👶 Кішкентай бала қоршаған ортаға қалай бейімделеді? Бұған көмектесу үшін неврология және психология туралы аздап әңгімелесейік.

Тыңдаңызшы, кішкентай баланың дұрыс өсуі үшін олар айналасындағы заттарды, яғни қоршаған ортаны түсіне білуі керек. Олар сондай-ақ басқалармен жақсы қарым-қатынас жасауды, жақсы ойнауды және достарымен бірге болуды үйренуі керек. Бұл нәрселерді жасай білуді біз бейімделу деп атаймыз. Сондықтан бейімделу үшін сіз қоршаған ортамен дұрыс қарым-қатынас жасай білуіңіз керек. Психология немесе психологияда біз мұны қабылдау деп атаймыз.

🧠 Таным және жүйке жүйесінің жұмыс бөліктері:

Бұл қабылдаудың дұрыс болуы үшін біздің сезім мүшелеріміз, яғни көз, құлақ, мұрын, тіл және тері дұрыс жұмыс істеуі керек. Олар қоршаған ортадан, яғни біз сезінетін нәрселерден әрбір сезімді қабылдайды. Біздің жүйке жүйеміз , яғни ми мен жұлын, бұл жұмысқа үлкен қолдау көрсетеді. Барлық осы сезімдер жүйке талшықтары арқылы миға барады. Ми оларды түсінеді. Яғни, қарапайым тілмен айтқанда, көрініс. Ішінде не болады, яғни бұл заттар қалай болады, ішінде қандай бөліктер бар, сіз олар туралы анатомия, физиология немесе дене ғылымы сияқты медициналық пәндерден біле аласыз.

🧠 Таным, саналы әрекеттер және психология арасындағы байланыс:

Жарайды, енді сол сезімдер осылай келеді. Олар келгенде, біз оларды түсінуіміз керек. Миымыздың әртүрлі бөліктері осыған арналған. Біз заттарды осылай түсінеміз. Біздің интеллектіміз, тәжірибеміз, есте сақтау қабілетіміз, зейініміз сияқты нәрселер бізге көмектеседі. Біз бұл нәрселерді когнитивті процестер деп атаймыз. Психология осы туралы.

🔄 Қоршаған ортаға және когнитивті процестер ойынына бейімделу:

Адамның жаңа жерге бара жатқанын елестетіп көріңізші. Сонымен, жоғарыда аталған когнитивтік процестер немесе когнитивтік процестер оның сол жерді түсінуі және оған дұрыс бейімделуі үшін өте маңызды болып келеді. Көз бен құлақ сияқты, олар қайда барса да бірдей жұмыс істейді. Дегенмен, сіздің ойлау тәсіліңіз бір жерден екінші жерге өзгереді. Мысалы, сізге ұнайтын жерде сіз көрген нәрселерге емес, ұнамайтын жерге риза боласыз. Мүмкін қорқыныш пен қайғы сияқты нәрселер пайда болады. Міне, солай болады. Адамның жаңа жерге қаншалықты тез бейімделетіні когнитивтік процестердің қалай өзгеретініне байланысты.

👶 Бала психологиясы: Жас баланы бейімделуге үйретуіміз керек пе?

Бейімделуді жас кезінен бастап үйрену керек. Оған қоршаған орта үлкен әсер етеді. Ата-аналар, мұғалімдер және ересектер оларға дұрыс қолдау көрсетуі керек. Оларға қажетті басшылық пен көмек көрсетілуі керек.

💡 Кішкентай баланың бейімделуіне қалай көмектесуге болады:

• Жас ерекшеліктеріне сай іс-шаралар: Балаңызға жас ерекшеліктеріне сай іс-шаралар беруіңіз керек. Оларға сурет салу, ойнау және ән айту сияқты іс-шараларды ұсына аласыз.
• Оған достарымен бірге болуға мүмкіндік беріңіз: Оған өз жасындағы басқа балалармен бірге ойнауға, сөйлесуге және жұмыс істеуге рұқсат етілуі керек.
• Оны далаға шығарыңыз: Оны мүмкіндігінше далаға шығаруыңыз керек. Сіз оны саябақ, хайуанаттар бағы немесе жағажай сияқты жерлерге апара аласыз.
• Кітап арқылы білім: Олардың жасына сәйкес келетін кітаптар мен журналдарды оқуына мүмкіндік беріңіз. Тіпті білімдерін дамытуға көмектесетін ойыншықтар да берілуі керек.
• Миға шабуыл: Сіз оған ойлануға және шешім қабылдауға, мәселелерді шешуге және жаңа нәрселер жасауға мүмкіндік беруіңіз керек.
• Оның таланттарын бағалаңыз: Егер ол бір нәрседе жақсы болса, сіз оны бағалауыңыз керек. Сіз оны сол нәрселерді көбірек жасауға ынталандыруыңыз керек.
• Жеңгеніңіз немесе жеңілгеніңіз маңызды емес: жеңіске жеткенде қуануыңыз керек, жеңілген кезде қайғырмаңыз, қайталап көріңіз. Мәселе туындаған кезде, оны қалай шешу керектігін үйрету керек.
• Оған қоғам туралы үйретіңіз: Ол өскен сайын қоғамдағы адамдар, олардың мінез-құлқы, жақсы және жаман жақтары, ережелері мен ережелері туралы үйрету қажет.
• Өзіңді танып, басқаларды құрметте: Сен кім екеніңді және не істей алатыныңды түсінуің керек. (Өзін-өзі тану). Сен басқалардың пікірлерін құрметтеуің, оларды түсінуің және олармен бірлесіп жұмыс істеуің керек. Сондай-ақ, оларға басқаларды сынаудың жақсы емес екенін үйретуің керек.

📱 Неліктен кішкентай балаларға жас кезінде телефон берген дұрыс емес?

Қазіргі таңда көптеген ата-аналар балаларына өте кішкентай кезінде, яғни 2 жасқа толмаған кезде телефон сыйлайды. Тіпті кейбіреулері оларға телефоннан бірдеңе көрсетіп күріш береді. Бұл шынымен де жақсы нәрсе емес. Мұның бірнеше себебі бар.

👶 Мидың дамуының бұзылуы:

Кішкентай балалардың, әсіресе 2 жасқа дейінгі балалардың миы өте тез дамып келеді. Осы уақыт ішінде олар қоршаған ортадан үйренеді, ойнайды және басқалармен қарым-қатынас жасайды. Бұл нәрселердің дұрыс болуы үшін олар нақты әлеммен байланыста болуы керек. Олар ойыншықтармен ойнауы, ата-аналарымен сөйлесуі және басқа балалармен ойнауы керек. Бірақ олар телефонға қарап отырғанда, бұл нәрселер болмайды. Олар оқшауланады. Олар басқалармен байланыспайды. Бұл олардың миының дамуына жақсы емес.

🧠 Мидың икемділік көрінісі: Нейропластикалық

Білесіз бе, жас балалардың миы губка сияқты. Жаңа нәрселерді үйрену және тәжірибеден сабақ алу өте оңай. Біз мұны нейропластикалықтық немесе мидың икемділігі деп атаймыз. Бұл дегеніміз, оларға жас кезінде берілген жақсы нәрселер, берілген тәрбие мида жақсы өзгерістер тудырады. Сондықтан біз жас балаларға жақсы нәрселер беру, оларды жақсы ету керек дейміз. Осы икемділіктің арқасында олар сыртқы ортадан алатын тітіркендіргіштер мен тәжірибелер, синапстардағы немесе нейрондардың бір-бірімен байланысатын жерлеріндегі өзгерістер баланың миында өзгерістер тудырады. Сондықтан баланың қабілеттері мен дағдылары дамиды.

🧠 Нейротрансмиттерлер және бейімделу:

Мидағы нейрондар деп аталатын жасушалар бір-бірімен нейротрансмиттерлер арқылы немесеНейротрансмиттерлер деп аталатын химиялық заттар . Нейротрансмиттерлерге мысал ретінде дофамин , серотонин , норадреналин және окситоцин жатады. Олар біздің көңіл-күйімізге, оқуымызға, есте сақтауымызға және достарымызбен бірге болуымыз сияқты нәрселерге көмектеседі. Дұрыс тамақтану, жақсы ұйықтау, жаттығу жасау және бақытты болу сияқты нәрселер сол нейротрансмиттерлердің дұрыс жұмыс істеуіне көмектеседі. Содан кейін бейімделу көрінісі де құрылуы мүмкін. Бұл нейротрансмиттерлердің теңгерімсіздігі немесе жоғарылауы баланың мінез-құлқы мен оқу қабілеттерінде проблемалар тудыруы мүмкін.

