Көптеген әйелдер етеккір циклінің бұзылуы және бала күту кезіндегі мәселелер туралы жиі айтады. Бірақ сіз мұның бәрінің негізгі себебін білесіз бе? Бүгін біз әйел денесі үшін өте маңызды және құпия сақтаушы сияқты әрекет ететін прогестерон деп аталатын гормон туралы айтып отырмыз. Сіз оның атын естіген боларсыз, бірақ бүгін біз оның біздің денемізге шынымен қалай әсер ететіні туралы нақты және қарапайым түрде айтатын боламыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, прогестерон дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, прогестерон - біздің денеміздегі гормон . Гормондар біздің денеміздегі хабаршылар сияқты. Олар дененің әрбір бөлігіне «Мынаны істе» деген хабарламаларды жеткізеді. Сондықтан прогестерон деп аталатын бұл гормон әсіресе әйелдің репродуктивті жүйесімен, яғни етеккір циклімен және жүктілікпен байланысты.
Мұның негізгі қызметі - жатырдың ішкі қабырғасын, медициналық тұрғыдан эндометрийді , бала көтеруге дайындау. Үйге қонақ келгенде, біз бөлмені әдемілеп жинаймыз, төсек-орынды жинаймыз және ретке келтіреміз, прогестерон гормоны да жатырды құнарлы топырақ сияқты дайындайды, сол арқылы нәресте жақсы өсе алады.
Менструальдық цикл мен прогестеронның арасындағы байланыс қандай?
Мұны түсіну үшін сіз етеккір циклінің ортасында болатын нәрсе туралы білуіңіз керек. Біз мұны овуляция деп атаймыз. Бұл аналық бездердің бірінен жетілген жұмыртқаның шығуы.
1. Овуляциядан кейін: Овуляция орнында, яғни бос аналық безде уақытша без тәрізді құрылым пайда болады. Ол сары дене деп аталады.
2. Прогестерон өндірісі: Бұл сары дене прогестерон гормонын өндіре бастайды.
3. Жатырды дайындау: Осылайша өндірілген прогестерон жатырдың ішкі қабырғасын (эндометрий) қалыңдатады, оны қан тамырларымен байытады және дәлірек айтқанда, егер нәресте дүниеге келсе, сол нәрестенің жақсы жабысып, өсуіне қолайлы орта жасайды.
4. Егер ұрықтану болмаса: Жұмыртқа жасушасы сол айда сперматозоидпен қосылмағанын елестетіп көріңіз, яғни жүктілік болған жоқ. Содан кейін сары дене біртіндеп кішірейеді. Сонымен қатар, прогестерон деңгейі де тез төмендейді.
5. Етеккір: Прогестерон деңгейі осылай төмендегенде, қалыңдаған жатыр шырышты қабаты енді шыдай алмайды. Ол ыдырап, қанмен бірге қынаптан шыға бастайды. Біз мұны етеккір немесе етеккір кезеңі деп атаймыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, прогестерон деңгейі көтерілгенде, жатыр баланы қабылдауға дайындалады. Прогестерон деңгейі төмендегенде, жатыр өзін тазартып, «Бұл жолы бала болған жоқ, жаңадан бастайық» дейді.
Жүктілік кезіндегі прогестеронның рөлі
Егер жұмыртқа жасушаңыз сперматозоидпен қосылып, жүкті болсаңыз, мүлдем басқаша жағдай болады деп елестетіп көріңіз.
Сары дене кішіреймейді және прогестерон өндіруді жалғастырады. Бұл жатыр қабырғасының қалыңдығын және құнарлылығын сақтайды. Бұл алғашқы эмбрионды қажетті қоректік заттармен қамтамасыз етеді. Бірнеше аптадан кейін, плацента толық қалыптасқан кезде, плацента прогестерон өндіруді өз мойнына алады.
Прогестерон деңгейі жүктілік кезінде жоғарылай береді. Мұның бірнеше маңызды салдары бар:
- Жатырды қорғау: Эмбрионның, кейінірек ұрықтың жақсы өсуі үшін қажетті қалың, қоректік жатыр қабырғасын сақтау.
