Кейде аяқтың немесе қолдың аздап ісініп кететінін байқадыңыз ба? Немесе жараның айналасына су сияқты сұйықтық толып кететінін? Біз бұл туралы көп ойланбасақ та, денеміздегі таңғажайып желілер желісі осы нәрселерді басқарады. Бұл қаладағы дренаж жүйесі сияқты. Бүгін біз сол жүйенің ең кішкентай, бірақ өте маңызды бөліктерінің бірі туралы айтатын боламыз. Бұл лимфа капиллярлары.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл лимфа капиллярлары дегеніміз не?
Біздің денемізді үлкен қала деп елестетіп көріңізші. Қан тамырлары - сол қаланың негізгі жолдары. Бұл жолдар - денеге қажетті оттегі мен қоректік заттардың барлық жерге баратын жері. Бірақ бұл орын алғанда, денеміздің жасушалары арасында қажетсіз сұйықтық жиналады. Дәл жаңбыр жауған кезде жолдарда су жиналатыны сияқты.
Лимфа жүйесі - барлық қалдықтарды кетіретін және денені таза ұстайтын жүйе. Бұл лимфа капиллярлары сол жүйедегі ең кішкентай түтіктер. Олар соншалықты кішкентай, тіпті шашымыздың бір талының көлеміндей.
Бұлар қан тасымалдайтын капиллярларға ұқсас болғанымен, олардың арасында үлкен айырмашылықтар бар.
- Лимфа капиллярларының диаметрі сәл үлкенірек.
- Олар бір ұшынан жабық . Қан тамырлары сияқты екі ұшынан да ашық емес.
- Ең үлкен айырмашылық - сұйықтықтар бұл түтіктерге кіре алады, бірақ ішіне кіргеннен кейін олар қайтадан шыға алмайды.
Бұл лимфа жүйесі біздің иммундық жүйеміздің өте маңызды бөлігі, бізді аурулардан қорғайтын жүйе.
Бұл кішкентай түтікшелер денеге қандай қызмет көрсетеді?
Лимфа капиллярларының негізгі қызметі - денеміздегі сұйықтық тепе-теңдігін сақтау.
Жасушаларымыздың айналасындағы кеңістікке қан капиллярларынан интерстициалды сұйықтық деп аталатын сұйықтық үнемі ағып тұрады. Бұл қалыпты жағдай. Бірақ егер бұл сұйықтықтың жиналуына жол берілсе, бұл жерлер ісіне бастайды. Біз мұны ісіну (ісіну) деп атаймыз.
Лимфа капиллярлары жиналған артық сұйықтықты сіңіреді. Бұл сұйықтық лимфа капиллярына енгеннен кейін оны лимфа деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, лимфа капиллярлары - бұл біздің денеміздің жасушалары арасында жиналатын қосымша «ағынды суды» кетіретін ұсақ түтіктер жүйесі.
Артық сұйықтықты кетіру және оны қанға қайта қосу арқылы олар қан қысымымыз бен қан көлемін қалыпты деңгейде ұстауға көмектеседі.
Жарайды, бұл қалай жұмыс істейді?
Бұл процесс таңғажайып. Лимфа капиллярларының қабырғалары өте ерекше. Жасушалар бір-бірінің үстіне қабаттасып, мини-клапандар түзеді.
- Жасушалар арасындағы сұйықтық қысымы артқан кезде, бұл кішкентай есіктер ашылып, сұйықтық капиллярға енеді.
- Капилляр ішіндегі қысым артқан кезде, бұл есіктер автоматты түрде жабылады. Сондықтан ішке енген сұйықтық қайтадан шыға алмайды.
Содан кейін жиналған лимфа сұйықтығы қозғалады.
1. Лимфа капиллярларынан шыққан бұл сұйықтық сәл үлкенірек лимфа тамырларында жиналады.
2. Жол бойында бұл сұйықтық лимфа түйіндері деп аталатын шағын бақылау нүктелерінен өтеді. Олар мойын, қолтық асты және шап сияқты жерлерде орналасқан. Бұл бақылау нүктелері сұйықтықтағы микробтар, бактериялар және қатерлі ісік жасушалары сияқты қажетсіз заттарды сүзеді.
3. Сүзілген лимфа сұйықтығы одан да үлкенірек арналарда, негізінен кеуде өзегінде жиналады.
4. Соңында, тазартылған сұйықтық бұғана астындағы үлкен веналар ( бұғана асты венасы ) арқылы қан айналым жүйесіне оралады.
Біздің денеміз сау болып қалады, себебі бұл цикл жұмыс істей береді.
Лимфа капиллярлары денеде қай жерде орналасқан?
Бұл кішкентай түтікшелер желісі біздің денеміздің барлық жеріне дерлік таралған, бірақ кейбір жерлерде олар көрінбейді.
- Сүйек кемігі
- Шеміршек
- Терінің эпителий қабаты
Осы жерлерден басқа, барлық басқа органдарда тіндер арасында лимфа капиллярларының желісі болады.
| Лимфа капиллярының бөліктері | Атқарылып жатқан жұмыс |
|---|---|
| Эндотелий жасушалары | Капилляр қабырғасын құрайтын негізгі жасуша түрі. Бұлар бір-бірінің үстіне бүктеліп, кішкентай есіктерді (мини-клапандарды) құрайды. |
| Жертөле мембранасы | Ол сол жасушаларға тірек ретінде қызмет етеді. |
| Мини-клапандар | Ол сұйықтықтардың ішке кіруіне мүмкіндік береді, бірақ олардың қайтадан шығуына жол бермейді. |
| Бекіткіш жіпшелер | Бұлар тіндерді капиллярдың айналасында ұстап тұратын кішкентай арқандар сияқты. Тін ісінген кезде, бұл арқандар созылып, есіктердің ашылуын және сұйықтықтың ішке кіруін жеңілдетеді. |
Бұл аурулармен байланысты қандай кең таралған аурулар бар?
Егер лимфа жүйесі жұмыс істемесе, әртүрлі аурулар пайда болуы мүмкін.
| Медициналық жағдай | Қарапайым тілмен айтқанда... |
|---|---|
| Лимфома | Бұл лимфа жүйесінде дамитын қатерлі ісік түрі. Оның екі түрі бар: Ходжкин лимфомасы және Ходжкин емес лимфомасы . Олар лимфоциттер деп аталатын лейкоциттерден пайда болады. |
| Ісіну (ісіну) | Ісіну сұйықтық лимфа жүйесі оны шығара алатыннан гөрі тіндер арасында тезірек жиналған кезде пайда болады. |
| Барава (Піл ауруы / Лимфалық филяриоз) | Лимфа жүйесіндегі бітелу сұйықтықтың жиналуына және қолдарда, аяқтарда немесе дененің басқа бөліктерінде қалыптан тыс ісінудің пайда болуына әкеледі. |
| Лимфангит | Бактериялар немесе вирустар кесілген жерлер немесе жаралар арқылы енуінен туындаған лимфа тамырларының қабынуы. |
| Лимфедема | Лимфа жүйесінің зақымдануынан (мысалы, хирургиялық араласудан, сәулелік терапиядан) лимфа сұйықтығының дұрыс ағуына кедергі келтіретін қолдың немесе аяқтың созылмалы ісінуі. |
Лимфа жүйесі проблемасының белгілері қандай?
Егер сізде осындай белгілер болса, бұл лимфа жүйесінде проблема болуы мүмкін.
- Ешқандай себепсіз шаршау
- Қызба және қалтырау
- Асқазанның ауыруы
- Ісінген лимфа түйіндері (мойын, қолтық асты және шап аймағындағы түйіндер)
- Ешқандай себепсіз салмақ жоғалту
- Тыныс алу немесе жүру қиындығы
- Ісіну (әсіресе қол мен аяқта)
Лимфа жүйеміздің денсаулығын қалай сақтаймыз?
Керемет дренаж жүйемізді жақсы күйде ұстау үшін біз жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
- Көп су ішіңіз: Лимфа сұйықтығы бүкіл денеге оңай таралуы үшін денеңізді жақсы ылғалдандырыңыз.
- Дұрыс тамақтаныңыз: Дұрыс тамақтануды ұстаныңыз.
- Жаттығу: Аптасына кемінде 150 минут орташа қарқынды жаттығу жасауға тырысыңыз. Жаяу жүру, жүгіру немесе велосипед тебу - бәрі жақсы нұсқалар. Жаттығу жасаған кезде бұлшықеттеріңіз жиырылады, бұл сұйықтықтың денеңіз арқылы қозғалуына көмектеседі.
- Дене салмағын бақылау: Дене салмағын бақылау лимфа жүйесі үшін өте маңызды.
- Уытты химиялық заттардан аулақ болыңыз: пестицидтер мен қатты тазартқыштар сияқты заттардың әсерін мүмкіндігінше азайтыңыз.
- Жарақат алсаңыз: Жараны таза ұстаңыз және инфекцияның таралуына жол бермеңіз. Инфекцияға күдіктенсеңіз, дереу дәрігерге қаралыңыз.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Жыл сайынғы тексеруден өту сияқты нәрселер мәселелерді ерте анықтауға көмектеседі. Дегенмен, егер сізде осындай белгілер болса, көп күтпеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
- Тез жазылмайтын кесілген жерлер немесе жаралар.
- Бірнеше аптадан астам уақытқа созылатын қатты шаршау.
- Анық себебі жоқ, бірнеше аптаға созылатын немесе күнделікті әрекеттерге кедергі келтіретін ісіну.
Бұл белгілерді елемеңіз. Лимфа жүйесінің ауруы неғұрлым ерте анықталса, оны емдеу соғұрлым оңай болады. Қажет болған жағдайда дәрігер сізді қан анализі, компьютерлік томография , МРТ немесе доплерлік ультрадыбыстық зерттеу сияқты тексерулерге жолдама береді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Лимфа капиллярлары біздің денеміздің «тазарту жүйесінің» өте маңызды бөлігі болып табылады, бірақ біз оған көп көңіл бөлмейміз.
- Денедегі, әсіресе қол мен аяқтардағы ісіну (ісіну) лимфа жүйесінің проблемасын көрсететін негізгі симптом болуы мүмкін.
- Лимфа жүйесінің денсаулығын сақтау үшін көп су ішу, үнемі жаттығу жасау және салмақты дұрыс ұстау өте маңызды.
- Егер сізде түсініксіз ісіну, қатты шаршау немесе жазылмайтын жаралар болса, оны ешқашан елемеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз