Төтенше жағдайда өмірді сақтап қалу үшін ЖӨР (Жүрек-өкпе реанимациясы) туралы нақты білуіміз керек пе?

Сіз біреудің кенеттен есінен танып, тыныс алуын тоқтатқанын көрдіңіз бе? Мұндай кезде біз жиі үрейленеміз, солай ма? Не істерімізді білмейміз. Мүмкін, мұндай төтенше жағдай сіздің үйіңізде, жолда немесе тіпті жұмыс орныңызда болуы мүмкін. Мұндай кезде «Ой, мен ештеңе істей алмадым» деп өкінгеннен гөрі, бірдеңе істеуге болатынын білу қаншалықты құнды? Бұған көмектесетін және шынымен де өмірді сақтап қала алатын өте маңызды әдіс «(ЖӨР)» деп аталады. Бұл мақалада біз «(ЖӨР)» дегеніміз не, оны қалай дұрыс жасау керек және ол біреудің өмірін сақтап қалуға қалай көмектесетіні туралы сөйлесеміз.

ЖӨР дегеніміз не? Оны қарапайым түрде үйренейік!

«(ЖӨР)» сөзінің мағынасы – жүрек-өкпе реанимациясы . Бұл кітап сияқты ғылыми естіледі, солай ма? Сондықтан біз сияқты қарапайым адамдар ғана емес, тіпті дәрігерлер де оны қысқаша «(ЖӨР)» деп атайды. Ағылшын тілінде ол толықтай «(ЖӨР)» деп аталады.

Енді осы сөздердің мағынасына тоқталайық.

• Кардио жүрекпен байланысты дегенді білдіреді.
• Өкпеге қатысты өкпе құралдары.
• Реанимация дегеніміз - өмірге қайтару , денсаулықты қалпына келтіру немесе өмірге қайтару.

Қарапайым тілмен айтқанда, ЖӨР – тыныс алуы тоқтаған және жүрегі соғуы тоқтаған кезде (жүрек тоқтауы сияқты) адамның аман қалуына көмектесу әдісі. Бұл медициналық көмек келгенге дейін олардың тірі қалуына көмектесу әдісі. Дәлірек айтқанда, бұл тыныс алу мен жүрек қызметін жасанды түрде сақтау туралы. Бұл өмірді сақтап қалу процедурасы сияқты.

Жүрек-өкпелік өткіру кезінде шынымен не болады? (Жүрек-өкпелік өткіру кезеңдері)

Жарайды, енді «(ЖӨР)» орындайтын адам, яғни құтқарушы не істеуі керек екенін көрейік. Мұнда үш негізгі қадам бар. Біз мұны ағылшын тілінде CAB деп атаймыз. Бұл үш әріп жасалуы керек әрекеттердің ретін білдіреді.

• C кеуде қуысының қысылуын білдіреді.
• A әуе жолын (тыныс алу жолын тексеру және ашу) білдіреді.
• B әрпі тыныс алуды (құтқару тыныс алуын) білдіреді.

Бұл тізбек, немесе CAB, өте маңызды. Бұрын сіз оны «(ABC)» деп естіген боларсыз. Бірақ қазір, соңғы медициналық нұсқауларға сәйкес, біз «(CAB)» қолданамыз. Себебі жүрек тоқтаған кезде, қан айналымын мүмкіндігінше тезірек бастау, яғни қанды денеге айдау өте маңызды. Егер қан миға және басқа да өмірлік маңызды органдарға жетпесе, ол тез зақымдалуы мүмкін. Осы қадамдардың әрқайсысы туралы толығырақ тоқталайық.

C: Кеуде қуысына қысым жасау дегеніміз не?

Біреудің жүрегі соғуын тоқтатады деп елестетіп көріңізші. Сонда не болады? Дененің қалған бөлігі, әсіресе миымыз, қан алмайды . Дене жасушаларымыз, әсіресе ми жасушалары, өмір сүру үшін қажетті оттегін қан арқылы алады. Сондықтан олар оттегінен айырылған кезде, ми жасушалары біртіндеп өліп, жойыла бастайды. Бұл бірнеше минут ішінде болуы мүмкін.

Кеуде қуысына қысым жасау қауіпті жағдайды тоқтату үшін жасалады. ЖӨР жасайтын адам есінен танып қалған адамды еден сияқты қатты бетке жатқызып, кеудесіне белгілі бір тәсілмен және белгілі бір рет басады. Дәлірек айтқанда, қысым жасау кеуде қуысының ортасында, төс сүйегінің үстінде жасалуы керек . ЖӨР жаттығуларында дұрыс қалып, қолдың қалпы, жылдамдығы және қысым жасау тереңдігі үйретіледі.

Осылайша, кеуде қуысына массаж жасаған кезде, тоқтап қалған жүректен қан ағып тұруы мүмкін. Бұл ми мен басқа да өмірлік маңызды органдарға оттегінің түсетінін және медициналық көмек келгенге дейін оларға тұрақты зақым келтіруді азайтуға болатынын білдіреді. Ересек адамға әдетте минутына 100-120 қысым жасау жылдамдығымен қысым жасау керек. Сондай-ақ, кеуде қуысын бетінен шамамен 5 см төмен болғанша қысу керек. Бұл кішкентай бала үшін басқаша. Сондықтан жаттығу маңызды.

Есіңізде болсын: Кеуде қуысына массаж жасаған кезде, әрбір қысымнан кейін кеуде қуысының толық тартылуына мүмкіндік беріңіз. Сондай-ақ, оларды үзіліссіз, минималды үзілістермен орындаңыз.

A: Тыныс алу жолдарын қалай тексеруге болады

Кеуде қуысына шамамен 30 рет қысым жасағаннан кейін (ересек адам үшін тыныс алу жолдары әдетте 30 рет қысым жасағаннан кейін тексеріледі), ЖӨР жасайтын адам келесі тексеруден өтіп, есінен танып қалған адамның тыныс алу жолдарының бітелгенін немесе ашық екенін тексеруі керек.

Кейде есімізді жоғалтқан кезде бұлшықеттер босаңсып, тіл артқа шегініп, тыныс алу жолдарын бітеп тастайды. Немесе құсық, қан немесе шырыш сияқты нәрсе ауызға тұрып қалуы мүмкін. Егер бұлай болса, қанша тыныс алуға тырыссақ та, ол өкпеге жетпейді.

Сонымен, құтқарушы бір қолын маңдайына абайлап қойып, басын артқа еңкейтеді, ал екінші қолының екі саусағымен иекті аздап көтеріп, тыныс алу жолдарын ашады (басын еңкейту/иекті көтеру маневрі) . Дегенмен, егер мойын жарақатына күдік болса (мысалы, биіктіктен құлау), бас осылай артқа еңкейтілмейді және жаттығуда да үйретілетін «жақ иінін итеру» деп аталатын басқа әдіс қолданылады.

Тыныс алу жолдарын ашқаннан кейін, ауыздың ішінде бірдеңе көрініп тұрғанын тексеріңіз . Егер көрініп тұрса, оны оңай алып тастауға болатын жағдайда ғана алып тастаңыз. Содан кейін,Адамның тыныс алып жатқанын көру үшін сіз қарайсыз, тыңдайсыз және сезінесіз . Яғни, сіз кеуде қуысының көтерілуі мен төмендеуі (қарау), тыныс алу дыбыстары (тыңдау) және щекке тыныс алу (сезу) сияқты нәрселерді іздейсіз. Бұл 10 секундтан артық уақыт алмауы керек .

B: Сіз қалай құтқару тыныс алуын жасайсыз?

Тыныс алу жолдары тексерілгеннен кейін, егер адам әлі де өз бетінше тыныс алмаса (немесе өте тұрақсыз немесе қалыптан тыс тыныс алса), оған жедел тыныс алу аппаратын қолдану қажет. Өйткені өмір сүру үшін әркімге оттегі қажет. Бұл тыныс алмайтын адамның өкпесіне оттегін жеткізу үшін жасалады.

Әдетте тыныс алу жолдары ашылады (басын еңкейту/иекті көтеру), адамның мұрны екі саусақпен қысылып жабылады , ал құтқарушы аузын екінші адамның аузына қойып (тығыздау жасап) бір тыныс алады. Бұл «ауыздан ауызға» реанимациясы деп аталады. Екі құтқару тынысы беріледі. Бір секундқа жуық бір тыныс алынады, сонда кеуде көтеріледі. Егер кеуде көтерілсе, бұл тыныс өкпеге кіргенін білдіреді. Содан кейін ауыз алынып, кеуде түсіріледі (дем шығарылады) және екінші тыныс алынады. Бұл екі тынысты бірнеше секундтан артық беру ұсынылмайды.

Кейде, егер ауыздан ауызға реанимация жасау қиын болса немесе кедергі құрылғылары болмаса, әсіресе дайындықтан өтпеген адам үшін кем дегенде үздіксіз кеуде қысымын (тек қолмен ЖӨР) жасау маңызды.

Содан кейін тағы 30 рет кеуде қуысына қысым жасаңыз, содан кейін екі рет тыныс алыңыз. Бұл 30:2 цикл (30 рет қысым және 2 рет тыныс алу циклі) медициналық көмек келгенше немесе адам есін жиғанша немесе сіз шаршағанша жалғастырылуы керек.

ЖӨР қашан қолданылуы керек?

Кеуде қуысын қысу , тыныс алу жолдарын босату және жасанды тыныс алуды қамтитын ЖӨР-дің бұл қадамдары біреу тыныс алмаған және жүрегі соқпаған кезде (жүрек тоқтаған, яғни ол жансыз) орындалуы керек.

Біреудің кенеттен құлап, есінен танып, сіздің шақыруларыңызға жауап бермей, қозғалмай және тыныс алып жатқандай көрінбейтінін елестетіп көріңіз. Міне, сол кезде сіз «(ЖӨР)» туралы ойлануыңыз керек. Бірақ есте сақтаңыз, «(ЖӨР)» медициналық емдеу емес, бұл тек төтенше жағдайда медициналық көмек (әсіресе «(дефибриллятор)» келгенге дейін орындалатын өмірді сақтап қалу әрекеті (алғашқы көмек / негізгі өмірді қолдау) . Яғни, «(ЖӨР)» жалғыз өзі адамды толық емдей алмайды, бірақ ол бағалы уақытты сатып ала алады.

Төтенше жағдайда ең алдымен не істеу керек?

Төтенше жағдайда немесе сіздің аймағыңыздағы біреу кенеттен ауырып қалса немесе құлап қалса, ең бастысы - мүмкіндігінше сабыр сақтау.Айтқаннан істеген оңай екенін білемін, бірақ егер қобалжысаңыз, анық ойлай алмайсыз немесе шешім қабылдай алмайсыз.

Сондықтан, ең алдымен , өзіңіздің және айналаңыздағылардың қауіпсіздігін қамтамасыз ету керек (оқиға орнының қауіпсіздігі) . Мысалы, егер біреу жолдың ортасында құлап кетсе, жақындап келе жатқан көліктерді тексеруіңіз керек. Егер өрт болса, сіз сол жерден кетуіңіз керек.

Содан кейін науқас адамның жауап беретінін тексеріңіз. Иығынан ақырын сілкіп , дауыстап сұраңыз, мысалы: «Жақсысың ба?», «Мені естіп тұрсың ба?», «Менің атым Х, көмектесе аламын ба?»

Маңызды: Егер біреу есінен танып, құлап қалса және сіз оның мойны немесе арқасы жарақат алған деп ойласаңыз (мысалы, биіктіктен құлаған болса, жол-көлік апатына ұшыраған болса), сіз оның басы мен мойнын мүмкіндігінше қозғалтпай, қозғалтпай ұстауыңыз керек. Мұндай жағдайда ЖӨР жасаған кезде де өте сақ болу керек.

Егер адам жауап бермесе, яғни сөйлемесе, көзін ашпаса немесе қозғалмаса, дереу:

1. Көмек сұрап айқайлаңыз . Егер айналаңызда біреу болса, олардың назарын аударыңыз.

