Таңертең шашыңызды тараған кезде шашыңызда қанша шаш қалатынына таң қалған кезіңіз болды ма? Немесе душ қабылдаған кезде шашыңыздың түсуінен қорықтыңыз ба? Шаштың түсуі - көптеген адамдар кездесетін мәселе. Кейбіреулер үшін тіпті аздап шаштың түсуі де үлкен мәселе. Басқалары үшін шаштары өте жұқа және таз болуы мүмкін, бірақ соншалықты көп болмауы мүмкін. Бұл әр адамда әртүрлі болады. Сондықтан бүгін шаштың түсуі немесе оның медициналық термині «(алопеция)» туралы әңгімелесейік.
Алдымен, бұл шаштың нені білдіретінін қарастырайық?
Қарапайым тілмен айтқанда, алақан мен табан сияқты жерлерден басқа денеміздің барлық жерінде шаш болады. Бірақ оның кейбір бөліктері соншалықты жұқа, сондықтан біз оны көре алмаймыз. Шаш кератин деп аталатын ақуыздан тұрады. Бұлар теріміздегі кішкентай фолликулаларда немесе шаш фолликулаларында өндіріледі.
Осы фолликулалардан жаңа шаш жасушалары өскен сайын, ескі жасушалар сыртқа ығыстырылады. Шаш сабағы осылай өседі. Орташа есеппен шаш жылына шамамен 6 дюймге өседі. Сіз көріп отырған шаш сабағы іс жүзінде өлі кератин жасушаларының жиынтығы. Дені сау ересек адамның басында 100 000-нан 150 000-ға дейін шаш болады. Күніне шамамен 50-ден 100-ге дейін шаштың түсуі қалыпты жағдай. Сондықтан тарақта бірнеше шаш болса, алаңдаудың қажеті жоқ.
Әрбір шаш фолликуласының өзіндік өмірлік циклі бар, ол үш негізгі кезеңге бөлінеді.
| Өмірлік цикл фазасы | Не болады және ұзақтығы |
|---|---|
| Анаген фазасы | Бұл шаштың белсенді өсу кезеңі. Бұл 2 жылдан 8 жылға дейін созылуы мүмкін. |
| Катаген фазасы | Бұл қысқа, өтпелі кезең . Шаш фолликуласы өсуін тоқтатады. Бұл шамамен 2-3 аптаға созылады. |
| Телогендік фаза | Бұл демалуға арналған уақыт.Шаш фолликуласы шығуға дайындалып жатыр. Бұл шамамен 2-3 айға созылады. Бұл кезеңнің соңында шаш фолликуласы түсіп, сол фолликуладан жаңа шаш фолликуласы өсе бастайды. |
Жас ұлғайған сайын бұл шаштың өсу жылдамдығы біртіндеп баяулайды.
Шаштың түсуінің негізгі түрлері қандай?
Шаштың түсуі әртүрлі жолдармен болуы мүмкін. Негізгі түрлерінің бірнешеуін қарастырайық.
| Шаштың түсу түрі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Андрогендік алопеция | Мұны біз «генетикалық таздық» деп атаймыз. Ол ерлерге де, әйелдерге де әсер етеді. Ерлерде маңдайдың екі жағында және бастың төбесінде шаш түсе бастайды. Әйелдерде шаш бастың барлық жерінде, әсіресе төбесінде сирей бастайды. |
| Алопеция ареата | Бұл шаштың кенеттен, шеңбер тәрізді түсуі байқалатын жағдай. Бұл біздің иммундық жүйеміз қателесіп шаш фолликулаларына шабуыл жасаған кезде пайда болады. Бұл балалар мен жасөспірімдерде жиі кездеседі. Бірақ көпшілік адамдарда шаш бірнеше жыл ішінде қайта өседі. |
| Телоген эффлювиумы | Ауыр аурудан, босанудан немесе қатты күйзеліске ұшырағаннан кейін сияқты шаштың көп мөлшері кенеттен түсіп қалатын жағдай. Мұнда болатын нәрсе - шаш фолликулаларының көп бөлігі кенеттен тыныштық кезеңіне (Телоген) өтеді. Бұл әдетте уақытша. |
| Тракционды алопеция | Тағы бір нәрсе - шашты артқа тартатындай етіп сәндеу . Мысалы, шашты тым қатты байлау немесе қатты өру сияқты нәрселер уақыт өте келе шаштың тұрақты түсуіне әкелуі мүмкін. |
| Тыртықты алопеция | Кейбір тері инфекциялары немесе жағдайлары (мысалы, лупус) шаш фолликулаларын біржола бұзып, тыртықтар мен шаштың түсуін қалдыруы мүмкін. |
Шаштың түсуінің негізгі себептері қандай?
Неліктен кейбір адамдардың шашы түседі? Неліктен кейбір адамдардың шашы түспейді? Мұның көптеген себептері болуы мүмкін.
- Гендер: Анаңыз бен әкеңізден мұраға алатын гендер тұқым қуалайтын таздықтың негізгі себебі болып табылады.