- Овуляцияны тоқтату: Жүктілік кезінде тағы бір жұмыртқаның бөлінуін тоқтатасыз.
- Жатырдың жиырылуының алдын алу: Жатырдың қажетсіз жиырылуын тоқтату арқылы мерзімінен бұрын босанудың алдын алуға көмектеседі.
- Лактацияға дайындық: Бұл гормон сонымен қатар емшек сүтін емізуге дайындауға көмектеседі.
Міне, сондықтан прогестерон жүктіліктің алғашқы кезеңдерінде сақтау үшін өте маңызды . Егер бұл гормонның деңгейі төмендесе, жүктілікті сақтау қиын болуы мүмкін.
Прогестерон деңгейі төмендеген жағдайда не болады?
Прогестерон деңгейінің төмендігі жүкті емес әйелдерге де, жүкті әйелдерге де әртүрлі әсер етуі мүмкін. Оны нақты түсіну үшін оны бөліп қарастырайық.
| Жүкті емес әйелдегі белгілер | Жүкті әйел үшін қауіптер |
|---|---|
| Етеккір циклінің бұзылуы: Кейбір айларда етеккір кеш келуі немесе босану күнінен бұрын келуі мүмкін, сондай-ақ қатты қан кетуі мүмкін. | Түсік: Эмбрионның жатыр қабырғасына беки алмау қаупі, әсіресе жүктіліктің алғашқы 12 аптасында артады. |
| Жүкті болу қиындығы: Жүкті болу мүмкіндігі төмендеуі мүмкін, себебі жатыр ұрықтануға дұрыс дайындалмаған. | Эктопиялық жүктілік: Бұл өте қауіпті жағдай, онда эмбрион жатырдың сыртына, әсіресе фаллопиялық түтіктерге имплантацияланады. |
| Көңіл-күйдің өзгеруі: тітіркену, мазасыздық және депрессия пайда болуы мүмкін. | Мерзімінен бұрын босану: жатыр босану мерзімінен бұрын жиырылуы мүмкін, бұл нәрестенің туылу қаупін арттырады. |
| Ұйқысыздық және шамадан тыс шаршау: Ұйқының бұзылуы және күні бойы шаршау сезімі. | Жүктілік кезіндегі аздап қан кету (дақ бөлінуі) сияқты жағдайлар. |
Ең бастысы: егер сізде осы белгілердің кез келгені болса, интернетке сүйеніп өз шешіміңізді қабылдамаңыз. Кеңес алу үшін дереу дәрігерге қаралыңыз .
Прогестерон деңгейін қалай тексеруге болады?
Бұл өте қарапайым. Дәрігеріңіз прогестерон деңгейін қан анализі арқылы өлшей алады. Бұл сондай-ақ «прогестерон сынағы» деп аталады.
Бірақ есте сақтаңыз, осы есептегі мәндерге сүйене отырып, асығыс қорытынды жасау жақсы идея емес. Себебі прогестерон деңгейі етеккір циклінің күніне немесе жүкті болсаңыз, қай аптада екеніңізге байланысты айтарлықтай өзгереді. Сондықтан мәннің қалыпты, төмен немесе жоғары екенін тек дәрігер ғана нақты айта алады.
Прогестерон қандай жағдайларда дәрі ретінде беріледі?
Кейбір жағдайларда дәрігерлер прогестеронды сырттан беруді ұсынады. Бұл келесі жағдайларда болады:
- Перименопауза: Әйел менопауза жақындаған сайын оның гормондарының деңгейі күрт өзгереді. Прогестерон ыстық толқындар, түнгі терлеу және қынаптың құрғауы сияқты белгілерді азайту үшін гормондық терапия ретінде беріледі.
- Тұрақты емес етеккір циклын бақылау үшін:Егер етеккір циклі тұрақты болмаса, прогестерон оны реттеуге көмектеседі.
- Түсік тастаудың алдын алу үшін: Бұрын түсік тастаған немесе түсік тастау қаупі бар кейбір жүкті әйелдерге жүктілікті сақтау үшін прогестерон беріледі.
