Сіз де өзіңізді теңселіп, теңселіп тұрғандай сезінесіз бе? Бұл Маль де Дебаркемент синдромынан (MdDS) болуы мүмкін бе?

Сіз кемеде, қайықта немесе ұзақ пойызда немесе автобуста болып, содан кейін құрлыққа қайта оралғанда, көлік әлі қозғалып жатқандай, жер дірілдеп тұрғандай немесе шайқалып тұрғандай сезіндіңіз бе? Тұрғанда немесе ұйықтағанда да солай сезінесіз бе? Көпшілік кейде бұл жағдайды бастан кешірмейді, бірақ егер сіз сезінсеңіз, бұл Маль де Дебаркемент синдромы (MdDS) деп аталатын сирек кездесетін аурудың белгісі болуы мүмкін. Бүгін бұл туралы толығырақ тоқталайық, себебі бұл туралы білу өте маңызды.

Мал де Дебаркемент синдромы (MdDS) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, Mal de Débarquement синдромы «түсу ауруы» дегенді білдіреді. Бұл француз сөзі. «Түсіру» дегеніміз - кемеден немесе ұшақтан түскен кезде. Сонымен, MdDS - бұл біз қозғалмай тұрсақ та, қозғалып бара жатқандай сезінген кезде . Сіз әлі қайықта немесе пойызда жүргендей сезінуіңіз мүмкін. Бұл сіздің тұрақтылығыңыз бен тепе-теңдігіңізге әсер етуі мүмкін.

MdDS – вестибулярлық жүйенің бұзылуы . Вестибулярлық жүйе – біздің денеміздің тепе-теңдігін басқаратын жүйе. Ол негізінен ішкі құлағымызда және миымызда орналасқан. Сарапшылардың пікірінше, MdDS біз ерекше қозғалысқа үйренгенде (мысалы, кемеде болғанда) пайда болады, содан кейін миымыз бұл қозғалыс тоқтаған кезде қайта бейімделуде қиындықтарға тап болады. Бірнеше күн кемеде болдыңыз деп елестетіп көріңіз. Бірнеше күннен кейін сіз кеменің шайқалуына, яғни «теңіз аяқтарына» үйренесіз. Содан кейін кеменің ішінде қозғалу оңайырақ болады. Бірақ құрлыққа оралғаннан кейін кейбір адамдар бұл «теңіз аяқтарын» жоғалтады және «құрлық аяқтарының» қайта оралуы үшін шамамен екі күн қажет. Бірақ MdDS-пен ауыратын адам құрлықта болғанның өзінде сол тербелісті, шайқалу сезімін сезінеді.

Бірақ бұл тек круиз ғана емес, сонымен қатар ұшақпен сапардан, автобуспен немесе пойызбен ұзақ сапардан кейін немесе тіпті су төсегінде ұйықтағаннан кейін де болуы мүмкін. Таңқаларлығы, бұл қозғалмайтын оқиғадан кейін (мысалы, хирургиялық араласу немесе босану) немесе ешқандай себепсіз (өздігінен пайда болған MdDS) де болуы мүмкін.

MdDS қаншалықты жиі кездеседі?

Шын мәнінде, Маль де Дебаркемент синдромы (МДС) өте сирек кездесетін жағдай . Кейбір зерттеулерге сәйкес, тек Америка Құрама Штаттарында ғана шамамен 150 000 адамда бұл ауру бар деп есептеледі. Бұл үлкен сан емес.

Кез келген адамда MdDS дамуы мүмкін болса да, тіркелген жағдайлардың 85%-ы 30 мен 60 жас аралығындағы әйелдер екені атап өтілген. Сондай-ақ , мигреньмен ауыратын адамдарда бұл ауруды дамыту ықтималдығы жоғары екені анықталды.

MdDS белгілері қандай?

MdDS ауруымен ауыратын адам әдетте келесі белгілерді сезінеді:

• Үнемі тербеліп, шайқалып немесе жоғары-төмен қозғалып жүргендей сезім. Қайықта жүргендей.
• Тұрақсыздық, тұрақсыздық.
• Тепе-теңдік мәселелері. Жүрген кезде тепе-теңдігіңізді жоғалтып алғандай сезінуіңіз мүмкін.
• Шатасу, шоғырлануда қиындықтар.
• Жиі мазасыздық пен қорқыныш сезімі.
• Депрессия.
• Мидың тұмандануы, анық ойлау қиындығы.

Бұл белгілер әсіресе қозғалыссыз тұрғанда, мысалы, тұрғанда немесе төсекте жатқанда байқалады . Басқа вестибулярлық бұзылулардан айырмашылығы, MdDS әдетте құлақтағы шуыл (тиннитус), құсу, есту қабілетінің жоғалуы немесе айналу сезімдерін тудырмайды. Бұл сондай-ақ жағдайды диагностикалауда пайдалы.

MdDS-тің негізгі қоздырғыштары қандай?

Бұрын талқылағанымыздай, MdDS-тің ең көп таралған және кең таралған себебі - теңіз саяхаты немесе сумен байланысты басқа да әрекеттер . Мысалы, круиздік кемелердегі адамдар кеменің үздіксіз шайқалуына үйренуі керек. Біраз уақыттан кейін олар «теңіз аяқтарын» алады және қабырғаларға соғылмай кеменің айналасында жүре алады. Құрлыққа шыққаннан кейін, көптеген адамдар бірнеше күн ішінде қалыпты өмірге оралады. Бірақ MdDS-пен ауыратын адамдар үшін шайқалу сезімі кемеден түскеннен кейін де жалғасады. Айталық, Нимали бірнеше күндік круизден үйге келді. Бірақ үйге келгенде, ол әлі де кемеде жүргендей, жер шайқалып тұрғандай сезінді. Тіпті орындықта отыру немесе төсекте жату көмектеспеді. MdDS-тің мәні осында.

Төмендегілер де сирек кездесетін триггерлер ретінде анықталды:

• Ұшақпен саяхаттау.
• Ұзақ қашықтыққа құрлықпен саяхат (автокөлікпен немесе пойызбен).
• Лифттерді пайдалану.
• Айлақтарда серуендеу.
• Су төсектерінде ұйықтау.
• Виртуалды шындық (VR) көзілдірігін пайдалану.

Кейде өздігінен пайда болатын MdDS эпизодтары ешқандай қозғалыссыз пайда болуы мүмкін . Бұл белгілі бір стресстік өмірлік оқиғалардан туындауы мүмкін. Мысалы:

• Босану.
• Операция жасау.
• Бас жарақаты.

MdDS қалай диагноз қойылады?

Егер отбасылық дәрігеріңіз (ОДД) сізде MdDS бар деп күдіктенсе, ол сізді құлақ, мұрын және тамақ маманына (отоларинголог) немесе невропатологқа жолдауы мүмкін.Сізді қосымша тексеру үшін дәрігерге жолдама беріледі. Бұл әдетте кем дегенде бір ай бойы симптомдар байқалса болады.

Шын мәнінде, MdDS диагнозын нақты анықтай алатын бірде-бір тест жоқ . Сондықтан дәрігерлер ұқсас белгілері бар басқа ауруларды (мысалы, вестибулярлық мигрень) жоққа шығарғысы келеді. Олар келесідей тесттерді тағайындауы мүмкін:

• Қан анализдері.
• Есту сынақтары.
• Баланс сынақтары.
• Компьютерлік томография (КТ) немесе магнитті-резонанстық бейнелеу (МРТ) сияқты бейнелеу сынақтары.

2020 жылы халықаралық ұйым Bárány Society вестибулярлық бұзылулардың халықаралық жіктемесі (ICVD) бойынша MdDS диагностикалық критерийлер жүйесін жариялады. Бұл ақпарат жинағы бүкіл әлемдегі клиниктерге MdDS диагнозын қою үшін бірдей стандарттар мен нұсқауларды қолдануға көмектеседі.

Бұл MdDS жағдайынан қалай құтылуға болады?

MdDS-тің нақты емі әлі жоқ , бірақ жақсы жаңалық - ол көбінесе өздігінен жазылады .

Сонымен қатар, симптомдарыңызды азайтуға көмектесетін бірнеше әдіс бар. Дегенмен, бұл емдеу әдістері барлығына бірдей сәйкес келмейді. Сізге сәйкес келетінін табу үшін бірнеше әдісті қолданып көру қажет болуы мүмкін.

MdDS үшін кейбір мүмкін емдеу әдістері:

• Дәрі-дәрмек.
• Миды ынталандыру терапиясы.
• Емдеу жаттығулары - вестибулярлық оңалту.

Дәрі-дәрмек

Қозғалыс ауруына қарсы дәрі-дәрмектер шешім болады деп ойлауыңыз мүмкін. Бірақ шын мәнінде, бұл дәрі-дәрмектер MdDS белгілеріне көмектеспейді. Дегенмен, кейде мазасыздық, депрессия және ұйқысыздық сияқты жағдайларға арналған дәрі-дәрмектер сіздің жайсыздығыңызды жеңілдетуге көмектеседі.

Егер сізде MdDS болса және жиі бас сақинасы ұстаса, дәрігеріңіз бас сақинасына қарсы дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін. Кейбір жағдайларда бұл дәрі-дәрмектер MdDS белгілерін жеңілдетуге де көмектесетіні дәлелденген.

Миды ынталандыру терапиясы

Бұл салыстырмалы түрде жаңа емдеу әдісі. Ол мидың әртүрлі бөліктерін белсендіру немесе өшіру үшін электрлік сигналдарды пайдалануды қамтиды. Бұл емдеу кезінде дәрігер бас терісіне арнайы электродтарды бекітеді. Бұл емдеу миыңызды MdDS белгілерін жеңуге қайта жаттықтыруға көмектесуі мүмкін.

Емдеу жаттығулары (Mal de Debarquement емдеу жаттығулары)

Бұл үшінВестибулярлық оңалту терапиясы (VRT) деп те аталатын бұл жаттығулар сізге MdDS тудыратын тепе-теңдік мәселелерін басқаруға көмектеседі. Оларға тепе-теңдікті қайта оқыту және көз қозғалысын бақылау сияқты арнайы емдеу әдістері кіреді.

Дәрігер сіздің қажеттіліктеріңізге бейімделген бағдарламаны ұсына алады, бірақ нәтижелерді көру үшін бірнеше сеансқа қатысу қажет болуы мүмкін.

Емделуге қанша уақыт кетеді?

Бұл сұрақтың жауабы әр адамда әртүрлі болады. Көптеген адамдар 24 сағат ішінде жазылып кетеді . Басқалары бір-екі аптаға созылуы мүмкін. Дегенмен, кейбір адамдарда симптомдар бір жыл немесе одан да ұзақ уақыт бойы байқалуы мүмкін. Сондықтан үрейленбеңіз, шыдамды болыңыз және емделуге тырысыңыз.

MdDS-тің алдын алуға бола ма?

Егер сізде осы симптомдардың нақты қоздырғышы болса, MdDS-тің алдын алудың басқа жолы жоқ, тек сол қоздырғышты біржола болдырмау керек. Егер сізде MdDS жиі кездесетін болса, дәрігеріңізбен көмектесетін дәрі-дәрмектер туралы сөйлесіңіз.

MdDS қанша уақытқа созылады?

Көп жағдайда MdDS 24 сағат ішінде жазылып кетеді . Емделмесе де, көптеген адамдар бір жыл ішінде жазылып кетеді. Дегенмен, өте сирек жағдайларда, кейбір адамдарда белгілер бірнеше ай немесе тіпті жылдар бойы болуы мүмкін.

Қону ауруы өздігінен жойыла ма?

Иә, көп жағдайда MdDS-пен ауыратын адамдар 24 сағат ішінде симптомдарының жақсарғанын байқай алады.

MdDS-пен өмір сүру қандай?

MdDS әдетте 24 сағат ішінде өздігінен жазылады. Егер олай болмаса, дәрігеріңіз вестибулярлық мигрень сияқты басқа ауруларды жоққа шығару үшін тексерулер жүргізуі мүмкін. Бұл біраз уақытты алуы мүмкін және сынақтар мен қателіктерді қажет етуі мүмкін. Бұл біраз көңілсіздік тудыруы мүмкін болса да, сіз үшін дұрыс шешімді табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін екенін түсіну маңызды.

Ең бастысы, жалғыз емес екеніңізді білу. Осындай жағдайды бастан кешірген басқа адамдар да бар.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер сіз қозғалмай тұрсаңыз да, қозғалып жатқандай сезінсеңіз, бұл туралы дәрігерге айтуыңыз керек . Әсіресе, егер симптомдарыңыз 24 сағаттан артық созылса, медициналық көмекке жүгінуді ұмытпаңыз.

Дәрігерге қандай сұрақтар қою керек?

Егер сізде MdDS болса, дәрігерге келесі сұрақтарды қоюыңыз мүмкін:

• Менің қандай емдеу нұсқаларым бар?
• Сіздің ойыңызша, менің емім қанша уақытқа созылады?
• Нәтижелерді қашан күте аламын?
• Осы уақытта симптомдарымды азайту үшін не істей аламын?

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Мал де Дебаркемент синдромы (МДС) сирек кездесетін жағдай. Симптомдар әдетте 24 сағат ішінде жақсарады, бірақ кейбір жағдайларда олар бірнеше айға немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Әсіресе, симптомдар сақталған кезде, бастан кешірген сезімдеріңіз бен эмоцияларыңызбен күресу қиын болуы мүмкін.

Мұны бастан кешірген басқа адамдармен сөйлесу сіздің психикалық және эмоционалдық әл-ауқатыңызға үлкен көмек бола алады. Дәрігеріңізден қосымша қолдау қызметтері туралы және сізге сәйкес келетін жаңа емдеу әдістері бар-жоғын сұраңыз. Ешқашан үмітіңізді үзбеңіз, дұрыс қолдау мен емдеу арқылы бұл жағдайды басқаруға болады.

` Мал де Дебаркемент синдромы, MdDS, тербеліс сезімі, тепе-теңдік проблемалары, қозғалыс сезімі, круизден кейінгі ауру, вестибулярлық жүйе