Талма ұстамасынан кейінгі ерекше сезім... Бұл постиктальды күй! Сөйлесейік пе?

Сізде немесе сіз танитын біреуде талма болып, содан кейін қатты шаршап, басы айналып, біраз уақыт ұялған кезіңіз болды ма? Бұл ұзақ сапардан оралғандай сезім, солай ма? Біз талқылайтын бұл ерекше жағдай талма аяқталғанда және сіз әлі де өзіңізді жақсы сезінгенде болады.

Ұстамадан кейін не болады? (Постиктальды күй дегеніміз не?)

Қарапайым тілмен айтқанда, постиктальды күй – бұл ұстамадан кейін миыңыз біраз уақыт «өшірулі» болатын уақытша күй . Бұл сіздің мінез-құлқыңызға, ойлауыңызға, эмоцияларыңызға және қалыпты жұмыс істеу қабілетіңізге әсер етуі мүмкін. Мұны марафонды жаңа ғана аяқтаған спортшы сияқты елестетіп көріңіз. Жарыстан кейін оның денесі ауырып, қатты шаршайды, солай ма? Жарыстан кейін ол созылып, су ішіп, біраз уақыт демалады. Бұл постиктальды күй деп аталады, бұл «салқындату» кезеңі.

Неліктен бұлай болып жатыр? Миымда не ақау бар?

Енді, талма ұстаған кезде не болады? Миыңыздағы нейрондар кенеттен көп электрлік белсенділік тудырады. Бірден қатты жұмыс істеп жатқандай сезінесіз. Сондықтан, талма аяқталған кезде, бұл нейрондар аздап шаршайды және қалыпты жағдайға оралуға тырысады. Миыңыз қалпына келіп жатқанда, сіз шатасып, басыңыз ауырып немесе есте сақтау қабілетіңізді жоғалтуыңыз мүмкін. Сізге күні бойы төсекте жату, миыңызға тым ауыртпалық түсіретін әрекеттерден немесе физикалық жұмыстан аулақ болу қажет болуы мүмкін.

Бұл жағдай қаншалықты жиі кездеседі?

Ұстама ұстамасы бар адамдардың көпшілігінде осы постиктальды күйде белгілі бір дәрежеде симптомдар пайда болады. Бірақ бұл уақытша жағдай екенін ұмытпаңыз.

Ұстамадан кейін пайда болатын бұл «таңқаларлық» мінез-құлықтың белгілері қандай?

Ұстамадан кейін пайда болатын постиктальды күйдің ең көп таралған белгілері:

• Бас ауруы немесе мигрень сияқты қатты бас ауруы.
• Шатасу: Сіз өзіңізді арман әлемінде жүргендей сезінуіңіз мүмкін. Қайда екеніңізді немесе не болғанын есіңізде сақтай алмауыңыз мүмкін.
• Шаршау немесе сарқылу: Сізде күш-қуат жоқ сияқты сезінуіңіз мүмкін.
• Есте сақтау қабілетінің жоғалуы: Ұстама кезінде не болғанын ғана емес, сонымен қатар одан аз уақыт бұрын не болғанын да естен шығаруыңыз мүмкін.
• Депрессия және/немесе мазасыздық: Сіз қайғылы және қорқынышты сезінуіңіз мүмкін.
• Бұлшықеттің ауыруы немесе әлсіздігі: мысалы, қатты жаттығудан кейінгідей.
• Көңіл-күйдің немесе эмоциялардың өзгеруі: ашушаңдық, ұят және өкініш сияқты сезімдер пайда болуы мүмкін.
• Сөйлеу қиындығы:Сөздеріңіз шатасып бара жатқандай сезінуіңіз мүмкін және айтқыңыз келген нәрсені айту қиынға соғуы мүмкін.

Енді бұл белгілер әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Сондай-ақ, бұл белгілердің сипаты ұстама кезінде мидың қай жерінде қалыптан тыс электрлік белсенділік болғанына және ұстама қанша уақытқа созылғанына байланысты өзгеруі мүмкін.

Кейде ауыр симптомдар болуы мүмкін бе?

Иә, кейбір ауыр ұстамалар ауыр симптомдармен бірге жүруі мүмкін. Мысалы:

• Естен тану немесе комаға түсу.
• Делирий: Сіз қоршаған ортаны сезбей, шатасып, мазасызданып жүруіңіз мүмкін .
• Галлюцинациялар: Сіз шын мәнінде жоқ нәрселерді көріп немесе естіп тұрғандай сезінуіңіз мүмкін.
• Психоз: Сіз шындықтан мүлдем алшақтап, оғаш ойлай және әрекет ете бастауыңыз мүмкін.

Осыдан басқа, басқа да белгілер байқалуы мүмкін:

• Жүрек соғысының қалыптан тыс болуы.
• Жөтел.
• Дене температурасы.
• Төмен немесе жоғары қан қысымы.
• Зәр шығаруды немесе дефекацияны бақылау мүмкін еместігі.
• Жүрек айнуы.

Маңызды: Егер сізде жиі ұстамалар болса және осы постиктальды күйде әдеттегі симптомдардан өзгеше немесе ауыр нәрсе байқалса, міндетті түрде дәрігерге хабарлауыңыз керек.

Бұл постиктальды күйге байланысты тағы қандай асқынулар пайда болуы мүмкін?

Ұстамалар біздің психикалық денсаулығымызға да үлкен әсер етуі мүмкін. Ойлап көріңізші, сіз тағы бір ұстама болуы мүмкін деп қорқып, мазасыздануыңыз мүмкін. Мүмкін, егер сізде топта ұстама болса, басқалардың сізді бақылап тұрғанына ұялып, ұялуыңыз мүмкін және өзіңізді басқалардан алшақтатуға тырысуыңыз мүмкін. Бұл ойлар мен сезімдер постиктальды күйде болған кезде өте қиын болуы мүмкін. Толық айығып кеткеннен кейін де, сізде депрессия және мазасыздық сияқты белгілер бар сияқты сезінуіңіз мүмкін.

Сондықтан, ұстамалардың психикалық денсаулығыңызға және эмоцияларыңызға әсерін басқару үшін психикалық денсаулық сақтау маманының көмегіне жүгіну өте маңызды.

Егер кейде өзіңізді өлтіргіңіз келсе , яғни бұған шыдай алмайтындай сезінсеңіз, жай ғана өлуіңіз керек болса, жалғыз қиналмаңыз. Егер сізге біреумен сөйлесу керек болса, Sri Lanka Friends (0112692909) сияқты ұйымға қоңырау шалыңыз. Сізге көмектесетін біреу бар екенін ұмытпаңыз.

Бұл постсиктальды жағдайды қалай танисыз?

Көбінесе, әсіресе бұрын талма ұстамалары болған болса, дәрігерлер бұл постиктальды күйге ресми диагноз қоймайды. Сіз постиктальды күйде екеніңізді тек бастан кешіріп жатқан белгілеріңізге ғана білесіз.

Бірақ кейде, егер сізде ұстама алғаш рет болып жатса және ол медициналық мекемеде емделсе, постиктальды күйдің бұл белгілері дәрігерге: «Ой, бұл ұстама болуы мүмкін» деп ойлауға көмектеседі. Бұл жағдайда дәрігер оны растау үшін бірнеше тексерулерді тағайындауы мүмкін. Мысалы:

• Қан анализдері
• ЭЭГ (электроэнцефалография) сынағы. Бұл мидың электрлік белсенділігін өлшейді.
• Магниттік-резонанстық томография (МРТ) сканерлеу.
• ПЭТ (позитронды-эмиссиялық томография) сканерлеуі.
• Белдік пункция: Бұл өте сирек жасалады, басқа себептері бар-жоғын білу үшін.

Бұл жағдай қалай емделеді?

Бұл постиктальды күйді емдеудің нақты емі жоқ. Көп жағдайда тек қолдаушы күтім қажет. Бұл сіздің қауіпсіздігіңізге сенімді болуды, жеткілікті демалуды және басыңыз ауырған жағдайда ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдауды білдіреді (дәрігердің нұсқауы бойынша).

Бұл белгілер әдетте ұстамадан кейін бір күн ішінде өздігінен жоғалады. Дегенмен, дәрігерге еміңізді өзгерту қажет пе, жоқ па, соны білу үшін ұстама болғанын айту маңызды .

Кейбір жағдайларда, ұстамалардың жиілігіне және постиктальды күй симптомдарының ауырлығына байланысты, дәрігеріңіз құрысуға қарсы дәрілерді, мигреньге қарсы триптандарды немесе антидепрессанттар сияқты психотроптық дәрілерді тағайындауы мүмкін.

Егер сізде жоғарыда айтылған психозға ұқсас белгілер байқалса, дәрігер сізге седативті дәрілер беріп, клиникалық жағдайда қажетті қолдаушы көмек көрсете алады.

Бұл постсиктальды күй қанша уақытқа созылуы мүмкін?

Бұл постиктальды күй бірнеше минуттан бірнеше күнге дейін созылуы мүмкін. Әдетте ол шамамен бес-отыз минутқа созылады. Бұл ұзақтығы бір талмадан екіншісіне, тіпті бір адамнан екіншісіне дейін өзгеруі мүмкін. Бұл кезең аяқталғаннан кейін сіз қайтадан өзіңізді жақсы сезіне бастауыңыз керек. Дегенмен, егер белгілер 24 сағаттан артық созылса, дәрігерге қаралыңыз.

Бұл постиктальды күй әрбір талмадан кейін пайда бола ма?

Жоқ. Талма ұстамасы бар әрбір адам мұндай постиктальды күйді бастан кешіре бермейді. Әрбір талма әртүрлі болады, оның сізге қалай әсер ететіні де әртүрлі.

Дәрігерге қашан көрінуім керек?

Егер ұстамадан кейін бір күннен артық постиктальды күйдің белгілері байқалса, дәрігерге қаралыңыз.

Сонымен қатар, келесі жағдайларда жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз:

• СізгеЕгер сізде өміріңізде бірінші рет талма болса.
• Егер сізде жиі ұстамалар болса және осы жолы бастан кешіріп жатқан белгілер сіз үйреніп қалғаннан өзгеше болса немесе олар өте ауыр болса.

Дәрігеріме қандай сұрақтар қоюым керек?

Дәрігерге қаралған кезде келесі сұрақтарды қойған дұрыс:

• «Дәрігер, бұл постиктальды жағдайдың белгілерін үйде қалай басқаруға болады?»
• «Рецептсіз берілетін ауырсынуды басатын дәрілерді қауіпсіз пайдалана аламын ба?»
• «Болашақта талманың алдын алу үшін емдеу әдістері туралы сөйлесе аламыз ба?»
• «Егер симптомдар бір күннен артық созылса, не істеуім керек?»
• «Ұстамадан кейін жұмысқа немесе оқуға қайту қауіпсіз бе?»
• «Дәрігерге қашан қайта көрінуім керек? Кеңсеге қашан қоңырау шалуым керек?»

Соңында, есте сақтау керек нәрселер (Үйге алып кету туралы хабарлама)

Ұстама - біздің денеміз үшін өте стрессті жағдай. Сондықтан, кейіннен әлсіздік пен жайсыздық сезіну қалыпты жағдай. Өзіңізді жақсы сезінгенше жұмысқа, мектепке барғыңыз келмеуі, телефонға жауап бергіңіз келмеуі немесе тіпті төсектен тұрғыңыз келмеуі мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық, әдетте бір күн ішінде өзіңізді жақсы сезіне бастайсыз.

Дегенмен, егер сізде постиктальды күйдің белгілері 24 сағаттан астам уақыт бойы байқалса немесе әдеттегі симптомдарыңыздан өзгеше нәрсе сезсеңіз, дәрігерге хабарлауды ұмытпаңыз. Ол сізге ұстаманы басқаруға және қалыпты өміріңізге мүмкіндігінше тезірек оралуға көмектесе алады.

Ұстамалар , постиктальды күй, эпилепсия, ұстамадан кейінгі ұстамалар, ми аурулары, неврологиялық аурулар, симптомдар