Денеңізде көк дақтар жиі пайда бола ма? Бұл «Көгеру» деген не екенін нақты білейік?

Күнделікті өмірімізде кішігірім апаттар, құлаулар және соққылар жиі кездеседі. Ойнап, жүгіріп, секіріп немесе асығыс бірдеңе істеп жатып бірдеңеге соғылып, көгеріп кетуіңіз мүмкін. Теріңізде көк немесе күлгін дақ байқадыңыз ба? Кейде ауырады. Сондықтан бүгін біз көк дақ немесе медициналық терминологияда оны контузия деп атайтынымыз, оның қалай пайда болатыны және қалай жазылатыны туралы әңгімелесеміз.

Бұл көк дақ нақты не?

Қарапайым тілмен айтқанда, көгеру - денеңіздің терісінің астында пайда болатын кішкентай жарақат. Дәрігерлер оны «контузия» деп те атайды. Кейбір адамдар өте оңай көгереді. Тіпті кез келген жерде кішкентай бөртпе болса да, олар көгеріп кетеді. Бірақ кейбір адамдардың терісі күштірек және көгеру оңай емес. Сондықтан бұл әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Сіз кейбір достарыңыздың кішкентай бөртпеден кейін де көгеріп кететінін байқаған боларсыз, бірақ кейбіреулерінде ешқандай өзгеріс байқалмайтын сияқты.

Бұл көк дақтар қалай пайда болады?

Жарайды, енді бұл көгерулердің қалай пайда болатынын қарастырайық. Аяғыңызбен ойнап отырып, үстелдің бұрышына соғылдыңыз деп елестетіп көріңіз. «Ой!» Ауыртады, солай ма? Міне, сол кезде теріңіздің астындағы жұмсақ тіндер (біз оларды «жұмсақ тіндер» деп атаймыз) зақымдалады. Сол тіндердің ішіндегі ұсақ қан тамырлары, біз оларды « капиллярлар » деп атаймыз, кейде аздап жарылып кетеді. Бұл су құбырының аздап тесілуіне ұқсайды.

Бұл кезде қан тамырының ішіндегі кейбір эритроциттер ағып кетеді, яғни олар тері астына жиналады. Жиналатын қан - көк, күлгін, кейде қызыл немесе қара дақ ретінде көрінетін нәрсе. Сондықтан біз «көк жолақ» дейміз. Бұл терінің астында аздап қан жиналатынын білдіреді. Бұл кішкентай ағып кету сияқты.

Неліктен көгерген жер жазылып жатқанда түсін өзгертеді?

Байқаған шығарсыз ба, білмеймін, бұл көгерген жерлер бар, олардың түсі әрқашан бірдей бола бермейді. Түсі күннен күнге өзгеріп отырады. Бұл керемет емес пе? Себебі, біздің денеміз өзін-өзі емдеуде өте жақсы.

Мұнда тері астында жиналған қан жасушалары денеде біртіндеп ыдырайды немесе біз оларды «метаболизм» деп атаймыз. Қарапайым тілмен айтқанда, дене сол қан жасушаларын «ыдыратады», тазартады және алып тастайды. Міне, сол кезде көгерген жердің түсі өзгереді. Осылайша біз дененің жараны жазып жатқанын білеміз. Бұл біздің денеміздің ішінде жұмыс істейтін кішкентай тазалау тобы сияқты.

Алғашқы күндер қалай өтті?

Крикет ойнап отырғаныңызды елестетіп көріңізші, жылдам доп аяғыңызға тиіп кетті. «Уау!» Ауыртады, солай ма?

• Алғашында, соққы тиген жер аздап ісінген болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.Ол қызыл немесе күлгін түске айналады, қолыңызды тигізгенде ауырсынуды, яғни сезімталдықты (біз «жұмсақ» деп айтамыз) сезінесіз. Кейде ол тіпті кішкентай түйін сияқты сезілуі мүмкін. Бұл ісіну тері астына қан жиналуына байланысты.

Келесі түс қандай болады?

• Шамамен екі-үш күннен кейін көгерген жеріңіз қою көк немесе кейде тіпті қара түске айнала бастайды. Мұны көптеген адамдар «көк кезең» деп атайды. Бұл кезде біз көгерген жерді шынайы деп жиі танимыз.

5 күннен кейін бе, әлде 10 күннен кейін бе?

• Содан кейін, шамамен бес-он күннен кейін, көгерген жердің жасылға , кейде тіпті сарыға айналғанын байқайсыз. Кейбір адамдар «Неге жасыл?» деп ойлауы мүмкін. Бірақ бұл жазылу процесінің қалыпты бөлігі. Алаңдаудың қажеті жоқ. Бұл сіздің денеңіздің жақсы жұмыс істеп, жиналған қанның бір бөлігін кетіретінін білдіреді.

Толық жазылуға жақын болған кезде?

• Ақырында, шамамен он-он төрт күннен кейін немесе бір жарым-екі аптадан кейін көгерген жер ашық қоңыр түске айналады, ал біртіндеп сол түс жоғалып, қалыпты теріңіздің түсіне оралады. Сол кезде көгерген жер толығымен жазылады! Сіз тіпті сол жерде көгерген жер болғанын есіңізде де сақтамайсыз.

Көк дақ қанша уақытта жазылады?

Көп жағдайда мұндай көгеру шамамен екі апта ішінде толық жазылады. Кейбір кішігірім көгерулер тіпті бірнеше күн ішінде одан да ерте жазылуы мүмкін. Бұл көгерудің мөлшеріне және жарақаттың ауырлығына байланысты өзгеруі мүмкін.

Бірақ мынаны ескеру қажет: егер көгерген жеріңіз екі аптадан артық жазылмаса немесе қатты ауырса, ісінсе, көгерген жердің айналасында қызару мен жылу пайда болса (бұл инфекцияның белгісі болуы мүмкін) немесе ешқандай себепсіз үлкен көгерулер пайда болса, ата-анаңызға дәрігерге көрінуді міндетті түрде айтуыңыз керек. Кейде бұл басқа нәрсенің белгісі болуы мүмкін, сондықтан алаңдау маңызды.

Көгерген жерді тез емдеу үшін не істеуге болады?

Жарайды, енді сізде көгерген жер бар делік. Оның тез жазылуы үшін немесе көгерген жердің үлкейіп немесе көкшілденіп кетпеуі үшін не істеуге болатынын көрейік.

Ең бастысы, жарақат алған жерге мүмкіндігінше тезірек, яғни алғашқы 24-48 сағат ішінде суық нәрсе жағу .

• Мұз текшелерін таза шүберекке орап (мұзды ешқашан теріге тікелей қоймаңыз, себебі ол теріні күйдіруі мүмкін), көгерген жерге шамамен 10-15 минутқа жағуға болады. Мұны әр екі-үш сағат сайын, әсіресе алғашқы бір-екі күнде жасаған дұрыс.
• Егер мұз болмаса, тоңазытқыштан алынған шүберекке оралған суық су бөтелкесін немесе тіпті суық суға малынған шүберекті пайдалануға болады.
• Неліктен суық жағамыз? Мұны істеген кезде тері астындағы қан тамырлары аздап жиырылады. Бұл қанның ағып кетуін азайтады, ісінуді азайтады, ауырсынуды басады, сондай-ақ көгеру мөлшерін бақылайды.
• Сондай-ақ, мүмкіндігінше көгерген жерді жоғары ұстаған жөн. Мысалы, егер аяғыңыз көгерген болса, отырғанда орындықта немесе ұйықтап жатқанда жастықта аяғыңызды жоғары ұстауға болады. Бұл ісінуді азайтуға да көмектеседі. Медицинада мұны «көтеріліс» деп атайды.
• Содан кейін, шамамен екі күннен кейін, аздап жылыту жағуға болады. Сіз шүберекке оралған ыстық су бөтелкесін немесе жылы суға малынған шүберекті жағуға болады. Бұл қан айналымын жақсартады және көгерген жердің тез жазылуына көмектеседі. Дегенмен, жарақаттан кейін бірден жылытуды қолданбаңыз , себебі бұл қан кетуді күшейтіп, көгерген жерді үлкейтуі мүмкін. Алдымен суық, содан кейін екі күннен кейін жылыту керек. Түсіндіңіз бе?

Жиі жарақаттар мен көгерулерді қалай азайтуға болады?

Сонымен, мұндай көгерулерді толығымен тоқтату қиын, солай ма? Өйткені біз бәріміз ұсақ-түйек нәрселерге соғылып, құлап қаламыз. Бірақ сіз оларды аздап азайтуға тырыса аласыз.

• Ойын ойнаған кезде, әсіресе спортпен айналысқанда (мысалы, велосипед тебу, крикет, футбол, роликті коньки тебу) қорғаныс құралдарын кию өте маңызды. Дулыға, тізе жастықшалары және шынтақ жастықшалары сияқты заттар көгеруді қоса алғанда, ауыр жарақаттардың алдын алуға көмектеседі.
• Үй шаруасымен айналысқанда немесе сыртта жүргенде айналаңыздағыларға назар аударыңыз . Асықпау, құлап қалған заттарды тексеру және тайғақ беттерге назар аудару сияқты әдеттер апаттарды азайтуға көмектеседі.
• Кейбір адамдар басқаларға қарағанда оңай көгереді . Мұның бір себебі тері түрі немесе генетикасы болуы мүмкін. Дегенмен, егер сізде ешқандай себепсіз жиі, үлкен көгерулер пайда болса немесе тіпті кішкентай көгерудің жазылуы ұзақ уақытты алса, жоғарыда айтылғандай, медициналық көмекке жүгінген дұрыс. Бұл С дәрумені немесе К дәрумені сияқты дәрумендердің жетіспеушілігінен немесе қанмен байланысты басқа аурудан болуы мүмкін. Сондықтан бұл туралы дәрігермен кеңесу маңызды.

Біз талқылаған нәрселерден есте сақтау қажет нәрселер:

Жарайды, бүгін біз осы көгерулер туралы көп әңгімелестік, солай ма? Менің ойымша, сіз енді көгеруді жақсы түсінесіз.

• Көгеру/контузия - тері астындағы ұсақ қан тамырларының жарылуы нәтижесінде пайда болатын қанның жиналуы.
• Жара жазылып жатқанда түсінің өзгеруі (қызыл/күлгін -> көк/қара -> жасыл/сары -> ашық қоңыр) қалыпты жағдай. Бұл сіздің денеңіздің жараны жазып жатқанын білдіреді.
• Көгерген жерлерінің көпшілігі екі апта ішінде жазылады.
• Көгерген жерге суық зат жағу пайда болғаннан кейін бірден(Алғашқы 24-48 сағат) Ісіну мен көгеруді азайтуға болады. Екі күннен кейін жеңіл жылытқышты қолдану жазылуды тездетеді.
• Егер екі аптадан артық жазылмаса, қатты ауырса, ісіну күшейсе, инфекция белгілері болса немесе себепсіз жиі көгеріп кетсеңіз, дәрігерге қаралыңыз .
• Мүмкіндігінше қауіпсіздікті сақтауға тырысу және қажет болған жағдайда қауіпсіздік құралдарын пайдалану - жазатайым оқиғалар мен жарақаттардың алдын алудың ең жақсы тәсілі.

Сондықтан, келесі жолы кішкентай көгерген жеріңіз болса, ол туралы көп уайымдамаңыз. Оның жазылуы біраз уақытты алады. Бірақ, егер сіз ерекше бірдеңе байқасаңыз, ересек адамға айтуды ұмытпаңыз, жарай ма? Абай болыңыз!

Көгеру , көк дақ, контузия, көгеру, тері жарақаты, қан тамырлары, жазылу, алғашқы көмек