- Гормондар: Гормондық теңгерімсіздік, әсіресе андрогендер деп аталатын еркек гормондарының деңгейінің өзгеруі (олар әйелдер денесінде аз мөлшерде өндіріледі) шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Стресс және ауыр аурулар: Шаштың түсуі қатты күйзеліске ұшырағаннан, ауыр операциядан немесе босанғаннан кейін уақытша болуы мүмкін.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: қатерлі ісікке қарсы химиотерапия, қанды сұйылтатын дәрілер және жоғары қан қысымына қарсы кейбір дәрі-дәрмектер шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін.
- Тағамдық жетіспеушілік: Теңгерімді тамақтанудың болмауы, әсіресе темір, мырыш, ақуыз және белгілі бір дәрумендердің (мысалы, В және D) жетіспеушілігі шаштың түсуінің негізгі себебі болып табылады.
- Басқа медициналық жағдайлар: Шаштың түсуі қалқанша безінің ауруы, қант диабеті және лупус сияқты медициналық жағдайлардың симптомы болуы мүмкін.
- Шаш күтімі: Химиялық заттарды (мысалы, бояғыштар, босаңсытқыштар) жиі қолдану және жоғары температураға (түзету, бұйралау) жиі ұшырау шаштың діңдерін әлсіретіп, олардың сынуына әкелуі мүмкін.
Ең бастысы - шаштың түсуінің нақты себебін анықтау. Мұны істеу үшін ең жақсы адам - дәрігер.
Бұл қалай емделеді?
Шаштың түсуін себебін анықтау арқылы емдейді. Себебін емдеген кезде, шаштың түсуі көбінесе тоқтайды, содан кейін қайтадан өсе бастайды.
Медициналық емдеу
- Дәрі-дәрмектер: Бас терісіне жағылатын Миноксидил сияқты дәрі-дәрмектер бар. Сондай-ақ ерлерге арналған Финастерид сияқты рецепт бойынша берілетін таблеткалар бар. Алопеция ареата сияқты аурулар үшін кортикостероидтар тағайындалуы мүмкін. Осы дәрі-дәрмектердің кез келгенін қолданар алдында дәрігермен кеңесу маңызды.
- Нақты емдеу әдістері:
- PRP (тромбоциттермен байытылған плазма) емі: Бұл плазманы өз қаныңыздан бөліп алуды, оны қоректік заттармен байытуды және бас терісіне енгізуді қамтиды. Бұл шаш фолликулаларын ынталандырады және шаштың өсуіне көмектеседі.
- Жарық терапиясы: Төмен деңгейлі лазерлік сәулені қолдана отырып, шаш фолликулаларын ынталандыру әдісі.
- Шаш трансплантациясы/трансплантациясы: Бұл дененің басқа бөлігінен (әдетте бастың артқы жағынан) шаш фолликулаларын алып, оларды шаш жоқ жерлерге қайта отырғызуды қамтиды.
Есіңізде болсын, бұл емдеу әдістерінің нәтижесін көру үшін бірнеше ай қажет болуы мүмкін. Сондай-ақ, нарықтағы әрбір «ғажайып» өнімге сенбеңіз. Әрқашан дерматологпен кеңесіңіз.
Шаштың түсуінің алдын алу үшін не істей аламыз
Шаштың түсуінің барлық түрлерінің алдын алу мүмкін болмаса да, олардың кейбірін өмір салтымыз бен әдеттеріміз арқылы бақылауға аламыз.
- Теңгерімді тамақтану: Ақуыз, темір, мырыш және дәрумендер бар пайдалы тағамдарды жеңіз. Диетаңызға көкөністерді, жемістерді, жұмыртқаны және балықты қосыңыз.
- Шашыңызға ұқыпты болыңыз: Шашыңызды тарағанда немесе жуғанда тым қатал болмаңыз. Шашыңызды тым қатты тартатын шаш үлгілерінен аулақ болыңыз.
- Шамадан тыс ыстықтан және химиялық заттардан аулақ болыңыз: шашты түзету және бояу жиілігін мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Стрессті басқарыңыз: Йога, медитация және жаттығу сияқты нәрселер арқылы ақыл-ойыңызды босаңсытыңыз.
- Шаштың түсуіне күдіктенген бойда дәрігерге қаралыңыз: Егер мәселе туындаса, оны ерте анықтау емдеудің сәтті болуына үлкен көмек болады .
Егер шаштың түсуі сізді қатты алаңдатса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Психикалық денсаулық физикалық денсаулық сияқты маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Күніне шамамен 100 шаштың түсуі қалыпты жағдай. Егер сіз одан да көп шаш түсіп жатсаңыз немесе шашыңыздың бір бөлігін түсіп жатсаңыз, назар аударыңыз.
- Шаштың түсуінің көптеген себептері бар. Олардың негізгілері - генетика, гормондар, тамақтану, ауру және стресс.
- Себебін дәл анықтаудың ең жақсы жолы - дәрігерге көріну. Тек болжап, өзіңізді емдеуге тырыспаңыз.
- Бүгінгі таңда шаштың түсуіне қарсы көптеген тиімді емдеу әдістері бар, сондықтан үмітіңізді үзбеңіз.
- Теңгерімді тамақтану және шашқа күтім жасау шашыңыздың денсаулығын сақтауға көмектеседі.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз