Жүктіліктің 25-аптасы: Кішкентайыңыздың әлеміне көз жүгіртейік! (Жүктіліктің 25-аптасы)

Сәлеметсіз бе! Жүктілігіңіздің 25 аптасын аяқтадыңыз. Бұл шынымен қуануға тұрарлық нәрсе. Қазір сіз көптеген өзгерістерді сезініп жатқан шығарсыз, солай ма? Ішіңіз үлкейіп келеді, және сіз нәрестенің қозғалысын барған сайын көбірек сезіне бастайсыз. Сіз: «О, Құдайым-ау, ішінде не болып жатыр?» деп ойлап отырған боларсыз. Алаңдамаңыз, осы аптада сіз бен балаңызбен не болып жатқаны және нені білуіңіз керектігі туралы сөйлесеміз.

Балаңыздың бұл аптадағы жағдайы қалай? Керемет өсу!

Ішіңіздегі кішкентай нәрсе қазір өте үлкен. Ойлап көріңізші, ол қазір кішкентай асқабақтың көлеміндей . Оның салмағы шамамен 650-ден 700 граммға дейін болуы мүмкін. Оның бойы шамамен 34 сантиметр болуы мүмкін. Осы аптада нәрестенің дамуында бірнеше маңызды нәрсе болып жатыр.

Бала енді оянды және ұйықтап жатыр!

Есіңізде болсын, соңғы апталарда балаңыз жай ғана мазасызданып жүрген болуы мүмкін, бірақ қазір оның ұйқысы мен сергектігі белгілі бір қалыпта . Сіз тыныш болған кезде, түнде ұйықтауға тырысқанда, балаңыздың өте белсенді екенін байқайсыз. Дәл сол кезде ол ең мазасыз болады. Кейбір аналар: «Мен ұйықтауға тырысқанда, ол үйде кеш өткізеді», - дейді. Бұл керемет тәжірибе емес пе?

«Анашым, мен сенің даусыңды естимін!»

Бұл аптаның ең жақсы жаңалығы! Балаңыздың есту қабілеті айтарлықтай жақсарды . Енді ол сіздің дауысыңызды , жүрек соғысыңызды ғана емес, сонымен қатар сіз сөйлесіп отырған адамдардың дыбыстарын да ести алады. Ойлап көріңізші, балаңызбен сөйлескенде, ән айтқанда, ол оған жауап беруі мүмкін. Мүмкін, сіз сөйлескенде ол кішкене қимылды немесе қозғалысты сезінер. Сондықтан балаңызбен мүмкіндігінше көп сөйлесіңіз. Әкесінен де баласымен сөйлесуін сұраңыз. Бұл байланыс өте құнды.

Кішкентай өкпелер өмірге дайындалып жатыр

Балаңыздың өкпесі әлі толық дамымаған болса да, осы аптада өте маңызды нәрсе болып жатыр. Өкпеңіздің ішіндегі ауа қапшықтары «(Берфактант)» деп аталатын арнайы зат өндіре бастайды . Қарапайым тілмен айтқанда, бұл «(Берфактант)» балаңыздың туылғаннан кейін өздігінен тыныс алуына көмектеседі. Бұл үрленген шардың бір-біріне жабысып қалуына жол бермейтін мембрана сияқты. Бұл өндіріле бастайтыны, егер балаңыз ерте туылса ( мүмкін ), олардың тірі қалу мүмкіндігі аздап артады дегенді білдіреді.

Тері қызғылт түске боялады, шаш фолликулалары пайда болады.

Алдыңғы апталарда балаңыздың терісі өте жұқа және мөлдір болды, бірақ қазір оның астында май жинала бастады, бұл оны сәл толық және қызғылт етіп көрсетеді. Сондай-ақ, басында пайда бола бастаған кез келген кішкентай түктерді енді жақсырақ байқауға болады. Кейбір нәрестелердің шашы қазір әдемі болуы мүмкін!

Ми өте тез дамиды.

Нәрестенің миы да осы уақытта тез дамып келеді. Миллиондаған жүйке жасушаларыЖаңалары пайда болады, олардың арасында байланыстар орнайды. Міне, сондықтан нәрестенің қимылдары біртіндеп ұйымдастырылып, ол өзінің сезімдеріне жауап бере алады.

Денеңізде не болып жатыр? Анаңыздағы өзгерістер

Балаңыз өскен сайын денеңіз көптеген өзгерістерге ұшырайды. Бұл өзгерістердің кейбіреулері аздап ыңғайсыз болуы мүмкін, бірақ мұның бәрі сіздің ең бағалы заттарыңыз үшін болып жатқанын ұмытпаңыз.

Іші одан да үлкен!

Жатырыңыз енді кіндіктен (кіндіктен) сәл жоғары орналасқан. Бұл ішіңіздің алға қарай орналасқанын және үлкенірек көрінетінін білдіреді. Бұрын киген киімдеріңізді кие алмауыңыз мүмкін. Ештеңе етпейді, тек өзіңізге ыңғайлы киім киіңіз.

Кішігірім қиындықтар болуы мүмкін.

Осы апталарда аналар үшін бірнеше жиі кездесетін қиындықтар бар.

• Бел ауруы : Ішіңіз үлкейген сайын, дене салмағыңыздың таралуы арқаңызға қиындық тудыруы мүмкін. Орындықта отырғанда, арқаңызды тіреп, ауыр заттарды көтермеңіз.
• Қыжыл: Жатыр өскен сайын асқазанға қысым жасайды, бұл ас қорытудың бұзылуына және қыжылға әкелуі мүмкін. Көп тамақтанғаннан гөрі аз мөлшерде тамақтаныңыз. Ащы және майлы тағамдарды азайтыңыз.
• Аяқтың ісінуі : Кейбір аналардың аяқтары мен тобықтарында ісінуді байқайды. Ұзақ уақыт тұрудан аулақ болыңыз және аяқтарыңызды сәл көтеріңкі ұстаңыз.
• Аяқтың құрысуы: Бұл кезде, әсіресе түнде, аяқтардағы құрысулар жиі кездеседі . Кальций және магний сияқты тағамдық қоспаларды қабылдау туралы дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
• Брэкстон-Хикс толғақтары: Бұл жаңа нәрсе болуы мүмкін. Асқазаныңыз біраз уақытқа тартылып, содан кейін қалыпты жағдайға оралғандай сезіледі. Бұл Брэкстон-Хикс толғақтары деп аталады. Бұл шынайы толғақ ауырсынулары емес, бұл тек жатырыңыздың жаттығуы. Егер бұл ауырсынулар жиі пайда болса, ауырса немесе сұйықтық сияқты шықса, дәрігерге қаралыңыз.

Тері өзгерістері

Іш өскен сайын тері созылып, іште, бөкседе және кеудеде қызғылт түсті созылу белгілері пайда болады . Сондай-ақ ішіңіздің ортасында қара сызық (Linea Nigra) пайда болуы мүмкін. Олар әдетте босанғаннан кейін жоғалады.

Осы аптада абай болу керек нәрселер

Осы кезеңде сіз өзіңіздің денсаулығыңызға және балаңыздың денсаулығына ерекше назар аударуыңыз керек.

Сіз «(Глюкоза скринингтік сынағын)» жасадыңыз ба?

Әдетте жүктіліктің 24 және 28 апталары аралығында гестациялық қант диабетін тексеру үшін тест жасалады . Ол глюкоза скринингі деп аталады. Дәрігер сізге бұл туралы айтып береді. Мұны жасау маңызды.

Тамақ, сусын және су

Бұл кезеңде пайдалы тағамдарды жеу өте маңызды. Диетаңызға көкөністерді, жемістерді, бұршақ тұқымдастарды, жаңғақтарды, сүт өнімдерін, ет пен балықты (жақсы пісірілген) қосыңыз. Күніне кемінде 2-3 литр су ішуді ұмытпаңыз.

Демалу және жаттығу

Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз. Түнде жақсы ұйықтаңыз. Күндіз демалу да жақсы. Сондай-ақ, дәрігер ұсынған жүктілікке сәйкес келетін қарапайым жаттығулармен айналысу денеңізге де пайдалы. Сіз жаяу серуендеу және йога сияқты нәрселермен айналыса аласыз.

Баланың қимылдарына назар аударыңыз.

Енді балаңыздың қимылын сезе бастағаннан кейін, оны мұқият бақылаңыз. Балаңыздың екі сағат ішінде кемінде он рет қимылдайтынын тексере аласыз. (Бұл «тепкілеу саны» деп те аталады). Егер балаңыздың қимылдары кенеттен азайса немесе тоқтаса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Осы белгілерге назар аударыңыз!

Кейде төтенше жағдайлар туындауы мүмкін, сондықтан келесі белгілердің кез келгені пайда болса, дереу медициналық көмекке жүгініңіз:

• Жатырдың жиі, ауырсынатын жиырылуы (сағатына 4-тен астам).
• Қынаптан қан кету.
• Қынаптан кенеттен немесе үзік-үзік сулы сұйықтықтың бөлінуі.
• Іштің немесе арқаның қатты ауыруы.
• Қатты бас ауруы, көру қабілетінің бұзылуы, аяқ-қолдардың ісінуі (бұл преэклампсия белгілері болуы мүмкін).
• Қызба, тұмауға ұқсас белгілер.

«Қорықпа, мұның бәрі сені қорқыту үшін емес, хабардар ету үшін айтылып отыр. Көп жағдайда бәрі жақсы болады».

Күйеуіме/отбасыма шағын жазба

Осы кезеңде болашақ анаға физикалық және психикалық тұрғыдан көп қолдау қажет.

• Оған көмектесіңіз, үй шаруасына көмектесіңіз.
• Оның айтқанын тыңдаңыз, түсініңіз.
• Оны медициналық тексерулерге апарыңыз.
• Оған қажетті демалысты беріңіз.
• Онымен сөйлесіңіз, бала туралы армандаңыз. Бұл қолдау ол үшін үлкен күш.

Сонымен, осы аптада есте сақтауымыз керек ең маңызды нәрселер қандай?

Сонымен, біз 25-апта туралы көп нәрсе туралы әңгімелестік. Қорытындылай келе:

• Балаңыз қазір сіздің дауысыңызды еститіндей үлкен .
• Нәрестенің өкпесі «(сурфактант)» өндіре бастайды, бұл өте маңызды.
• Денеңіз де әртүрлі өзгерістерге ұшырайды, сіз аздап ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін.
• «Глюкоза скринингін» жасауды ұмытпаңыз.
• Жақсы тамақтаныңыз, жақсы ішіңіз, жақсы демалыңыз және бақытты болыңыз.
• Баланың қимылдарына назар аударыңыз.
• Қауіп белгілерін ескеріңіз және қажет болған жағдайда дереу медициналық көмекке жүгініңіз.

Бұл саяхат керемет. Әр сәттен ләззат алыңыз. Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе күмән туындаса, дәрігеріңізден сұраудан тартынбаңыз. Сізге және кішкентайыңызға мықты денсаулық тілеймін!

Жүктіліктің 25-аптасы, нәрестенің дамуы, ана денсаулығы, жүктіліктің 25-аптасы, ұрықтың дамуы, ана денсаулығы, жүктілік кезіндегі күтім, глюкоза сынағы