Теріңіз қышымалы ма, әлде қызарған ба? Бұл экзема болуы мүмкін! | Nirogi Lanka

Теріңіз үнемі құрғақ және қыши ма? Қызару немесе кішкентай, көпіршік тәрізді бөртпелерді байқадыңыз ба? Егер солай болса, сізде экзема деп аталатын тері ауруы болуы мүмкін. Уайымдамаңыз; бұл жиі кездесетін жағдай болғанымен, дұрыс күтіммен оны басқаруға болады. Nirogi Lanka ұсынған бұл сіз үшін нені білдіретінін және қалай бақылауға алуға болатынын егжей-тегжейлі қарастырайық.

Экзема дегеніміз не? Қарапайым тілмен айтқанда...

Қарапайым тілмен айтқанда, экзема теріңіздің құрғап, қышып, кейде кедір-бұдыр немесе бұдырлы болатын жағдайды сипаттайды. Теріңізде қалқан сияқты табиғи қорғаныс қабаты бар, ол ылғалды сақтайды және сыртқы тітіркендіргіштерден қорғайды. Экзема болған кезде теріңіздің тосқауыл функциясы әлсірейді. Бұл теріңіздің ылғалды ұстап тұруын қиындатады, бұл оның қоршаған орта факторларына шамадан тыс реакция жасауына әкеледі.

Экзема дерматит деген жалпы терминге жатады, ол терінің қабынуының әртүрлі түрлерін білдіретін жалпы медициналық термин.

Экземаның әртүрлі түрлері бар ма?

Иә, бірнеше түрі бар, әрқайсысының өзіндік себептері мен белгілері бар. Ең көп таралғандарына мыналар жатады:

• Атопиялық дерматит : Бұл ең көп таралған түрі. Ол көбінесе тұқым қуалайтын және астма , шөп безгегі және басқа аллергиялармен жиі байланысты.
• Байланыс дерматиті : Бұл теріңіз белгілі бір затқа (мысалы, агрессивті сабындарға, химиялық заттарға немесе белгілі бір металдарға) реакция жасағанда пайда болады.
• Дишидротикалық экзема: алақандарыңызда және табандарыңызда сұйықтыққа толы кішкентай көпіршіктердің пайда болуына әкеледі.
• Нейродерматит: Бір жерді үнемі тырнау терінің қалыңдауына, былғары немесе қабыршақтануына әкеледі.
• Санды экзема: теріде дөңгелек, тиын тәрізді дақтар түрінде пайда болады.
• Себореялық дерматит: Бұған қайызғақ кіреді; ол әдетте бас терісі, бет және кеуде сияқты майлы аймақтарға әсер етеді.

Айта кету керек, кейде адамда бір уақытта бірнеше экзема түрі болуы мүмкін .

Экземамен кімдер жиі ауырады?

Экзема барлық жастағы адамдарға әсер етуі мүмкін, дегенмен белгілері көбінесе балалық шақта басталады. Көптеген адамдар жасы ұлғайған сайын белгілерінің жоғалып бара жатқанын байқаса, басқалары ересек жаста да оларды бастан кешіре беруі мүмкін. Сізде келесі жағдайларда қауіп жоғары болады:

• Отбасы мүшесінің дерматит немесе экзема тарихы бар.
• Сіз басқа аллергия түрлерінен зардап шегесіз.
• Сізде шөп безгегі бар.
• Сізде астма бар.

Экзема қаншалықты жиі кездеседі?

Экзема өте кең таралған. Тек Америка Құрама Штаттарында ғана 31 миллионнан астам адам бұл аурумен өмір сүреді. Ол нәрестелерде де жиі кездеседі, нәрестелердің 10-нан 20 пайызына дейін әсер етеді. Жақсы жаңалық - бұл балалардың жартысына жуығы өскен сайын белгілері жоғалады немесе айтарлықтай жақсарады .

Экзема қалай басталады?

Әдетте ол қышудан, терінің құрғау сезімінен және кейде бөртпенің пайда болуынан басталады. Бұл белгілер теріңіздің қоршаған ортадағы «триггерге» ұшырағанын көрсетеді. Осы нақты триггерлерді анықтау және олардан аулақ болу - жағдайыңызды басқарудың және болашақта өршуінің алдын алудың ең тиімді жолы.

Экземаның белгілері қандай?

Экземаның негізгі белгілеріне мыналар жатады:

• Құрғақ тері.
• Қаттықышу .
• Терінің қызыл, қоңыр немесе сұрғылт дақтары (тері түсіне байланысты).
• Кішкентай, көтерілген төмпешіктер.
• Созылмалы тырналу салдарынан пайда болған қалың, былғары дақтар.
• Қабыршақты, қабыршақты немесе қабыршақты тері.
• Ісіну.

Экзема бөртпесі қалай көрінеді?

Экзема бөртпесінің көрінісі әртүрлі болады. Бұл көбінесе теріңіздің түсіне байланысты. Егер теріңіз қара болса, бөртпе күлгін, қоңыр немесе сұр болып көрінуі мүмкін. Ашық түсті теріде ол қызғылт, қызыл немесе күлгін болып көрінуі мүмкін.

Экзема әдетте дененің қай жерінде пайда болады?

Экзема кез келген жерде пайда болуы мүмкін, бірақ көбінесе мыналарға әсер етеді:

• Қолдар
• Мойын
• Шынтақтардың қыртыстарының ішінде
• Тобықтар
• Тізе артында
• Аяқтар
• Бет, әсіресе нәрестелердегі щектер
• Құлақтар және олардың айналасындағы аймақ
• Еріндер

Сирек кездесетініне қарамастан, ол келесі жерлерде де пайда болуы мүмкін:

• Емізіктер
• Кеуделер
• Қынап ( вульвар ) тері қатпарлары
• Жыныс мүшесі

Экзема ауыра ма?

Экземаның өзі әдетте ауыртпайды. Дегенмен, шамадан тыс тырнау теріні зақымдауы мүмкін, бұл ауырсынатын жараларға әкелуі мүмкін. Контактілі дерматит сияқты кейбір түрлері күйдіру сезімін немесе жайсыздықты тудыруы мүмкін.

Экземаның себебі неде?

Экземаның дамуында бірнеше факторлар рөл атқарады:

• Иммундық жүйеңіз: Экземасы бар адамдарда иммундық жүйе шамалы тітіркендіргіштерге немесе аллергендерге шамадан тыс әсер етеді. Триггерге ұшыраған кезде, иммундық жүйеңіз оны қате түрде вирус немесе бактерия сияқты зиянды қауіп ретінде қабылдайды, бұл қабынуды тудырады. Бұл қабыну теріңізде экземаның өршуі ретінде көрінеді.

• Сіздің гендеріңіз: Экзема немесе дерматиттің отбасылық тарихы сіздің тәуекеліңізді арттырады. Сол сияқты, астма, шөп безгегі немесе басқа аллергияның отбасылық тарихы маңызды көрсеткіш болып табылады. Кейбір жағдайларда генетикалық мутациялар терінің тосқауылының дұрыс жұмыс істеуіне кедергі келтіруі мүмкін.

• Қоршаған орта: Темекі түтіні, ауаның ластануы, ащы сабындар, жүн және кейбір тері күтімі құралдары сияқты көптеген қоршаған орта факторлары теріні тітіркендіруі мүмкін. Төмен ылғалдылық теріні құрғатып, қышуды тудыруы мүмкін. Керісінше, шамадан тыс жылу мен жоғары ылғалдылық терлеуге әкелуі мүмкін, бұл да жағдайды ушықтыруы мүмкін.

• Эмоционалдық триггерлер: Сіздің психикалық әл-ауқатыңыз теріңіздің денсаулығымен тығыз байланысты. Егер сіз созылмалы стрессті, мазасыздықты немесе депрессияны бастан кешіріп жатсаңыз, экзема белгілерінің күшейіп немесе айтарлықтай нашарлап бара жатқанын байқауыңыз мүмкін.

Экземаның өршуіне не себеп болады?

Экзема өте жеке. Сіз үшін триггер болып табылатын нәрсе басқа біреуге мүлдем әсер етпеуі мүмкін. Дегенмен, экземаңыздың өршуіне себеп болуы мүмкін кейбір кең таралған триггерлерге мыналар жатады:

• Құрғақ климат (әсіресе ылғалдылығы төмен кезеңдерде).
• Кейбір маталар (мысалы, жүн, синтетикалық материалдар).
• Арнайы макияж немесе тері күтімі өнімдері.
• Түтін және қоршаған ортаны ластаушы заттар.
• Қатты сабындар мен жуғыш заттар.
• Психикалық стресс немесе эмоционалдық күйзеліс.
• Аллергияңыз бар заттардың әсеріне ұшырау.

Кейбір тағамдар экземаны нашарлатуы мүмкін бе?

Экзема мен тағамдық аллергия арасындағы байланыс әлі толық анықталған жоқ. Дегенмен, егер сізде белгілі тағамдық аллергия болса, сол тағамды тұтыну экзема белгілерін тудыруы немесе күшейтуі мүмкін.Кейбіреулер үшін жержаңғақ, сүт және жұмыртқа сияқты кең таралған аллергендер кінәлі болуы мүмкін.

Денеңіздің әртүрлі тағамдарға қалай әсер ететініне назар аударыңыз. Егер сіз белгілі бір тағамды жегеннен кейін үнемі өршіп тұрсаңыз, бұл аллергия болуы мүмкін. Егер сізде белгілі бір тағамдық аллергия болмаса, экземаның себебі тағам болуы екіталай.

Экзема аутоиммунды ауру ма?

Экзема иммундық жүйенің шамадан тыс белсенділігін қамтыса да, ол аутоиммунды ауру ретінде жіктелмейді. Зерттеушілер әлі де нақты негізгі механизмдерді белсенді түрде зерттеуде.

Экзема жұқпалы ма?

Жоқ. Экзема жұқпалы ауру емес. Ол адамнан адамға жанасу арқылы жұға алмайды, сондықтан жұғуы туралы алаңдауға ешқандай себеп жоқ.

Экзема қалай анықталады?

Дәрігер теріңізді физикалық тексеру арқылы экземаны анықтайды. Ол балаларда жиі кездесетіндіктен, балалық шақта жиі анықталса да, оны белгілері пайда болған кез келген жаста анықтауға болады.

Экзема белгілері басқа тері ауруларына ұқсайтындықтан, дәрігер басқа мәселелерді болдырмау үшін келесілерді ұсынуы мүмкін:

• Аллергияға тестілеу.
• Бөртпенің басқа ықтимал себептерін зерттеу үшін қан анализі .
• Тері биопсиясы , онда дерматиттің нақты түрін дәл анықтау үшін терінің аздаған үлгісі алынады.

Дәрігеріңіз қандай сұрақтар қоюы мүмкін?

Жағдайыңызды жақсырақ түсіну үшін дәрігеріңіз сұрауы мүмкін:

• Симптомдар денеңіздің нақты қай жерінде пайда болады?
• Теріңізге қандай да бір май немесе крем жағып көрдіңіз бе?
• Аллергия немесе астма сияқты басқа аурулардың тарихы бар ма?
• Отбасыңызда экземамен ауыратындар бар ма?
• Бұл симптомдарды қанша уақыттан бері сезініп келесіз?
• Сіз ыстық суда шомыласыз ба немесе душ қабылдайсыз ба?
• Симптомдарды күшейтетін нәрсені байқадыңыз ба (мысалы, белгілі бір сабындар немесе жуғыш заттар)?
• Бұл белгілер сіздің ұйқыңызға немесе күнделікті әрекеттеріңізге әсер ете ме?

Экземаны кім анықтайды?

Сіздің алғашқы медициналық-санитарлық көмек көрсетушіңіз сізді дерматологқа жіберуі мүмкін. Дерматологтар - тері ауруларын емдеуде сарапшылық білімі бар медициналық мамандар.

Экземаны қалай басқаруға немесе емдеуге болады?

Nirogi Lanka-да емдеу сіздің нақты триггерлеріңізге және жағдайыңыздың ауырлығына бейімделген. Емдеудің кең таралған тәсілдеріне мыналар жатады:

• Егер теріңіз құрғақ болса, күні бойы жұмсақ, гипоаллергенді ылғалдандырғышты жағыңыз. Шомылғаннан кейін теріңіз әлі ылғал болған кезде ылғалдандырғышты жағу тиімдірек.
• Дәрігердің нұсқауы бойынша жергілікті стероидтар сияқты жергілікті дәрі-дәрмектерді қолдану.
• Қышу мен ісінуді азайту үшін дәрігеріңіз қабынуға қарсы препараттарды, антигистаминдерді немесе кортикостероидтарды қоса алғанда, ішуге арналған дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
• Иммундық жүйенің белсенділігін басқаруға арналған иммуносупрессанттар .
• Терінің сыртқы түрін жақсарту және қабынуды азайту үшін жарық терапиясы (фототерапия) .
• Симптомдарыңызды нашарлататын белгілі триггерлерден аулақ болыңыз .

Маңызды: Барлық емдеу шаралары қатаң медициналық бақылауда жүргізілуі керек. Өздігінен емдеуден немесе тексерілмеген емдеу әдістерін қолданудан аулақ болыңыз.

Балалардағы экзема қалай емделеді?

Егер балаңызда экзема белгілері байқалса, келесі кеңестерді ескеріңіз:

• Шомылған кезде ұзақ, ыстық суға шомылудан аулақ болыңыз. Ыстық су теріні одан әрі құрғататындықтан, жылы сумен қысқа ванналар жасаңыз.
• Ылғалдандырғышты күніне бірнеше рет жағыңыз. Нәрестелер үшін әрбір жаялықты ауыстырған сайын ылғалдандырғышты жағу пайдалы.
• Бөлме температурасын біркелкі ұстаңыз.Температура мен ылғалдылықтың кенеттен өзгеруі баланың терісін құрғатуы мүмкін.
• Балаңызды мақта киіммен киіндіріңіз. Жүн, жібек немесе полиэстер сияқты синтетикалық маталар теріні тітіркендіруі мүмкін.
• Сезімтал теріге арналған кір жуғыш заттарды немесе хош иіссіз жуғыш заттарды пайдаланыңыз.
• Балаңыздың тырналуынан аулақ болуына көмектесіңіз. Тырнақтарын қысқа етіп қырқыңыз.

Экземаға қандай ылғалдандырғыш жақсы?

Ылғалдандырғыштардың көптеген нұсқалары бар, бірақ біреуін таңдағанда келесілерге назар аударыңыз:

• Гипоаллергенді, хош иіссіз және бояғышсыз формулалар.
• Жұмсақ немесе сезімтал теріге жарамды деп белгіленген өнімдер.
• Мұнай желесі немесе минералды май негізіндегі өнімдер көбінесе өте тиімді.
• Жақсырақ, құрамында күшті консерванттар немесе тұрақтандырғыштар жоқ.
• Терінің табиғи тосқауылын нығайтуға көмектесетін липидтер мен керамидтерден тұратын өнімдер.

Дұрыс өнімді табу үшін біраз сынақ және қателік қажет болуы мүмкін. Егер сізге кеңес қажет болса, Nirogi Lanka дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Экзема белгілерін қалай басқаруға болады?

Генетикалық факторларды басқара алмасаңыз да, қоршаған ортаңыз бен стресс деңгейіңізді басқара аласыз. Ең бастысы - өзіңіздің ерекше триггерлеріңізді анықтап, олардан мүмкіндігінше аулақ болу. Негізгі мақсат - қышу мен жайсыздықты азайту, қайталама инфекциялардың алдын алу және өршу жиілігін азайту.

Емдеуді бастағаннан кейін өзімді қаншалықты тез жақсы сезінемін?

Емдеуді бастағаннан кейін теріңіздің толық қалпына келуі үшін бірнеше апта кетуі мүмкін. Белгіленген кремдер немесе ішуге арналған дәрі-дәрмектер симптомдарды салыстырмалы түрде тез азайтуға көмектеседі. Егер емдеуді бастағаннан кейін симптомдарыңыз нашарласа немесе бірнеше аптадан кейін ешқандай жақсару байқалмаса, дәрігерге қаралыңыз.

Экзема асқынуларға әкелуі мүмкін бе?

Иә, экзема белгілі бір асқынуларға әкелуі мүмкін, соның ішінде:

• Жылау экземасы: Бұл типте теріңізде сұйықтық толтырылған көпіршіктер пайда болуы мүмкін, олар ағып немесе іріңді бөліністер шығаруы мүмкін.
• Инфекцияланған экзема: Бактериялар, саңырауқұлақтар немесе вирустар зақымдалған тері арқылы еніп, инфекцияға әкелуі мүмкін.

Егер сізде келесі белгілер байқалса, бұл асқынудың болуын көрсетуі мүмкін:

• Қызба және қалтырау.
• Көпіршіктерден мөлдір немесе сарғыш сұйықтықтың ағып кетуі.
• Қатты ауырсыну және ісіну.

Егер сізде экзема болса, не күтуге болады?

Экзема және дерматиттің басқа түрлері жұқпалы емес және өмірге қауіп төндірмейді. Экземасы бар барлық балалардың шамамен жартысында бұл жағдай ересек жасқа жеткенде жоғалады немесе айтарлықтай жақсарады. Басқаларында бұл жағдай өмір бойы белгілі бір дәрежеде сақталуы мүмкін. Егер сіз экземамен өмір сүретін ересек адам болсаңыз, тұрақты, жоғары сапалы тері күтімі тәртібін сақтау арқылы оны тиімді басқара аласыз.

Экзема қанша уақытқа созылады?

Экзема көбінесе өмір бойы сақталатын ауру. Бұл оның толығымен жазылып, кейінірек қайта өршуі мүмкін дегенді білдіреді. Сіз симптомдарыңызды үйде күтім жасау, рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектер және тағайындалған медициналық емдеу арқылы басқара аласыз.

Экземаның тұрақты емі бар ма?

Жоқ, қазіргі уақытта экземаны емдеудің тұрақты әдісі жоқ. Емдеу әдістері қолжетімді болғанымен, олар барлық жағдайларда симптомдарды 100% жоя алмайды. Экзема - созылмалы ауру, яғни ол уақыт өте келе өзгеріп отырады. Дегенмен, заманауи емдеу әдістері қышу және терінің құрғауы сияқты жайсыздықты азайтуда өте тиімді.

Экземаның өршуінің алдын алуға бола ма?

Экземаның нашарлауына немесе қайталануына жол бермеу үшін келесі қадамдарды орындауға болады:

• Ылғалдандырғышты жиі жағыңыз, әсіресе теріңіз құрғақ болған кезде. Ваннадан кейін теріңіз әлі дымқыл болған кезде ылғалдандырғышты жағу ылғалдылықты сақтауға көмектеседі.
• Шомылғанда немесе теріңізді жуғанда өте ыстық судың орнына жылы суды пайдаланыңыз.
• Жақсы ылғалдандырылған күйде болыңыз. Теріңіздің ылғал деңгейін іштен ұстап тұру үшін күніне кемінде 8 стакан су ішіңіз.
• Мақта сияқты табиғи маталардан тігілген кең киім киіңіз. Жаңа киімді киер алдында әрқашан жуыңыз. Жүннен немесе синтетикалық талшықтардан аулақ болыңыз.
• Стресс пен эмоционалдық себептеріңізді басқарыңыз. Егер сіз психикалық денсаулығыңызбен күресіп жатсаңыз, психиатр немесе терапевт көмегіне жүгініңіз.
• Егер құрғақ ауа теріңіздің құрғауына әкеліп соқтырса, ылғалдандырғышты пайдаланыңыз .
• Теріңізді тітіркендіретін белгілі тітіркендіргіштер мен аллергендерден аулақ болыңыз .

Өзіңізге қалай қамқорлық жасай аласыз?

Экземамен өмір сүру қиын болуы мүмкін, бірақ сізде симптомдарыңыз толығымен жойылған кезде «ремиссия кезеңдері» болуы мүмкін. Басқа жағдайларда симптомдар кенеттен пайда болатын немесе күшейетін «өршулер» болуы мүмкін. Емдеудің мақсаты - бұл өршулердің алдын алу және симптомдарды бақылауда ұстау. Сондықтан, қоздырғыштардан аулақ болыңыз, күн сайын ылғалдандырыңыз, дәрі-дәрмектер кестесін ұстаныңыз және дәрігердің кеңесін орындаңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер келесі жағдайларда дәрігермен немесе дерматологпен кеңесу керек:

• Сізде экзема белгілері бар деп күдіктенесіз.
• Емдеуге қарамастан, симптомдарыңыз күшейе түседі.
• Симптомдар емдеу басталғаннан кейін бірнеше аптадан кейін жақсармайды.
• Сізде қызба немесе қатты ауырсыну сияқты инфекция белгілері пайда болады.

Дәрігерге қандай сұрақтар қою керек?

• Егер бұл экзема болмаса, басқа қандай тері аурулары болуы мүмкін?
• Ылғалдандырғыштың белгілі бір түрін ұсынасыз ба?
• Сіз тағайындап жатқан емдеу әдістерінің жанама әсерлері бар ма?
• Дерматологқа қаншалықты жиі баруым керек?
• Қандай сабын, лосьон немесе макияж өнімдерінен бас тартуым керек?
• Теріме арналған ең жақсы үй күтімі әдістері қандай?

Ауа райы экземаға әсер ете ме?

Иә, белгілі бір температура мен ауа райының ерекшеліктері экземаның өршуіне әкелуі мүмкін. Қыста төмен ылғалдылық теріңізді ылғалдан айырып, құрғауға әкелуі мүмкін. Керісінше, жоғары ылғалдылық жылумен бірге терлеуге әкелуі мүмкін, бұл көбінесе қатты қышуды тудырады.

Экзема – өмір сүру сапасына әсер етуі мүмкін жиі кездесетін, көбінесе ыңғайсыз жағдай. Ауыр жағдайларда, ол ұйқыңызды бұзуы, зейін қоюыңызға әсер етуі және қоғамдық орындарда өзін-өзі ұстай алмау сезімін тудыруы мүмкін. Симптомдарды байқағаннан кейін дереу медицина қызметкеріне хабарласыңыз. Үйде күтім жасау мен теріңізге ең қолайлы медициналық емдеудің дұрыс тепе-теңдігін табу үшін олармен бірге жұмыс істеңіз.

Негізгі қорытындылар (Үйге арналған хабарлама)

• Экзема – құрғақ және қышыма терімен сипатталатын кең таралған тері ауруы. Алаңдамаңыз, оны емдеуге болады.
• Тітіркендіргіш факторларды анықтаңыз және олардан аулақ болыңыз (мысалы, арнайы сабындар, маталар, стресс, құрғақ ауа райы).
• Теріңізді ылғалдандырыңыз. Күніне бірнеше рет, ең дұрысы, шомылғаннан кейін бірден сапалы ылғалдандырғышты қолданыңыз.
• Тырнауға деген ықыласты бақылаңыз. Тырнау теріні зақымдап, екінші реттік инфекцияларға әкелуі мүмкін.
• Дәрігердің кеңесін қатаң сақтаңыз. Өзін-өзі емдеуден немесе тексерілмеген дәрі-дәрмектерді қолданудан аулақ болыңыз.
• Экземасы бар балаларға мұқият күтім жасау және тиісті киім киюге ерекше назар аудару қажет .
• Тұрақты ем болмаса да, симптомдарды бақылауда ұстауға болады.

Егер сізде осы белгілер байқалса, ең жақсы шешім - мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралу.

Нироги-Ланка: Экзема, Дерматология, Қышу тері, Құрғақ тері, Тері бөртпесі, Дерматит, Аллергия