заттар осы заттарға сезімтал адамның мұрнына немесе көзіне түскенде, дененің иммундық жүйесі үлкен жаудың денеге кіргенін ойлайды. Содан кейін ол сол «жауға» қарсы күресу үшін гистаминдер сияқты көптеген химиялық заттарды бөледі.
Бұл гистаминдердің бөлінуі біз айтқан барлық симптомдардың, мысалы, түшкіру , мұрын бітелуі, көз бен мұрынның қышуы және мұрыннан су ағудың себебі болып табылады.
Кейбір күндері бұл белгілер өте ауыр болуы мүмкін, ал басқаларында жеңіл болуы мүмкін. Бұл қоршаған ортадағы тозаң мөлшеріне, ауа райына және сіздің неге сезімтал екеніңізге байланысты.
Бұл жай ғана суық тию ме? Әлде басқа да бір нәрсе ме?
Көптеген адамдар мұны кәдімгі суық тию деп ойлайды, бірақ шын мәнінде бұл әлдеқайда күрделі мәселе. Мұның ең үлкен мәселесі - басыңыздағы тұман сезімі . Басыңыз тұманға толып кеткендей, ештеңеге назар аудара алмайтындай, жұмысты дұрыс атқара алмайтындай сезінесіз.
Зерттеулер тіпті бұл қызметкерлердің тиімділігін айтарлықтай төмендететінін анықтады. Кейбіреулер ауру демалысын алып, үйде қалады. Басқалары кеңсеге жету үшін күреседі, бірақ әдеттегідей жұмыс істей алмайды. Бұл мәселенің тек бірнеше түшкірумен ғана шектелмейтінін көрсетеді.
Сонымен қатар, бұл аллергия түнде ұйықтауды қиындатады. Мұрынның бітелуі, мұрыннан су ағу және жөтел сияқты нәрселер ұйқыны бұзуы мүмкін. Түнде жақсы ұйықтай алмасаңыз, келесі күні одан да қиын болады, солай ма?
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Бұған ешқандай ем жоқ па? Не істеуіміз керек?
Бақытымызға орай, бұл жағдайды басқаруға көмектесетін тиімді емдеу әдістері бар. Сіз жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Дәріханадан сатып алуға болатын дәрі-дәрмектермен қатар, дәрігер тағайындай алатын дәрі-дәрмектер де бар.Дәріханада бар дәрі-дәрмектер (рецептсіз - рецептсіз)
Дәріханаларда бұл аллергияға қарсы әртүрлі дәрі-дәрмектер бар, бірақ оны қолданар алдында сізге не сәйкес келетінін нақты білу маңызды.
Көптеген адамдар мұрын бітелуін жеңілдету үшін Судафед сияқты мұрын бітелуін басатын дәрілерді қабылдайды. Бұлар мұрын бітелуін уақытша жеңілдетуі мүмкін болғанымен, аллергияның негізгі себебі болып табылатын гистаминдердің әсерін тежемейді. Сондықтан олар толық ем емес.
Ең жақсысы - антигистаминді қолдану. Мысалы, Кларитин немесе оның жалпы атауы лоратадин қазір дәріханаларда оңай сатылады. Олардың ұйқышылдық тудыруы әлдеқайда аз.
Маңызды: Кейбір адамдарда осы «мұрын бітелуін басатын дәрі» бар дәрі-дәрмектерді қабылдау салдарынан қан қысымы жоғарылауы мүмкін. Егер сізде қан қысымы жоғары болса, кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесіңіз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Егер рецептсіз дәрі-дәрмектерді қабылдағаннан кейін өзіңізді жақсы сезінбесеңіз немесе симптомдарыңыз өте ауыр болса, дәрігерге көрінгеніңіз жөн. Ол сізге ең қолайлы емдеуді ұсына алады.
| Емдеу түрі | Сипаттама және мысалдар |
|---|---|
| Рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер | Әдетте тыныштандыратын әсері аз антигистаминдер, мысалы , (Лоратадин), (Цетиризин) , көптеген адамдарда симптомдарды бақылауға көмектеседі. |
| Рецепт бойынша берілетін дәрі-дәрмектер | Егер рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеспесе, дәрігер оларды ұсынады.
|
| Міндетті түрде дәрігерге көрініңіз! | |
| Егер рецептсіз дәрі-дәрмектер көмектеспесе, симптомдарыңыз ауыр болса немесе қандай дәрі қолдану керектігін білмесеңіз, дәрігерге қаралыңыз. Бір дәрі кейбір адамдарға, ал басқаларына тиімді болуы мүмкін. Сондықтан дұрыс таңдау жасау үшін медициналық кеңес алу маңызды. | |
Аллергиядан аулақ болудың бірнеше кеңестері
Дәрі қабылдау сияқты маңыздысы - аллергендерден мүмкіндігінше алыс болу. Міне, көмектесу үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрселер.
Үйде
- Терезелерді жабық ұстаңыз: Әсіресе тозаң көп жиналатын кезде терезелерді жабық ұстаңыз және мүмкіндігінше кондиционерлерді (КК) пайдаланыңыз.
- Сүзгілерді тазалаңыз: Кондиционерлердің сүзгілерін үнемі тазалап тұрыңыз. Мүмкін болса, ауадағы ұсақ бөлшектерді сүзетін «HEPA» сүзгісін қолданған дұрыс.
- Киімдерді сыртта кептірмеңіз: Киімдерді сыртта кептірген кезде, тозаң киімдерде қалуы мүмкін.
Көлікте
- Көлікте жүргенде терезелерді жабық ұстаңыз.
- Сыртқы ауа сорылмауы үшін көліктің кондиционерін рециркуляцияланған ауа режиміне қойыңыз.
Ашық ауада
- Тозаңмен жанасуды азайтыңыз: Тозаң әдетте ауада таңғы сағат 5-тен 10-ға дейін және күн шуақты, құрғақ және желді күндері ең көп болады.
- Бақшада жұмыс істеп жатсаңыз, маска киіңіз: Көгал шабып немесе бақшада жұмыс істеп жатсаңыз, маска киіңіз.
Осы кішкентай нәрселерді орындау арқылы сіз аллергияның жағымсыз әсерінен айтарлықтай аулақ бола аласыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Шөп безгегі (аллергиялық ринит) тек суық тию ғана емес. Бұл сіздің күнделікті өміріңіз бен өнімділігіңізге әсер етуі мүмкін нақты денсаулық жағдайы.
- Көптеген адамдар рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерден жеңілдік табады. Бірақ егер олар көмектеспесе, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Егер сізде қан қысымының жоғарылауы сияқты басқа медициналық жағдайлар болса, кез келген дәрі-дәрмекті қолданар алдында медициналық кеңес алу өте маңызды.
- Дәрі-дәрмектерді қабылдаумен қатар, тозаң мен шаң сияқты аллергендерден аулақ болу симптомдарды бақылауда көп көмектеседі.
- Бұл сіздің жұмыстан үйде болуыңыз керек дегенді білдірмейді. Дұрыс емдеу және басқару арқылы сіз қалыпты өмір сүре аласыз.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.