Жүктілігіңіздің 4-ші аптасы ма? (Жүктіліктің 4-ші аптасы) – Кішкентайдың таңғажайып саяхаты басталды!

Сәлеметсіз бе! Сіз қазіргі кезде өте ерекше және аздап қызық кезеңдесіз, солай ма? Мүмкін сіз денеңізде кішкентай өзгерістерді сезіне бастаған шығарсыз. Немесе сіз әлі де бұл жаңа сапарды, бұл жаңа қонақты елестете де алмайсыз. Дегенмен, құрсағында кішкентай өмір өте тез қалыптаса бастайтыны анық. Осы төртінші аптада сіздің денеңізде, кішкентайыңыздың әлемінде не болып жатқанын көрейік?

Құрсағыңыздағы кішкентай нәрестеге не болады?

Төртінші аптада сіздің балаңыз әлі де көзге көрінбейтін кішкентай жасушалар жиынтығы ғана . Дәлірек айтқанда, дәрігерлер мұны «эмбрион» деп атайды. Ойлап көріңізші, ол кішкентай күнжіт дәнінен де кішірек! Бірақ бұл кішкентай эмбрионның ішінде көп жұмыс, өте күрделі процесс жүріп жатыр. Бұл эмбрион қазір негізінен екі қабат жасушадан тұрады.

• Біреуі - эпибласт деп аталатын жасушалардың үстіңгі қабаты.
• Екіншісі - «гипобласт» деп аталатын жасушалардың астыңғы қабаты.

Қарапайым тілмен айтқанда, осы екі кішкентай жасуша қабаты ақырында балаңыздың барлық мүшелері мен дене мүшелерін құрайды . Бұл таңқаларлық емес пе? Бұл кішкентай нәрседен қаншама нәрсе шыға алатыны таңқаларлық.

Осы уақытта тағы екі өте маңызды нәрсе болып жатыр.

1. Амнион және амниотикалық сұйықтық: Бұл кішкентай қауіпсіздік торы сияқты. «Амиотикалық сұйықтық» деп аталатын бұл қапшық «амниотикалық сұйықтықпен» толтырылған. Бұл сіздің ұрығыңыздың айналасын қоршап, оның қауіпсіз және жайлы өсуіне көмектеседі, ешқандай қауіп төндірмейді. Бұл нәресте үшін кішкентай қауіпсіз үй сияқты. Бұл сұйықтық нәрестенің аздап қозғалуына және бірдей итерілмеуіне мүмкіндік береді.

2. Сарыуыз қапшығы: Бұл да өте маңызды. Бұл нәрестенің алғашқы тамағы сияқты. Бұл «сарыуыз қапшығы» қан жасап, эмбрионды алғашқы кезеңдерде қоректендіреді . Эмбрион осыдан алатын қоректік заттармен тез өседі. Кейінірек, бұл жұмысты орындау үшін қолданылатын өте ерекше орган «плацента» толық қалыптасқан кезде, сарыуыз қапшығының рөлі біртіндеп төмендейді. Яғни, нәресте плацента жұмысты бастағанға дейін осы кішкентай қапшықтан қоректенеді.

Сонымен, осы аптада өзіңізді қалай сезініп жатырсыз?

Төрт апта - етеккіріңіздің тоқтағанын жиі байқайтын уақыт. Мұны үйде зәрге арналған жүктілік сынағын жасау арқылы білуге ​​​​болады.Сіз бұл жақсы жаңалықты естіген шығарсыз. Елестетіп көріңізші, сіздің досыңыз, айталық, Нимали. Ол бірнеше күннен бері шаршап жүр, кеудесі аздап ауырып тұр. Етеккірі де өтіп кетті. Сонымен, жүктілік сынағын жасаған кезде, ол балалы болатынын білді. Сол сәттегі қуанышы мен таңданысын сөзбен жеткізу мүмкін емес. Сізде де осындай жағдай болған шығар, солай ма?

Осы уақытта сіздің денеңізде үлкен гормоналды төңкеріс орын алады. Атап айтқанда, «hCG (адам хорионикалық гонадотропині)» гормоны өте тез артады. Бұл жүктілік тесттерінде анықталатын нәрсе. Дәлірек айтқанда, бұл «hCG» гормоны сіздің денеңізге: «Иә, сіз қазір ана боласыз, оған дайындалыңыз» дейді.

Гормоналды өзгерістер келесідей сезімдерді тудыруы мүмкін:

• Кеудедегі ауырсыну немесе сезімталдық: Кеудеңіз сәл үлкейген, ұстағанда ауырған және ауыр сезінуі мүмкін. Сондай-ақ көк тамырларды көруіңіз мүмкін.
• Шаршау: Сіз күні бойы шаршап, ұйқышыл болуыңыз мүмкін. Бұл өте қалыпты жағдай, себебі денеңіз іштей көп жұмыс істейді.
• Жиі зәр шығару қажеттілігі: Гормоналды өзгерістер және бүйрекке қанның көбеюі дәретханаға жиі баруға мәжбүр етуі мүмкін.
• Белгілі бір тағамдарды немесе жағымсыз иістерді ұнатпау: Бұрын ұнатқан тағамдарыңызды көргенде жиіркенуіңіз мүмкін немесе белгілі бір иістерге (мысалы, тамақ пісіру иістері, кейбір сабындардың иісі) шыдау қиын болуы мүмкін.
• Таңертеңгі құсу: Кейбір адамдар осы уақытта жүрек айнып, құса бастауы мүмкін. Ол «таңертеңгі құсу» деп аталғанымен, күннің кез келген уақытында болуы мүмкін. Бірақ бұл барлығында бола бермейді.

Бірақ есіңізде болсын, бұл белгілерді барлығы бірдей сезінбейді. Кейбір адамдар бұл белгілердің ешқайсысын мүлдем сезінбеуі мүмкін. Немесе олар өздерін өте нәзік сезінуі мүмкін. Бұл қалыпты жағдай, сондықтан алаңдамаңыз. Сізде досыңызбен бірдей белгілер болуы міндетті емес.

Кішкентайы қаншалықты үлкен?

Бұл аптада сіздің балаңыз немесе эмбрионыңыз өте кішкентай. Оны көкнәр дәнінің көлеміндей деп елестетіңіз! Иә, ол соншалықты кішкентай. Оның ұзындығы небәрі миллиметр ғана. Бірақ сол кішкентай дененің ішінде қаншама нәрсе болып жатқанын елестету қиын, солай ма? Оның жасушалары тез бөлініп, маманданып, болашақ мүшелердің негізін қалауда.

Осы аптада қандай нәрселерге абай болу керек?

Бұл өте маңызды кезең. Балаңыздың ерте дамуы, әсіресе миы мен жұлын сияқты маңызды бөліктері қалыптаса бастады, сондықтан сіз денсаулығыңыз, жейтін тамағыңыз және өмір салтыңыз туралы ерекше ойлануыңыз керек.

• Жүктілігіңізді растаңыз: Егер сіз әлі үйде жүктілік сынағын жасамаған болсаңыз, оны жасаңыз. Содан кейін мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрініп, тіркеліңіз . Осылайша сіз қажетті кеңестер мен тесттерді дұрыс жасай аласыз.
• Фолий қышқылымен бастаңыз:Бұл өте маңызды. Фолий қышқылы нәрестенің жүйке жүйесінің дамуы үшін, әсіресе жүйке түтігінің ақаулары деп аталатын жағдайлардың (мысалы, жұлын бифидасы) алдын алу үшін өте маңызды. Дәрігерлер көбінесе балалы болуды жоспарлағаннан кейін бірден бастауға кеңес береді. Егер сіз әлі бастамаған болсаңыз, дәрігеріңіздің ұсынысы бойынша бүгін бастаңыз.
• Дұрыс тамақтану: Құнарлы тағамдарды жеңіз. «Екі адамға тамақтану керек» деп тым көп тамақтанбаңыз, бірақ жейтін тағамыңыз сапалы болуы керек.
• Жаңа піскен жемістер, көкөністер, шөптер (мұқият жуылған)
• Талшыққа бай тағамдар (тұтас дәнді күріш, сұлы, арпа)
• Диетаңызға ақуызға бай тағамдарды (жақсы пісірілген балық, жұмыртқа, сүт және сүт өнімдері, жақсы пісірілген ет, жаңғақтар, жасымық және ноқат) қосыңыз.
• Тек жақсы пісірілген тағамдарды жеуді ұмытпаңыз. Шикі ет, шикі балық, шикі жұмыртқа және пастерленбеген сүттен жасалған ірімшік сияқты тағамдардан аулақ болыңыз.
• Зиянды нәрселерден аулақ болыңыз:
• Темекі шегуден толығымен бас тартыңыз. Айналаңыздағы адамдар темекі шегетін болса, сол ортадан аулақ болыңыз (пассивті темекі шегу). Бұл нәрестеге өте зиянды.
• Алкогольді ішімдіктерді толығымен тоқтатыңыз. Жүктілік кезінде алкогольдің қауіпсіз мөлшері жоқ.
• Дәрігердің рұқсатынсыз ешқандай дәрі қабылдамаңыз . Егер сіз қандай да бір дәрі қабылдап жүрсеңіз (мысалы, қант диабеті, жоғары қан қысымы), дәрігеріңізге олар туралы хабарлаңыз және жүктілік кезінде оларды тиісті түрде реттеңіз.
• Белгілі бір химиялық заттардың, пестицидтердің және радиоактивті материалдардың әсерінен аулақ болыңыз. Үйіңізді тазалаған кезде қатты химиялық заттарды қолдансаңыз, қолғап киіп, жақсы желдетілетін жерде жұмыс істеңіз.
• Жеткілікті мөлшерде су ішіңіз. Күніне кемінде 8-10 стакан су ішуге тырысыңыз.
• Жақсылап демалыңыз. Шаршаған болсаңыз, ұйықтап, демалыңыз. Жақсы ұйықтаңыз.
• Жеңіл жаттығулар: Дәрігердің кеңесі бойынша, сіз жаяу жүру сияқты жеңіл жаттығулар жасай аласыз. Дегенмен, қазіргі уақытта ауыр заттарды көтеру, ауыр жаттығулар немесе іш қуысына қысым түсіретін жаттығулар жасау орынды емес.
• Психикалық денсаулық: Осы уақытта сіз әртүрлі эмоцияларды сезінуіңіз мүмкін. Бақыт, қорқыныш және қызығушылық сияқты эмоциялар пайда болып, жоғалып кетуі мүмкін. Ойыңыздағы нәрсе туралы серіктесіңізбен, отбасыңызбен немесе жақын досыңызбен сөйлесіңіз. Ойыңызды босаңсытуға тырысыңыз. Кітап оқыңыз, ән тыңдаңыз немесе сізді бақытты ететін нәрсе жасаңыз.

Егер сізде кішкентай қиындықтар мен қорқыныштар болса ше?

Алғашқы күндері ойыңызға бір-бірлеп нәрселер келіп, аздап жайсыздық сезіну қалыпты жағдай.

• Кейбір адамдар: «Менде ешқандай симптомдар жоқ, бала жақсы ма?» деп қорқады. Бұрын айтқанымдай, барлық адамдарда симптомдар бола бермейді, бұл қалыпты жағдай. Дәрігерге көрініп, кеңес алғанша үрейленбеңіз.
• «Бұл шынымен бе?»Мұндай сезім қалыпты жағдай. Бұл үлкен өзгеріске үйрену үшін біраз уақыт қажет.
• Сізде жеңіл құрысулар немесе қан кетулер болуы мүмкін. Бұл эмбрион жатыр қабырғасына имплантацияланған кезде болады (имплантациялық қан кету). Бұл әдетте бір-екі күнге ғана созылады және қан кету мөлшері өте аз болады.

Бірақ, егер сізде асқазанның қатты ауыруы, иықтың ауыруы бар асқазанның ауыруы, қатты қан кету (мысалы, етеккір немесе одан да көп), қызба, бас айналу сияқты белгілер болса, дереу дәрігерге көрінуіңіз керек екенін ұмытпаңыз. Бұл жатырдан тыс жүктіліктің немесе түсік тастаудың белгілері болуы мүмкін.

Ең бастысы, егер сізде қандай да бір сұрақтар немесе мәселелер туындаса, оларды өзіңізде сақтамай, дәрігеріңізбен сөйлесіңіз. «Бұл ұсақ-түйек нәрсе, мен сұраудың қажеті жоқ» деп ойламаңыз. Ойыңыздағы кез келген нәрсені сұрауға құқығыңыз бар.

Келесі не?

Бұл сіз және кішкентайыңыз үшін таңғажайып сапардың бастамасы. Балаңыз алдағы бірнеше аптада өте тез өседі. Оның жүрегі соға бастайды (сіз оны шамамен 6 аптада сканерлеуден көре аласыз!), ал кішкентай аяқ-қолдар, саусақтар, көздер және құлақтар қалыптаса бастайды. Сондықтан осы уақыт ішінде өзіңізге және құрсағындағы кішкентай өмірге ерекше қамқорлық жасауыңыз керек. Алғашқы тексеруден өткен кезде дәрігер сізге көбірек мәлімет беріп, қажетті тексерулерді тағайындайды.

Осы аптада есте сақтау керек ең маңызды нәрселер

Жарайды, енді төртінші аптадағы ең маңызды нәрселерді еске түсірейік:

• Құрсақтағы кішкентай нәресте қазір «эмбрион» . Ол өте кішкентай болғанымен, оның негізгі дене мүшелері мен мүшелер жүйесі қалыптаса бастады.
• Амнион және сарыуыз қапшығы пайда болады, бұл нәрестені қорғайды және бастапқы тамақтануды қамтамасыз етеді.
• Жүктілік белгілері (мысалы, кеудедегі ауырсыну, шаршау, жүрек айну) байқалуы немесе байқалмауы мүмкін. Бұл әр адамда әртүрлі болады.
• «Фолий қышқылы» дәруменін қабылдау міндетті түрде қажет. Бұл нәрестенің сау дамуы үшін өте маңызды.
• Салауатты өмір салтын ұстаныңыз. Жақсы тамақтаныңыз, сусын ішіңіз және демалыңыз. Темекі шегу және алкоголь сияқты зиянды нәрселерден аулақ болыңыз.
• Тезірек дәрігерге жазылыңыз . Сонда сізге қажетті нұсқаулықты аласыз.
• Дәрігеріңізбен кез келген сұрақтарыңыз немесе күмәніңіз туралы талқылаудан қорықпаңыз.

Бұл сапар әдемі, сонымен қатар жауапкершілікті де талап етеді. Сізге осының бәріне төтеп беруге күш-қуат тілейміз! Сіз жалғыз емессіз, сізге көмектесетін және бұл қуанышты сізбен бөлісетін көптеген адамдар бар. Сіздің серіктесіңіз, отбасыңыз және достарыңыз бұл жаңа қонақты күтіп отырған шығар. Алдағы апталарда осындай ақпаратпен кездескенше!

Жүктілік , жүктіліктің 4 аптасы, эмбрионның дамуы, жүктіліктің 4 аптасы, эмбрионның дамуы, жүктіліктің төрт аптасы, фолий қышқылы, жүктілік белгілері