Сіз көзілдірік тағасыз ба? Немесе алғыңыз келе ме? Егер солай болса, бүгін біз көзіңізге мінсіз сәйкес келетін көзілдірік таңдағанда өте маңызды нәрсе туралы әңгімелесеміз. Бұл «қарашық арақашықтығы» деп аталатын өлшем. Сіз бұл терминді бұрын естімеген боларсыз. Дегенмен, көру қабілетіңізді анық ұстау өте маңызды.
Бұл «қарашық арақашықтығы» дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, қарашық арақашықтығы немесе қысқаша PD - бұл қарашықтың ортасынан (көздің ортасындағы қара шеңбер) екінші көзіңіздегі қарашықтың ортасына дейінгі қашықтық. Бұл әдетте миллиметрмен (мм) өлшенеді. Көз мамандары кейде мұны қарашық аралық қашықтық (ID) деп атайды.
Көзілдірікке рецепт берілгенде, бұл PD мәні өте маңызды. Себебі көзілдіріктің линзаларын дәл көзіңіздің алдында реттеу керек. Дәл сол кезде сіз мүмкіндігінше анық көре аласыз. Егер сіз көзілдірікті онлайн сатып алсаңыз, сізге көзді тексеруден алынған рецептпен бірге осы PD мәні қажет болады.
Мұны үйде өлшей аламын ба? Қалай өлшеймін?
Иә, қаласаңыз, үйде PD өлшеуге тырысуға болады. Дегенмен, ең дәл өлшеу үшін оны білікті офтальмологпен өлшеген дұрыс . Себебі бірнеше миллиметрлік шағын өзгеріс те көру қабілетіңізге әсер етуі мүмкін.
Дегенмен, егер сіз мұны өзіңіз сынап көргіңіз келсе, сізге тек миллиметрмен (мм) белгіленген сызғыш және айна қажет. Интернетте PD өлшеуге арналған арнайы сызғыштар бар. Сондай-ақ, бұл өлшеуді жүргізуге көмектесетінін мәлімдейтін кейбір смартфон қолданбалары бар. Дегенмен, өлшеуді өзіңіз немесе қолданба арқылы өлшесеңіз де, оның дәлдігіне сенімді болу қиын.
Егер сіз өзіңізді өлшегіңіз келсе, міне, қалай:
Бұл аздап қиын болуы мүмкін, сондықтан сіз шыдамды болуыңыз керек.
1. Алдымен, жақсы жарықтандырылған жерде айна алдында тұрыңыз. Бетіңізді айнадан шамамен 18 дюйм қашықтықта ұстаңыз.
2. Енді сызғышты бетіңізге қаратып ұстаңыз, сонда миллиметрлік белгілерді көре аласыз. Сызғышты қабырғаға қарап тұрғандай, көзіңіздің астына қаратып ұстағыңыз келеді.
3. Сол көзіңізді жұмыңыз.
4. Енді, тек оң көзіңізбен қарап, сызғыштағы нөл (0) белгісін оң көзіңіздің қара шеңберінің дәл ортасына қойыңыз. Қара шеңберді екіге бөлетін сызық бар екенін және нөл сол сызықта болуы керек екенін елестетіп көріңіз. Сызғышты осы жерден жылжытпаңыз, жарай ма? Егер қозғалтсаңыз, қайта бастауыңыз керек болады.
5. Жарайды, енді сол көзіңізді ашып, оң көзіңізді жабыңыз.
6. Енді, тек сол көзіңізбен қарап, сол көзіңіздің қара шеңберінің дәл ортасындағы миллиметр белгісін табыңыз. Бұрынғыдай, егер сіз қара шеңберді дәл екіге бөлініп тұрғанын елестетсеңіз, сол орталыққа ең жақын миллиметр белгісі сіздің PD мәні болып табылады.
Есіңізде болсын: Тек осылай өлшеу қиын, қателіктер болуы мүмкін. Сондықтан мүмкіндігінше көмек алыңыз.
Біреудің көмегімен өлшесеңіз, одан да оңай!
Біреу сізге көмектессе, одан да оңай. Мұны қалай істеу керек:
1. Сіздің ПД-ңызды өлшейтін адам сіздің алдыңызда отыруы керек, беттеріңіздің арасы шамамен 18 дюйм болуы керек.
2. Ол миллиметрлік белгілерді көру үшін сызғышты бетіңізге көтеруі керек. Сызғыш көзіңіздің астында болуы керек (сіз оған қабырғадан қарап тұрғандай).
3. Енді, ПД өлшеп жатқан адамның сол көзіне тіке қараңыз. Осы сәттен бастап басыңызды қозғалтпауға тырысыңыз.