- Отбасын жоспарлау әдісі ретінде: Кейбір босануды бақылау таблеткаларының, әсіресе мини-таблетканың құрамында прогестеронға ұқсас синтетикалық гормон бар.
Прогестерон мен прогестин бірдей ме?
Иә. Бұл көптеген адамдарды шатастыратын нәрсе.
- Прогестерон: біздің ағзамызда табиғи түрде өндірілетін гормон.
- Прогестин: Зертханада синтетикалық жолмен жасалатын прогестеронға ұқсас химиялық зат.
Бұл синтетикалық прогестин көбінесе босануды бақылау таблеткаларында, гормондық терапияда және басқа да дәрі-дәрмектерде қолданылады. Олар таблеткалар, гельдер, инъекциялар және жатырішілік құрылғылар (ЖІҚ) түрінде қолжетімді.
Прогестерон және эстроген - осы екі гормонның бірлескен жұмысы
Әйел денесіндегі тағы бір негізгі гормон - эстроген . Прогестерон мен эстрогенді тартыстың екі қарама-қарсы жағы деп ойлаңыз. Бұл екеуінің тепе-теңдігі дененің сау жұмыс істеуі үшін өте маңызды.
Егер прогестерон деңгейі төмендеп, эстроген деңгейі жоғарыласа (біз мұны «эстрогеннің басымдығы» деп атаймыз), бұл арқанның тек бір жағын тартумен бірдей. Сонда келесі мәселелер туындауы мүмкін:
- Тұрақты емес етеккір
- Сүт безінің ауыруы және ісінуі (сүт безінің нәзіктігі)
- Көңіл-күйдің өзгеруі
- Төмен либидо
- Өт тастарының пайда болу қаупінің жоғарылауы (өт қабы мәселелері)
Сондықтан екі гормонның да сау тепе-теңдігін сақтау өте маңызды.
Тамақ пен сусын прогестерон деңгейін қалыпты ұстауға көмектесе ала ма?
Бұл тағамдарды жеу прогестерон деңгейін арттырады деген ғылыми дәлелдер әлі де жеткіліксіз. Дегенмен, гормондардың өндірілуіне және тепе-теңдігіне көмектесетін кейбір қоректік заттар бар. Теңгерімді тамақтану жалпы гормоналды денсаулық үшін пайдалы болуы мүмкін.
| Беру түрі | Сіз таба алатын тағамдар |
|---|---|
| Мырыш | Сиыр еті, устрицалар, кешью жаңғағы, ноқат, жасымық, жұмыртқа сияқты теңіз өнімдері. |
| С дәрумені | Апельсин, болгар бұрышы, құлпынай, брокколи сияқты цитрус жемістері. |
| В дәрумені | Сәбіз, шпинат, жаңғақ, тауық еті. |
| Магний | Шпинат, жаңғақтар (асқабақ тұқымдары, күнбағыс тұқымдары), бұршақ сияқты жасыл көкөністер. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Прогестерон - етеккір циклын реттеу және жүктіліктің қалыпты өтуі үшін маңызды гормон.
- Бұл гормонның төмен деңгейі етеккір циклінің бұзылуы, жүкті болу қиындықтары және түсік тастау қаупінің жоғарылауы сияқты мәселелерді тудыруы мүмкін.
- Егер сізде жүктілік кезінде етеккірдің бұзылуы немесе қан кету сияқты белгілер болса, күдіктенбеңіз және дереу дәрігерге қаралыңыз .
- Қарапайым қан анализі прогестерон деңгейін анықтай алады, бірақ нәтижелерді тек дәрігер ғана дәл түсіндіре алады.
- Егер прогестерон деңгейіңіз төмен болса, дәрігер қажетті емді тағайындайды. Дәрігердің кеңесінсіз гормондық дәрілерді ешқашан қабылдамаңыз.
- Теңгерімді, қоректік тамақтану жалпы гормоналды денсаулық үшін өте маңызды.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න