Кішкентайыңызға қанша сүт беру керек? (Емшекпен емізу жиілігі мен ұзақтығы) Осы туралы әңгімелесейік!

Ана ретінде кішкентайыңызды емізуден артық ештеңе жоқ, солай ма? Бұл өте табиғи нәрсе болғанымен, жаңадан босанған аналардың бұл туралы көптеген сұрақтары бар. «Баламды қаншалықты жиі емізуім керек?», «Бір уақытта қанша уақыт емізуім керек?» Сіз де осы сұрақтарды ойлап отырған шығарсыз. Ендеше, мұның бәрін сіз түсінетіндей қарапайым тілмен талқылайық.

Жаңа туған нәрестені қаншалықты жиі емшек сүтімен тамақтандыру керек?

Балаңыз дүниеге келгеннен кейін бірден, яғни шамамен бірінші айда күніне 8-ден 12 ретке дейін сүт сұрауы мүмкін. Сіз: «Анашым, сонша рет пе?» деп ойлауыңыз мүмкін. Мұның себебі - ана сүті өте тез қорытылады. Сондықтан кішкентайлар тез аш болады. Сондай-ақ, балаңызды жиі емізген кезде, денеңіздің сүт өндірісі де жақсарады. Бұл сұраныс пен ұсыныстың арақатынасы сияқты. Алғашқы бірнеше аптада осылай жиі емізу сүттің бөлінуін де ынталандырады.

Бала сәл үлкейгенде ше?

Балаңыз бір немесе екі айлық болғанда, емшек емізу жиілігі аздап төмендеуі мүмкін. Содан кейін күніне шамамен 7-9 рет емізіледі. Бірақ барлық нәрестелер бірдей емес. Кейбір нәрестелер сәл көбірек, ал кейбіреулері сәл азырақ сұрайды. Бұл нәрестеден нәрестеге өзгереді.

«Сұраныс бойынша сүт» деген нені білдіреді?

Біз «сұраныс бойынша тамақтандыру» деп айтамыз. Дәрігерлер мұны «сұраныс бойынша тамақтандыру» деп те атайды. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл нәресте аштық белгілерін көрсеткен кезде тамақтандыруды білдіреді. Жаңа туған нәресте әдетте әр бір жарым сағаттан үш сағатқа дейін тамақтанады. Кейбір күндері олар әр бір жарым сағат сайын аш болады, ал кейбір күндері екі-үш сағат сайын аш болады. Бұл әртүрлі болуы мүмкін. Нәрестелер өскен сайын олардың тамақтану тәртібі тұрақты бола бастайды. Содан кейін сіз оған үйреніп кетесіз.

Бірақ бір нәрсені есте ұстаған жөн. Егер сізде жаңа туған нәресте болса, оны ешқашан 4 сағаттан артық сүтсіз қалдырмаңыз. Бұл тіпті түнде де дұрыс. Мұның себебі, жас балалардың қандағы глюкоза деңгейі тез төмендеуі мүмкін және сусыздану пайда болуы мүмкін. Сондықтан абай болыңыз.

Баланы тамақтандыру арасындағы уақытты қалай есептейсіз?

Бұл да көптеген аналардың қоятын сұрағы. «Балаңыздың емізген уақытын қалай есептейсіз?» Бұл өте қарапайым. Балаңызды емізе бастаған сәттен бастап, қайтадан емізе бастағанға дейінгі уақытты есептеу керек. Мысалы, балаңызды таңғы сағат 6-да емізе бастадыңыз деп елестетіп көріңіз. Содан кейін таңғы сағат 8 шамасында қайтадан емізе бастадыңыз, содан кейін таңғы сағат 10 шамасында қайтадан емізе бастадыңыз. Егер дәрігеріңіз немесе медбикеңіз сізден «Балаңыз қаншалықты жиі емізеді?» деп сұраса, сіз «шамамен екі сағат сайын» ​​деп айта аласыз. Түсінесіз бе? Емізуді аяқтаған сәттен емес, бастаған сәттен бастап.

Баланың аш екенін қалай білуге ​​болады?

Нәрестелер аш болған кезде, олар бізге әртүрлі жолдармен айтады. Біз мұны «аштық белгілері» деп атаймыз. Балаңыздың жылай бастауын күтпей-ақ емізу үшін оларды тану маңызды.

• Ерте белгілер:
• Ауыздан су ағу, еріндерді жалау.
• Ауызды ашу және жабу.
• Олар сүт іздеу үшін бастарын екі жаққа шайқайды (бұл «тамырлау рефлексі» деп те аталады).
• Орташа белгілер:
• Дене тартылып, қиналып жатыр.
• Қолдарын ауызға қою.
• Тыныс алу жиілігі артады.
• Ойнаған кезде аздап шу шығарады және сықырлайды.
• Кеш белгілер:
• Қатты жылау.
• Денем қызарғанша күресіп жатырмын.
• Тынышталу қиындап барады.

Бала жылай бастағанға дейін, аштықтың алғашқы белгісінде емізген дұрыс. Баланы тыныштандырып, жылағаннан кейін емізу сәл қиын болуы мүмкін.

Балаңыздың сүті жеткілікті екенін қалай білесіз?

Көптеген аналардың ең үлкен қорқыныштарының бірі - «Баламның сүті жеткілікті ме?» Егер сіз бөтелкемен тамақтандырсаңыз, оның төмендеуін байқайсыз. Мұндай күмәндану қалыпты жағдай, себебі емізіп жатқанда оны көре алмайсыз. Бірақ алаңдамаңыз, балаңыздың сүті жеткілікті ме, жоқ па, білудің бірнеше жолы бар:

• Сулы жаялықтар : Күніне кемінде 6 сулы жаялық болуы керек (5-6 күннен кейін). Бұл сан алғашқы күндері аздап төмендеуі мүмкін. Зәрдің түсі ашық сары немесе түссіз болуы керек. Егер ол қою сары болса, бұл нәрестеге көбірек сүт қажет болуы мүмкін дегенді білдіреді.
• Ішек қозғалысы: Алғашқы бірнеше аптада күніне 3-4 рет немесе одан да көп ішек қозғалысы жасаған дұрыс. Нәжіс сары, аздап сұйық және қыша тәрізді болуы мүмкін. Дегенмен, тек емшек сүтімен қоректенетін кейбір нәрестелер есейген сайын, бірнеше күн сайын ішек қозғалысы қалыпты жағдай, бірақ нәжіс жұмсақ болуы керек.
• Салмақ қосу : Егер нәресте дұрыс салмақ қосып жатса, бұл оның сүті жеткілікті екенін білдіреді. Отбасылық денсаулық сақтау қызметкері немесе дәрігер нәрестенің салмағын тексеріп, сізге бұл туралы айтып береді.
• Нәресте белсенді және бақытты: Егер нәресте тамақтанғаннан кейін тыныш және бақытты болса, жақсы ұйықтаса және оянғанда ойнаса, бұл да жақсы белгі.
• Жұтыну дыбысы: Егер нәресте емшек еміп жатқанда жұтынғандай дыбыс естілсе (жұтынғандай), бұл сүттің жақсы келіп жатқанын білдіреді.
• Емшек емізгеннен кейін кеуделер жеңілдейді : Емшек емізер алдында кеуделеріңіз толық және аздап ауыр сезінеді. Егер емшек емізгеннен кейін кеуделеріңіз жеңілдей берсе, бұл балаңыздың емшек емізілгенін білдіреді.

Егер сіз осы нәрселерге назар аударсаңыз, балаңыздың сүті жеткілікті ме, жоқ па, өзіңіз білесіз.

Түнде емізу бірдей ме?

Иә, әрине. Жаңа туған нәрестені түнде емізу күндіз емізу сияқты маңызды. Кейбір аналар нәрестесін түнде жақсы ұйықтату керек деп ойлайды. Бұл рас, бірақ жаңа туған нәресте үшін, жоғарыда айтылғандай, 4 сағаттан артық емізбеу жақсы идея емес. Бұл дегеніміз, нәресте жақсы ұйықтаса да, егер 3-4 сағат өткен болса, сіз баланы оятып, оған сүт беруіңіз керек болады.

Түнде емізу сүттің бөлінуін сақтауға да көмектеседі. Себебі сүт өндіруге көмектесетін «пролактин» гормоны түнде көбірек бөлінеді. Сондықтан түнде емізу сүтті одан да көбірек ынталандырады.

Балаңыз кенеттен көбірек сүт сұраса не істеу керек? (Өсудің күрт өсуі)

Кейде сіз: «Ой, менің балам бүгін сүт сұрап тұр, бұрын-соңды сүт ішпеген сияқты», - деп ойлауыңыз мүмкін. Біз мұны «(өсудің күрт серпілуі)» деп атаймыз. Нәрестенің өсу қарқыны кенеттен артқан кезде болады. Бұл «(өсудің күрт серпілуі)» әдетте 2-3 апта, 6 апта, 3 ай және 6 ай сияқты уақытта болуы мүмкін. Осы күндері нәресте сүтті жиірек және ұзақ уақыт сұрауы мүмкін.

Сол кезде үрейленбеңіз, балаңызды сұраған кезде ғана тамақтандырыңыз. Балаңыз бірнеше күннен кейін қалыпты тамақтану режиміне оралады. Денеңіз сүттің артуын қанағаттандыру үшін сүт өндіреді .

Анашым, бұлар сен үшін де маңызды!

Балаңызды жақсы емізу үшін ана ретінде денсаулығыңыз мықты болуы керек.

• Көп су ішіңіз: Күніне кемінде 8-10 стакан су ішіңіз. Емшек емізу кезінде шөлдеу қалыпты жағдай.
• Құнарлы тағамдарды жеңіз: Теңгерімді тамақтануды қамтамасыз етіңіз. Диетаңызға көкөністерді, жемістерді, бұршақ тұқымдастарды, дәнді дақылдарды және ақуызға бай тағамдарды (мысалы, балық, ет, жұмыртқа, сүт және жасымық) көп мөлшерде қосыңыз.
• Мүмкіндігінше көбірек демалыңыз: Жаңа туған нәрестемен демалу түс сияқты. Дегенмен, балаңыз ұйықтап жатқанда, бүктеліп ұйықтауға тырысыңыз. Мүмкіндігінше, үй шаруасына басқалардан көмектесіңіз.
• Психикалық денсаулық: Жаңа ана ретінде сіз әртүрлі эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Егер сіз өзіңізді қатты шаршаған сезінсеңіз, бұл туралы күйеуіңізбен, отбасыңызбен немесе дәрігеріңізбен сөйлесіңіз.

Тек денсаулығыңыз жақсы болса ғана балаға жақсы күтім жасай аласыз.

Қысқасы, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, біз айтқан нәрселерден есте сақтау керек нәрселер:

• Жаңа туған нәрестенің (алғашқы айында) күніне 8-12 рет сүт сұрауы қалыпты жағдай.
• Балаңызды «талап бойынша» тамақтандырыңыз. Яғни, ол аштық белгілерін көрсете бастағаннан кейін.
• Жаңа туған нәрестені түнде де 4 сағаттан артық тамақтандырмай қалдырмаңыз және оны тамақтандыру үшін оятыңыз.
• Тамақтандыру арасындағы уақыт сіз тамақтандыра бастаған сәттен бастап келесі тамақтандыруды бастағанға дейін есептеледі.
• Балаңыздың сүті жеткілікті екенін білу үшін, жаялықтардың сулану саны, ішек қозғалысы және салмақ қосу сияқты факторларды бақылаңыз.
• Егер балаңыз көбірек сүт сұрай берсе, бұл «өсудің күрт серпілісі» болуы мүмкін. Үрейленбеңіз, оған қанша сұраса, сонша сүт беріңіз.
• Ана ретінде сіз де денсаулығыңызға мұқият болуыңыз керек.

Емшекпен емізу – сіз бен балаңыз арасындағы ерекше байланыс. Жол бойында сұрақтардың туындауы қалыпты жағдай. Егер сізде қандай да бір сұрақтар туындаса, отбасылық медицина қызметкерінен немесе дәрігерден сұраудан қорықпаңыз. Олар сізге көмектеседі.

Емшекпен емізу, жаңа туған нәрестелер, емізу жиілігі, баланы емізу, емшек сүті, нәрестенің аштығы, емізу бойынша кеңестер