13 жасар балаңыздың сау балаға баруы: Бұл туралы сөйлесейік пе?

Балаңыз қазір он үш жаста, солай ма? Олар кішкентай кезіндегідей емес, қазір үлкен балаларға айнала бастады. Осы уақыт ішінде олардың денесі ғана емес, сонымен қатар ақыл-ойы да қатты өзгереді. Сондықтан, осы жаста денсаулықты тексеру, яғни «Баланы сауықтыру» өте маңызды. Осы кезде не болатынын және неге бұл соншалықты маңызды екенін қарастырайық?

13 жылдық Well-Child сапары кезінде не болады?

Жарайды, енді он үш жасар балаңызды дәрігерге немесе медбикеге апарған кезде әдетте не болатынын қарастырайық. Бұл олардың денсаулығына «қызмет көрсету» сияқты, бәрі жақсы ма екенін тексеру сияқты. Алаңдайтын ештеңе жоқ, бұл баланың өз пайдасы үшін.

Дене өсуі және өлшемдері - бой мен салмаққа қарау маңызды ма?

Дәрігер немесе медбике ең алдымен баланың салмағы мен бойын өлшейді . Сіз: «Ой, мен үйде макияж жасай аламын» деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл өте маңызды. Себебі, осы өлшемдерді қолдана отырып, олар «Дене салмағының индексі» (ДСИ) деп аталатын мәнді табады. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл баланың бойына сәйкес келетін салмаққа ие екенін және жасына сәйкес қарқынмен өсіп келе жатқанын тексеру үшін жасалады.

Содан кейін бұл өлшемдер «Өсу кестесіне» жазылады. Бұл жазбалар өте маңызды. Өйткені, олар баланың өсу үлгісінің, оның өз жасындағы басқа балалармен салыстырғанда қалай дамып жатқанының айқын көрінісін береді. Ойлап көріңізші, кейбір балалар өте тез өседі, ал басқалары сәл баяу өседі. Мұның бәрін осы кестеден көруге болады. Егер қандай да бір мәселе туындаса, оны ерте кезеңде анықтауға болады.

Сонымен қатар, баланың қан қысымы өлшенеді. Бұл да маңызды тексеру, себебі қазіргі кезде тіпті кішкентай балалар да қан қысымының жоғарылау қаупіне ұшырауы мүмкін. Кейде есту қабілетін тексеруге де болады . Бұл нәрселер бала кезінен байқалғанымен, тіпті осы өтпелі жаста да оларды бақылауды жалғастыру өте маңызды.

Келесі кезекте толық медициналық тексеруден өту керек!

Өлшеулерді жүргізгеннен кейін дәрігер баланы мұқият тексереді. Бұл «физикалық тексеру» деп аталады. Бұл кезде не тексеріледі?

• Теріні тексеру: Бұл жаста терінің қатты өзгеретін уақыты. Безеулер жиі кездеседі. Сондықтан тері басқа өзгерістерге, безеулерге, аллергияларға және т.б. мұқият тексеріледі.
• Жүрек пен өкпені тыңдау: Жүректің соғуын және тыныс алуын мұқият тыңдау үшін стетоскоп қолданылады. Бұл жүректе немесе өкпеде қандай да бір ауытқулардың бар-жоғын анықтауға көмектеседі.
• Арқасын тексеру: Баланың арқасы түзу ме, әлде бір жағына қарай қисық па, бұл сколиозды (омыртқаның қисықтары) білдіреді ме?Біз осындай жағдайларды іздеп жүрміз. Бұл жаста, балалар тез өсетіндіктен, мұндай жағдайлар кейде туындауы мүмкін. Егер ерте анықталса, емдеу әлдеқайда оңай.
• Жыныстық жетілудің белгілері: Білесіз бе, бұл жас - балалардың физикалық және психикалық тұрғыдан көптеген өзгерістерге ұшырайтын кезеңі. Сондықтан дәрігер «жыныстық жетілудің» белгілері, яғни жыныстық жетілу белгілері дұрыс және дұрыс уақытта пайда болып жатқанын мұқият бақылайды. Бұл өте маңызды. Бұл уақытта анасы немесе әкесі немесе қамқоршысы баламен бірге тексеру бөлмесінде болғаны жақсы . Бұл сонымен қатар баланың өзін сәл күштірек және қауіпсіз сезінуіне көмектеседі. Дегенмен, егер баланың басқа бауырлары болса, оларды күту бөлмесінде аздап сыртта ұстаған дұрыс. Сонда балада да біраз еркіндік пен жеке өмір болады.

Вакциналарды жаңартуым керек пе? (Вакциналарды жаңарту)

Иә, бұл тексерудің тағы бір маңызды бөлігі. «Вакциналар» дегеніміз вакциналар . Бұл вакциналар балаларды (және біздің барлығымызды) ауыр, кейде өмірге қауіп төндіретін аурулардан қорғай алады. Сондықтан, 13 жасар балаңыздың вакциналарды уақытында алуы өте маңызды.

Осы жаста жасалатын бірнеше вакциналар бар. Мысалы, сіз HPV вакцинасы туралы естіген боларсыз. Бұл болашақта, әсіресе қыздарда жатыр мойны обыры сияқты аурулардан қорғайтын маңызды вакцина. Сондай-ақ, қызылша, көкжөтел және сіреспе сияқты аурулардан қорғайтын Tdap бустерін осы кезде беруге болады.

Есіңізде болсын, әрбір дәрігердің вакциналарды енгізу реті немесе «вакцинация кестесі» бойынша аздаған өзгерістер болуы мүмкін. Сондықтан дәрігеріңізден осы жаста қандай вакциналар жасалатынын және оларды қашан салу керектігін сұраңыз. Сонда сіз нақты түсінік ала аласыз.

Ішкі бақыт іздеу – Психикалық денсаулық

Психикалық денсаулық, әсіресе осы жастағы балалар үшін, физикалық денсаулық сияқты маңызды . Олар осы кезеңде барлық қысымдар мен қиындықтарға тап болуы мүмкін. Мектептегі жұмыс, достарымен проблемалар, сыртқы келбетіне қатысты алаңдаушылық, гормоналды өзгерістер... мұның бәрі олардың көңіл-күйіне әсер етуі мүмкін.

Сонымен, дәрігер депрессия сияқты психикалық денсаулық жағдайларының белгілерін де іздейді. Бұл баламен сөйлесу және кейде сізден сұрақтар қою арқылы жасалады. Белгілері қандай болуы мүмкін?

• Тез ашуланады, үнемі мазасыздық пен қайғы сезімін сезінеді.
• Бұрын ұнататын нәрселерге қызығушылықты жоғалту. Мысалы, ойнауға, достармен сөйлесуге немесе хоббимен айналысуға қызығушылықты жоғалту.
• Оқудағы жұмыстың кенеттен төмендеуі және оқуға деген ынтаның жоғалуы.
• Ұйқы және тамақтану режиміндегі үлкен өзгерістер(Көп ұйықтау немесе бірден ұйқысыздық, көп тамақтану немесе тәбеттің жоғалуы).
• Кейбір төтенше жағдайларда , суицид туралы айту немесе меңзеу. Егер сіз осындай нәрсені көрсеңіз, оны жеңіл қабылдамаңыз және дереу маманнан көмек сұраңыз.

Егер балаңызда осы белгілердің бірін немесе екеуін байқай берсеңіз, дәрігермен бұл туралы ашық сөйлесу өте маңызды. Содан кейін, қажет болған жағдайда, балаңызға көмектесіп, дұрыс бағыт-бағдар бере аласыз.

Басқа сынақтар жасайсыз ба? (Басқа сынақтар)

Иә, кейде дәрігер қаласа, қосымша тексерулерді тағайындауы мүмкін. Бұл тексерулер міндетті түрде әр балаға жасалмайды, бірақ қажеттілікке және баланың жеке қауіп факторларына байланысты жасалады.

• Анемия: Бұл жағдай кез келген жаста, әсіресе қыздар жыныстық жетілуге ​​жеткенде және етеккір бастағанда пайда болуы мүмкін. Ол ұлдарда да болуы мүмкін.
• «Жоғары холестерин» қандағы майдың көбеюін білдіреді: Қазіргі заманғы тамақтану әдеттерінің (фаст-фуд, өңделген тағамдар) және өмір салтының өзгеруімен бұл жас балаларға да әсер етуі мүмкін. Егер отбасында біреуде холестерин болса, қауіп жоғарырақ.
• Туберкулез (ТУ): Бұл ауру Шри-Ланкада әлі де кездеседі. Егер балада үздіксіз жөтел және салмақ жоғалту сияқты белгілер байқалса, бұл да тексеріледі.
• Жыныстық жолмен берілетін аурулар (ЖЖБИ): Бұл өте маңызды тақырып, бірақ егер бұл балаңыздың мүддесі үшін болса, оған тексерілу маңызды. Әсіресе, балаңыз жыныстық қатынасқа белсенді болса (бұл жаста бұл екіталай болса да, оны елемеуге болмайды). Бұл туралы дәрігеріңізбен ашық сөйлесу маңызды.

Бұл тексерулердің барлығы баланың денсаулығы туралы толық ақпарат алу үшін жасалады. Егер мәселе туындаса, оны ерте анықтап, емдеуді бастау маңызды.

Ата-ана ретінде не істей аласыз?

Бұл денсаулық тексеруі нәресте үшін де, сіз үшін де маңызды. Сондықтан, ата-ана ретінде сіз де бұған үлес қоса аласыз.

• Балаңызға алдын ала хабарлаңыз: Балаңызға алдын ала: «Ертең дәрігерге барамыз. Олар сіздің бойыңызды, салмағыңызды тексеріп, дене бітіміңізді тексереді. Алаңдайтын ештеңе жоқ. Егер сізде сұрайтын нәрсе болса, сұрай аласыз», - деп айтыңыз. Осылайша, олар өздерін бұған ақыл-ой тұрғысынан дайындай алады.
• Сұрақтар тізімін жасаңыз: Егер балаңыздың денсаулығы, дамуы, мінез-құлқы, тамақтануы немесе ұйқысы туралы сұрақтарыңыз болса, оларды дәрігерге қаратыңыз. Ештеңені ұмытып кетпеу үшін тізім жасасаңыз, тіпті жақсы. Ойыңызға келген кез келген сұрақты сұрай аласыз, мысалы, «Қызым жақсы тамақтанбайды», «Ұлым түнде жақсы ұйықтамайды, ол үнемі телефонмен сөйлесіп отырады».
• Балаңызды да сұрақтар қоюға шақырыңыз:Бұл жастағы балалардың денесі, денсаулығы және өзгерістері туралы сұрақтары болуы мүмкін. Оларға дәрігерден олар туралы сұрауды үйретіңіз. Оларды «Доктор, мен соңғы кездері шаршап жүрмін, неге олай?» сияқты сұрақтар қоюға шақырыңыз.
• Қолдау көрсетіңіз: Тест кезінде балаңызбен бірге болыңыз. Егер ол қорқып немесе қобалжып тұрса, сіздің қасыңызда болуы олар үшін үлкен күш.
• Жеке өмірді ескеріңіз: Дәрігер кейде балаңызбен, әсіресе психикалық денсаулық және жыныстық денсаулық сияқты сезімтал тақырыптар туралы жеке сөйлескісі келуі мүмкін. Балаңызға осындай мүмкіндік беріңіз. Бұл балаңыздың өз мәселелері туралы еркін және қорықпай сөйлесуіне мүмкіндік береді.

Неліктен бұл 13 жылдық тексеру соншалықты маңызды?

Кейбіреулер: «Баламыздың жағдайы жақсы, ешқандай ауру жоқ, сондықтан неге бұл тексеруден өту керек?» деп ойлауы мүмкін. Бірақ бұл өте маңызды. Неліктен екенін көрейік.

• Ерте симптомдарды анықтауға болады: Ерте кезеңдерде негізгі симптомдарды көрсетпейтін кейбір аурулар бар. Бірақ оларды осындай тест арқылы анықтауға болады. Содан кейін емдеуді ерте бастауға және аурудың нашарлауына жол бермеуге болады.
• Салауатты әдеттерге қатысты нұсқаулық: Бұл жас - балалар өмірі үшін маңызды әдеттерді қалыптастыра бастайтын кезең. Сіз дәрігерден тамақтану, жаттығу және ұйықтау сияқты нәрселер туралы жақсы кеңес ала аласыз. Сондай-ақ, бұл темекі шегу, есірткі және қауіпсіз емес жыныстық қатынас сияқты жаман нәрселерден аулақ болудың маңыздылығы туралы айтуға тамаша уақыт.
• Дәрігермен жақсы қарым-қатынас орнатыңыз: Балаңыз өскен сайын, денсаулық мәселелері туралы сөйлесе алатын сенім арта алатын дәрігердің болуы маңызды. Мұндай тексерулер сол қарым-қатынасты нығайтуға көмектеседі. Бала сонымен қатар: «Егер менің проблемам болса, сұрайтын біреуім бар» дегенді түсінеді.
• Психикалық денсаулықты жақсарту: Бұрын айтылғандай, психикалық күйзеліс осы жаста пайда болуы мүмкін. Бұл туралы дәрігермен сөйлесу бала үшін де, сіз үшін де үлкен жеңілдік бола алады. Қажет болған жағдайда, сіз тиісті кеңес ала аласыз.

Қарапайым тілмен айтқанда, бұл баланың болашақтағы салауатты, бақытты өмірінің берік негізін қалаумен бірдей.

Сонымен, үйге алып кетуді есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, енді біз айтқан нәрселерден есте сақтау қажет кейбір нәрселерді қысқаша қарастырайық.

• 13 жылдық «Well-Child» кездесуін жіберіп алмаңыз. Бұл баланың физикалық және психикалық дамуы, сондай-ақ болашақ денсаулығы үшін өте маңызды.
• Бұл тексеру кезінде бой, салмақ, дене салмағының индексі (ДСИ) және қан қысымы өлшенеді. Толық медициналық тексеру де жүргізіледі.
• Вакциналар туралы дәрігеріңізбен кеңесіп, оларды уақытында алыңыз.
• Балаңыздың психикалық денсаулығына әрқашан назар аударыңыз. Егер сіз қандай да бір өзгерістерді немесе алаңдаушылықты байқасаңыз, дәрігеріңізге айтыңыз.
• Қажет болса,Анемия және холестерин сияқты нәрселерді анықтау үшін тесттер жасауға болады .
• Ата-ана ретінде сіздің рөліңіз де өте маңызды. Балаңызды бұған дайындауды, дәрігерден сұрақтар қоюды және балаңызға қолдау көрсетуді ұмытпаңыз.
• Бұл тексеру сізге ауруларды ерте анықтауға, салауатты әдеттерді дамытуға және дәрігеріңізбен жақсы, сенімді қарым-қатынас орнатуға көмектеседі.

Есіңізде болсын, балаңыздың денсаулығы - сізде бар ең құнды нәрсе. Осындай тексерулердің көмегімен сіз сол денсаулықты одан әрі растап, қорғай аласыз. Егер сізде сұрақтар туындаса, дәрігермен сөйлесуден қорықпаңыз немесе тартынбаңыз.

Баланың денсаулығын тексеру, 13 жастағы баланы тексеру, баланың денсаулығын тексеру, дене салмағының индексі (ДСИ), вакцинациялар, психикалық денсаулық, жыныстық жетілу