4. Өлшеуші адам сызғыштағы нөлдік (0) белгіні оң көзіңіздің қара сақинасының сыртқы шетінде (яғни, сол көзіңізден көрінетін оң көзіңіздің қара сақинасының шетінде) болатындай етіп орналастыруы керек. Бұл кезде сызғышты қозғалтпаңыз, әйтпесе қайта бастауға тура келеді.
5. Енді, ПД өлшейтін адамның оң көзіне тіке қараңыз.
6. Өлшеуші адам сол көзіңіздің қара сақинасының ішкі жиегіне ең жақын миллиметр белгісіне (яғни, оң көзіңізден көрінетін сол көзіңіздің қара сақинасының жиегіне) қарауы керек. Сол миллиметр белгісі сіздің PD мәніңіз болып табылады.
Неліктен бұл «қарашық арақашықтығы» (ҚА) соншалықты маңызды?
Мұны былай елестетіп көріңіз: көзіңіздегі қарашықтар камераның линзалары сияқты. Жарық осылар арқылы өтеді. Содан кейін бұл жарық көздің ішіндегі линзадан өтіп, көздің артқы жағындағы тор қабыққа түседі. Міне, сол кезде біз көреміз.
Дегенмен, егер көру қабілетіңіз нашар болса, бұл жарық дұрыс фокусталмаған. Сондықтан біз кейбір қашықтықтарды бұлыңғыр көреміз. Міне, бірнеше мысал:
- Алыстан көргіштік/гиперопия – жақыннан анық көре алады, бірақ алыстан көре алмайды.
- Жақыннан көргіштік/миопия – алыстан анық көре алады, бірақ жақыннан көре алмайды.
- Пресбиопия - 40 жастан кейін көптеген адамдарға әсер ететін жағдай.
- Астигматизм - көздің пішінінің өзгеруіне байланысты жарықтың дұрыс фокусталмауы.
Көзілдірікке келетін болсақ, барлығы бірдей көзілдірік кие бермейді. Мұның себебі - көру қабілетіңізге көптеген факторлар әсер етеді, мысалы, көру проблемасының ауырлығы және астигматизмнің дәрежесі.
Көздің оптикалық орталығын дәл өлшеу және линзалардың оптикалық орталығын қасаң қабықтың ортасында орналасатындай етіп реттеу арқылы сіз линзаларыңыздан барынша пайда көресіз. Бұл сізге айқын және жайлы көру мүмкіндігін береді.
«Назопупиллярлық қашықтық» осындай ма?
Иә, PD-ден басқа тағы бір маңызды өлшем бар, олМұрын-ұма арақашықтығы . Бұл қара көздің ортасынан мұрныңыздың ортасына дейінгі қашықтық.
Елестетіп көріңізші, бес адамның төртеуінде көздері мен мұрындары толық симметриялы емес. Яғни, «Назопупиллярлық қашықтық» екі көз үшін де бірдей емес. Көп жағдайда бұл айырмашылық 2 миллиметрден (2 мм) аз. Дегенмен, алты адамның біреуінде бұл айырмашылық 2 миллиметрден (2 мм) асуы мүмкін. Бұл қашықтық аз болғандықтан, көптеген адамдар оны байқамауы немесе білмеуі мүмкін. Дегенмен, бұл көзілдіріктің, әсіресе көп фокусты линзалардың дизайнына да әсер етуі мүмкін.
«Қарашық арақашықтығы» (ҚҚ) өлшемі дұрыс болмаса не болады?
Егер сізге Паркинсон ауруы үшін дұрыс өлшенбеген көзілдірік кигізілсе, не болатынын елестетіп көріңізші. Сіз келесідей жайсыздықты сезіне бастайсыз:
- Көздің шаршауы
- Бас ауруы
- Көру қабілетіңіздің бұрмалануы - заттар бұрмаланған немесе бұрмаланған болып көрінеді
Бұл белгілер аса қауіпті болмаса да, олар сізге көп қолайсыздық тудыруы мүмкін. Сондай-ақ, көзіңізге қажетсіз күш түсуіне байланысты көру қабілетіңіз нашарлауы мүмкін. Сондықтан дұрыс ПД таңдау маңызды.
Бұл «қарашық арақашықтығы» (ҚА) уақыт өте келе өзгере ме?
Жас кезіңізде бұл ПД сіз өскен сайын өзгереді. Яғни, жас кезіңіздегі ПД жас кезіңіздегімен бірдей емес. Дегенмен, бұл ПД мәні әдетте ересек болғаннан кейін өзгермейді.
Дегенмен, оның өзгеруі мүмкін өте сирек жағдайлар бар. Мысалы, егер сізге көзіңізге немесе бетіңізге операция жасау қажет болса, сол операциядан кейін сіздің Паркинсон ауруыңыз аздап өзгеруі мүмкін.
Қарашықтың орташа «қашықтығы» (ҚҚ) қандай?
Ересек адам үшін орташа PD мәні шамамен 63 миллиметрді (63 мм) құрайды. Дегенмен, бұл әр адамда әртүрлі болады. Ересектердің көпшілігінде PD мәні 50-ден 70 миллиметрге (50 мм - 70 мм) дейін болады. Аздаған адамдардың PD мәндері бұл диапазоннан тыс өзгеруі мүмкін. Кейбір адамдарда бұл мән 45 миллиметрге (45 мм) дейін, ал басқаларында 80 миллиметрге (80 мм) дейін жетуі мүмкін.
Қандай жағдайларда өз пікірімізге сүйенбеуіміз керек?
Егер сіз көзілдірікті тек бір мақсатта қолдансаңыз (мысалы, оқу немесе жеңіл жұмыс істеу), онда сіздің көзілдірігіңіз бұл мақсатқа сай болуы керек. Дегенмен, көзілдірігіңіздің деңгейін өте дәл өлшеу қажет болатын кейбір жағдайлар бар. Бұл жағдайлар:
- Егер сізге көп фокусты линзалар қажет болса: Бұлар «прогрессивті линзалар», «бифокальды» (алыс пен жақынды көре алатын линзалар) немесе «үш фокусты» (үш қашықтықты, аралық қашықтықты және жақынды көре алатын линзалар) сияқты линзалар. Бұл линзалардың әрбір бөлігін дәл жасау үшін PD мәнін өте дәл білу қажет.
- Егер сізге жақын және алыс көру үшін көзілдірік киюді жалғастыру қажет болса:Өйткені алдымыздағы нәрсеге қараған кезде, көру қабілетіміз шамамен 3 миллиметрге (3 мм) тарылады.
- Егер көзіңіздің нұрлы қабығының біркелкі емес орналасуы болса (мысалы, страбизм): Мұндай жағдайларда маманға PD өлшеу қажет.
Мұндай жағдайларда ПД-ны өзіңіз өлшегеннен гөрі офтальмологқа немесе білікті көз күтімі маманына көрсеткен дұрыс.
Неліктен бұл дәрі менің көзілдірік рецептімде көрсетілмеген?
Бұл көптеген адамдарда кездесетін мәселе. Кейбір елдерде (мысалы, Америка Құрама Штаттарында) көзілдірікке рецепт берген кезде PD мәнін көрсетуді талап ететін заң жоқ. Дегенмен, кейбір штаттарда мұндай заңдар бар. Шри-Ланкада әдетте офтальмолог немесе көзілдірік өндірушісі бұл PD мәнін өлшеп, оны өздерімен бірге сақтайды.
Егер сіз сұрасаңыз, олар сізге PD мәнін бере алады. Дегенмен, кейбір жерлерде ол үшін бөлек ақы алынуы мүмкін. Дегенмен, сізге мінсіз сәйкес келетін көзілдірік алу үшін бұл PD мәнін дәл өлшеу маңызды. Сондықтан бұл туралы көз дәрігеріңізден немесе көзілдірік дүкенінен сұраған дұрыс.
Сонымен, үйге арналған хабарламалар:
Жарайды, біз талқылағаннан кейін есте сақтауыңыз керек кейбір нәрселер:
- Қарашық арақашықтығы (ҚҚ) - көздің қара сақиналары арасындағы қашықтық.
- Бұл PD мәні айқын және ыңғайлы көруді қамтамасыз ететін көзілдірік жасау үшін өте маңызды.
- Мұны үйде өлшеуге тырысуға болады, бірақ ең дәл өлшеу үшін оны көз маманына көрсеткен дұрыс.
- Егер PD өлшемі дұрыс болмаса, көздің шаршауы, бас ауруы, көру қабілетінің бұзылуы сияқты ыңғайсыздықты сезінуіңіз мүмкін және көру қабілетіңіз тіпті нашарлауы мүмкін.
- Дұрыс PD мәні өте маңызды, әсіресе сіз мультифокальды линзаларды қолдансаңыз немесе страбизм сияқты ауруыңыз болса.
Сондықтан, келесі жолы көзілдірігіңіздің пішінін түзетуге барғанда, осы PD мәніне аздап назар аударыңыз. Себебі бір немесе екі миллиметрлік кішкентай айырмашылық көру қабілетіңізге үлкен әсер етуі мүмкін! Екі сау көз - өмірдегі үлкен құндылық.
Қарашық арақашықтығы, көзілдірік, көзді тексеру, көру, көз денсаулығы, көздің қарыншалық арақашықтығын өлшеу, қарашық аралық қашықтық
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз