Қатты дыбыстан есту қабілетіңізді жоғалттыңыз ба? (Шудан туындаған есту қабілетінің жоғалуы - NIHL) Бұл туралы әңгімелесейік!

Сіз қатты музыкалық шоуда немесе кеште болып, құлағыңыздан «R...» дыбысын естідіңіз бе? Немесе құлағыңыз ауырлап, бітеліп қалды ма? Көп жағдайда біз бұған көп мән бермейміз. Біз «Біраз уақыттан кейін бәрі жақсы болады» деп ойлаймыз. Бірақ сіз осындай қатты дыбыстардың үнемі әсер етуі біртіндеп, сіз байқамай-ақ, есту қабілетіңізге біржола зиян келтіруі мүмкін екенін білесіз бе? Біз медициналық тұрғыдан мұны «шу тудырған есту қабілетінің жоғалуы» (NIHL) деп атаймыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, NIHL дегеніміз не?

Жарайды, былай деп түсіндірейік. Құлақтарымыздың ішінде дыбыс толқындарын ұстап, миға хабарламалар жіберетін өте жұқа, түк тәрізді құрылымдар бар. Біз оларды «түк жасушалары» деп атаймыз. Оны әдемі күтілген көгал деп елестетіңіз. Қалыпты дыбысты естігенде, бұл шөптің үстінен соғатын жұмсақ самал сияқты. Ауыртпайды.

Бірақ кенеттен зеңбіректің атылғанындай қатты дыбыс естісеңіз, бұл сол көгалдың үстінен ауыр көлік өтіп бара жатқандай. Шөптің кейбір жүздері майысып, біраз уақыттан кейін қайтадан түзеледі. Сондықтан дыбыстан кейін есту қабілетіңіз біраз уақытқа төмендейді, содан кейін қалпына келеді. Бірақ осындай қатты дыбыстарға ұшырай бергенде, шөптің жүздері біржола өледі. Құлағымыздағы нәзік түк жасушалары осылай өледі, олар қайта өспейді. Міне, сол кезде сіз есту қабілетіңізді біржола жоғалтасыз . Бұл NIHL деп аталады.

Мұның ерекшелігі - бұл есту қабілетінің жоғалуының жалғыз алдын алуға болатын түрі. Бұл дегеніміз, егер біз аздап хабардар болсақ, құлақтарымызды қорғай аламыз дегенді білдіреді.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Бұл сіз ойлағаннан да жиі кездеседі. Зерттеулер бұл жағдайдың:

• 6 мен 19 жас аралығындағы 5,2 миллион бала мен жасөспірім зардап шекті.
• Бұл 20 мен 69 жас аралығындағы 26 миллион ересек адамға әсер етті.

Бұл статистика бұл жасына қарамастан кез келген адамға әсер етуі мүмкін мәселе екенін көрсетеді.

NIHL белгілері қандай?

Қатты дыбыстың есту қабілетіңізге әсер етіп жатқанын байқайтын бірнеше белгілер бар. Кейде бұл белгілер кенеттен пайда болуы немесе уақыт өте келе біртіндеп дамуы мүмкін.

• Құлақтағы қысым немесе толу сезімі: Құлаққа су кіргендей ауырлық сезімі.
• Жоғары жиілікті дыбыстар тұншықтырылады: құстардың сайрауы, нәрестенің жылағанындай жұмсақ дыбыстар тұншықтырылады.
• Айтылғанды ​​анық ести алмау: Біреу сөйлегенде, сөздер жұтып қойғандай, түсініксіз естіледі.
• Құлақтағы шу: Көпшілігіміз білетіндей, бұл құлақтағы үнемі шырылдайтын дыбыс .

Кейде қатты шуылдың әсерінен кейін бұл белгілер бірнеше минутқа, сағатқа немесе тіпті күндерге созылып, содан кейін жоғалып кетуі мүмкін. Содан кейін біз: «Ой... бәрі жақсы», - деп ойлаймыз. Бірақ шын мәнінде құлақ зақымдалған, бірақ кейін қалпына келді. Бірақ мұндай шуылдың әсеріне ұшыраған сайын, бұл зақым тұрақты болып қалады.

NIHL-дің негізгі себептері мен түрлері

Бұрын талқылағанымыздай, негізгі себеп - құлақтың ішіндегі нәзік түк жасушаларының зақымдануы. NIHL бұл зақымның қалай пайда болатынына байланысты екі түрге бөлуге болады.

