Жыныстық жетілу дегеніміз не? Балаңыз үшін осы маңызды кезең туралы әңгімелесейік!

Балаңыз өскен сайын физикалық және психикалық жағынан көптеген өзгерістерге ұшырайды, солай ма? Біз мұны жыныстық жетілу деп атаймыз. Бұл әр баланың өміріндегі өте табиғи және маңызды кезең. Ендеше, бұл туралы толығырақ тоқталайық. Осы уақыт ішінде сіз және балаңыз көптеген мәселелерге тап болуыңыз мүмкін. Алаңдамаңыз, бәрін қарапайым тілмен түсіндірейік.

Жыныстық жетілу шын мәнінде нені білдіреді?

Қарапайым тілмен айтқанда, жыныстық жетілу балаңыздың денесінде балалық шақтан жыныстық жетілуге ​​​​өту кезінде болатын физикалық және гормоналды өзгерістерді білдіреді. Бұл табиғаттың сізге «Енді сіз ересек болуға дайынсыз» деген белгісі сияқты. Осы уақыт ішінде балаңыздың денесі ғана емес, сонымен қатар олардың санасы мен эмоцияларында да үлкен өзгерістер болады. Бұл өзгерістердің әр бала үшін басталып, аяқталатын уақыты олардың жынысына, нәсіліне және қоршаған орта факторларына байланысты аздап өзгеруі мүмкін.

Бұл мақалада біз «ұл» деп аталық безі дамып, «тестостерон» деп аталатын гормон шығаратын баланы айтамыз. «Қыз» дегеніміз - аналық безі дамып, «эстроген» деп аталатын гормон шығаратын бала. Кейбір балалар жыныстық жетілуді блокаторларды немесе әйел/еркек белгілерін тудыратын гормондық терапияны қабылдаса, физикалық өзгерістер көбірек болуы мүмкін екенін есте ұстаған жөн.

Ересек өмірдің мақсаты не?

Жыныстық жетілу - балаңыздың денесінің ересек адамға айналуының табиғи процесі. Осы уақыт ішінде балаңыздың негізгі мүшелері мен жүйелері жетіліп, денесі жыныстық көбеюге дайындалады . Балаңыз тек физикалық тұрғыдан ғана емес, сонымен қатар ақыл-ой және эмоционалдық тұрғыдан да айтарлықтай өседі.

Бірақ есте сақтау керек бір нәрсе, бала жыныстық жетілу кезінде физикалық ересек болғанымен, оның миының дамуы жиырма жастың ортасынан аяғына дейін тоқтамайды . Сондықтан біздің басшылығымыз, сүйіспеншілігіміз және түсіністігіміз олар үшін осы кезеңде өте маңызды.

Жыныстық жетілу қалай басталады?

Бұл ғылыми әңгіме, бірақ мен оны сіз түсінетіндей етіп қарапайым түрде түсіндіремін. Балаңыздың миында «гипоталамус» деп аталатын арнайы бөлік бар. Жыныстық жетілу осы «гипоталамус» «гонадотропинді босататын гормон» немесе «GnRH» деп аталатын гормонды өндіре бастаған кезде басталады.

Содан кейін «(Гипоталамус)» «(GnRH)» гормонын мидың тағы бір маңызды бөлігіне, «(гипофиз)» жібереді. Содан кейін «(гипофиз)» тағы екі гормон бөледі: «(Лютеиндеуші гормон)» («ЛГ») және «(Фолликулды ынталандыратын гормон)» («ФСГ».).

Бұл гормондар жыныс бездеріне – қыздардағы аналық бездерге және ұлдарда аталық бездерге – барып, оларды ынталандырады. Сол кезде бұл бездер жыныстық гормондарды – негізінен қыздарда эстроген мен ұлдарда тестостеронды бөле бастайды. Жыныстық жетілу кезіндегі физикалық және психикалық өзгерістердің себебі осы гормондар. Бұл өте таңғажайып механизм емес пе?

Қыздар жыныстық жетілуді қашан бастайды?

Көптеген қыздар (аналық бездері барлар) жыныстық жетілуді 8 мен 13 жас аралығында бастайды. Бұл әдетте ұлдарға қарағанда екі жыл ерте болады. Кейбір зерттеулер қара нәсілді және латын американдық қыздардың жыныстық жетілуді ақ нәсілді қыздарға қарағанда сәл ертерек (шамамен 7 1/2 жас) бастайтынын көрсетті. Сондықтан қызыңыздың достарында аздап айырмашылық болса, алаңдамаңыз.

Ұлдарда жыныстық жетілу қашан басталады?

Ұлдарда (ата безі барларда) жыныстық жетілу әдетте 9 мен 14 жас аралығында басталады. Бұл қыздарға қарағанда шамамен екі жыл кеш. Дегенмен, мұнда да нәсілдік айырмашылықтар болуы мүмкін. Қара нәсілді және латынамерикалық ұлдарда жыныстық жетілу ақ нәсілді ұлдарға қарағанда сәл ертерек басталуы ықтимал.

Бұл «Таннер кезеңдері» немесе жыныстық жетілудің кезеңдері қандай?

Таннер кезеңдері немесе жыныстық жетілу рейтингісі (SMR) - дәрігерлер балалардың жыныстық жетілу кезеңіндегі екінші реттік жыныстық сипаттамаларының дамуын тіркеу және бақылау үшін қолданатын әдіс. Қарапайым тілмен айтқанда, бұл балаңыздың жыныстық жетілудің қандай кезеңдерінен өтуі мүмкін және олар қашан болуы мүмкін екендігі туралы нұсқаулық.

Бірақ бұл өте маңызды : Жыныстық жетілудің уақыты мен кезеңдері туралы «қалыпты» деп саналатын көптеген нәрселер бар. Әрбір бала өз қарқынымен дамиды. Бұл «Таннер кезеңдері» тек жалпы нұсқаулық, оны ұстануға қатаң ереже емес. Сондықтан балаңыздың дамуын басқа балалармен салыстырмаңыз, жарай ма?

Қыздардың Таннер кезеңдері қалай өтеді?

Қыздарда кеудедегі өзгерістер мен шап түктерінің өсуі үшін бөлек Таннер сатылары бар. Басқа да физикалық өзгерістер болады. Бұл Таннер сатылары қызыңыздың денесінде күтуге болатын өзгерістерге жақсы нұсқаулық болып табылады. Қыздарда жыныстық жетілудің бес кезеңі бар.

• 1-кезең: Бұл жыныстық жетілуге ​​дейінгі кезең. Бұл кезеңде қыздардың денесі айтарлықтай ерекшеленбейді. Дегенмен, олардың бүйрек үсті бездері жетіле бастайды және аналық бездері дамиды.
• 2-кезең: Бұл кезде физикалық өзгерістер басталады. Әдетте, 8 мен 13 жас аралығында қыздар келесілерді бастан кешіре бастайды:
• Кеуделер бүршік жарып шыға бастайды, ал емізік ұштарының айналасындағы қараңғы аймақтар (ареолалар) үлкейеді.
• Шат түктері еріннің екі жағында да өте жіңішке өсе бастайды.
• Бойы жылына 2 3/4 дюймге (шамамен 7 сантиметрге) артады.
• Клитор сәл үлкейеді.
• Жатыр өсіп келеді.
• Сізден тердің иісі шығуы мүмкін. Дезодорант қолдану көмектеседі.
• 3-кезең: Бұл кезеңде физикалық өзгерістер жеделдейді. 9 мен 14 жас аралығында:
• Сүт бездері дамуын және өсуін жалғастырады.
• Қолтық астындағы түктер пайда бола бастайды, ал қасағадағы түктер өсе береді. Қасқадағы түктер енді сәл дөрекі, бұйра және төңкерілген үшбұрыш пішінді.
• Бойы тез өседі, жылына 3 дюймнен (шамамен 8 сантиметрден) асады.
• Тері майлы болғандықтан, безеулер пайда болуы мүмкін.
• 4-кезең: Бұл жыныстық жетілудің ең жоғары кезеңі. 10 мен 15 жас аралығында:
• Емшек бездері дамуын жалғастырады. Емшек ұшының айналасындағы қара аймақ (ареола) сүт безі тінінен бөлініп, бөлек түйін түрінде пайда болады.
• Жыныстық аймақтағы шаш әлі үшбұрыш пішінінде, ал қазір шаштар соншалықты көп, мен оларды санай да алмаймын.
• Бойы жылына 2 3/4 дюймге (шамамен 7 сантиметрге) артуы мүмкін.
• Безеулер сақталуы мүмкін.

Бұл көптеген қыздардың етеккір циклі немесе етеккірі басталатын төртінші кезең. Әдетте ол шамамен 12 жаста басталады (көбінесе аналарымен және әпкелерімен бір жаста). Кейбір қыздар ертерек немесе кешірек басталуы мүмкін. Етеккір әдетте сүт бездері дами бастағаннан және жыныс мүшелерінде түк пайда болғаннан кейін шамамен екі жылдан кейін басталады. Егер сізде жыныстық жетілуден кейін үш жыл өткен соң етеккір басталмаса, дәрігерге қаралыңыз.

• 5-кезең: Бұл соңғы кезең. Өсу әдетте осы кезеңде аяқталады. Қыздар физикалық тұрғыдан ересек жасқа жетеді. Шаттағы түк санына дейін созылуы мүмкін, ал кейбір қыздардың тіпті бөксесіне дейін түк сызығы болуы мүмкін. Көптеген қыздар 16 жасқа дейін ең жоғары бойына жетеді, бірақ кейбіреулері 20 жасқа дейін толық бойына жете алмауы мүмкін. Кейбір қыздар шаттағы түктердің бесінші кезеңіне ешқашан жете алмауы мүмкін; бұл олардың «қалыпты» күйі болуы мүмкін.

Ұлдардың Таннер кезеңдері қалай өтеді?

Еркек жыныс мүшелерінің өзгерістері мен қасаға түктерінің өсуі үшін бөлек Таннер сатылары бар. Басқа да физикалық өзгерістер бар. Ата-аналар үшін бұл Таннер сатылары ұлыңыздың денесінде күтуге болатын өзгерістерге жақсы нұсқаулық болып табылады. Ұлдарда жыныстық жетілудің бес кезеңі бар.

• 1-кезең:Бұл сондай-ақ жыныстық жетілуге ​​дейінгі кезең. Бұл кезеңде ұлдар ешқандай ерекшелік көрмейді, бірақ олардың бүйрек үсті бездері жетіле бастайды.
• 2-кезең: Физикалық өзгерістер осы жерден басталады. Әдетте, 9 мен 14 жас аралығында ұлдар келесілерді сезіне бастайды:
• Жыныс мүшелерінің дамуы (аталық бездер мен ұма үлкейеді).
• Жыныс мүшесінің айналасында және қолтық астында жұқа шаштар пайда бола бастайды.
• Бойдың өсуі (әдетте жылына 2-ден 2 1/2 дюймге дейін (шамамен 5-6 сантиметр)), бұл өсу кезінде ауырсынуды тудыруы мүмкін.
• Дене құрамының өзгеруімен денедегі май тінінің мөлшері азаяды.
• Сізден тердің иісі шығуы мүмкін, сізге дезодорант қажет болуы мүмкін.
• 3-кезең: Физикалық өзгерістер жеделдейді. 10 мен 16 жас аралығында ұлдар:
• Жыныс мүшесі мен аталық бездер дамуын жалғастырады. Түнде нәжіс бөлінуі (сұйық түстер) болуы мүмкін.
• Жыныс мүшелері аймағындағы шап түктері қарайып, дөрекіленіп, үшбұрыш пішінінде өседі.
• Бойы жылына 2 3/4 дюймнен (шамамен 7 сантиметрден) 3 дюймнен (шамамен 8 сантиметрге) сәл асып, өсе береді.
• Терлеудің жоғарылауы дененің жағымсыз иісіне әкелуі мүмкін.
• Дауыс өзгереді (дауыс үзіліп (сырт естіледі)).
• Бұлшықет массасы артады.

Осы үшінші кезеңде кейбір ұлдарда (шамамен 50 пайызы) кеуденің дамуы мүмкін, бұл «гинекомастия» деп аталатын жағдай. Дегенмен, бұл әдетте жыныстық жетілудің соңында жоғалады. Бұл көбінесе 11 мен 15 жас аралығында кездеседі . Егер бұл физикалық немесе әлеуметтік мәселелерді тудырса, балаңыздың дәрігерімен кеңесуіңіз керек.

• 4-кезең: Жыныстық жетілудің ең жоғары кезеңі. 11 мен 16 жас аралығында ұлдар:
• Жыныс мүшесінің мөлшері ұлғаяды, ұма мен аталық бездің терісі қарайады. Аталық бездерде руга деп аталатын қызыл әжімдер пайда бола бастайды.
• Денедегі түк ересектерге дейін өседі. Жыныстық аймақтағы түк дөрекі және үшбұрышты болады.
• Бойы тез өседі, әдетте жылына 4 дюймге (шамамен 10 сантиметрге) артады.
• Безеу пайда болады.
• Дауыс үзіліп қалады.
• 5-кезең: Бұл соңғы кезең. Жыныстық жетілу осы кезеңде аяқталады. Ұлдардың өсуі мен физикалық дамуы аяқталады.
• Дәл осы кезеңде көптеген адамдарда бет түктері пайда бола бастауы мүмкін.
• Шаптағы түк сандарға дейін созылуы мүмкін, ал кейбір ұлдарда тіпті шапқа дейін созылатын түк сызығы болуы мүмкін.
• Көптеген ұлдардың бойы 17 жасқа дейін өспейді, бірақ кейбіреулері жиырма жасқа дейін өсе береді.

Жыныстық жетілу эмоцияларға қалай әсер етеді?

Балаңыз жыныстық жетілу кезеңіне аяқ басқан кезде, сіз оның эмоцияларындағы үлкен өзгерісті байқауыңыз немесе байқамауыңыз мүмкін. Жыныстық гормондардың кенеттен жоғарылауы және қоғамның қысымы баланың көңіл-күйінің өзгеруіне, кенеттен ашулануына және отбасы мүшелерімен қақтығыстарға әкелуі мүмкін. Олардың денесінде де, сыртында да қаншалықты көп нәрсе болып жатқанын елестетіп көріңізші!

Осы уақытта балаңыз өзінің жеке басында және әлеуметтік өмірінде үлкен өзгерістерге ұшырайды. Олар өзін-өзі төмен бағалау, қалау, шатасу және жыныстық қатынасқа қатысты қорқыныш сияқты әртүрлі эмоцияларды бастан кешіруі мүмкін. Сондықтан сіздің шыдамдылығыңыз бен түсіністігіңіз осы уақытта өте маңызды.

Дегенмен, егер мазасыздық, депрессия, көңіл-күйдің күрт өзгеруі немесе агрессия сияқты күрделі эмоционалдық немесе мінез-құлықтық мәселелер туындаса , балаңыздың дәрігеріне көріну маңызды. Балаңызға психотерапия, яғни сөйлесу терапиясы және қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектер пайдалы болуы мүмкін.

Жыныстық жетілу қашан аяқталады?

Қыздарда жыныстық жетілу әдетте 15 пен 17 жас аралығында аяқталады. Ұлдарда ол әдетте 16 мен 17 жас аралығында аяқталады. Тағы да айта кететін жайт, әр бала әртүрлі, сондықтан бұл жас аралықтары әртүрлі болуы мүмкін.

Жыныстық жетілуге ​​қанша уақыт кетеді?

Жыныстық жетілу әдетте екі жылдан бес жылға дейін созылады. Бірақ әр бала әртүрлі, сондықтан жыныстық жетілудің қанша уақытқа созылатынын нақты айту қиын. Оның қанша уақытқа созылатынын нақты білу қиын. Бірақ балаңыздың денесі өмірдің табиғи кезеңінен өтіп жатқанын ұмытпаңыз.

Жыныстық жетілуге ​​қандай гормондар қатысады?

Жыныстық жетілуге ​​​​қатысатын кейбір негізгі гормондар бар, олар туралы біз бұрын біраз айтқанбыз, солай ма?

• Гонадотропинді босататын гормон (GnRH): Бұл әрбір балада жыныстық жетілуді бастайды.
• Лютеиндеуші гормон (ЛГ): Бұл гормон әйелдердің аналық бездеріндегі жасушаларды эстрогенге байланысты гормондарды өндіруге ынталандырады, ал ерлердің аталық бездеріндегі жасушаларды тестостерон өндіруге ынталандырады.
• Фолликулды ынталандыратын гормон (ФСГ): Бұл гормон аналық бездерде эстроген өндірісін ынталандырады, сондай-ақ аталық бездердің сперматозоидтар өндіретін түтіктеріндегі жасушаларды сперматозоидтар өндіруге көмектесу үшін ынталандырады.
• Тестостерон: Бұл ұлдардағы негізгі жыныстық гормон. Жыныстық жетілу кезінде тестостеронның жоғарылауы көптеген өзгерістерге әкеледі, соның ішінде бойдың өсуі, денеде және жыныс мүшелерінде түктердің өсуі, жыныс мүшесінің, аталық бездің және қуық асты безінің ұлғаюы және либидоның жоғарылауы.
• Эстроген:Бұл қыздардағы негізгі жыныстық гормон. Жыныстық жетілу кезінде эстрогеннің жоғарылауы сүт бездерінің дамуы және дене пішінінің өзгеруі (қисықтық) сияқты екінші реттік жыныстық сипаттамаларды тудырады. Ол басқа гормондармен қатар етеккірге де әсер етеді.
• Прогестерон: Бұл тағы бір әйел жыныстық гормоны. Ол жыныстық жетілу кезінде кеудедегі өзгерістерге ықпал етеді, сонымен қатар етеккір мен жүктіліктің дұрыс өтуі үшін маңызды.

Балаңыздың бүйрек үсті бездері андрогендер деп аталатын басқа гормон түрін көбірек өндіреді. Бұл гормондар екінші реттік жыныстық сипаттамаларды, негізінен шап және қолтық асты түктерінің өсуін (адренархия) тудырады. Бұл адренархия жыныстық жетілу кезінде жыныстық гормондардың көбеюімен бірге жүрсе де, бүйрек үсті бездері шап түктеріне әсер ететін андрогендерді де өндіре алады. Қыздардың төрттен бірінде кеуде өскенге дейін адренархия (телархия) болады.

Жыныстық жетілу кезінде қандай мәселелер туындауы мүмкін?

Жыныстық жетілу кезінде екі негізгі мәселе туындауы мүмкін: ерте жыныстық жетілу және жыныстық жетілудің кешігуі . Бұл жағдайлар мыналарды тудыруы мүмкін:

• Тамақтанудағы кемшіліктер, яғни тамақтанудың бұзылуы.
• Қоршаған ортадан гормондардың әсер етуі.
• Гормондардың өндірілуіне әсер ететін ісіктер.
• Генетикалық жағдайлар.

Кейде мұның себебін табу мүмкін болмауы мүмкін.

Ерте жыныстық жетілу дегеніміз не?

Дәрігерлер ерте жыныстық жетілуді қыздарда 8 жасқа дейін және ұлдарда 9 жасқа дейін екінші реттік жыныстық белгілер пайда болған кезде (Таннердің 2-ші сатысы), ал жыныстық жетілудің басқа сатылары одан кейін тез арада пайда болатын кезең деп санайды.

Жыныстық жетілудің кешігуі дегеніміз не?

Дәрігерлер жыныстық жетілудің кешігуін келесідей деп санайды:

• Егер қыз 13 жаста болса және әлі кеуде өсе бастамаған болса (Таннер 2-кезеңі).
• Егер ұл бала 14 жаста болса және оның жыныс мүшелері әлі дами бастамаған болса (Таннер сатысы) 2.

Сондай-ақ, егер қыз Таннердің 2-ші сатысынан кейін үш жыл ішінде немесе 15 жасқа дейін етеккір келмесе, дәрігерлер оны бастапқы аменорея деп атауы мүмкін. Мұндай жағдайларда медициналық кеңес алу өте маңызды.

Баламның жыныстық жетілу кезеңі туралы дәрігермен қашан сөйлесуім керек?

Егер балаңызда осындай белгілердің бірі болса, дәрігерге көрінуіңіз керек:

• Кетілмейтін қатты безеулер.
• Тауға шыққанда пайда болатын шыдауға болмайтын ауырсыну.
• Депрессия, мазасыздық немесе басқа психикалық денсаулық жағдайының белгілері.
• Етеккір басталған бірінші жылдан кейін де етеккірдің тұрақсыздығы.
• Әдеттегіден гөрі етеккір кезіндегі ауырсыну және бел ауруы.

Сонымен қатар, дәрігеріңізге мыналар туралы айтыңыз:

• Егер ұлыңызда 9 жасқа дейін жыныстық жетілу белгілері байқалса .
• Егер ұлыңыз 15 жаста болса және әлі жыныстық жетілудің белгілерін көрсетпесе.
• Егер қызыңызда 8 жасқа дейін жыныстық жетілу белгілері байқалса .
• Егер қызыңыз 13 жаста болса және әлі жыныстық жетілудің белгілерін көрсетпесе.

Егер сіз осындай белгілерді байқасаңыз, үрейленбеу және дәрігерге көріну жақсы.

Балама осы жыныстық жетілу кезеңінде қалай көмектесе аламын?

Жыныстық жетілу - сіз үшін де, балаңыз үшін де үлкен өзгерістер кезеңі. Балаңызға қалай көмектесе аласыз:

• Оларға денелерінде болып жатқан өзгерістер туралы хабарлаңыз . Ашық және ұялмай сөйлесіңіз.
• Оларға жыныстық көбею, келісімнің маңыздылығы және қауіпсіз жыныстық қатынас тәжірибелері туралы үйретіңіз.
• Олар жыныстық жетілуге ​​қатысты қорқыныш, шатасу немесе басқа да күрделі сезімдерді бастан кешірген кезде оларға сенімділік пен батылдық беріңіз.
• Оларға дене бітімін қабылдау және салауатты өмір салты туралы жақсы үлгі болыңыз.
• Олардың жеке өмірі мен тәуелсіздігіне деген қажеттілігін құрметтеңіз.
• Қауіпсіздік мәселелері туындаған жағдайда араласып, тиісті шекараларды белгілеңіз.

Жыныстық жетілу балаңыздың және отбасыңыздың өміріндегі қызықты, бірақ қиын кезең болуы мүмкін. Физикалық өзгерістермен қатар, балаңыз көптеген эмоционалдық өзгерістерді бастан кешіруі мүмкін. Есіңізде болсын, балаңыздың дәрігері сізге және оларға кез келген сұрақтар немесе мәселелер бойынша көмектесуге дайын. Олар балаңызды тексеріп, оның күтілгендей дамып келе жатқанын анықтай алады.

Бұл әңгімеден үйге қайтарғымыз келетін ең маңызды нәрсе не?

Жарайды, біз талқылағаннан есте сақтауыңыз керек негізгі нәрселер осылар. Жыныстық жетілу - әрбір баланың өмірінің табиғи бөлігі. Осы уақыт ішінде физикалық және психикалық тұрғыдан көптеген үлкен өзгерістер болады.

• Әрбір бала әртүрлі: бір баланың жыныстық жетілу жолы және оған жету уақыты басқасынан өзгеше болуы мүмкін. Бұл қалыпты жағдай. Өзіңізді басқалармен салыстырмаңыз.
• Ашық сөйлесіңіз: Балаңызбен осы өзгерістер және олардың сезімдері туралы ашық сөйлесу маңызды. Олардың сұрақтарын тыңдаңыз.
• Дәрігердің кеңесі: Егер сізде күмән немесе сұрақтар туындаса, әсіресе жыныстық жетілу тым ерте немесе тым кеш басталып жатқандай сезілсе, дәрігерден кеңес алудан тартынбаңыз.
• Сіздің махаббатыңыз бен түсіністігіңіз: Қазіргі уақытта балаңыз сіздің махаббатыңызға, қолдауыңызға және түсіністігіңізге бұрынғыдан да көбірек мұқтаж. Оларға қауіпсіздік сезімін және тиесілілік сезімін беріңіз.

Бұл қиын кезең болса да, сіз балаңыздың үлкен еркек/әйел болу жолындағы осы керемет сапарында оған күш-қуат көзі бола аласыз! Егер сіз бұл туралы көбірек білгіңіз келсе, сұраңыз.

Жыныстық жетілу, гормондар, қыздар, ұлдар, Таннер кезеңі, физикалық өзгерістер, психикалық өзгерістер, жастық шақ, балалар денсаулығы