Кейде таңертең оянғанда, дауысымыз өте оғаш болып кетеді, солай ма? Сөйлеуге тырысқанда, дауысымыз бәсеңдеп, қарлығып қалады, кейде әрең естиміз. Тамақтың аздап ауыруы және жөтел болуы мүмкін. Мұның негізгі себептерінің бірі - бүгін біз талқылайтын ларингит деп аталатын ауру. Алаңдайтын ештеңе жоқ, бұл туралы жай ғана сөйлесейік.

Ларингит дегеніміз не? Қарапайым тілмен түсіндірейік!

Тамақта, яғни мойныңыздың ішінде дауыс байламдары деп аталатын екі өте нәзік тін бар. Дәлірек айтқанда, олар көмей деп аталатын кішкентай қорап тәрізді мүшеде орналасқан. Біз мұны «дауыс жәшігі» деп те атаймыз. Біз сөйлегенде, ән айтқанда немесе айқайлағанда, дыбыс осы екі дауыс байламының бір-біріне тиіп, дірілдеуінен шығады.

Енді елестетіп көріңізші, егер бұл дауыс байламдары ісініп немесе «қабынып» кетсе не болады? Міне, сол кезде ларингит пайда болады. Дауыс байламдары ісінген кезде, олар әдеттегідей еркін дірілдей алмайды. Міне, сол кезде дауысымыз қарлығып, дыбысымыз бәсеңдейді, кейде дауысымызды мүлдем жоғалтамыз.

Ларингит пен фарингит бірдей ме?

Бұл екі атау кейбір адамдар үшін шатастыруы мүмкін, себебі олар аздап ұқсас естіледі, бірақ бұл екі шарт шын мәнінде әртүрлі.

Фарингит – тамақтың артқы қабырғасының, жұтқыншақтың қабынуы. Қарапайым тілмен айтқанда, мұны біз көбінесе «тамақ ауруы» деп атаймыз. Жұтқыншақ мұрынның артынан басталып, көмейдің үстінде аяқталады.

Ларингит – көмейдің астындағы көмейдің (дауыс қуысының) қабынуы. Екеуі де тамақта орналасқанымен, зақымдалған аймақтар әртүрлі. Дегенмен, кейде екеуі де бірге пайда болуы мүмкін.

Ларингиттің дамуына кім көбірек бейім?

Ларингит кез келген жастағы адамға әсер етуі мүмкін, бірақ кейбір адамдарда оны дамыту ықтималдығы жоғары. Сіз осы санатқа жататыныңызды тексеріңіз:

• Дауысын шамадан тыс пайдаланатын адамдар: Бұл мұғалімдер, әншілер, уағызшылар және байланыс орталықтарында жұмыс істейтін адамдар сияқты үнемі сөйлейтін және айқайлайтын адамдарда оңай дамуы мүмкін.
• Темекі шегушілер және темекі түтініне жиі ұшырайтындар («пассивті темекі шегу»): Темекі түтіні дауыс байламдарына үлкен зиян келтіреді.
• Алкогольді шамадан тыс ішетін адамдар.
• Тыныс алу жолдарының инфекциялары бар адамдар: Мысалы, бронхит немесе синусит сияқты аурулары бар адамдар.
• Иммундық жүйесі әлсіреген және ингаляциялық стероидтарды қабылдайтын адамдар: бұл адамдарда кейде саңырауқұлақ ларингиті дамуы мүмкін.

Ларингит қаншалықты жиі кездеседі?

Ларингиттің екі түрі бар: жедел ларингит және созылмалы ларингит .

Жедел ларингит – уақытша жағдай. Бұл ларингиттің ең көп таралған түрі. Әдетте, негізгі себебі емделгеннен кейін ол жойылады. Кейбір адамдар оны жиі бастан кешірсе, көптеген ересектер оны бірнеше жылда бір рет қана бастан кешіреді.

Дегенмен, егер ларингит үш аптадан артық созылса , ол созылмалы ларингит болып саналады. Сауалнамалар американдықтардың шамамен 21%-ы өмірінің бір кезеңінде созылмалы ларингитке шалдығатынын көрсетеді.

Ларингит дамыған кезде денеде не болады?

Қарапайым тілмен айтқанда, ларингит кезінде дауыс байламдарыңыз ісініп, қызарып, ауырады. Бұл дауысыңыздың өзгеруіне әкелуі мүмкін. Кейде сөйлеген кезде ол өте төмен және сыбыр сияқты естіледі.

Ларингиттің себептері қандай?

Ларингиттің бірнеше себептері болуы мүмкін. Бұл себептер жедел ларингит немесе созылмалы ларингиттің болуына байланысты өзгеруі мүмкін.

Ларингиттің кенеттен басталуының себептері («Жедел ларингит»):

• Дауысыңызға бірден күш түсіру: Бұл айқайласаңыз, қатты ән айтсаңыз немесе үздіксіз сөйлесеңіз болуы мүмкін. Мұны крикет матчында айқайлау немесе үздіксіз дәріс оқу сияқты елестетіп көріңіз.
• Вирустық инфекциялар: Бұлар көбінесе суық тию және тұмау сияқты ауруларды тудыратын вирустардан болады.
• Бактериялық инфекциялар: Бұл сирек кездеседі, бірақ болуы мүмкін.
• Candida сияқты ашытқы инфекциялары: Әсіресе иммундық жүйесі әлсіреген және ингаляциялық стероидтарды қабылдайтын адамдарда.

Созылмалы ларингиттің себептері:

• Дауысты ұзақ уақыт бойы шамадан тыс пайдалану: Бұл қауіп әншілер мен мұғалімдер сияқты адамдар үшін жоғарырақ.
• Созылмалы синусит.
• Гастроэзофагеальды рефлюкс ауруы (ГЭРА - созылмалы қышқылдық рефлюкс): Бұл асқазан қышқылы тамаққа қайта ағып жатқанда болады. Бұл қышқылдық дауыс байламдарын зақымдайды.
• Темекі шегу.
• Шамадан тыс ішімдік ішу.

Ларингиттің белгілері қандай?

Көп жағдайда ларингит белгілері уақытша болып табылады және екі аптадан аз уақыт ішінде жоғалады. Жалпы ескерту белгілеріне мыналар жатады:

• Дауыстың қарлығып қалуы немесе дауыстың әлсіздігі.
• Дауысыңызды толығымен жоғалту.
• Тамақ ауруы.
• Тамағыңызда қытықтау немесе ащы сезім.
• Құрғақ жөтел.
• Құрғақ тамақ.

Ларингит жұқпалы ма?

Бұл маңызды сұрақ. Ларингит тек инфекциядан туындаған жағдайда ғана жұқпалы. Мысалы, егер сізде вирус немесе бактерия тудырған ларингит болса, инфекцияны басқаларға жұқтыруыңыз мүмкін. Дегенмен, дауысты шамадан тыс пайдаланудан немесе темекі шегуден туындаған ларингит жұқпалы емес.

Ларингиттің бар-жоғын қалай нақты білуге ​​​​болады?

Көбінесе, дауыстың қарлығуы, тамақтың ауыруы және құрғақ жөтел сияқты белгілерді сезінгенде, оның ларингит екенін білесіз. Егер белгілер бір-екі апта ішінде басылса, дәрігерге көрінудің қажеті жоқ шығар.

Дегенмен, қажет болған жағдайда дәрігеріңіз бұл жағдайды растай алады. Ол келесі әрекеттерді жасай алады:

• Тамақ өсіру: Дәрігер сіздің тамағыңызды тексеріп, кішкене мақта таяқшасы сияқты бөлінділерден үлгі алады. Содан кейін инфекция бар-жоғын білу үшін қоректік ортаға салынады.
• Ларингоскопия: Бұл дауыс байламдарын анық көру үшін мұрын немесе ауыз арқылы кішкентай камераны (эндоскопты) енгізуді қамтиды. Бұл ісінулерді немесе түйіндерді тексеруге көмектеседі.
• Биопсия: Егер дауыс байламдарында түйін немесе ісік болса, тіннің кішкене бөлігі алынып, оның не екенін анықтау үшін зертханаға жіберіледі.

Ларингит қалай емделеді?

Ларингит әдетте бір-екі апта ішінде өздігінен жазылып кетеді. Тез жазылудың ең жақсы жолы - дауысыңызды тыныштандырып, көп сұйықтық ішу. Кейбір жағдайларда дәрігеріңіз тез жазылуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.

Ларингитке қарсы қандай дәрі-дәрмектер бар?

Қажетті дәрі-дәрмек түрі ларингит белгілеріне байланысты. Дәрігеріңіз келесі дәрі-дәрмектерді ұсынуы мүмкін:

• Антибиотиктер: Бұлар ларингиттің себебі бактериялық инфекция болған жағдайда беріледі. Антибиотиктер вирустық инфекцияларға тиімсіз.
• Саңырауқұлаққа қарсы препараттар: егер ларингит Candida сияқты саңырауқұлақ инфекциясынан туындаса, олар тағайындалады.
• Кортикостероидтар: Бұл дәрі-дәрмектер ісінуді және қабынуды азайтады. Олар барлығына бірдей берілмейді, бірақ кейбір ерекше жағдайларда дәрігер оларды тағайындауы мүмкін.
• Ауырсынуды басатын дәрілер: Егер тамағыңыз ауырса, ацетаминофен, напроксен немесе ибупрофен сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауға болады. Дегенмен, жас балаларға аспирин бермеңіз.

Үйде ларингит белгілерін қалай басқаруға болады?

Ларингит белгілерін сауығып кеткенге дейін басқару үшін бірнеше нәрсе жасай аласыз:

• Дауысыңызды мүмкіндігінше тыныштандырыңыз. Сөйлеу мен айқайлауды мүмкіндігінше азайтыңыз.
• Денеңіздің сусыздануына жол бермеңіз және көп су ішіңіз. Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз.
• Бумен тыныс алыңыз (ылғалдандырғышты пайдаланыңыз): Бұл тамақтың құрғауын азайтуға көмектеседі. Немесе ыстық су құйылған ыдыстан бумен тыныс алуға болады.
• Мыңылдамаңыз! Көптеген адамдар тамағы ауырған кезде ақырын сыбырлау жақсы идея деп ойлайды, бірақ шын мәнінде бұл дауыс байламдарына көбірек қысым түсіреді.
• Тамақтануды басатын дәрілерді қабылдамаңыз: бұлар тамағыңызды одан сайын құрғатуы мүмкін.

Ларингиттің алдын алуға бола ма?

Ларингиттің алдын алу әрқашан мүмкін болмаса да, қауіп-қатерді азайту үшін жасай алатын нәрселер бар:

• Темекі шегуден аулақ болыңыз. Темекіні толығымен тастаңыз. Темекі шегетін басқа адамдардың қасында болудан аулақ болыңыз («пассивті темекі шегу»).
• Теңгерімді тамақтануды ұстаныңыз. Диетаңызға дәнді дақылдарды, жаңа піскен жемістер мен көкөністерді қосыңыз. Бұлар тамақтың шырышты қабығын сау ұстауға көмектеседі.
• Тамағыңызды тазаламаңыз. Тамағыңызды тазалау дауыс байламдарының табиғи емес дірілдеуіне әкеледі. Бұл ісінуді күшейтіп, тамағыңыздың одан сайын тарылуына әкелуі мүмкін.
• Ащы және майлы тағамдарды азайтыңыз. Бұл тағамдар асқазан қышқылының тамаққа енуіне әкелуі мүмкін (ГЭРА).
• Кофеин мен алкогольді шектеңіз. Бұл сусындар денені сусыздандырады, бұл ларингит белгілерін күшейтуі мүмкін.
• Көп су ішіңіз. Денеңіздегі судың деңгейі жақсы болған кезде, тамақтағы шырыш сұйылтады және оны шығару оңайырақ болады.
• Қолыңызды жиі жуыңыз. Микробтардан қорғану және тыныс алу жолдарының инфекциялары бар адамдардан аулақ болу үшін қолыңызды жиі жуыңыз.

Ларингит қанша уақытқа созылады?

Жедел ларингит әдетте бір-екі апта ішінде жазылады. Дегенмен, егер симптомдар үш аптадан артық сақталса , бұл созылмалы ларингит болуы мүмкін. Егер бұл орын алса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.

Жұмысқа немесе оқуға қашан орала аламын?

Мұны сіз өз жағдайыңызға байланысты шешуіңіз керек. Егер сізде көп сөйлесуді қажет ететін жұмыс болса, бірнеше күн демалып, демалған дұрыс. Сондай-ақ, егер сізде жұқпалы инфекцияға байланысты ларингит болса, оны басқаларға жұқтырмас үшін жұмыстан/оқудан аулақ болған жөн. Егер сенімді болмасаңыз, дәрігеріңізден сұраңыз.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Көп жағдайда ларингитті дауысыңызды тыныштандыру және көп сұйықтық ішу арқылы басқаруға болады. Дегенмен, егер ларингит белгілері екі аптадан артық созылса , кеңес алу үшін дәрігерге көрінуіңіз керек.

Сонымен қатар, ларингитпен қатар келесі белгілердің кез келгені байқалса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:

• Тыныс алудың қиындауы.
• Төмен түспейтін қызба.
• Ауырсыну күн санап артып келеді.
• Қан аралас жөтел.

Маңызды: Егер кішкентай балаларда ларингитпен бірге тыныс алу қиындаса, бұл круп сияқты ауыр аурудың белгісі болуы мүмкін. Сондықтан, егер кішкентай балаларда бұл белгілер байқалса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Дәрігерден не сұрауым керек?

Егер сіздің жағдайыңыз бойынша сұрақтарыңыз немесе алаңдаушылықтарыңыз болса, оларды дәрігеріңізбен талқылаңыз. Сіз келесідей сұрақтар қоя аласыз:

• Менде жедел ларингит немесе созылмалы ларингит бар ма?
• Бұл жұқпалы ма?
• Маған дәрі ішу керек пе?

Ларингит COVID-19 белгісі ме?

Бұл жиі кездесетін симптом болмаса да, пайда болуы мүмкін. Коронавирус (COVID-19) жоғарғы тыныс алу жолдарына әсер ететіндіктен, көмей (дауыс қуысы) ісініп, қабынуы мүмкін.

Неліктен ларингит кезінде ыңырсудан аулақ болу керек?

Ларингит кезінде күңкілдегеніңіз қалыпты жағдай. Бірақ шын мәнінде, бұл дауыс байламдарына көбірек қысым түсіреді. Күңкілдеген кезде, дауыс байламдары әдеттегідей сөйлегенге қарағанда бір-біріне қаттырақ қысылады. Сондықтан, дауысыңызды тыныштандырыңыз және күңкілдемеңіз.

Ларингит бронхитке немесе пневмонияға айналуы мүмкін бе?

Әдетте бұл болмайды. Дегенмен, егер сізде бронхит немесе пневмония болса, инфекция көмейге таралып, ларингитке әкелуі мүмкін.

Қысқаша мазмұны және үйге апаратын хабарлама

Жарайды, біз ларингит туралы көп әңгімелестік. Есіңізде болсын, көп жағдайда ларингит алаңдауға тұрарлық емес және ол бір-екі апта ішінде өздігінен кетеді.

• Даусыңызды тыныштандырыңыз, көп су ішіңіз. Бұл ең маңыздысы.
• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз.
• Тамаққа зиянды нәрселерден (дұрыс тамақтанбау, алкогольді шамадан тыс тұтыну және т.б.) аулақ болыңыз.
• Егер симптомдар екі аптадан астам уақытқа созылса немесе тыныс алу қиындаса, дене қызуының көтерілуіне, қатты ауырсынуға немесе қанды жөтелге шалдықсаңыз , міндетті түрде дәрігерге көрінуіңіз керек.

Тамағыңыз бен дауысыңызға қамқорлық жасаңыз! Себебі сау дауыс - үлкен байлық.

Ларингит , көмейдің қабынуы, дауыстың қарлығуы, тамақтың ауыруы, дауыстың жоғалуы, құрғақ жөтел, сингал ларингиті