1. Акустикалық жарақат (кенеттен есту қабілетінің жоғалуы): Бұл адам бір ғана, өте қатты, кенеттен шыққан дыбысқа ұшыраған кезде пайда болады. Мысалы, петарда, мылтық немесе құлағының жанында жарылатын бомба. Мұндай жағдайларда есту қабілеті бірден және біржолата жоғалуы мүмкін.

2. Созылмалы NIHL (арнайы емес есту қабілетінің жоғалуы): Бұл ұзақ уақыт бойы төмен қарқынды шудың әсерінен туындайды. Мысалы, құлаққап киіп, күні бойы музыканы максималды дыбыс деңгейінде тыңдайтын адам немесе шулы зауытта жұмыс істейтін адам. Бұл адамдарда симптомдардың пайда болуы апталар, айлар немесе тіпті жылдарға созылуы мүмкін. Сондықтан, есту қабілетінің жоғалуы біртіндеп пайда болады, олар зақымның болып жатқанын байқамайды.

Құлағымызға қандай шу зиянды?

Дыбыс қарқындылығының өлшем бірлігі децибел (дБ) деп аталады. Әдетте, 85 децибел (85 дБ) немесе одан жоғары шу деңгейіне ұзақ уақыт әсер ету есту қабілетімізге зиян келтіруі мүмкін. Тіпті 120 децибел (120 дБ) немесе одан жоғары шу деңгейіне бір рет әсер ету де дереу зақым келтіруі мүмкін.

Күнделікті өмірде еститін кейбір дыбыстардың децибел деңгейі қандай екенін қарастырайық.

Бұл үшін кім ең көп қауіп төндіреді?

Шын мәнінде, кез келген адам NIHL ауруын дамыта алады. Дегенмен, кейбір адамдарда қауіп жоғары. Бұл әсіресе шулы ортада жұмыс істейтіндерге қатысты.

• Ауыл шаруашылығы (машина тракторларға ұқсайды)
• Ағаш ұсталығы (ағаш кесетін машинаның дыбысы)
• Құрылыс алаңы (экскаватор, тегістеуіш дыбыстары)
• Әскери қызмет (оқ ату, жарылыс)
• Тау-кен өнеркәсібі
• Мұнай немесе газ өндіру

Мұндай жұмыстармен айналысатындар есту қабілетін қорғайтын құралдарды (құлақ тығындары, құлаққаптар) киюі міндетті. Сондай-ақ, бұл қауіп музыкалық концерттерге, диджейлерге жиі баратындар мен түнгі клубтарда жұмыс істейтіндер үшін де бар.

NIHL-ге байланысты тағы қандай асқынулар болуы мүмкін?

Есту қабілетінің жоғалуы тек дыбыстарды ести алмайтыныңызды білдірмейді. Бұл сіздің өмір сүру сапасына үлкен әсер етуі мүмкін. Сіз әлеуметтенуді азайтып, ашушаң болып, барлық нәрсеге көңіліңіз қалуы мүмкін.

NIHL салдарынан туындауы мүмкін басқа мәселелерге мыналар жатады:

• Құлақтағы шуыл: Құлақтан үнемі «сықырлаған» дыбыс естіледі.
• Гиперакузия: тіпті қалыпты дыбыстарды шыдауға болмайтындай қатты есту.
• Стресс және мазасыздық: Басқалардың не айтып жатқанын ести алмайтындықтан үнемі күйзеліске түсу.
• Депрессия:Әлеуметтік оқшауланудан туындаған депрессия.
• Ұйқысыздық: Ұйқының бұзылуы, әсіресе құлақтағы шуылға байланысты.
• Жоғары қан қысымы: Ұзақ уақытқа созылған стресстен туындауы мүмкін жағдай.

Бұл жағдайды қалай тануға болады?

Егер сізде NIHL бар деп күдіктенсеңіз де, ең жақсысы - отбасылық дәрігерге (ЖТД) көріну . Ол сізді тексеріп, қажет болған жағдайда құлақ, мұрын және тамақ маманына (ЛОР-хирург) немесе аудиологқа жолдама береді.

Мамандар есту қабілетін тексеру үшін әртүрлі тексерулер жүргізеді.

• Таза дыбысты тексеру: Бұл ретте сіз екі құлаққап киіп, әртүрлі жоғары және төмен дыбыстардың өте нәзік дыбыстарын тыңдайсыз. Дыбысты естіген кезде сигнал беруіңіз керек. Бұл сізге ести алатын ең төменгі дыбыс деңгейін табуға көмектеседі.
• Сөйлеу аудиометриясы: Бұл айтылған сөздерді қаншалықты анық ести және түсіне алатыныңызды өлшейді.
• Есту миының бағаналы реакциясы (ABR): Бұл сіздің есту жүйкелеріңіз бен миыңыздың дыбыстарға қалай жауап беретінін тексереді.
• Отоакустикалық шығарындылар: Ішкі құлақтағы шаш жасушаларының белсенділігін өлшейтін сынақ.
• Тимпанометрия: Дабыл жарғағының қозғалысын және ортаңғы құлақтың қызметін өлшейді.

Бұл сынақтар есту қабілетінің жоғалуының себебі NIHL немесе басқа себеп екенін дәл анықтай алады.

NIHL емдеу әдістері қандай?

Өкінішке орай, шуылдан зақымдалған құлақтағы түк жасушаларын қайта өсіру мүмкін емес, яғни бұл ауруды толық емдеу мүмкін емес. Алдын алу - ең жақсы емдеу әдісі.

Дегенмен, егер сізде есту қабілетінің жоғалуы болса, естуді жақсартуға көмектесетін емдеу әдістері бар.

• Есту аппараттары: Бұл ең көп қолданылатын құрылғылар. Олар сыртқы дыбыстарды күшейтеді және анық естуге көмектеседі.
• Кохлеарлық имплантаттар: Егер есту қабілетінің жоғалуы есту аппараттары енді көмектеспейтіндей ауыр болса, дәрігерлер бұл нұсқаны ұсынуы мүмкін. Бұл хирургиялық жолмен имплантацияланған құрылғы.

Кейбір жағдайларда, әсіресе акустикалық жарақат сияқты жедел зақымдану жағдайларында дәрігерлер құлақтың ісінуін азайту үшін кортикостероидтар сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.

Оның алдын алуға болмай ма? Әрине, мүмкін!

Бұл ең маңызды бөлік. Бұрын келтірілген залалды қалпына келтіре алмасаңыз да, одан әрі залалдың алдын алу үшін көптеген нәрселер жасай аласыз.

• Шуды азайтыңыз: Мүмкіндігінше қатты дыбыстардан аулақ болыңыз. Теледидардың, радионың және музыка ойнатқыштың дыбыс деңгейін төмендетіңіз.
• Алыстау: Қатты дыбыстан сәл алыстау қозғалыңыз (мысалы, динамиктің жанында, құрылғының жанында). Алыстау неғұрлым алыс болса, дыбыс соғұрлым нашар естіледі.
• Қорғаныш құралдарын киіңіз: Музыкалық концерттер, құрылыс алаңдары және зауыттар сияқты жерлерге барған кезде құлаққап немесе тығын киіңіз. Тіпті музыкалық концерттерге арналған, музыка сапасына нұқсан келтірмей шуды азайтатын арнайы құлаққаптар да бар.
• Құлағыңызға демалыңыз: Егер сіз ұзақ уақыт бойы қатты шуылға ұшырасаңыз, бірнеше сағат бойы тыныш ортада болу арқылы құлағыңызға демалыңыз.
• Балаларыңызды қорғаңыз: Кішкентай балалардың құлақтары өте сезімтал. Оларды қатты дыбыс шығаратын жерлерге апарған кезде, құлақтарын жабуды ұмытпаңыз.

Дәрігерге қашан көріну керек?

Егер келесілердің кез келгені сізге қатысты болса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге қаралыңыз.

• Егер сіз жұмысыңызға немесе хоббиіңізге байланысты үнемі қатты шуылға ұшырасаңыз.
• Егер қатты дыбыстан кейін құлағыңызда «сықыр» дыбысы (тиннитус) естілсе.
• Егер сіз есту қабілетіңізде қандай да бір өзгерістерді байқасаңыз.
• Егер сізде кенеттен немесе тез есту қабілетінің жоғалуы байқалса.
• Егер отбасы мүшелері немесе достары жиі «Қазір біз не айтып жатқанымызды ести алмайсың» десе.

Есту қабілеті – бізге берілген бағалы сыйлық. Кейін өкінгенше, оны бар кезінде қорғаған дұрыс.