2. Жедел медициналық көмек қызметіне қоңырау шалыңыз. Шри-Ланкада дереу 1990 (Сувасария) жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз. Егер сөйлей алмасаңыз, жақын маңдағы біреуден қоңырауға жауап беруін сұраңыз. Жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалу бірінші кезекте болуы керек. Кәсіби медициналық көмек дереу қажет. Мүмкіндігінше, телефонды динамикке қойып, олардың нұсқауларын тыңдап отырып, ЖӨР қосыңыз.

3. Содан кейін тыныс алуды тексеріңіз. Егер тыныс алу болмаса немесе тыныс алуыңыз қалыптан тыс болса (ентігу) және сіз ЖӨР бойынша дайындықтан өткен болсаңыз, дереу кеуде қуысына массаж жасай бастаңыз.

Егер жүрек-өкпе реанимациясы бойынша сертификатталған/оқытылған біреу болса, олар жүрек-өкпе реанимациясын бастай алады.

ЖӨР-ді кім үйренуі керек? Бұл сіз үшін де маңызды ма?

ЖӨР-ді үйрену әркімнің үшін өте маңызды. Өйткені біз төтенше жағдай кімде, қайда немесе қашан болатынын ешқашан білмейміз. Бірақ кейбір адамдар үшін ЖӨР-ді білу олардың жұмысының бөлігі ретінде міндетті болып табылады.

Мысалы:

• Көптеген дәрігерлер, медбикелер, стоматологтар және денсаулық сақтау саласындағы барлық адамдар сияқты.
• Парамедиктер және жедел медициналық көмек техниктері (EMTs) .
• Құтқарушылар , әсіресе бассейндер мен жағажайларда жұмыс істейтіндер.
• Балабақша мұғалімдері (бала күтушілер) , мектептердегі мұғалімдер, әсіресе спорт жаттықтырушылары.
• Спортзалдағы жаттықтырушылар , спорт қауымдастықтарындағы лауазымды тұлғалар.
• Өрт сөндірушілер, полиция қызметкерлері.

Бұл адамдар міндетті түрде «(ЖӨР)» білуі керек. Сондай-ақ, ата-аналарКөптеген адамдар балаларының қауіпсіздігі үшін жүрек-өкпе реанимациясын үйренеді. Кішкентай бала ойыншығын аузына салып, тұншығып қалса немесе су шелегіне немесе тоғанға құлап кетсе... Құдай сақтасын, мұндай жағдайлар кез келген адамның басына түспесін. Бірақ олар білмесе не болатынын елестете алмаймыз. Мұндай уақытта ата-аналар жүрек-өкпе реанимациясын білсе, бұл қаншалықты құнды болар еді? Қарт ата-аналарға қамқорлық жасайтындар үшін жүрек-өкпе реанимациясын білу де өте маңызды.

Бірақ, осы кәсіби себептерден басқа, ЖӨР-ді үйрену сіз сияқты кез келген адам үшін өте жақсы нәрсе. Біз медициналық төтенше жағдай қашан, қайда немесе кім болатынын ешқашан білмейміз. Мұндай жағдайда көмектесе алатыныңызды білу - керемет нәрсе. ЖӨР-ді білу жақын адамның, достың, көршінің немесе тіпті көшедегі бейтаныс адамның өмірін сақтап қалуы мүмкін. Бұл үлкен құрмет және керемет сезім.

Сонымен, жүрек-өкпе реанимациясын (ЖӨР) қалай үйренесіз?

«(ЖӨР)» үйрену онша қиын емес. Бұл көп уақытты да қажет етпейді. Шри-Ланкада «(ЖӨР)» оқу курстарын ұсынатын бірнеше орын бар. Олар әдетте бір күндік семинар ретінде өткізіледі.

• Шри-Ланкадағы Әулие Джон жедел жәрдем қызметі және Шри-Ланка Қызыл Крест қоғамы сияқты халықаралық деңгейде танылған ұйымдар мұндай курстарды үнемі өткізіп тұрады.
• Кейбір ірі мемлекеттік және жекеменшік ауруханаларда да осындай алғашқы медициналық көмек және ЖӨР бойынша оқыту бағдарламалары болуы мүмкін.
• Кейбір университеттер мұны медициналық факультеттері арқылы қоғамды хабардар ету бағдарламалары ретінде де жүргізеді .
• Сондай-ақ, сіз бұл курстарды кейбір діни орындардан, қоғамдық орталықтардан (мысалы, YMCA) немесе тіпті мектебіңізден немесе жұмыс орныңыздан таба аласыз.
• Қазір интернетте негізгі білім алуға болатын орындар бар, бірақ практикалық жаттығулар міндетті түрде қажет. Себебі манекенге кеуде қысымын және тыныс алуды қалай дұрыс орындау керектігін жаттықтыру керек.

Әдетте, егер сіз орта мектеп/орта мектеп жасында (13-14 жас) болсаңыз немесе одан үлкен болсаңыз, сіз ЖӨР курсынан өтіп, сертификат алуға дайынсыз. Егер сіз ЖӨР-ді үйренгіңіз келсе, анаңызбен немесе әкеңізбен немесе мұғалімдеріңіздің бірімен сөйлесіңіз. Олар сізге өзіңізге сәйкес келетін орынды табуға көмектесе алады.

Жүрек-өкпе реанимациясын білу шынымен де өмірді сақтап қала алады. Бұл нағыз құтқарушы!

Сонымен, мұның бәрінен үйге әкелетін қандай ой бар?

Жарайды, біз қазір ЖӨР туралы көп әңгімелестік, солай ма? Сіз оны жақсы түсініп, қызығушылық таныттыңыз деп ойлаймын. Мұны оқығаннан кейін сіз ЖӨР-ді үйренудің қаншалықты құнды екенін де ойлайсыз.

Есіңізде болсын: ЖӨР – шұғыл жағдайда тыныс алуы тоқтаған және жүрегі соғуын тоқтатқан адамға көмектесетін, медициналық көмек келгенге дейін тірі қалдыратын және ми мен басқа мүшелерге зақым келтіруді азайтатын өте құнды әдіс.

• Үрейленбеңіз: Төтенше жағдайда алдымен өзіңізді тыныштандырыңыз. Содан кейін айналаңыздағы қауіпсіздікті тексеріңіз.
• Көмек сұраңыз: Егер жалғыз болсаңыз, дереу 1990 нөміріне қоңырау шалыңыз немесе көмекке шақырыңыз. Біреуден жедел жәрдем шақыруын сұраңыз.
• КАБ-ты есте сақтаңыз: C - Кеуде қуысын қысу, A - Тыныс алу жолдарын ашу, B - Тыныс алу. Оларды орындау реті осындай.
• Оқыту өте маңызды: ЖӨР-ді дұрыс орындау үшін беделді мекемеден оқу курсынан өту маңызды. Бұл сізге дұрыс әдіснаманы, техниканы және сенімділікті береді.
• Кез келген адам үйрене алады: жасыңызға немесе мамандығыңыз қандай болмасын, ЖӨР-ді үйрену сізге кез келген уақытта, кез келген жерде пайдалы болуы мүмкін. Егер ол өмірді сақтап қалса, одан құнды ештеңе жоқ.
• Ештеңе істемегеннен гөрі бірдеңе істеу жақсы: Кейбір адамдар «қателік жасасам ше?» деп қорқады. Есіңізде болсын, жүрек-өкпе реанимациясын қажет ететін адамға жасаған дұрыс, мұны қалай істеу керектігін білесіз (тіпті егер сіз оқытылмаған болсаңыз да, кем дегенде жедел жәрдем орталығының нұсқауларына сәйкес). Дегенмен, егер сіз оқытылған болсаңыз, бұл ең орынды және тиімді.

Сонымен, ЖӨР-ді үйрену туралы ойланыңыз. Бұл тек сіз үшін ғана емес, сонымен қатар отбасыңыз, достарыңыз және тұтастай алғанда қоғам үшін тамаша қызмет. Бұл шынымен де айырмашылық жасай алады және өмірді сақтап қала алады!

ЖӨР , жүрек-өкпе реанимациясы, жүрек-өкпе реанимациясы, алғашқы медициналық көмек, құтқарушы, кеуде қуысын қысу, жасанды тыныс алу