Таңертең шашыңызды тарап жатқанда немесе душ қабылдағаннан кейін жуынатын бөлмедегі шашқа қараған кезде аздап қорқып, мазасызданған кезіңіз болды ма? Бұл көптеген адамдар үшін жиі кездесетін мәселе. Кейбіреулер үшін тіпті аздап шаштың түсуі де үлкен стресс тудыруы мүмкін. Басқалары үшін тіпті таз дақ та үлкен мәселе болмауы мүмкін. Сондықтан, себебі қандай болса да, шашыңыздың түсуін білу өте маңызды.
Алдымен шаш туралы аздап біліп алайық.
Қарапайым тілмен айтқанда, шашымыз кератин деп аталатын ақуыздан тұрады. Бұлар теріміздегі ұсақ шаш фолликулаларында өндіріледі. Бұл фолликулалар жаңа шаш жасушаларын шығарған кезде, ескі жасушалар теріден ығыстырылады. Сіз көріп отырған шаш сабағы іс жүзінде өлі кератин жасушаларының жиынтығы. Орташа есеппен ересек адамның басында 100 000-нан 150 000-ға дейін шаш болады. Күніне шамамен 50-ден 100-ге дейін осындай шаштың түсуі қалыпты жағдай. Сондықтан тарақтағы бірнеше шаштан қорқудың қажеті жоқ.
Әрбір шаш фолликуласының өзіндік өмірлік циклі бар. Ол үш негізгі кезеңге бөлінеді:
- Анаген фазасы: Бұл шаш сабағы белсенді өсетін кезең. Бұл екі жылдан сегіз жылға дейін созылуы мүмкін.
- Катаген фазасы: Бұл қысқа, өтпелі фаза, шамамен екі-үш аптаға созылады.
- Телогендік фаза: Бұл шаш өзегінің тыныштық кезеңі. Осы фазада шамамен екі-үш айдан кейін шаш өзегі түсіп қалады. Содан кейін оның орнына жаңа шаш өсе бастайды. Бұл цикл жалғасады.
Жас ұлғайған сайын бұл шаштың өсу жылдамдығы біртіндеп баяулайды.
Әркімнің шашы әртүрлі - негізгі түрлері қандай?
Шаштың түсуі медициналық тұрғыдан алопеция деп аталады. Мұның да әртүрлі түрлері бар. Негізгі түрлерін қарастырайық.
| Алопеция түрі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Инволюциялық алопеция | Бұл жас ұлғайған сайын табиғи түрде болатын нәрсе. Шаш біртіндеп сирей бастайды, қысқарады және түсіп қалады. |
| Андрогендік алопеция (ерлерге де, әйелдерге де әсер ететін таздық үлгісі) | Бұл генетикалық ауру. Ерлерде таздық маңдайдың екі жағында және бастың төбесінде пайда болады. Әйелдерде бастың төбесіндегі шаш өте сирей бастайды. |
| Alopecia Areata (Alopecia Areata) | Бұл кенеттен басталады. Біздің иммундық жүйеміз шаш фолликулаларына шабуыл жасап, шаштың шеңбер тәрізді түсуіне әкеледі. Бірақ көп жағдайда шаш қайтадан өседі. |
| Телоген эффлювиумы | Қатты стресстен, босанудан немесе ауыр аурудан кейін шаштың көп мөлшері кенеттен түсіп қалатын уақытша жағдай. |
| Тракционды алопеция | Шашты тым қатты тарту арқылы шаштың түсуі (тар өрімдер, тығыз түйіндер). Бұл тіпті шаштың тұрақты түсуіне әкелуі мүмкін. |
Неліктен шашымыз осылай түсіп қалады? Негізгі себептері қандай?
Шаштың түсуінің бір ғана себебі жоқ, көптеген себептері болуы мүмкін. Олардың не екенін қарастырайық.
- Гормондар: Гормондық теңгерімсіздік, әсіресе андроген деп аталатын еркек гормоны (ол әйелдер денесінде аз мөлшерде өндіріледі) шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Гендер: Тазданудың пайда болу үрдісі ата-ананың екеуінен де мұраға қалған гендермен анықталуы мүмкін.
- Стресс, ауру және босану: Мұның бәрі шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін. Саңырауқұлақ инфекциялары да бұл жағдайды тудыруы мүмкін.
- Кейбір дәрі-дәрмектер: қатерлі ісікке қарсы химиотерапия, қанды сұйылтатын дәрілер, кейбір жоғары қан қысымына қарсы дәрі-дәрмектер және босануды бақылау таблеткалары да шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін.
- Сұлулық күтімі: Шашты жиі сусабынмен жуу, қайта жабыстыру/босаңсыту және бояу шаштың діңін әлсіретіп, сынуына әкелуі мүмкін. Дегенмен, бұлар әдетте таздыққа әкелмейді.
- Басқа аурулар:Қалқанша безінің ауруы, қант диабеті, темір тапшылығы анемиясы және лупус сияқты аурулар да шаштың түсуіне әкелуі мүмкін.
- Диета: Ақуызы аз диета немесе калориясы өте шектеулі диета шаштың уақытша түсуіне әкелуі мүмкін. Кейбір дәрумендер (A, B, C, D, E) және мырыштың жетіспеушілігі де себеп болуы мүмкін.
Ең бастысы, шашыңыздың түсіп жатқанына күдіктенген бойда дәрігерге көрініп, ойыңызға келген нәрсені жасамас бұрын, нақты себебін анықтау.
Мұның нақты себебін қалай анықтауға болады?
Дәрігерге барған кезде, ол себебін анықтау үшін бірнеше тексеруден өтеді.
1. Физикалық тексеру және медициналық тарих: Сізден басқа медициналық жағдайларыңыз және отбасыңызда осындай мәселелер болған-болмағаны туралы сұралады.
2. Бас сүйегін тексеру: Бас сүйегіндегі кез келген инфекцияларды немесе қабынуларды тексереді.
3. Қан анализі: Қаныңызды темір деңгейін, D дәрумені деңгейін және қалқанша безі гормонының деңгейін тексеруге болады.
4. Трихоскопия: Бас терісі мен шаш фолликулаларын үлкейту үшін арнайы құралды қолданатын тест.
5. Тері биопсиясы: Қажет болған жағдайда бас терісінен терінің кішкене бөлігі алынып, тексеріледі.
Қандай емдеу әдістері бар?
Себебі анықталғаннан кейін дәрігер дұрыс емдеуді ұсынады. Есіңізде болсын, шаштың түсуінің барлық түрлерін қалпына келтіру мүмкін емес. Кейде сіз жасай алатын ең жақсы нәрсе - шаштың түсуінің қайталануын тоқтату.
Дәрі-дәрмектер
Дәрігеріңіз бас терісіне арналған жергілікті қолданылатын Миноксидил , таблетка түрінде келетін Финастерид (негізінен ерлерге беріледі) немесе алопеция ареата сияқты ауруларға арналған стероидты препараттарды тағайындауы мүмкін.
Арнайы емдеу әдістері (процедуралар)
- Шаш трансплантациясы: дененің басқа бөлігінен шаш алынып, таз жерлерге қайта отырғызылатын операция.
- Жарық терапиясы (төмен деңгейлі лазерлік терапия): Лазер сәулесі шаш фолликулаларын ынталандыру және шаштың өсуіне ықпал ету үшін қолданылады.
- PRP (тромбоциттермен байытылған плазма) терапиясы: Плазма сіздің қаныңыздан алынып, шаштың өсуін ынталандыру үшін бас терісіне енгізіледі. Бұл әдіс қазір Шри-Ланкада өте танымал.
- Бас терісінің микропигментациясы: шаш сирек кездесетін жерлерде қалың көрініс жасау үшін ұсақ нүктелерді пайдаланатын тұрақты татуировка тәрізді процедура.
Ескерту:Нарықтағы «шаш өсіреді» деп мәлімдейтін әрбір май немесе сусабын ғылыми тұрғыдан дәлелденбеген. Сондықтан дерматологпен кеңесіп, дұрыс емдеу үшін оның кеңесін орындаған жөн.
Шаштың түсуінің алдын алу үшін не істей аламыз
Кейбір себептердің (мысалы, гендер) алдын ала алмасақ та, шашымызды өмір салтымыз бен әдеттеріміз арқылы қорғау үшін көптеген нәрселер жасай аламыз.
- Теңгерімді тамақтану: Ақуыз, темір, мырыш және биотин сияқты қоректік заттарға бай тағамдарды (жұмыртқа, балық, көкөністер, жаңғақтар) жеңіз.
- Шашыңызға ұқыпты болыңыз: Шашыңызды тарағанда немесе жуғанда тым қатал болмаңыз. Шашыңыздың тар болуынан аулақ болыңыз.
- Шамадан тыс ыстықтан аулақ болыңыз: шашты түзету, бұйралау және шаш кептіргішті жоғары температурада пайдалану жиілігін азайтыңыз.
- Жақсы сусабын мен кондиционерді қолданыңыз: Шашыңызға сәйкес келетін жұмсақ сусабын мен ылғалдандыратын кондиционерді таңдаңыз.
- Стрессті басқарыңыз: Йога және медитация сияқты нәрселер арқылы ақыл-ойыңызды босаңсытуға тырысыңыз.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Күніне 50-100 шаштың түсуі қалыпты жағдай. Егер сіз одан көп шаш түсіп жатсаңыз, шашыңыз сиреп бара жатса немесе кей жерлерде түсіп жатса, алаңдаңыз.
- Шаштың түсуінің көптеген себептері болуы мүмкін, сондықтан оны емдеуден бұрын дәрігерге көріну керек.
- Себебі неғұрлым тезірек анықталса, емдеу мүмкіндігі соғұрлым жоғары болады және шаштың түсуін тоқтатуға болады.
- Нарықтағы әрбір өнімге сене бермеңіз. Медициналық кеңеске сүйене отырып, дұрыс емдеуді таңдаңыз.
- Шаштың түсуі эмоционалды түрде өте ауыр болуы мүмкін. Одан ұялмаңыз. Қажет болса, дәрігеріңізбен кеңесіңіз. Үмітіңізді үзбеңіз!
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз