Жақ сүйегіңізде шерту дыбысы бар ма? Ауырсынуды сезесіз бе? Бұл TMJ ауруы ма? Осы туралы әңгімелесейік!

Сіз жақ сүйегіңіз туралы ешқашан көп ойланбаған шығарсыз, солай ма? Бірақ жақ буыны немесе самай-төменгі жақ буыны сөйлесуден бастап тамақтануға, күлімсіреуге дейін бәрі үшін өте маңызды. Кейде бұл буынмен проблемалар туындауы мүмкін. Бүгін біз осындай жағдайлардың бірі, яғни TMJ бұзылыстары туралы айтатын боламыз. Алаңдамаңыз, бұл көптеген адамдарда болатын және емделуге болатын нәрсе.

Алдымен TMJ деген не екенін қарастырайық.

Қарапайым тілмен айтқанда, төменгі жақ сүйегіңіздің бас сүйегіңізбен байланысатын буыны TMJ (самай-төменгі жақ буыны) деп аталады. Сіз бұл екі буынды оңай ажырата аласыз. Саусақтарыңызды құлақ сырғаларыңыздың алдына қойып, аузыңызды ашып-жапқан кезде осы екі буынның қозғалысын сезініңіз. Сіз төменгі жақ сүйегіңіздің екі дөңгелек ұшын сезінесіз. Олар бас сүйегіңіздегі буын ұяшығы бойымен сырғанап бара жатқандай қозғалады. Бұл ұя самай сүйегіне жатады. Құлағыңыздың ішіндегі бөлігі және маңдайыңыздың айналасындағы аймақ та осы сүйекте орналасқан. Бұл кішкентай буынның қаншалықты маңызды екенін елестетіп көріңізші! Ол есіктің топсасы сияқты.

Сонымен, ТМЖ бұзылуы (ТМЖ) дегеніміз не?

Кейде «TMD» (темпоромадибулярлық бұзылулар) деп аталатын TMJ бұзылыстары әртүрлі белгілермен көрінуі мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық:

• Басыңызда, мойныңызда, жақыңызда немесе бетіңізде ауырсыну сезілуі мүмкін. Кейде бұл ауырсыну құлағыңыздың айналасына немесе щекке таралуы мүмкін.
• Тамақтану, әсіресе шайнау кезінде қиындықтар туындауы мүмкін. Кейбір тағамдарды шайнаған кезде ауырсыну тіпті күшеюі мүмкін.
• Аузыңызды ашқанда немесе жапқанда «сырт» немесе «жарылған» дыбыс естілуі мүмкін. Кейде бұл дыбыс аздап ауырсынумен қатар жүруі мүмкін.
• Кейде жақ құлыпталуы мүмкін . Бұл сіздің аузыңызды аша немесе жаба алмайтыныңызды білдіреді. Бұл қорқынышты тәжірибе болуы мүмкін.

ТЖЖ бұзылыстары кез келген жастағы балаларға әсер етуі мүмкін болса да, олар жасөспірімдерде, әсіресе қыздарда жиі кездеседі. Бірнеше мүмкін себептер болуы мүмкін.

Неліктен бұл TMJ бұзылыстары пайда болады? Себептері қандай?

ТЖБ бұзылысының нақты себебін табу көбінесе қиын . Дегенмен, оған ықпал ететін бірнеше факторлар бар.

1. Тістерді қайрау немесе қысу (бруксизм): Бұл өте кең таралған себеп. Кейбір адамдар күндіз де, түнде де тістерін қайрайды, тістерін қысады. Бұл TMJ буынының қажетсіз жұмыс істеуіне әкеледі. Бұл буын ішіндегі шеміршек дискісінің тозуына немесе босаңсуына әкелуі мүмкін. Тістерді қайрау және қысу жоғарғы және төменгі тістердің бір-біріне сәйкес келуіне (тістеуге) әкелуі мүмкін. Бұл сондай-ақ тамақты шайнау үшін қолданылатын бұлшықеттерге әсер етеді.Ең өкініштісі, көптеген адамдар тістерін қайрап жатқанын да білмейді.

