Қазіргі кезде қандай ыстықты сезінетініңіз маңызды емес, солай ма? Сіз терлеп, өзіңізді жансыз сезінесіз. Бірақ сіз бұл қатты ыстықтың қарапайым тілмен айтқанда, кейде тіпті өмірге қауіп төндіретін қауіпті жағдай болуы мүмкін екенін білесіз бе? Сонымен, бүгін біз ыстықтан туындайтын ең ауыр және қауіпті жағдай, яғни жылу соққысы туралы айтатын боламыз.
Жылу соққысы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, жылу соққысы - жылумен байланысты аурудың ең ауыр түрі. Бұл денеміз тым қызып, өзін-өзі салқындата алмаған кезде пайда болады. Ойлап көріңізші, біздің денемізде табиғи салқындату жүйесі бар. Біз сол жүйенің бөлігі ретінде терлейміз. Тер буланған кезде теріміз салқындайды.
Дегенмен, біз өте ыстық ортада болғанда (мысалы, желдетілмейтін үйде немесе тұраққа қойылған көлікте) немесе шамадан тыс жаттығулар жасағанда, денеміз шығаратын жылу біздің бақылауымыздан тыс артады. Бұл кезде дене температурамыз қауіпті 40 градус Цельсийге (104 Фаренгейт) дейін көтеріледі. Міне, осыны жылу соққысы деп атаймыз.
Жылу соққысы - өмірге қауіп төндіретін және дереу емдеуді қажет ететін медициналық төтенше жағдай. Емдеу неғұрлым ұзаққа созылса, ішкі ағзалардың зақымдануы және өлім қаупі соғұрлым жоғары болады.
Жылу соққысынан бұрын әдетте «жылулықтың сарқылуы» деп аталатын онша ауыр емес жағдай болады. Бұл әлсіздік, бас айналу және жүрек айну сезімін білдіреді. Дегенмен, жылу соққысы кейде ескертусіз кенеттен пайда болуы мүмкін. Екеуінің арасындағы негізгі айырмашылық - жылу соққысы миға әсер етеді (энцефалопатия). Бұл адамның мінез-құлқы мен ойлау қабілетінің өзгеретінін білдіреді. Олар қозу, шатасу және агрессия белгілерін көрсетуі мүмкін. Олар тіпті есінен тануы мүмкін.
Егер сізде немесе сіздің жақын адамдарыңызда осы белгілер байқалса, дереу 1990 Сувасерия жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз немесе оларды мүмкіндігінше тезірек аурухананың жедел емдеу бөліміне (ЖЕБ) апарыңыз.
Жылу соққысының екі түрі бар.
Біз бұл жағдайды екі негізгі бөлікке бөлеміз.
| Жылу соққысының түрі | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Классикалық (жаттығусыз) жылу соққысы (Жаттығу жасамаған кезде пайда болатын түрі) | Бұл қоршаған ортадағы қатты ыстыққа байланысты болады. Елестетіп көріңізші, біз кондиционерсіз үйде немесе тұраққа қойылған көліктің ішінде болған кезде, денеміздің салқындату жүйесі оған төтеп бере алмайды. Бұл жағдай жас балалар мен 65 жастан асқан адамдарға ең көп әсер етеді. Біз жаңалықтардан қатты ыстық туралы естігенде осы түрі туралы естиміз. |
| Күш қолдану кезіндегі жылу соққысы (Жаттығу кезінде пайда болатын түрі) | Бұл шамадан тыс физикалық белсенділік (жаттығу, спорт, ауыр заттарды көтеру) денеде көп жылу (метаболикалық жылу) бөлетіндіктен болады. Бұл көбінесе ыстық ауа райында жаттығу кезінде болуы мүмкін. Бірақ бұл қалыпты температурада да болуы мүмкін. Бұл жағдай көбінесе жас, дені сау адамдарға әсер етеді. |
Жылу соққысының белгілері қандай? Оны қалай тануға болады?
Бұл белгілерді білу өте маңызды, себебі мұндай жағдайдағы адам өзі көмек сұрай алмауы мүмкін. Сондықтан, айналасындағыларға бұл туралы хабарлау өмірді сақтап қалуға көмектеседі.
Негізгі белгілері мыналар:
- Дененің ішкі температурасының жоғарылауы: Әдетте 40 градус Цельсийден (104°F) жоғары.
- Мінез-құлық өзгерістері: түсініксіз қозу, агрессия, шатасу және сандырақтау сияқты нәрселер.
- Көру қабілетінің бұзылуы .
- Бас айналу .
- Естен тану / Синкоп.
- Жүрек соғу жиілігінің жоғарылауы (тахикардия).
- Тыныс алу жиілігінің жоғарылауы және беткей тыныс алу (тахипноэ).
- Төмен қан қысымы (гипотензия).
- Жүрек айнуы және құсу.
- Ұстамалар .
- Сөйлеген кезде сөздерді шатастырып айту.
- Тері түсінің өзгеруі: Тері қызарып немесе бозарып кетеді.
- Құрғақ тері (классикалық жылу соққысында) немесе шамадан тыс терлеу (жаттығу кезіндегі жылу соққысында).
- Денедегі қатты әлсіздік.
Сіз осы белгілердің кейбірін өзіңіз де сезінуіңіз мүмкін. Егер солай болса,Дереу медициналық көмекке жүгініңіз. Бірақ егер сіз шатасып, есіңізден танып қалсаңыз, сізге көмектесетін біреу қажет болады. Сондықтан біздің барлығымыз үшін бұл белгілерді білу маңызды.
Жылу соққысының даму қаупі кімде жоғары?
Кейбір адамдарда бұл ауруды дамыту қаупі жоғары. Олардың кім екенін көрейік.
Мамандығы және іс-әрекеттері
Ауыл шаруашылығы жұмысшылары, құрылысшылар, өрт сөндірушілер, әскери қызметкерлер және спортшылар жоғары қауіп тобында. Сондай-ақ, тіпті ыстықта жаттығу жасауға үйренбеген адам да кенеттен далада жаттығу жасаса, қауіп тобында болуы мүмкін.
Қоршаған орта және әлеуметтік факторлар
- Үйдегі кондиционердің (КК) істен шығуы.
- Ыстық климаты бар аймақта тұру (мысалы, Шри-Ланканың құрғақ аймағы).
- Жалғыз тұрады (себебі төтенше жағдайда көмектесетін ешкім жоқ).
- Достарының немесе жаттықтырушылардың қысымына байланысты дененің мүмкіндіктерінен тыс жаттығулар жасау.
Жасы және денсаулық жағдайы
- 65 жастан асқан адамдар және жас нәрестелер.
- Жүкті аналар.
- Сусыздану .
- Вирустық немесе бактериялық инфекцияның болуы (мысалы, тұмау).
- Жүрек-қан тамырлары ауруларының болуы.
- Терлеу қабілетін төмендететін медициналық жағдайлар.
Кейбір дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектер
Сіз қабылдайтын кейбір дәрі-дәрмектер мен дәрі-дәрмектер жылу соққысы қаупін арттыруы мүмкін. Бұлар дененің салқындату жүйесіне кедергі келтіруі, денені сусыздандыруы немесе дененің жылу өндірісін арттыруы мүмкін.
- Дәрі-дәрмектер: амфетаминдер, антигистаминдік препараттар, антипсихотиктер, диуретиктер және бета-блокаторлар сияқты дәрі-дәрмектер.
- Басқа заттар: алкоголь, кокаин және героин сияқты есірткілер.
Егер сіз осындай дәрі-дәрмектерді қабылдап жүрсеңіз, ыстық ауа райында орындау қажет кез келген арнайы нұсқаулар туралы дәрігеріңізден сұрау өте маңызды.
Егер біреу кенеттен жылу соққысын алса, не істейміз? (Алғашқы көмек)
Бұл ең маңызды бөлік. Егер біреуде жылу соққысының белгілері байқалса, жедел жәрдемнің келуін күтпей-ақ жасай алатын бірнеше нәрсе бар. Егер біз симптомдар басталғаннан кейін 30 минут ішінде денені салқындатуды бастасақ, сауығу мүмкіндігі әлдеқайда жоғары.
| ✔️ Іс-шаралар | ❌ Істеуге болмайтын нәрселер |
|---|---|
| 1. Дереу салқын жерге ауыстырыңыз: Күннен алыстатыңыз, мүмкіндігінше көлеңкелі, кондиционері бар жерге ауыстырыңыз. | 1. Ыстықты түсіретін дәрілерді бермеңіз: Парацетамол сияқты дәрілерді бермеңіз. Ыстық өту қалыпты қызба емес. Бұл дәрілер жағдайды нашарлатуы мүмкін. |
| 2. Денеңізге су құйыңыз: Денеңізге су құйып, ауа үрлеңіз. Егер желдеткішіңіз болса, оны пайдаланыңыз. | 2. Ішуге ештеңе бермеңіз: Бұл таңқаларлық болып көрінуі мүмкін, бірақ егер сіз шатасқан адамға су берсеңіз, ол тыныс алу жолында тұрып қалуы мүмкін (аспирация). Бұл қауіпті. |
| 3. Мұздай суық сүлгіні пайдаланыңыз: Денеңіздің мүмкіндігінше көп бөлігін мұздай суық сүлгілермен немесе шүберектермен жабыңыз. Шүберекті әр минут сайын ауыстырып тұрыңыз. | |
| 4. Мұз пакеттерін жағыңыз: Мұз пакеттерін қолтық асты, шап және мойын сияқты негізгі қан тамырлары бар жерлерге жағыңыз. |
Ауруханада не болады?
