Жаңа туған нәрестелерді күтуге арналған алғашқы ата-аналарға арналған нұсқаулық: сөйлесейік!

Өміріңізге жаңа нәресте, қыз немесе ұл бала келгенде, бүкіл өміріңіз өзгереді, солай ма? Қуанышпен қатар, «Енді не істеуім керек?» және «Бұл дұрыс па?» сияқты көптеген сұрақтардың ойыңызда жүруі қалыпты жағдай. Жаңа ата-ана ретінде сіз өзіңізді дәрменсіз, тұзаққа түскендей сезінуіңіз мүмкін, тіпті кейде қорқатын сияқты сезінуіңіз мүмкін. Бірақ алаңдамаңыз! Осы кеңестердің көмегімен сіз кішкентайыңызға тез және сенімді түрде қамқорлық жасай аласыз.

Бала үйге келгеннен кейін көмек қажет болғанда не істейсіз?

Жаңа туған нәрестеге күтім жасау сияқты , өзіңізге де күтім жасау маңызды . Қазіргі күндер соншалықты қарбалас, кейде сіз: «О, Құдайым-ау, қайдан бастасам екен?» деп ойлауыңыз мүмкін. Сондықтан осы кезде басқалардан көмек алу өте жақсы.

Туыстарыңыз бен достарыңыз сізге осылай көмектесуге дайын болады. Кейбір мәселелерде олармен келіспесеңіз де, олардың тәжірибесі сізге пайдалы болуы мүмкін. Елестетіп көріңізші, анаңыз немесе енесіз: «Біз сол кезде осылай істейтінбіз», - дейді. Мүмкін, бұл нәрселер бүгінгі күнге қатысты емес шығар, бірақ сол тәжірибелерді тыңдаудың пайдасы бар.

Бірақ есте сақтау керек бір нәрсе бар. Балаңыздың денсаулығын қорғау үшін, балаңызбен байланысатын немесе оны тәрбиелейтін әрбір адам вакцинациядан өтіп, денсаулығын сақтауы керек . Егер біреу ауырып қалса, оны балаңыздан алыс ұстаған дұрыс. Сондай-ақ, егер сіз қонақтарды шақыруды ыңғайсыз немесе ыңғайсыз деп санасаңыз, қонақтар санын шектегеніңіз үшін өзіңізді кінәлі сезінбеңіз . Сіздің және балаңыздың жайлылығы - ең маңыздысы.

Баламды қалай дұрыс күтемін?

Егер сіз бұрын жаңа туған нәрестелермен көп уақыт өткізбеген болсаңыз, олар өте нәзік болып көрінуі мүмкін және оларға мұқият қарау керек. Шын мәнінде, олар солай. Есте сақтау керек кейбір негізгі нәрселер:

• Балаңызға тимес бұрын қолыңызды мұқият жуыңыз (немесе қолды зарарсыздандыратын құралды қолданыңыз). Жаңа туған нәрестелердің иммундық жүйесі әлі толық қалыптаспаған, бұл оларды аурулар мен инфекцияларға бейім етеді. Балаңызға тиетін әрбір адамның қолы таза екеніне көз жеткізіңіз.
• Балаңыздың басы мен мойнын жақсылап тіреңіз. Балаңызды көтергенде, ұстап тұрғанда, тік ұстап тұрғанда немесе жерден көтергенде, оған әрқашан жақсы қолдау көрсетуіңіз керек. Оны кішкентай өсімдік сияқты елестетіңіз, біз оған тамыры нығайғанша күтім жасаймыз, солай ма? Дәл солай.
• Баланы ешқашан шайқамаңыз, ойнау үшін болсын немесе ашулану үшін болсын. Бұлай шайқау баланың миына зақым келтіруі мүмкін.Ішкі қан кету, кейде тіпті өлімге әкелуі мүмкін. Бұл өте қауіпті. Егер сіз нәрестеңізді оятқыңыз келсе, оны шайқауға тырыспаңыз. Оның орнына, оның жамбасын қытықтаңыз немесе бетіне ақырын үрлеңіз.
• Балаңызды әрқашан тасымалдаушыға, коляскаға немесе автокреслоға бекітіңіз . Баланың тым қатты қозғалуына немесе дірілдеуіне әкелуі мүмкін кез келген әрекеттерден аулақ болыңыз.
• Жаңа туған нәрестелермен дөрекі ойындардан аулақ болыңыз. Мысалы, ешқашан тізеңізде билеу немесе құсып, ұстап алу сияқты әрекеттерді жасамаңыз.

Баламмен қалай байланыс орнатамын?

Бұл байланыс нәресте дүниеге келгеннен кейінгі алғашқы бірнеше сағат пен күндерде орын алады. Ата-аналар сәбилерімен терең байланыс орнатады. Физикалық жақындық бұл эмоционалдық байланысты орнатуға көмектеседі, сонымен қатар нәрестенің басқа жолдармен дамуына көмектеседі. Басқаша айтқанда, бұл «байланыс» сіз балаңызды жақсы көре бастаған кезде болады. Өміріңізде сізді сөзсіз жақсы көретін ата-ананың немесе ересек адамның болуы балаңыздың дамуы үшін өте маңызды.

Балаңызды құшақтап, оған әртүрлі тәсілдермен ақырын тигізу арқылы байланыс орнатуға болады. Тағы бір тамаша тәсіл - теріге тию , ол «Кенгуру күтімі» деп те аталады. Бұл жаңа туған нәрестені кеудеге жақын ұстауды қамтиды. Бұл нәрестені тыныштандыруға және жүрек соғысын реттеуге көмектеседі. Бұл ата-ана үшін де, әке үшін де жасай алатын тамаша нәрсе.

Балаңызбен тері арқылы жанасуды қалай жасау керек:

• Оған дейін парфюмерия мен хош иісті лосьондарды қолданудан аулақ болыңыз және темекі түтінінен аулақ болыңыз.
• Қараңғы, тыныш жерде ыңғайлы орындыққа отырыңыз. Алдыңғы жағынан ашылатын көйлек киіңіз.
• Балаңызды жаялыққа салып, жалаңаш кеудеңізге қойыңыз.
• Тыныш болыңыз, ақырын сөйлеңіз, сыбырлаңыз, ән айтыңыз немесе кітапты дауыстап оқыңыз. Балаңыз да осы уақытта ұйықтап кетуі мүмкін.

Есіңізде болсын: бұл жақындық сіз бен балаңыз арасындағы сүйіспеншіліктің негізі болып табылады.

Баламды қалай тыныштандырамын?

Балаңызға демалуға көмектесу олардың өздерін бақытты және жайлы сезінуіне көмектеседі. Балаңызды тыныштандыруға көмектесетін бірнеше кеңестер.

Балаға массаж жасау

Нәрестеге арналған массажНәрестелерге арналған массаж, әсіресе шала туған немесе медициналық жағдайлары бар нәрестелер үшін пайдалы болуы мүмкін. Кейбір массаж әдістері байланысты жақсартуға және нәрестенің өсуі мен дамуына көмектеседі. Нәрестелерге арналған массаж туралы көптеген кітаптар мен бейнелер бар - дәрігеріңізден кеңес сұраңыз. Бірақ абай болыңыз , нәрестелер ересектер сияқты күшті емес, сондықтан балаңызға өте ақырын массаж жасаңыз .

Әртүрлі дыбыстар

Нәрестелер әдетте дауыстарды жақсы көреді, ол сөйлеу, ыңылдау, ән айту немесе құшақтау болсын. Балаңыз ақырын музыка тыңдауды да ұнататын шығар. Нәресте ойыншықтары, сылдырмақтар және музыкалық ұялы телефондар балаңыздың есту сезімдерін ынталандырудың тамаша тәсілдері болып табылады. Егер кішкентайыңыз жылап немесе мазасызданып жатса, ән айтып, өлең айтып немесе кітапты дауыстап оқып көріңіз. Сондай-ақ, осы уақытта балаңызды орындықта ақырын тербеткен дұрыс.

Кейбір нәрестелер жанасуға, жарыққа немесе дыбысқа ерекше сезімтал болуы мүмкін. Олар қорқып, оңай жылап жіберуі, күтілгеннен аз ұйықтауы немесе біреу сөйлегенде немесе ән айтқанда беттерін бұруы мүмкін. Егер сіздің балаңыз сондай болса, шу мен жарық деңгейін төмен немесе орташа ұстаңыз.

Баланы орау

Тағы бір жұбаныш беретін әдіс - нәрестені орамалдау. Бұл кейбір нәрестелер үшін алғашқы бірнеше аптада жақсы нәтиже береді. Бұл нәрестенің қолдарын денесіне жақын ұстайды және аяқтарының аздап қозғалуына мүмкіндік береді. Бұл нәрестені жылы ұстайды және көптеген жаңа туған нәрестелер өздерін қауіпсіз және жайлы сезінеді. Оралу сонымен қатар қорқу рефлексін азайтуға көмектеседі.

Балаңызды ораудың келесі жолы бар:

1. Балаларға арналған көрпе алып, бір бұрышын сәл жоғары бүктеңіз.

2. Нәрестені бетін жоғары қаратып (бетін жоғары қаратып) матаға қойыңыз, басын бүктелген бұрыштың үстіне қойыңыз.

3. Сол жақ бұрышты алып, оны нәрестенің денесінің үстіне қойыңыз, содан кейін оны оң қолдың астына және артына қысып, қатайтыңыз.

4. Төменгі бұрышын алып, нәрестенің аяқтарының үстіне қойып, басын бүйіріне тартыңыз. Егер шүберек нәрестенің бетіне тым жақын болса, шүберекті бүктеңіз. Оны жамбасқа тым қатты орамаңыз. Жамбас пен тізе аздап бүгіліп, сыртқа қаратылуы керек. Нәрестені тым қатты орау жамбас дисплазиясының қаупін арттыруы мүмкін.

5. Оң жақ бұрышын алып, нәрестенің айналасына орап, сол жағынан тартып, қатайтыңыз. Тек мойын мен бас ашық қалуы керек.

6. Баланың тым қатты оралғанын тексеріңіз. Қолыңызды орама мен баланың кеудесінің арасына сала алатыныңызды тексеріңіз. Егер орын болса, нәресте ыңғайлы тыныс ала алады. Бірақ ораманың тым бос болуына жол бермеңіз.

7. Балаңызда аунап жатқан белгілер байқалса, орауыңызды тоқтатыңыз. Бұл әдетте 2 ай шамасында болады. Бұл жаста кейбір нәрестелер орау кезінде аунап кетуі мүмкін, бұл оларға көмектеседі.Кенеттен нәресте өлімі синдромының (КНСШС) қаупі бар.

Балама жаялықты қалай кигіземін?

Матадан жасалған немесе бір рет қолданылатын жаялықтарды қолдансаңыз да, кішкентайыңыз күніне шамамен 10 рет немесе аптасына шамамен 70 рет сулап, зәр шығарып , дәрет сындырады. Балаңыздың жаялықтарын ауыстырған кезде мыналарды ескеріңіз:

• Қажетті заттардың барлығын (жөргектер, су, мақта, мата немесе «(майлық)») қолыңыздың жететін жерінде ұстаңыз.
• Балаңызды тазалаған кезде, алдынан артқа қарай сумен, мақта шарларымен және шүберекпен немесе майлықтармен ақырын сүртіңіз. Бұл әсіресе қыз бала үшін микробтардың енуіне жол бермеу үшін маңызды.
• Егер сізде жөргек бөртпесі болса, оған қолайлы жөргек кремін жағыңыз.
• Жөргекті ауыстырғаннан кейін қолыңызды мұқият жуыңыз .

Баламды қашан шомылдыруым керек?

Алғашқы бірнеше аптада нәрестеге губкамен ванна беріледі. Осыдан кейін, кіндік бауы кепкеннен кейін және (егер ол ұл болса) сүндеттелу жарасы жазылғаннан кейін, нәрестені раковинада немесе кішкентай пластикалық ваннада шомылдыруға болады.

Балаңыз ваннада шомылуға дайын болған кезде, алғашқы бірнеше шомылу өте жұмсақ және қысқа болуы керек. Егер балаңыз тентек немесе жыласа, бір-екі аптаға «губкамен ваннаға» ауысыңыз, содан кейін қайтадан ваннаға түсіп көріңіз. Бірінші жылы аптасына екі-үш рет шомылуға болады . Одан көп шомылу балаңыздың терісін құрғатуы мүмкін.

Кіндік бауы мен сүндеттелу орнына қалай күтім жасау керек?

Кіндік күтімі:

Түбірдің айналасын таза сумен тазалап, ақырын сүртіңіз. Бұл әдетте 10-14 күнге, кейде 3 аптаға дейін созылады. Түбір түсіп, жазылмайынша, сол жерді суға салмаңыз. Түбір түсіп кетпес бұрын, оның түсі сарыдан қоңырға немесе қараға өзгереді – бұл қалыпты жағдай . Егер сол жер қызарса, жағымсыз иіс шықса немесе ірің шықса, дереу дәрігерге қаралыңыз.

Сүндеттелу орнына күтім жасау:

Сүндеттеуден кейін дәрігерлер әдетте баланың жыныс мүшесінің ұшына аз мөлшерде вазелин жағып, жараның жаялыққа жабысып қалмауы үшін дәкемен жабады. Әрбір жаялықты ауыстырған сайын жыныс мүшесінің ұшын жылы сумен (балалар майлықтарын емес) ақырын сүртіңіз, содан кейін вазелин мен жаңа дәке жағыңыз. Жыныс мүшесіндегі кез келген қызару немесе ісіну бірнеше күннен бір аптаға дейін кетуі керек. Дегенмен, егер жағдай нашарласа немесе іріңге толы көпіршіктер пайда болса, дереу балаңыздың дәрігеріне хабарласыңыз.Бұл инфекция белгілері болуы мүмкін.

Баламды қаншалықты жиі тамақтандыруым керек?

Жаңа туған нәрестені емізсеңіз де, бөтелкеден тамақтандырсаңыз да, оны қаншалықты жиі тамақтандыру керектігін ойлануыңыз мүмкін. Әдетте, нәрестелерді сұраныс бойынша, яғни олар аш болып көрінген кезде тамақтандыру ұсынылады. Балаңыз аш екенін жылау, саусақтарын аузына салу немесе сору дыбыстарын шығару арқылы хабарлайды. Жаңа туған нәрестені әр 2-3 сағат сайын тамақтандыру керек .

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестеде келесі белгілер болса, жеткілікті тамақтанады деп болжауға болады:

• Сіз қанағаттанған сияқтысыз.
• Егер сізде күніне шамамен 6 рет суланған жаялық болса және бірнеше рет дәретке отырсаңыз.
• Жақсы ұйықтаңыз.
• Егер салмақ күтілгендей артса.

Емшек сүтімен қоректенетін нәрестенің сүті жеткілікті екенін білудің тағы бір жақсы жолы - емізу алдында кеудеңіздің толғанын және емізгеннен кейін бос екенін тексеру. Егер сіз жасанды сүтпен тамақтанатын болсаңыз, балаңыздың сүті жеткілікті екенін оңай тексере аласыз. Егер балаңыздың өсуі немесе тамақтану кестесі туралы сұрақтарыңыз болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз.

Нәрестелер тамақ ішкенде ауаны жиі жұтып қояды, бұл олардың мазасыздануына әкелуі мүмкін. Мұның алдын алу үшін, әрқашан иығыңызға ұстап, арқасынан ақырын сипап, кекіртіңіз .

Баламның ұйқысы туралы не білуім керек?

Жаңа туған нәрестелер күніне 16 сағат немесе одан да көп ұйықтайтынын білгенде таң қалуыңыз мүмкін. Олар әдетте бір уақытта 2-4 сағат ұйықтайды. Көптеген нәрестелер шамамен 3 айға дейін түні бойы (6-8 сағат аралығында) ұйықтайды. Бірақ егер сіздің балаңыз соншалықты көп ұйықтамаса, бұл алаңдауға себеп емес . Ересектер сияқты, нәрестелер де өздерінің ұйқы режимдері мен циклдерін қалыптастырады.

Кенеттен нәресте өлімі синдромының (КНСШ) қаупін азайту үшін балаңызды әрқашан шалқасынан ұйықтатыңыз. Басқа қауіпсіз ұйқы әдеттеріне мыналар жатады:

• Бала ұйықтайтын бесікке немесе бесікке көрпе, жастық, матрац, жануарлардың жүнінен жасалған көрпе, бас киім, жұмсақ ойыншық, жастық және т.б. пайдаланбаңыз . Бұлар нәрестенің тұншығып қалуына әкелуі мүмкін.
• Ата-аналар алғашқы 6 айдан бір жасқа дейін балаларымен бір бөлмеде (бірақ бір төсекте емес ) ұйықтауы керек.

Балаңыздың басының бір жағының жалпақ болып қалуына жол бермеу үшін, әр түн сайын балаңыздың басы қай жағын жатса, сол жағына ауыстырыңыз (алдымен оңға, содан кейін солға, содан кейін қайтадан оңға).

Көп ұзамай сіз мұның бәріне үйреніп, нәрестеге маман сияқты қарайтын боласыз!

Соңында, мынаны есте сақтаңыз (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жаңа ата-ана болу – қуаныш та, қиындық та. Бәрі жаңа, кейде тіпті ең кішкентай нәрселер де сізді баурап алуы мүмкін. Бірақ есіңізде болсын, сіз жалғыз емессіз .

• Көмек сұраудан қорықпаңыз.Отбасыңыздан, достарыңыздан немесе дәрігеріңізден немесе акушеріңізден көмек алыңыз.
• Жүрегіңізді тыңдаңыз. Ата-ана ретінде сіз инстинктивті түрде сезінетін нәрселер бар.
• Әрбір нәресте әртүрлі. Сіздің балаңыз досыңыздың баласы сияқты әрекет етпеуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай.
• Ең бастысы, өзіңізге қамқорлық жасаңыз. Сіз балаңыздың денсаулығы мықты және бақытты болған жағдайда ғана оған жақсы күтім жасай аласыз.

Егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, дәрігеріңізбен сөйлесуді ұмытпаңыз . Олар сізге көмектесетін ресурстар мен ақпарат бере алады. Осы жаңа сапарда сәттілік тілеймін!

Жаңа туған нәресте , Ата-ана болу, Бала күтімі, Алғашқы ата-ана болу, Бала күтімі, Жыныстық жетіспеушілік синдромы, Бала ұйқысы, Емшек емізу