2. Стресс: Стресс көптеген аурулардың негізгі себебі болып табылады. Ол сондай-ақ TMJ бұзылыстарына әсер етуі мүмкін. Стресс күшейген кезде балалар тістерін қысып, жақтарын қысып, жақ бұлшықеттерін қатайтады. Емтихан жақындағанда немесе досымен кішігірім мәселе туындағанда кейбір балалардың қаншалықты күйзеліске түсетінін елестетіп көріңізші.

3. Басқа тіс аурулары: Егер тістердің орналасуында мәселе болса (дұрыс емес тістеу), бұл да TMJ проблемаларын тудыруы мүмкін.

4. Буын проблемалары: Мысалы, артрит сияқты қабыну буын аурулары бар адамдарда TMJ бұзылыстарының дамуы ықтималдығы жоғары.

5. Бұлшықетке байланысты мәселелер: Егер жақ сүйегімен байланысты бұлшықеттерде әлсіздік немесе басқа мәселе болса, бұл да әсер етуі мүмкін.

6. Жақ немесе бет жарақаты: Егер сізде бұрын-соңды апат болған немесе жаққа немесе бетке қатты соққы болған болса, бұл уақыт өте келе TMJ бұзылуы ретінде де көрінуі мүмкін.

«Нақты себебі белгісіз болса да, TMJ бұзылыстары көбінесе осы факторлардың бірі немесе бірнешеуінен туындайды».

Тіс дәрігеріне қашан көрінуіміз керек?

Егер балаңызда жоғарыда аталған TMJ бұзылысының белгілерінің бірі байқалса, тіс дәрігеріңізге хабарлауды ұмытпаңыз . Ауру неғұрлым тезірек анықталып, емделсе, соғұрлым тезірек жазылып кетуге болады.

Тіс дәрігері сізге және балаңызға сұрақтар қойып, балаңызды тексереді. Кейде TMJ бұзылуын растау үшін арнайы бейнелеу сынақтары жүргізілуі мүмкін. Мысалы:

• Рентгендік сынақтар
• «КТ»
• МРТ сканерлеуі

Бұл сынақтар буын ішіндегі жағдайды, сүйектердің табиғатын және шеміршек дискісінің орналасуын анық көре алады.

Егер балаңыздың жағы кенеттен құлыпталып, аузын аша немесе жаба алмаса, үрейленбеңіз, бірақ дереу тіс дәрігеріне қоңырау шалып, ауыз қуысы хирургына бару керек пе немесе жедел жәрдем бөліміне бару керек пе деп сұраңыз.

Бұл TMJ аурулары қалай емделеді?

Кейбір балаларда TMJ бұзылыстары пайда болған кезде емдеу өте қарапайым болуы мүмкін. Тіпті жақ сүйегіне бірнеше күн демалу беру сияқты қарапайым болуы мүмкін.

Үйде жасай алатын нәрселер:

• Балаңызға ботқа, сорпа, күріш, езбе көкөністер және жемістер сияқты шайнауға оңай жұмсақ тағамдарды беріңіз.
• Балаңызға TMJ буыны мен бет бұлшықеттеріне зиянды әдеттерден аулақ болуға көмектесіңіз. Мысалы:
• Сағыз.
• Тістерді қысу немесе қысу.
• Көзіңізді ашқанда аузыңызды кең ашу (есінеу).
• Баланың ауырсынуын азайту және оған жайлылық сыйлау үшін бетінің бүйіріне мұз пакеттерін қойыңыз немесе жылытқыш жағыңыз .

Медициналық емдеу:

Кейбір жағдайларда көбірек емдеу қажет болуы мүмкін.

• Жағдайдың құлыпталуы: Мұны түзету үшін дәрігер жақ сүйегін қайта ашып-жабу үшін онымен жұмыс істеуге мәжбүр болады. Кейде балаға тыныштандыратын дәрі беруге болады, яғни ол есінен танып, ауырсынуды сезбейді.
• Тістерді қайрау немесе қысуды емдеу: Тістерді қайраудан туындайтын ауырсынуды басу үшін тіс дәрігеріңіз балаңызға түнде киюге арналған шиналар немесе тістеу тақтайшаларын беруі мүмкін. Бұл тістердің қайралуын және қысылуын азайтуға көмектеседі. Олар сондай-ақ ауырсынуды азайтуға және бұлшықеттерді босаңсытуға көмектесетін дәрі-дәрмектерді тағайындауы мүмкін.
• Тістердің орналасуындағы мәселелер: Егер балаңызда тістеу кезінде TMJ бұзылуына ықпал ететін мәселе болса, тіс дәрігері оны түзету үшін брекеттерді немесе басқа стоматологиялық емдеуді ұсынуы мүмкін.
• Хирургиялық араласу: Бұл жағдайға хирургиялық араласу сирек қажет. Егер басқа емдеу әдістері симптомдарды жеңілдетпесе, балаңыздың буынындағы зақымдалған тіндерді қалпына келтіру үшін хирургиялық араласу қажет болуы мүмкін. Дегенмен, балалардың көпшілігіне хирургиялық араласу қажет емес екенін ұмытпаңыз.

ТМЖ бұзылыстарының алдын алуға бола ма?

Көптеген балалар тістерін қайраудан немесе жақтарын қысудан TMJ бұзылыстарын немесе буын ауырсынуын дамытады. Ең өкініштісі, олар мұны істеп жатқанын да білмейді. Сондықтан балаларға мұндай нәрселердің қашан болатынын анықтауды үйрету керек. Мысалы, мектепте емтихан тапсырып жатқанда, ашуланғанда, қайғырғанда, осындай нәрселердің болатынын тексеріңіз. Сонда олар бұл әдеттен арылуды үйрене алады.

Стресс бұл мінез-құлықтың негізгі себебі болуы мүмкін. Сондықтан:

• Балаңыздың жеткілікті ұйықтап, жаттығу жасауын қадағалаңыз.
• Балаңыздың кестесін шамадан тыс жоспарлаудан аулақ болыңыз . Оған демалуға және ұнататын хоббилерімен айналысуға уақыт беріңіз.
• Балаңызды кітап оқу, сурет салу немесе музыка тыңдау сияқты босаңсытатын іс-шараларға тартыңыз.
• Тыныс алу жаттығулары - стрессті азайтудың тамаша тәсілі. Оларды балаларыңызға үйретіңіз. Терең тыныс алып, дем шығарған кезде қаншалықты жеңілдік сезінетініңізді елестетіп көріңіз.

Сіз тіс дәрігеріңізден TMJ ауруларының алдын алу бойынша қосымша кеңестер сұрай аласыз.

Есте сақтау керек ең маңызды нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Жарайды, міне, есте сақтауды жеңілдету үшін талқылаған ең маңызды мәселелердің қысқаша мазмұны:

• «TMJ» жақ буынына қатысты. Онда проблемалар болған кезде, ол ауырсыну, тамақтанудың қиындауы және жақ сүйегіңізде шерту дыбысы сияқты белгілерді тудыруы мүмкін.
• Көбінесе тістерді қайрау және стресс сияқты нәрселер TMJ ауруларын тудырады.
• Егер балаңызда осындай белгілер болса, үрейленбеңіз және тіс дәрігеріне көрініңіз. Ол неғұрлым ерте анықталса, емдеу соғұрлым оңай болады.
• Көп жағдайда бұл жағдайды қарапайым емдеу және үйде жасай алатын нәрселер арқылы бақылауға болады.
• Стрессті басқару және жаман әдеттерді (мысалы, тістерді қайрау) анықтау және жою TMJ ауруларының алдын алуда үлкен рөл атқара алады.

«Балаңыздың денсаулығына қамқорлық жасау - ең маңызды нәрсе. Егер сіз осындай ең кішкентай мәселені байқасаңыз, медициналық көмекке жүгінуге ешқашан кеш емес».

Енді сіз TMJ ауруларын жақсы түсіндіңіз деп үміттенемін. Егер сізде басқа сұрақтар туындаса, дәрігерге хабарласыңыз.

TMJ, TMD, самай-төменгі жақ буыны, тістерді қайрау, бруксизм, жақ ауруы, стресс, стоматологиялық емдеу