Жедел жәрдем бөлімшесіндегі (ЖЕБ) дәрігерлер мен медбикелер дене температурасы қауіпсіз деңгейге жеткенше тез салқындату әдістерін қолданады.
- Суық суға батыру: Басынан басқа бүкіл дене мұзды суға батырылады.
- Бүрку және желдету: Үлкен желдеткіштер корпусты бүрку кезінде ауаны айналдырады.
- Сондай-ақ, қажет болған жағдайда, көктамыр ішіне сұйықтықтар (тұзды ерітінді) енгізіледі және мүшелердің қызметін қолдау үшін дәрі-дәрмектер беріледі.
Бұл қауіпті жағдайдан қалай қорғануға болады?
Жылу соққысының алдын алуға болады. Аздап жоспарлау арқылы сіз өзіңізді қауіпсіз сезіне аласыз.
- Үйіңізді салқын ұстаңыз:Желдеткіштерді және мүмкіндігінше кондиционерлерді (КК) пайдаланыңыз. Температура 37 градус Цельсийден жоғары күндері желдеткіштердің өзі жеткіліксіз болуы мүмкін.
- Ыстық күндерге жоспар құрыңыз: Егер үйіңіз жеткілікті салқын болмаса, күннің ең ыстық уақытын өткізе алатын салқын жерді (мысалы, қоғамдық орталық, сауда орталығы, кинотеатр) елестетіп көріңіз.
- Көп су ішіңіз: Жаттығу алдында, жаттығу кезінде және жаттығудан кейін көп су ішіңіз. Мүмкіндігінше, қызғылт сары су сияқты су ішу де өте пайдалы. Сондай-ақ, тер арқылы денеден жоғалатын электролиттерді қалпына келтіру үшін Jeevani сияқты ерітіндіні (медициналық кеңес бойынша) қолдануға болады. Тек жаттығу жасап жүрген күндері де көп су ішу маңызды.
- Қатты ыстықтан аулақ болыңыз: күннің ең ыстық уақытында (сағат 11:00 мен 15:00 аралығында) ашық ауада жұмыс істеуді және жаттығуды шектеңіз. Егер сіз жаттығу жасасаңыз, таңертең ерте немесе түстен кейін кеш уақытты таңдаңыз.
- Жеңіл киім киіңіз: Мақта сияқты ашық түсті, терді сіңіретін және кең киім киіңіз.
- Балаларды немесе үй жануарларын көлікте ешқашан жалғыз қалдырмаңыз: Балаларды ешқашан бір минутқа да тоқтап тұрған көлікте қалдырмаңыз. Көлік ішіндегі температура өте тез қауіпті деңгейге дейін көтерілуі мүмкін.
- Тәуекел тобындағыларға назар аударыңыз: Осы ыстық маусымда отбасы мүшелеріңіздің, соның ішінде қарт адамдардың, жас балалардың немесе созылмалы аурулары бар адамдардың жағдайын үнемі тексеріп отырыңыз.
Ыстық соққы тек марафон жүгірушілерінде ғана болады деп ойламаңыз. Тіпті ыстық күні үйде отырған адам да оны жұқтыруы мүмкін. Сондықтан бұл туралы отбасыңызбен және достарыңызбен сөйлесіңіз. Оларға да осы белгілер туралы хабарлаңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Жылу соққысы - қатты ыстықтан туындайтын өмірге қауіп төндіретін медициналық төтенше жағдай.
- Негізгі симптом - дене температурасының жоғарылауы (40°C-тан жоғары) және ми функциясына байланысты белгілер, мысалы, сананың бұзылуы, сананың шатасуы және мінез-құлықтың өзгеруі .
- Егер біреуде осындай белгілер байқалса, дереу 1990 жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз , науқасты салқын жерге апарыңыз және денесіне су құйып, салқындатуды бастаңыз.
- Есі ауысқан науқасқа ешқашан сусын немесе қызбаны түсіретін дәрі бермеңіз.
- Бұл жағдайдың алдын алу үшін көп мөлшерде су ішу, күннің ең ыстық уақыттарынан аулақ болу және жеңіл киім кию қажет.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз