Сізде суық тию немесе тұмау болып, мойныңызда немесе қолтықтарыңызда кішкентай түйіндерді сезінген кезіңіз болды ма? Біз оларды жиі «сұйықтықтар» деп атаймыз. Сіз бұл тұмауға ұқсас белгілердің не екенін ойлап көрдіңіз бе? Олар біздің денеміздегі еліміздің қорғаныс күші сияқты жұмыс істейтін өте таңғажайып жүйенің маңызды бөлігі. Бүгін біз ешкім көрмей, денемізде керемет қызмет атқаратын лимфа жүйесі туралы айтатын боламыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, бұл лимфа жүйесі дегеніміз не?
Лимфа жүйесі - біздің денеміздегі органдардың, каналдардың және тіндердің күрделі желісі. Біздің денемізде қан тамырларының желісі сияқты, бұл жүйенің негізгі қызметі - денеміздің тіндерінен «лимфа» деп аталатын түссіз, сулы сұйықтықты жинап, оны қан айналым жүйемізге (қанға) қайтару.
Сонымен қатар, бұл біздің иммундық жүйеміздің өте маңызды бөлігі . Еліміздің барлау департаменті сияқты, бұл жүйе бізді денемізге енетін инфекциялардан қорғайды, сондай-ақ денемізге қажет емес ескі немесе қалыптан тыс жасушаларды жояды.
Лимфа жүйесінің үш негізгі қызметі
Осы керемет жүйеден біздің денеміз қандай негізгі қызметтерді алатынын қарастырайық.
| Негізгі функция | Не болатыны қарапайым. |
|---|---|
| Артық сұйықтықты кетіру | Ол денеміздің тіндері арасында жиналатын артық сұйықтықты (май) жинайды, оны сүзеді, тазартады, содан кейін қанға қайтарады. Қаланың кәріз жүйесі сияқты, ол қажетсіз қалдықтарды шығарып, таза ұстайды. Сондықтан біздің денеміз ісінбей сау болып қалады. |
| Майды сіңіруге көмектеседі | Біз жейтін тағамның құрамындағы кейбір май бөлшектері өте үлкен. Олар тікелей қанға сіңбейді. Лимфа жүйесі бұл ірі май бөлшектерін ішектен жинап, қанға тасымалдайды. |
| Денені басқыншылардан қорғау | Бұл ең маңызды нәрсе. Бұл жүйе лимфоциттерді, яғни денеміздің қауіпсіздік сарбаздары сияқты әрекет ететін лейкоциттердің бір түрін шығарады. Бұл жасушалар денемізге енетін бактериялар, вирустар және саңырауқұлақтар сияқты микробтарды іздеп, жояды. |
Жарайды, енді бұл жүйенің іс жүзінде қалай жұмыс істейтінін көрейік.
Бұл өте таңғажайып процесс. Мұны былай ойлап көріңіз.
Күн сайын қанымыздың плазма деп аталатын сұйық бөлігінің шамамен 20 литрі денеміздегі өте жұқа қан тамырларының (капиллярлардың) қабырғалары арқылы сүзіледі. Бұл губкадан судың ағып шығуы сияқты. Шығатын плазма жасушаларымызға қажетті оттегі мен қоректік заттарды жеткізеді. Жасушалар бұл қоректік заттарды қабылдап, қажет емес қалдықтардан арылады.
Енді, осы қалдықтардың барлығын алып тастасақ, шамамен 17 литр плазма сол қан тамырына қайта оралады. Сонымен, елестетіп көріңізші, 20 литр шықты, ал 17 литр қайта кірді. Қалған 3 литр қайда?
Лимфа жүйесі қалған 3 литр сұйықтықтан жұмыс істей бастайды. Тіндеріміз арасындағы сұйықтықтың қалған мөлшері өте жұқа лимфа түтіктері арқылы жиналады.
Осы жиналғаннан кейін біз сол сұйықтықты «лимфа» деп атаймыз. Енді бұл лимфа сұйықтығы кіші арналар арқылы үлкен лимфа тамырларына түседі. Лимфа сұйықтығы осы арналар арқылы өтіп, ақырында кеуде қуысының жоғарғы бөлігіндегі екі негізгі тамырға қосылады. Бұлар тас жолдың кіреберістері сияқты. Сол жерден бұл лимфа сұйықтығы біздің үлкен қан тамырларымызға қосылып, қайтадан бүкіл дене бойынша қозғала бастайды. Осылайша, бұл жүйе денеміздегі сұйықтықтардың тепе-теңдігін сақтауға көмектеседі.
Лимфа жүйесінің негізгі мүшелері мен бөліктері қандай?
Лимфа жүйесі жеке мүше емес, топ. Осы топтың негізгі мүшелерін қарастырайық.
| Орган / бөлік | Оның атқаратын жұмысы |
|---|---|
| Сүйек кемігі | Жамбас және омыртқа сияқты ірі сүйектеріміздің ішіндегі жұмсақ тіндер. Бұл лейкоциттерді, эритроциттерді және тромбоциттерді өндіретін негізгі зауыт. |
| Тимус | Кеуде қуысының ішінде, жүректің үстінде орналасқан без. Бұл жерде Т-жасушалары деп аталатын лейкоциттердің ерекше түрі толық жетіледі. Бұлар микробтармен күресетін арнайы күш сияқты. |
| Лимфа түйіндері | Біз бұларды «түйіндер» деп атаймыз. Олар бұршақ тәрізді, бақылау нүктелері сияқты. Лимфа сұйықтығы олардан өткен кезде микробтарды, зақымдалған жасушаларды және тіпті қатерлі ісік жасушаларын сүзіп, тазартады. Біздің денемізде осындай түйіндердің шамамен 600-і бар. |
| Көкбауыр | Лимфа жүйесіндегі ең үлкен орган. Ол ішіміздің сол жағында, қабырғаларымыздың астында орналасқан. Ол қанымызды сүзеді. Ескі, дисфункцияланған қан жасушаларын жояды. |
| Бадамша бездері | Бұлар тамағымыздың екі жағында орналасқан және біз жейтін тамақ пен тыныс алатын ауа арқылы денеге енетін микробтардан қорғанудың алғашқы желісі ретінде қызмет етеді. |
| МАЛТ тіндері | Бұл шырышты қабықтарға бекітілген лимфоидты тіннің бір түрі. Бұлар тыныс алу жолдары мен ішектер сияқты жерлерде кездеседі. Олардың міндеті - сол жерге енетін микробтарды табу және жою. |
Лимфа жүйесіне қандай аурулар әсер етеді?
Басқа жүйелер сияқты, лимфа жүйесі де кейде ауруларға шалдығуы мүмкін. Мұны білу өте маңызды. Бірақ бұларды көруден қорықпаңыз, ең бастысы - білу.
- Лимфаденопатия: Бұл біз бұрын айтқан «ісіну». Лимфа түйіндері инфекцияға (тамақ ауруы, тері жарасы) немесе қатерлі ісікке байланысты ісінуі мүмкін. Бұл ішіндегі иммундық жасушалардың соғысып жатқанын білдіреді.
- Лимфедема: Бұл лимфа тамырларының бітелуіне байланысты лимфа сұйықтығының бір аймақта жиналуы. Бұл жағдай қатерлі ісікке операция кезінде ісіктерді алып тастағаннан кейін де пайда болуы мүмкін. Көбінесе қолдар немесе аяқтар ісінеді.
- Лимфома: Лимфа түйіндеріндегі лимфоциттер деп аталатын жасушалар бақылаусыз өскен кезде пайда болатын қатерлі ісік . Мұның екі негізгі түрі бар: Ходжкин лимфомасы және Ходжкин емес лимфома .
- Лимфангит: лимфа тамырларының инфекциясы және ісінуі.
- Лимфалық филяриоз: лимфа жүйесінің жұмысын бұзуы мүмкін паразит тудыратын инфекция.
Осыған ұқсас басқа да көптеген жағдайлар бар. Ең бастысы , егер денеңізде ерекше ісіну, бірнеше аптаға созылатын бөртпе немесе себепсіз шаршау пайда болса, міндетті түрде дәрігерге қаралуыңыз керек.
Сонымен, бұл құнды жүйені қалай сау ұстаймыз?
Бұл керемет қауіпсіздік жүйесін жақсы күйде ұстау үшін біз жасай алатын бірнеше қарапайым нәрсе бар.
- Уытты химиялық заттардан аулақ болыңыз: Пестицидтер мен қатты тазартқыштар сияқты заттардағы химиялық заттар біздің денемізде жиналып, лимфа жүйесінің қалдықтарды сүзу қабілетін төмендетуі мүмкін.
- Көп су ішіңіз: Күніне қажетті мөлшерде су ішу өте маңызды. Бұл лимфа сұйықтығының денеде тұрып қалмай, оңай қозғалуына көмектеседі.
- Салауатты өмір салты: Дұрыс тамақтану және үнемі жаттығулар жасау лимфа жүйесінің жақсы жұмыс істеуіне көмектеседі. Жаттығу жасаған кезде бұлшықеттердің жиырылуы мен босаңсуы лимфа сұйықтығының қозғалысын ынталандырады.
Егер сізде осы белгілер болса, дәрігерге қаралыңыз.
Егер сізде келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, оларға назар аударып, дәрігерге қаралыңыз.
- Ешқандай себепсіз шамадан тыс шаршау.
- Ісінген лимфа түйіндері (ісіну): Әсіресе, егер олар бірнеше апта бойы болса, ауырса немесе үлкейіп кетсе.
- Белгілі бір себепсіз ісіну: Егер сізде қолыңызда, аяғыңызда немесе басқа жерде бірнеше аптаға созылатын ісіну болса.
Денеміз туралы ойлағанда, біз көзімізбен көретін, жиі айтатын жүрек, ми және бүйрек сияқты мүшелерді еске түсіреміз. Бірақ денемізге таралған және бізді үнсіз қорғайтын лимфа жүйесі туралы да білу маңызды. Бұл қаланың негізгі жолдары, сол жолдарды таза ұстайтын қосалқы жолдар, қоқысты өткізбейтін кәріздер және дренаж жүйесі сияқты. Қала онсыз дұрыс жұмыс істей алмайтыны сияқты, біздің денеміз де лимфа жүйесісіз дұрыс жұмыс істей алмайды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Лимфа жүйесі - денемізді қалдықтардан тазартатын және бізді микробтардан қорғайтын өте маңызды желі.
- Ісінген лимфа түйіндері көбінесе лимфа жүйеңіздің инфекциямен күресіп жатқанының белгісі болып табылады. Олар әдетте бірнеше күн ішінде жоғалады.
- Бұл жүйені көп су ішу, теңгерімді тамақтану және жаттығу сияқты қарапайым нәрселер арқылы сау ұстауға болады.
- Егер сізде ешқандай себепсіз ұзақ уақыт бойы ісіну, көгеру немесе шаршау болса, оны елемеңіз және міндетті түрде медициналық көмекке жүгініңіз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න