Сізде де қайызғақ мәселесі бар ма? Бұл туралы егжей-тегжейлі сөйлесейік!

Сіз үнемі басыңызды қасып отырасыз ба? Киіміңізде немесе иығыңызда ұсақ ақ қабыршақтарды байқайсыз ба? Онда сізде қайызғақ мәселесі де болуы мүмкін. Бұл көптеген адамдар үшін шынымен де тітіркендіргіш. Бірақ алаңдамаңыз, бұл қауіпті ауру емес. Бүгін біз бұл қайызғақ туралы досыңызбен сөйлескендей қарапайым түрде сөйлесеміз.

Қайызғақ дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, қайызғақ – бас терісіндегі өлі тері жасушалары . Теріміз үнемі жаңарып отырады. Ескі жасушалар өліп, түсіп қалады, ал жаңа жасушалар пайда болады. Бұл қалыпты жағдай. Дегенмен, кейде бұл өлі жасушалар жиналып, кішкентай ақ немесе кейде сарғыш қабыршақтар немесе қабыршақтар түрінде түсе бастайды. Міне, сондықтан біз оны «қайызғақ» деп атаймыз.

Әдетте, бұл өлі тері жасушалары көру үшін тым кішкентай болады. Бірақ қайызғақ болған кезде олар үлкен бөліктерге жиналып, көрініп қалады. Шашыңызды тарап, тараған кезде немесе үстінен футболка сияқты бірдеңе киген кезде, олар киіміңізге түседі. Бұл ауыр жағдай болмаса да, кейбір адамдар үшін ұят және ыңғайсыз болуы мүмкін. Сондықтан, мұны білу және оны дұрыс басқару маңызды.

Неліктен қайызғақ пайда болады? Себептері қандай?

Шаштың түсуінің бір ғана себебі жоқ. Оған ықпал ететін бірнеше фактор болуы мүмкін. Негізгі себептерін қарастырайық.

Құрғақ тері

Бетіңіздің немесе қолыңыздың терісі құрғап кетуі мүмкін сияқты, бас теріңіз де құрғап кетуі мүмкін. Теріңіз соншалықты құрғақ болған кезде , қайызғақ пайда болу ықтималдығы жоғары. Бұл әсіресе суық ауа райында немесе ұзақ уақыт бойы жылытқыш киіп жүргенде болуы мүмкін. Қайызғақ қабыршақтары түсіп қалуы мүмкін, бірақ олар әдетте кішкентай және майлы емес.

Майлы тері және себореялық дерматит

Бұл қайызғақтың ең көп таралған себебі. Біздің терімізде май бездері бар. Кейбір адамдардың бездері тым көп май бөледі, бұл бас терісінің майлы болуына әкелуі мүмкін. Бұл майлы орта әдетте терімізде тіршілік ететін Малассезия деп аталатын саңырауқұлақтың өсуіне қолайлы орын. Бұл саңырауқұлақ тері жасушаларының тез өлуіне әкеледі, бұл сонымен қатар қызару мен қышуды тудыруы мүмкін.

Бұл жағдай асқынған кезде, біз оны себореялық дерматит деп атаймыз. Содан кейін сарғыш, майлы қабыршақтар пайда болады, кейде қабақтарда, құлақтардың артында және кеудеде.

Елестетіп көріңізші, Нимал үнемі басын қасып жүреді, шашынан сары қабыршақтар шығып жатыр. Ол қолданатын сусабын көмектеспейтін сияқты. Оның себореялық дерматиті болуы мүмкін.

Malassezia саңырауқұлағы

Мен бұған дейін айтқанмын, бұл Маласезия.Бұл басқалар сияқты бас терісінде тіршілік ететін ашытқы тәрізді саңырауқұлақтың бір түрі. Әдетте олар ешқандай қиындық тудырмайды. Бірақ кейбір адамдарда бұл саңырауқұлақ тым көп өссе, терісіндегі майға (майға) немесе басқа себептерге байланысты, ол тері жасушаларының бөліну жылдамдығын арттырып, қайызғаққа әкелуі мүмкін.

Шаш күтіміне арналған өнімдерге сезімталдық (байланыс дерматиті)

Кейде бас терісі сіз қолданатын сусабын, кондиционер, шаш гелі, шаш лак немесе шаш бояуындағы белгілі бір химиялық заттарға сезімтал болуы мүмкін. Бұл аллергиялық реакция деп аталады. Бас терісі қызарып, қышып, қабыршақтануы мүмкін. Бұл жанаспалы дерматит деп аталады.

Шампуньды дұрыс жумау

Кейбір адамдар шашты жиі сусабынмен жуу шашқа зиян деп ойлайды. Бұл белгілі бір дәрежеде рас болуы мүмкін, бірақ егер бас теріңіз майлы болса, оны дұрыс сусабынмен жуып, таза ұстамасаңыз, май мен өлі тері жасушалары жиналып, қайызғақты тудыруы мүмкін. Сондықтан шашыңыз бен бас теріңізді қажеттіліктеріңізге сай келетіндей сусабынмен жуу маңызды.

Басқа тері аурулары

Кейде псориаз немесе экзема сияқты басқа тері аурулары бас терісінде қабыршақтануды және қышуды тудыруы мүмкін, олар қайызғаққа ұқсауы мүмкін, бірақ іс жүзінде басқа аурулар.

Стресс және гормоналды өзгерістер

Сіз таң қалуыңыз мүмкін, бірақ стресс күшейген кезде шаштың түсу проблемасы да күшеюі мүмкін. Стресс бүкіл денеміздің тепе-теңдігін өзгертеді. Сондай-ақ, гормоналды өзгерістер, әсіресе жыныстық жетілу немесе жасөспірім кезінде , терідегі майдың өндірілуін арттырады, бұл шаштың түсу ықтималдығын арттырады.

Қайызғақтың белгілері қандай? Сізде де осындай белгілер бар ма?

Хишоридің негізгі ерекшеліктерінің кейбірі:

• Ақ немесе сары қабыршақтар/ұнтақтар: Оларды шашыңызда, бас теріңізде және иығыңызда көруге болады.
• Бас терісінің қышуы: Бұл көптеген адамдар үшін ең жағымсыз симптом.
• Бас терісінің қызаруы немесе майлылығы: Кейде, әсіресе себореялық дерматитпен бірге, бұл белгілерді де байқауға болады.
• Бас терісінің құрғауы және қабыршақтануы: Мұны құрғақ теріден туындаған қайызғақтан байқауға болады.

Егер сізде осы белгілердің біреуі немесе бірнешеуі болса, сізде таз болуы мүмкін.

Хишори туралы қате түсініктер мен шындықтар

Қоғамда Хишори туралы әртүрлі әңгімелер бар. Олардың кейбіреулері рас па, жоқ па, көрейік.

• Қате түсінік: Бас биттері жұқпалы.
• Факт: Жоқ, сақиналы құрт жұқпалы емес . Егер сіз сақиналы құрты бар адамның немесе оның айналасындағы адамның тарағын қолдансаңыз, сізге сақиналы құрт жұқпайды.
• Қате түсінік: Безеу кірден пайда болады.
• Шындық: Бұл толығымен кірге байланысты емес. Дегенмен, шашыңызды дұрыс жумау және сусабынмен жумау бас терісінде май мен өлі тері жасушаларының жиналуына әкелуі мүмкін, бұл қайызғаққа әкелуі мүмкін. Дегенмен, тіпті өте таза адамдар да қайызғаққа шалдығуы мүмкін.
• Қате түсінік: Күн сайын сусабынмен жуу шаштың түсуіне әкеледі.
• Факт: Бұл әр адамда әртүрлі болады . Кейбір адамдардың бас терісі өте сезімтал, сондықтан күн сайын қатты сусабындарды қолдану бас терісін құрғатып, қайызғақтың көбеюіне әкелуі мүмкін. Дегенмен, қайызғаққа қарсы арнайы жасалған сусабындар бар және дәрігердің нұсқауы бойынша қолданылған кезде қайызғақты бақылауға көмектеседі.

Қайызғақты бақылау үшін үйде жасай алатын нәрселер

Қайызғақты бақылау үшін үйде жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.

Шашыңызды жуғандай.

• Егер бас теріңіз майлы болса, шашыңызды күн сайын немесе күнара жұмсақ сусабынмен жуыңыз.
• Сусабын қолданған кезде бас терісін саусақтарыңызбен мұқият уқалаңыз , тырнақтарыңызбен тырнамаңыз.
• Сусабын жақсылап шайыңыз. Әйтпесе, кез келген қалдық бас терісін тітіркендіруі мүмкін.

Дұрыс шампунь таңдау

• Егер кәдімгі сусабын қайызғақты азайтпаса, қайызғаққа қарсы дәрілік сусабын қолданып көріңіз. Олардың құрамында әртүрлі белсенді ингредиенттер бар. Бұл туралы кейінірек айтатын боламыз.
• Сусабындарды ауыстырып көріңіз. Біреуі көмектеспесе, басқасын қолданып көріңіз.

Стрессті азайтыңыз.

• Стресс шашыңызға әсер етуі мүмкін болғандықтан, оны азайту жолдарын табыңыз. Медитация, йога және жаттығулар сияқты нәрселер көмектесе алады. Өзіңізге ұнайтын және сізді босаңсытатын нәрсемен айналысыңыз.

Тамақ пен сусын туралы аздап ойланайық.

• Теңгерімді тамақтану жалпы денсаулығыңызға, сондай-ақ бас терісіне пайдалы. Мырыш және В дәрумендері сияқты қоректік заттарға бай тағамдарды жеңіз.

Басыңызды жиі қажаудан аулақ болыңыз.

• Басыңызды тырнау қышуды күшейтіп, бас теріңізге зақым келтіруі мүмкін. Сондықтан тырнауды мүмкіндігінше бақылауға тырысыңыз.

Қайызғаққа қарсы сусабындардың түрлері және олардың функциялары

Дәріханаларда қайызғаққа қарсы әртүрлі сусабындар бар. Олар құрамындағы негізгі белсенді ингредиенттерге сәйкес әсер етеді.

• Мырыш пиритионы бар сусабындар: Бұлар Малассезия саңырауқұлақтарын бақылауға көмектеседі.
• Селен сульфиді бар сусабындар: Бұлардың саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері де бар және тері жасушаларының өлу жылдамдығын баяулатады. Дегенмен, бұлар шаштың түсін өзгерте алады, сондықтан жапсырманы мұқият оқып, нұсқауларды орындаңыз.
• Кетоконазол бар сусабындар: Бұл күшті саңырауқұлаққа қарсы дәрі және Malassezia саңырауқұлақтарын тиімді түрде басқара алады.
• Құрамында салицил қышқылы бар сусабын:Бұл бас терісінен өлі тері жасушаларын немесе қабыршақтарын кетіруге көмектесетін пилингтер. Дегенмен, олар кейде бас терісін құрғатуы мүмкін, сондықтан кейін ылғалдандыратын кондиционерді қолданған дұрыс.
• Көмір шайырына қарсы сусабын: Бұл көмірден жасалған зат. Олар тері жасушаларының өсуі мен өлуін баяулату арқылы қайызғақты бақылайды. Олардың ерекше иісі бар және кейде шашыңыздың түсін өзгерте алады.

Бұл шампуньды қалай қолданасыз?

Әдетте, сіз бұл сусабындарды бас терісіне жағып, шамамен 5 минутқа қалдырасыз, содан кейін шайып тастайсыз. Міне, сол кезде олардың құрамындағы ингредиенттер әсер ете бастайды. Оларды аптасына қанша рет қолдану керектігі сусабын түріне және шашыңыздың күйіне байланысты болады. Алдымен оларды аптасына екі немесе үш рет қолданғыңыз келуі мүмкін, содан кейін шашыңыздың түсуі басылғаннан кейін, оларды аптасына бір рет қолдануға болады. Фармацевттен немесе дәрігерден кеңес алған дұрыс.

Шашымның түсуі үшін дәрігерге көрінуім керек пе?

Көп жағдайда қайызғақты үйдегі дәрі-дәрмектермен және рецептсіз сатылатын сусабындармен бақылауға болады. Дегенмен, келесі жағдайларда дәрігерге көрінген дұрыс:

• Сіз бірнеше апта бойы қайызғаққа қарсы сусабынды қолданып келесіз, бірақ ешқандай жақсару болған жоқ.
• Егер бас терісі қатты қызарған, ісінген және қышынған болса.
• Егер бас терісінде жара болса және ірің шықса.
• Егер шашыңыздың түсуіне байланысты қатты күйзеліске түсіп, ұялсаңыз.
• Егер сізде қайызғақ немесе псориаз сияқты басқа тері ауруы бар деп күдіктенсеңіз.

Дәрігер сіздің жағдайыңызды тексеріп, себебін анықтай алады. Сондай-ақ, олар күштірек сусабындар, кремдер немесе таблеткалар тағайындауы мүмкін.

Бесік қақпағы

Жаңа туған нәрестелердің бас терісінде кейде сары, майлы, қабыршақтанған жабын пайда болады. Бұл бесік қақпағы деп аталады. Бұл қайызғаққа ұқсас, бірақ бұл нәрестелерге әсер ететін жағдай. Әдетте ол бірнеше ай ішінде өздігінен кетеді. Мұны балаңыздың бас терісін ақырын тазалап, оны нәресте майымен уқалап, содан кейін жұмсақ щеткамен алып тастау арқылы бақылауға болады. Егер сізде күмән туындаса, педиатрмен кеңескен дұрыс.

Шашыңыздың түсуіне алаңдайсыз ба?

Шаштың түсуі ауыр физикалық жағдай болмаса да, кейбір адамдар үшін бұл өте қиын болуы мүмкін. Әсіресе, жас кезіңізде, басқалардың не ойлайтынынан ұялуыңыз мүмкін және киіміңіздегі кірді көргенде ұялуыңыз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.

Есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз. Шаштың түсуі көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. Және оны емдеудің жақсы әдістері бар.

Сондықтан, бұл туралы тым көп уайымдамаңыз. Егер сіз оны дұрыс басқарсаңыз, бұл мәселені жеңе аласыз.

Сонымен, біз бұдан үйренген ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, бүгін біз қайызғақ туралы көп әңгімелестік. Есте сақтау керек ең маңызды нәрселердің кейбірі:

• Гирсутизм - өте кең таралған жағдай . Қорқатын ештеңе жоқ.
• Оның дамуының бірнеше себебі бар (құрғақ тері, майлы тері, саңырауқұлақ және т.б.).
• Бас биттері жұқпалы ауру емес .
• Оны көбінесе қарапайым үй күтімі және арнайы сусабындар арқылы бақылауға болады.
• Егер үйдегі емдеу көмектеспесе немесе жағдай ауыр болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз .
• Шаштың түсуінен депрессияға түспеңіз. Бұл емделуге болатын нәрсе.

Егер сізде де қайызғақ мәселесі болса, бұл мақала біраз білім беріп, жеңілдік берді деп үміттенемін. Сізде де сау бас терісі мен әдемі шаш болсын!

Қайызғақ , бас терісі, тері ауруы, сусабын, маласезия, себореялық дерматит