👨‍⚕️👩‍⚕️ Психикалық бұзылулар және оларды емдеу:

Жарайды, егер жоғарыда аталғандар нәтиже бермесе, бала бейімделуде қиындықтарға тап болуы мүмкін, яғни бейімделу кезеңінде. Содан кейін денсаулық психологиясы, клиникалық психология және әлеуметтік психология сияқты емдеу әдістері оларға көмектесе алады. Бұл емдеу әдістері олардың ойлау тәсілі мен мінез-құлқын өзгертуге көмектеседі. Бұл емдеу әдістерінде біз когнитивті мінез-құлық терапиясы (КМТ) сияқты әдістерді қолданамыз. Біз онымен баланың ойлау тәсілі мен мінез-құлқын өзгерту үшін қолданамыз. Сондай-ақ , ойын терапиясы немесе ойындар арқылы терапия, отбасылық терапия және отбасы мүшелерімен терапия сияқты әдістер бар.

🧠 Ми қалай өседі және маңызды кезеңдер:

Бала миының әрбір бөлігі әртүрлі уақытта дамиды. Біз бұл кезеңдерді сыни кезеңдер немесе сезімтал кезеңдер деп атаймыз. Сол кезеңдерде бұл бөліктерге қажеттіні беру қажет. Мысалы, сөйлеуді үйренудің сыни кезеңі - олар жас кезі. Бұл кезде олар сөздерді, әндерді және ертегілерді үйренуі керек. Осы кезеңдерде мидың сол бөліктері қажетті ынталандыруды алмаса, олардың дамуы тежелуі мүмкін. Егер олар дұрыс ынталандыруды алса, мидың сол аймақтарындағы синаптикалық байланыстар немесе нейрондар арасындағы байланыстар күшейеді.

🧠 Атқарушы функциялардың жұмысы:

Атқарушы функциялар бейімделу үшін де өте маңызды. Жоспарлау, ұйымдастыру, назар аудару, мәселелерді шешу, шешім қабылдау және шыдамды болу осы атқарушы функцияларға жатады. Сондықтан бұл нәрселерді дамыту үшін балаға қолынан келгенше жұмыс беру керек. Бұл атқарушы функциялар мидың префронтальды қыртысында жұмыс істейді. Бұл адамдар басқа жануарларға қарағанда көбірек дамыған бөлік. Сондықтан, егер бұл бөліктің дамуына кедергі келтіретін жағдайлар орын алса, баланың бейімделу қабілеті төмендеуі мүмкін.

🧠 Айна нейрондары: басқаларды бақылау арқылы үйрену:

Тағы бір нәрсе, айна нейрондары да бар. Олардың істейтіні - басқалардың не істеп жатқанын көргенде, біз де сол нәрселерді істегіміз келеді. Бұл олардың жұмысы. Сондықтан біз қоғамнан көп нәрсе үйренеміз және басқалардың қуаныштары мен қайғыларын түсінеміз. Бұл айна нейрондары сонымен қатар эмпатия және қабылдау сияқты нәрселермен байланысты. Сондықтан кішкентай балаға басқалармен бірге болуға, ойнауға және сөйлесуге рұқсат етілгенде, сол айна нейрондарының жұмысы да жақсарады. Бұл нейрондар мидың премоторлық қыртысы, төменгі париетальды үлесше және жоғарғы самай ойығы сияқты жерлерде орналасқан.

🧠 Әлеуметтік-эмоционалдық оқыту (SEL): Достармен бірге болуды және бақытты болуды үйрену:

Бейімделудің дұрыс жұмыс істеуі үшін әлеуметтік-эмоционалдық оқыту (ӘЭО) да қажет. Өзіңізді білу, ашу мен қайғыны басқару, басқаларды түсіну, достармен тіл табысу және жауапкершілікпен жұмыс істеу ӘЭО-ның бір бөлігі болып табылады. Сондықтан сіз бұл әрекеттерді үйде де, мектепте де жасауыңыз керек. Бұл баланың миының қорқыныш пен ашу сияқты эмоцияларды басқаратын бөлігі - амигдала мен шешім қабылдауға және жоспарлауға көмектесетін ми бөлігі - префронтальды қыртыс арасындағы байланысты нығайтады.

🧠 Стресс немесе психикалық күйзеліс және бейімделу:

Егер кішкентай бала қатты күйзеліске немесе психикалық шиеленіске ұшыраса, ол бейімделу жұмысын дұрыс атқара алмайды. Кортизол деп аталатын гормон артық өндірілгенде, ол мидың дамуы үшін аса пайдалы емес. Бұл мидың есте сақтауға көмектесетін бөлігі болып табылатын гиппокамп және жоғарыда аталған префронтальды қыртыс дұрыс жұмыс істемейтінін білдіреді. Сондықтан кішкентай балалар бақытты бола алатын орта жасау өте маңызды.

