Жақында балалы болдыңыз ба? Онда сіз ең бағалы байлығыңызды емізудің маңыздылығын білетін шығарсыз. Тіпті дәрігерлер қоспамен емізуді ұсынады, себебі ол қажетті мөлшерде қоректік заттарды қамтиды, балаңыздың нәзік ас қорыту жүйесіне жеңілірек және ағзаға жақсы сіңеді. Бірақ балаңызды үнемі емізу қиын болуы мүмкін. Мүмкін сіз бос емес адам шығарсыз немесе отбасы мүшелеріңізге емізуге көмектесуге мүмкіндік беруді ойластырып жүрген шығарсыз. Ана сүтіңізді осындай уақытта сақтау өте ыңғайлы.
Бірақ сұрақ туындайды, сауылған сүтті осындай бөтелкеде қанша уақыт сақтауға болады? Оны қайтадан пайдалану қауіпсіз бе? Бұл бірнеше нәрсеге байланысты. Мысалы, сүт қашан сауылған және қалай сақталған сияқты нәрселер өте маңызды. Барлығын анық және қарапайым түрде талқылайық.
Емшек сүтін сауу дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, емшек сүтін сауу – бұл сүтті нәрестеден тікелей сорудың орнына, оны басқа әдіспен емшектен алу процесі. Мұның екі әдісі бар.
- Қолмен сауу: Аты айтып тұрғандай, сүтті өз қолыңызбен ақырын қысу арқылы саууға болады. Алғашында бұл аздап қиын болып көрінуі мүмкін, бірақ үйреніп алғаннан кейін өте оңай. Кейбір аналарға сүтті сорғышпен сауу ауыр тиеді. Бұл әдіс олар үшін өте ыңғайлы болуы мүмкін.
- Емшек сорғысын пайдалану: Қолмен және электрлік сүт сорғылары бар. Оларды пайдалану оңай. Көптеген адамдар оларды қолданғанымен, кейде сіз сорғыны пайдалана алмайтын кездер болады, сондықтан емшек сүтін қолмен қалай сауу керектігін үйрену керек.
Ең бастысы: Сүт соруды бастамас бұрын, қолыңыздың, сорғы бөлшектерінің және сүт жинауға арналған ыдыстардың таза екенін екі рет тексеріңіз. Бұл балаңыздың денсаулығы үшін өте маңызды.
Сауылған ана сүтін қалай дұрыс сақтау керек?
Сауылған сүтті қанша уақыт сақтауға болатыны оны қай жерде сақтайтыныңызға байланысты өзгереді. Бұл үшін нақты нұсқаулар бар және біз нәрестенің қауіпсіздігі үшін оларды дәл орындауымыз керек.
Төмендегі кестеден бұл туралы жақсы түсінік алуға болады.
| Сақтау орны | Қауіпсіз сақтау уақыты | Әсіресе есте сақтау керек нәрселер |
|---|---|---|
| Бөлме температурасында (бөлме температурасы - 25°C дейін) | 4 сағатқа дейін | Оны мүмкіндігінше салқын ұстаңыз. Оны таза, салқын шүберекпен жауып қойған дұрыс. |
| Тоңазытқышта (тоңазытқышта - шамамен 4°C) | 4 күнге дейін | Оны тоңазытқыштың есігінде сақтамаңыз. Есік ашылып-жабылған сайын температура өзгеріп отырады. Оны тоңазытқыштың артқы жағында сақтаңыз. |
| Терең мұздатқыш | 6 және 12 ай аралығында | Сүт мұздатылған кезде үлкейеді, сондықтан сүт пакеттерін/бөтелкелерін шетіне дейін толтырмаңыз. Аз мөлшерде, шамамен 2-4 унция мұздатыңыз. Күнін жазып алып, ең ескі сүтті алдымен пайдаланыңыз. |
Сүт сақтауға арналған пакеттер мен бөтелкелер туралы
Ана сүтін сақтауға арналған арнайы пакеттер мен бөтелкелер бар. Емшек сүтін ешқашан кәдімгі тұрмыстық пластик пакеттерде сақтамаңыз. Бұл арнайы пакеттер мен бөтелкелерде әдетте зиянды химиялық зат «(BPA - Бисфенол А)» жоқ. Дегенмен, жаңа зерттеулер бұл пакеттердің ұсақ пластик бөлшектерін «(микропластиктерді)» сүтке сіңіріп жіберуі мүмкін екенін анықтады. Мұның нәрестеге әсері бар-жоғын анықтау үшін зерттеулер әлі де жүргізілуде. Мүмкіндігінше, сүтті таза, тығыз жабылған шыны бөтелкелерде сақтау да жақсы нұсқа болып табылады.
Ең бастысы: Сүт сауылған күнін оны жинаған пакетке немесе бөтелкеге анық жазыңыз. Егер сіз балаңызды балабақшаға жіберетін болсаңыз, баланың атын да жазуды ұмытпаңыз.
Балаңызға бермес бұрын сақталған емшек сүтін қалай жылытуға болады?
Кейбір нәрестелер бөлме температурасында немесе тоңазытқыштан суық сүт ішкенді ұнатады. Сіз де мұны қолданып көруге болады. Бірақ көптеген нәрестелер анасының дене температурасына ұқсас, сәл жылы сүт ішкенді жөн көреді.
- Дұрыс әдіс: Сүтті жылытудың ең жақсы жолы - бөтелке жылытқышты пайдалану. Немесе бөтелкені жылы суы бар ыдысқа салу арқылы жылытуға болады.
- Температураны тексеру: Балаңызға бермес бұрын, бөтелкедегі сүттің бірнеше тамшысын білегіңізге тамызыңыз. Егер ол теріңізге сәйкес келсе, балаңыздың аузына да жарамды болады.
- Ешқашан істемеу керек нәрселер: Емшек сүтін ешқашан тікелей пеште немесе микротолқынды пеште қыздырмаңыз. Бұлай істеу сүтті біркелкі қыздырмайды және кейбір жерлерде қатты қызып, балаңыздың аузын күйдіріп алуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл сүттің құнды қоректік заттарын және иммунитетті нығайтатын қасиеттерін бұзуы мүмкін.
Өте маңызды: Тоңазытқыштан немесе мұздатқыштан алынғаннан кейін жылытылған немесе бөлме температурасына дейін жеткізілген емшек сүтін балаңызға 2 сағат ішінде беру керек. Одан ұзақ уақыт бойы сақталған сүтті қайта пайдаланбаңыз, тастаңыз. Қалған сүтті тоңазытқышқа қайта салмаңыз немесе мұздатпаңыз.
Мұздатылған сүтті қалай ерітесіз?
Сүтті мұздатқышта 6 айдан 12 айға дейін сақтауға болатын болса да, оны 6 ай ішінде қолданған дұрыс. Сүтті еріткен кезде әрқашан ең ескі сүт қаптамасын пайдаланыңыз.
- Қауіпсіздік әдістері :
- Түні бойы тоңазытқышта сақтап, ерітіңіз. Бұл ең жақсы әдіс.
- Сүт пакетін/бөтелкені аздап жылы су құйылған ыдысқа салыңыз.
- Оны аздап жылы су ағынының астында ұстаңыз.
- Дұрыс емес әдістер: Мұздатылған сүтті микротолқынды пешке немесе плитаға салып, тез ерітуге тырыспаңыз.
Сүт ерігеннен кейін, үстіңгі жағынан май қабатының бөлініп жатқанын байқауыңыз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай және сүттің бұзылғанын білдірмейді. Жақсылап араластыру үшін бөтелкені ақырын айналдырыңыз.
Ерітілген сүтті қанша уақыт сақтауға болады?
Тоңазытқышта сақталған ерітілген ана сүті толығымен ерігеннен кейін 24 сағат ішінде пайдаланылуы керек. Есіңізде болсын, бұл 24 сағаттық кезең сүт мұздатқыштан алынған сәттен емес, толығымен еріген сәттен басталады.
Емшек сүтінің бұзылғанын қалай білуге болады?
Емшек сүті әдетте сары, қызғылт сары, көк немесе жасыл түсті болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Балаңызға бермес бұрын иісін сезіп, дәмін татып көру керек. Егер иісі қалыпты болса және аздап тәтті дәмі болса, онда сүт жақсы. Дегенмен, егер ол қышқыл немесе қышқыл дәмі болса , онда ол міндетті түрде бұзылған және оны тастау керек.
Кейде сүтіңіз сабын немесе темірдің дәмін немесе иісін сезуі мүмкін. Бұл әрқашан сүтіңіздің бұзылғанын білдірмейді. Мұның бірнеше себебі болуы мүмкін. Егер сіз мұны байқасаңыз немесе балаңыз сүтіңізге жауап бермесе, дәрігеріңізбен немесе лактация маманымен кеңескен дұрыс.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Уақытты ескеріңіз: Сауылған ана сүтін бөлме температурасында 4 сағат, тоңазытқышта 4 күн және терең мұздатқышта 6-12 ай сақтауға болады.
- Қалған сүт: Балаңыз сүтті ішкеннен кейін 2 сағат ішінде қалған сүтті пайдаланыңыз. Содан кейін оны тастаңыз. Оны ешқашан тоңазытқышқа қайта салмаңыз.
- Қауіпсіз қыздыру: Сүтті жылыту үшін бөтелке жылытқышты немесе жылы суды пайдаланыңыз. Микротолқынды пешті немесе плитаны ешқашан пайдаланбаңыз.
- Күнді жазып алыңыз: Сүт сақтайтын әрбір бөтелкеге/қапшыққа күнді анық жазыңыз. Алдымен ең ескі сүтті пайдаланыңыз.
- Күмәндансаңыз, оны тастаңыз: Егер сүттің иісіне немесе дәміне күмәндансаңыз, тәуекелге бармаңыз. Оны тастап, балаңызға жаңа сүт беріңіз. Нәрестелердің иммундық жүйесі әлсіз болғандықтан, біз өте сақ болуымыз керек.
- Кеңес алыңыз: Егер сізде емшек сүтімен емізу немесе емшек сүтін сақтау туралы сұрақтарыңыз немесе мәселелеріңіз болса, отбасылық дәрігеріңізден немесе педиатрыңыздан сұраудан тартынбаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз