Неліктен еріндерінде бұл тітіркендіргіш көпіршіктер (суық жаралар) пайда болады? Барлығын білейік!

Ерніңіздің бүйірінде кішкентай, сулы көпіршік пайда болды ма, ол кейін кеуіп, қабықтанып, сізді мазалап жүр ме? Мүмкін, тек біреу ғана емес, бірден көптеген кішкентай көпіршіктер пайда болуы мүмкін. Біз мұны әдетте «герпес» деп атаймыз, ал кейбіреулер оларды «қызу тудыратын көпіршіктер» деп атайды. Олар аздап ауырғанымен, олардан қорқудың қажеті жоқ. Көптеген адамдар мұндай жағдайды бастан кешірген. Сонымен, бүгін біз осы «герпес» туралы, олардың неліктен пайда болатыны, олардан қалай сақ болу керектігі және пайда болған жағдайда не істеу керектігі туралы сөйлесеміз.

Еріндегі бұл герпестер дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, герпес – ерінде, әсіресе еріннің сыртқы шеттерінде пайда болатын кішкентай, сұйықтыққа толы көпіршік. Кейде олар еріннен сәл алысырақ, мұрныңыздың астында немесе иегіңізде пайда болуы мүмкін. Олар бір көпіршік түрінде немесе бірнеше кішкентай көпіршіктердің шоғыры ретінде пайда болуы мүмкін.

Бұл көпіршіктер алғаш пайда болған кезде аздап қышу, күйдіру немесе шаншу сезімі сияқты сезілуі мүмкін. Содан кейін кішкентай қызыл түйін пайда болады, ол сұйықтыққа толы көпіршікке айналады. Бірнеше күн ішінде көпіршік жарылып, сұйықтық бөліп шығарады, содан кейін кеуіп, сары қабыршақ түзеді. Ақырында, қабық өздігінен түсіп, жара жазылады. Көп жағдайда тыртық қалмайды. Бұл бүкіл процесс шамамен бір-екі аптаға созылуы мүмкін.

Маңыздысы, бұлар әдетте арнайы емдеусіз өздігінен жазылады . Дегенмен, бұл көпіршіктер бірнеше күн бойы аздап ыңғайсыз және ауыр болуы мүмкін.

Неліктен бізде герпес пайда болады? Себебі неде?

Жарайды, енді бұл тітіркендіргіш көпіршіктердің неліктен пайда болатынын қарастырайық. Мұның негізгі себебі - вирус. Дәлірек айтқанда, біз, дәрігерлер, қысқаша (HSV-1) деп атайтын 1 типті герпес симплекс вирусы . Бұл суық тию немесе тұмау сияқты берілетін вирус. Бірақ бұл (HSV-1) вирусы сәл қиынырақ жұмыс істейді.

Бұл вирус (HSV-1) қалай жұғады?

Бұл вирустың бір адамнан екінші адамға жұғуының бірнеше негізгі жолдары бар:

• Тікелей байланыс: Бұл вирус суық жарасы бар адамды сүйу немесе оның көпіршіктерімен тығыз байланыста болу арқылы, әсіресе көпіршіктерден шыққан сұйықтық теріңізге тиген жағдайда оңай таралуы мүмкін.
• Жеке заттарды бөлісу: Егер басқа біреу суық тиюмен ауыратын адам қолданған сүлгілер, ішетін стақандар, кеселер, қасықтар және шанышқылар сияқты заттарды пайдаланса, вирус оларға берілуі мүмкін. Мысалы, егер сіздің досыңызда суық тию болса және сіз ол ішкен су бөтелкесінен ішсеңіз, вирусты одан жұқтыруыңыз мүмкін.

Вирустың жасырын өмірі және қайта пайда болуы

Енді сіз: «Ой, бұл бір рет болғаннан кейін бітпей ме?» деп ойлап отырған боларсыз. Шын мәнінде, бұл вирус (HSV-1) өте айлакер. Көпіршік жазылып кеткеннен кейін, вирус денеден толығымен кетпейді. Ол біздің жүйке жасушаларымызды жұқтырады.Бұл іште ұйықтап, баяу тығылумен бірдей. Медицинада бұл «жасырын» немесе «ұйқыдағы» күй деп аталады.

Сондықтан кейде қандай да бір себептермен – мүмкін сіз суық тиіп, қызба көтеріп, көп жаттығасыз, әйелдерде етеккір цикліне байланысты гормоналды өзгерістерге байланысты стресске ұшырайсыз немесе күшті күн сәулесіне (УК сәулеленуіне) ұшырайсыз – бұл ұйықтап жатқан вирус қайтадан оянады. Міне, сол кезде көпіршіктер қайтадан пайда болады, көбінесе сол жерде немесе бұрынғы жерлеріне жақын жерде. Сондықтан кейбір адамдарда өмір бойы анда-санда герпес пайда болады. Бірақ бәрі бірдей бола бермейді. Кейбір адамдарда олар өмірінде бір рет қана пайда болып, содан кейін тоқтауы мүмкін.

Суық жаралардың алдын алуға бола ма?

Өкінішке орай, HSV-1 вирусы ағзаға енгеннен кейін оны емдеу мүмкін емес. Дегенмен, вирустың басқаларға таралуын болдырмау және егер сізде вирус болса, көпіршіктердің қайта пайда болу мүмкіндігін азайту үшін біз жасай алатын нәрселер бар.

• Егер таныстарыңыздың біреуінің герпесімен ауырса, көпіршіктері бар кезде оны сүймеңіз.
• Олар пайдаланатын су құятын стақандарды, ыдыс-аяқтарды, ас құралдарын және сүлгілерді пайдаланбаңыз.
• Қарапайым тілмен айтқанда, сіз олардың микробтарының, әсіресе көпіршіктерден шығатын сұйықтықтың денеңізге енуіне жол бермеуіңіз керек.

Егер маған суық тиіп кетсе, не істеуім керек?

Ең алдымен, үрейленбеңіз! Көп жағдайда бұл жаралар ешқандай дәрі-дәрмексіз өздігінен жазылып кетеді. Бірақ жайсыздықты азайту, тезірек жазылу және оның басқаларға таралуын болдырмау үшін сіз келесі әрекеттерді жасай аласыз:

1. Қолыңызды жиі жуыңыз: Бұл өте маңызды. Вирустың денеңіздің басқа бөліктеріне (әсіресе көзіңізге) таралуын және оның басқа отбасы мүшелеріне немесе достарыңызға таралуын болдырмау үшін қолыңызды сабынмен және сумен жиі жуыңыз.

2. Көпіршікті жарып жібермеңіз, қыспаңыз немесе ұстамаңыз: Мұны істеудің қажеті жоқ! Егер солай істесеңіз, бірнеше нәрсе болуы мүмкін:

• Вирус саусақтарыңыз арқылы көз сияқты сезімтал аймақтарға таралуы мүмкін. Егер ол көзге түссе, ол кейде көру қабілетіңізге әсер ететіндей ауыр болуы мүмкін көз герпесіне айналуы мүмкін.
• Көпіршік жарылған кезде, бактериялар сияқты басқа микробтар еніп, жараның инфекциялануына және іріңдеуіне (екінші бактериялық инфекция) әкелуі мүмкін.
• Жараның жазылуы да ұзағырақ уақыт алады.
• Сондай-ақ, басқаларға жұқтыру мүмкіндігі жоғары.

3. Ауырсыну мен жайсыздықтан арылу:

• Суық нәрсе жағыңыз: шүберекке оралған мұз пакетін немесе суық суға малынған таза шүберекті көпіршікке бірнеше минутқа қойыңыз. Бұл ауырсыну мен ісінуді азайтуға көмектеседі. Мұны күніне бірнеше рет жасаңыз.
• Балмұздақ жеңіз: Бұл сондай-ақ ауырсынуды басатын жақсы дәрі.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Егер ауырсыну қатты болса, анаңыздан немесе әкеңізден немесе ересек адамнан парацетамол сұраңыз.Ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәріні қабылдауға болатынын тексеріңіз. Дегенмен, алдымен дәрігермен кеңеспей, жас балаларға аспирин бермеңіз.

4. Медициналық кеңес:

• Суық жаралар әдетте дәрігерге қаралуды қажет етпейді. Дегенмен, егер көпіршіктер жиі, өте үлкен, ауырса, жазылуы екі аптадан астам уақытты алса, көзіңізді жұмып алса немесе иммундық жүйеңіздің әлсірегенін білсеңіз (мысалы, сіз басқа ауруға қарсы дәрі қабылдап жүргендіктен), дәрігерге көрінген жөн. Кейде дәрігерлер вирусқа қарсы кремдер немесе таблеткалар тағайындай алады. Бұл көпіршіктердің жазылу уақытын қысқартуға және симптомдарды бақылауға көмектеседі.

Бұл герпестің қайта пайда болуына жол бермеу үшін не істей аламын?

Бұрын талқылағанымыздай, вирус ағзада болғанша көпіршіктер қайта пайда болуы мүмкін. Дегенмен, белгілі бір нәрселерге назар аудару олардың жиілігін азайтуға көмектеседі.

• Ұйқыңыз жеткілікті және пайдалы тамақтаныңыз: Денеңіздің саулығын сақтау иммундық жүйеңізді нығайтуға көмектеседі. Жеткілікті ұйықтаңыз және жеміс-жидек пен көкөністерді көп мөлшерде жеп, теңдестірілген тамақтаныңыз. Бұл сізге ауруды азайтуға көмектеседі.
• Стрессті басқарыңыз: Стресс герпестің қайта пайда болуының негізгі себебі болуы мүмкін. Сондықтан ойыңызды босаңсытуға тырысу маңызды.
• Егер көңіл-күйіңіз түсіп тұрса, сенетін адамыңызбен – анаңызбен, әкеңізбен, ең жақын досыңызбен, мұғаліміңізбен – сөйлесіңіз, себебі кейде ішіңіздегіні ашық айту керемет сезім сыйлайды.
• Өзіңізге ұнайтын нәрсемен айналысыңыз – сурет салыңыз, музыка тыңдаңыз, кітап оқыңыз, жаттығу жасаңыз (серуендеңіз, жүгіріңіз, ойнаңыз).
• Сондай-ақ, медитация немесе терең тыныс алу жаттығулары сияқты нәрселер арқылы ойыңызды тыныштандыра аласыз.
• Күн сайын өзіңізге уақыт бөліп, сізді бақытты ететін және босаңсытатын нәрсемен айналысу психикалық әл-ауқатыңызды сақтауға көмектеседі.
• Күннен қорғаныңыз: Кейбір адамдар күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде герпеске шалдығуы мүмкін. Сондықтан, әсіресе күн сәулесінің әсеріне ұшыраған кезде, сыртқа шыққанда бас киім киіңіз. Ерніңізге SPF 15 немесе одан жоғары ерін бальзамын жағыңыз. Бетіңізге де күннен қорғайтын крем жағуды ұмытпаңыз.
• Аурудан сақ болыңыз: Герпес тұмау немесе суық тию сияқты аурулармен ауырған кезде де пайда болуы мүмкін. Сондықтан, ауырып қалу қаупін азайту үшін қолдан келгеннің бәрін жасаңыз (мысалы, көп адам жиналатын жерлерден аулақ болыңыз, қолыңызды жиі жуыңыз).

Бұл әңгімеден үйге алғымыз келетін ең маңызды нәрселердің кейбірі:

Жарайды, бүгін біз суық жаралар туралы көп әңгімелестік. Сіздер мұны жақсы түсіндіңіздер деп үміттенемін. Соңында, мыналарды есте сақтаңыздар:

• Суық жаралар – ерінде пайда болатын және HSV-1 деп аталатын вирус тудыратын кішкентай көпіршіктер. Оларды «қызба көпіршіктері» деп те атайды.
• Әдетте бұл белгілер өздігінен жазылады, сондықтан көп уайымдамаңыз.
• Көпіршіктер әлі бар кезде басқаларға жұқтырмау үшін абай болыңыз (сүйісуден және жеке заттарыңызды бөлісуден аулақ болыңыз).
• Көпіршікті сындырмаңыз. Қолыңызды әрқашан таза ұстаңыз.
• Суық компресстер және ауырсынуды басатын дәрілер (парацетамол, ибупрофен) ауырсынуды басуға көмектеседі.
• Дұрыс өмір салты (ұйқы, тамақтану, психикалық әл-ауқат) олардың қайталануын азайтуға көмектеседі.
• Егер көпіршіктер жиі пайда болса, өте ауыр болса немесе басқа да аурулар болса, дәрігерге қаралыңыз.

Есіңізде болсын, герпес алғаныңызға ұялудың немесе қайғырудың қажеті жоқ. Бұл көпшілік адамдар үшін жиі кездесетін жағдай. Ең бастысы - бұл туралы хабардар болу және тиісті шаралар қабылдау.

Бұл ақпарат сізге пайдалы болады деп үміттенемін!

Суық жаралар, қызба көпіршіктері, HSV-1, қарапайым герпес вирусы, еріндегі көпіршіктер, вирус, инфекция