🧠 Гендер және қоршаған орта: Екеуі де қажет:

Бұл бейімделуге немесе бейімделуге гендер де, қоршаған орта да әсер етеді. Ген-қоршаған орта өзара әрекеттесуі дегеніміз осы. Бұл гендер де, қоршаған орта да бірге жас баланың миының дамуын және оның мінез-құлқын анықтайды дегенді білдіреді. Эпигенетика деп аталатын нәрсе бар. Бұл гендердің жұмыс істеуі қоршаған ортаның әсерінен өзгеруі мүмкін дегенді білдіреді. Ата-аналар мен ересектер оларға жақсы орта жасаған кезде, олардың гендерінен пайда болатын жақсы нәрселер сыртқа шығуы мүмкін.

🧠 Балалық шақтағы жағымсыз тәжірибелер (ЖБТ)

Балалық шақтағы жағымсыз тәжірибелер (ЖБТ) баланың миының дамуына және бейімделуіне әсер етеді. ЖБТ-ға ұру, ұрсу, ата-анасынан айырылу және үйдегі мәселелер жатады. Біз осындай жағдайларды бастан кешірген балаларға көмектесуіміз керек. Бұл тәжірибелер баланың стресске жауап беру жүйесін , яғни оның стресске қалай жауап беретінін өзгерте алады. Бұл тіпті ұсақ-түйек нәрселерге қарамастан өте ауыр стресс факторларына әкелуі мүмкін.

🧠 Әр ми әртүрлі: Нейроалуантүрлілік

Әрбір баланың миы басқалардан ерекшеленеді. Біз мұны нейроалуантүрлілік деп атаймыз. Кейбір балаларда аутизм , кейбіреулерінде зейін тапшылығының гиперактивтілік бұзылысы (СГГБ) , ал кейбіреулерінде дислексия бар. Олар дәл сондай. Бұл олардың миы басқаларына қарағанда сәл басқаша жұмыс істейтінін білдіреді. Сондықтан біз олардың проблемаларын анықтап, оларға көмектесуіміз керек және қолдарынан келгенше көмектесуіміз керек. Бұл балалардың миының ерекше табиғатына байланысты ерекше қабілеттері болуы мүмкін.

🧠 Ерте балалық шақтағы даму (ЕРДД):

Баланың миы тез дамып келе жатқан ерте балалық шақ бейімделу қабілеттерін дамыту үшін өте маңызды кезең болып табылады. Осы уақытта баланы дұрыс тамақтандыру, ынталандыру және күтіммен қамтамасыз ету өте маңызды. Ерте балалық шақты дамыту бағдарламалары баланың жан-жақты дамуы үшін қажетті негіз қалай алады. Осы уақытта берілген ынталандыру мен тәжірибелер арқылы баланың миындағы жүйке жолдары , яғни жүйке хабарламалары өтетін жолдар қалыптасып, нығаяды.

🧠Ұйқы да өте маңызды:

Сондай-ақ, кішкентай баланың жеткілікті ұйықтауы өте маңызды. 😴 Себебі күндіз үйренген нәрселері ұйықтап жатқанда есінде сақталады. Сондай-ақ, олардың денесінің өсуіне қажетті гормондар олар ұйықтап жатқанда өндіріледі. Ұйқы жеткіліксіз болған кезде баланың когнитивті функциялары , яғни зейіні мен есте сақтау қабілеті бұзылуы мүмкін.

🧠 Тамақтануды да ұмытпаңыз:

Дұрыс тамақтану баланың миының дамуы үшін де өте маңызды. 🥦🍎🥕 Омега-3 май қышқылдары, темір, мырыш және йод сияқты қоректік заттар баланың миының дамуы үшін өте маңызды.

👶 Жиі қойылатын сұрақтар (ЖҚС):

Міне, мен сізге айтарым осы. Кішкентай баланың дұрыс өсуі үшін миы дұрыс жұмыс істеуі керек. Ол үшін біз оларға жақсы орта жасауымыз керек. Біз оларға сүйіспеншілікпен қарауымыз керек. Біз олардың қажеттіліктерін түсінуіміз керек. Сонда ғана олар бұл әлемде жақсы өмір сүре алады. 😊💖