Сізде немесе таныстарыңыздың біреуінде депрессия бар ма? Мүмкін сіз дәрігерге көрініп, дәрі қабылдап, кеңесті орындаған шығарсыз, бірақ жағдайыңыз жақсармай жатқанын сезесіз. Кейде өзіңізді жақсы сезінесіз, бірақ содан кейін бұрынғы қалпыңызға оралып бара жатқандай сезінесіз бе? Біз мұны «емдеуге төзімді депрессия» деп атаймыз. Бірақ бұл атауды естуден қорықпаңыз. Бұл сіздің ешқашан жазыла алмайтыныңызды білдірмейді. Кейде бұл жағдайдың себебі біздің өміріміздегі және қоғамдағы біз ойламайтын терең мәселелер болуы мүмкін. Бүгін осы туралы әңгімелесейік.
Неліктен кейбір адамдар депрессияны жалғастыра береді?
Қарапайым тілмен айтқанда, депрессия - мидағы химиялық өзгерістерден туындайтын жағдай. Оны дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмектермен (антидепрессанттар) және кеңес беру/терапия арқылы сәтті емдеуге болады. Дегенмен, кейде бұл емдеу әдістері ауруды толық бақылауға алмайды.
Ең бастысы, бұл тек денеңіздегі немесе ақыл-ойыңыздағы өзгеріс емес екенін түсіну керек. Оған қоршаған орта, экономикалық жағдай, әлеуметтік көзқарастар және денсаулық сақтау қызметтерін алу тәсіліміз сияқты көптеген факторлар әсер етеді.
Егер біз Шри-Ланкадағы өзімізге қарасақ, бұл жағдайға әсер ететін бірнеше негізгі факторларды анықтай аламыз.
Әлеуметтік стигма және ұят
Бұл біздің еліміздегі ең үлкен қиындықтардың бірі. Адамдар психикалық ауру дегенде, көпшілік «есінен адасқан» деп ойлайды.
- Ауруды жасыру: Көптеген адамдар депрессияға ұшырағанын мойындаудан және ол туралы айтудан ұялады немесе қорқады. Көптеген адамдар «Көршілер не ойлайды?» немесе «Жұмыстағы достарым білсе, мені қуып жібере ме?» сияқты алаңдаушылықтардан зардап шегеді.
- Отбасы тарапынан қысым: Кейде отбасы мүшелерінің өздері мұны түсінбейді. Олар «Бұл менің қиялымнан шығып тұрған нәрсе», «Мұны сәл жақсылап ойланыңыз» және «Ғибадатханаға немесе мешітке барыңыз» сияқты сөздер айтады, бірақ бұл медициналық емдеуді қажет ететін ауру екенін мойындағысы келмейді.
- Емдеуді тоқтату: Осы ұяттың кесірінен кейбір адамдар дәрігерге көрінсе немесе дәрі қабылдай бастаса да, біреу біліп қояды деп қорқып, емдеуді жарты жолда тоқтатады. Өздерін сәл жақсы сезінген кезде «жеткілікті» деп дәріні тоқтату тек қайталануына әкеледі.
Мұндай әлеуметтік қысым кезінде дұрыс және тұрақты емдеу үлкен қиындыққа айналады. Бұл депрессияның ұзаққа созылуының негізгі себебі болып табылады.
Экономикалық және практикалық мәселелер
Психикалық денсаулықты емдеу кейде қаржылық ауыртпалық болуы мүмкін. Психиатрға көріну үшін ауылдан қалаға бару құнын, дәрі-дәрмектің құнын және жұмыстан бос уақытты жоғалтуды елестетіп көріңіз. Осының бәрімен кейбір адамдар үшін емдеуді жалғастыру өте қиын болуы мүмкін.
Мемлекеттік ауруханаларда тегін емдеу болғанымен, ондағы адамдардың көптігі және дәрігермен еркін сөйлесуге уақыттың жетіспеушілігі сияқты практикалық мәселелер де бар. Осыған байланысты кейбір адамдар емделуден бас тартады.
| Емдеуге кедергілер | Шри-Ланкада көруге болатын мысалдар |
|---|---|
| Әлеуметтік ұят (стигма) | «Жынды» деген атауға ие болудан қорқу. Көршілерінің, туыстарының немесе жұмыстағы адамдардың біліп қалуынан қорқып, ауруды жасыру. |
| Экономикалық мәселелер | Жеке дәрігерлердің ақысы, дәрі-дәрмектің бағасы, ауруханаға бару шығындары және емделуге арналған бір күндік жалақының жоғалуы. |
| Мәдени сенімдер | Медициналық көмекке жүгінбес бұрын, Янтраларға, мантраларға, гурукамға, шантикарамға және т.б. жүгіну. Емдеуді жұлдыз жорамалындағы ақаулардың немесе бұрынғы карманың салдары деп санамау. |
| Денсаулық сақтау жүйесіндегі қиындықтар | Мемлекеттік клиникаларда адамдардың тығыздығы. Дәрігермен еркін сөйлесуге уақыттың шектеулілігі. Ауылдық жерлерде мамандандырылған дәрігерлердің жетіспеушілігі. |
Сіз бен дәрігер арасындағы қарым-қатынас
Бұл да өте маңызды мәселе. Дәрігеріңіз сізді түсінеді деп ойлайсыз ба? Сізде өз проблемаларыңыз, сезімдеріңіз және қорқыныштарыңыз туралы ұялмай ашық айта алатын орта бар ма?
Кейде дәрігермен жақсы қарым-қатынас орната алмаған кезде, емдеуге қызығушылық танытпаймыз. Дәрігердің айтқанын орындамаймыз. Тіпті «Ол мені түсінбейді» деп ойлап, емдеуді тоқтатуымыз мүмкін.
Есіңізде болсын, сөйлесе алатын және түсінетін дәрігерді табу - емделу жолындағы өте маңызды қадам. Сізге сәйкес келетін дәрігерді табу үшін біраз уақыт кетуі мүмкін. Бірақ бас тартпаңыз.
Сонымен, біз не істейміз?
Осының бәрін қарастырған кезде, депрессияның дәрі қабылдау арқылы емделетін ауру емес екенін түсінетін шығарсыз. Ол күрделі. Оған әсер ететін көптеген әлеуметтік және экономикалық факторлар бар.
1. Қабылдаңыз және сөйлесіңіз: Біріншіден, бұл ауру екенін қабылдаңыз. Ұялмаңыз. Бұл туралы сенімді досыңызбен немесе отбасы мүшеңізбен сөйлесіңіз. Оны іште сақтау жағдайды тек нашарлатады.
2. Дәрігеріңізбен адал болыңыз: Дәрігеріңізбен барлық нәрсе туралы сөйлесіңіз. Дәрі-дәрмектің жанама әсерлері бар ма? Емдеу құнын көтеру қиын ба? Оған сіз кездесетін әлеуметтік қысымдар туралы айтып беріңіз. Мұның бәрін білгеннен кейін, дәрігеріңіз сізге ең қолайлы емдеу жоспарын жасай алады.
3. Шыдамды болыңыз: Депрессияның жазылуы уақытты қажет етеді. Бір түнде нәтиже күтпеңіз. Дәрігер айтқанша дәрі-дәрмектерді қабылдауды жалғастырыңыз. Өзіңізді сәл жақсы сезінген бойда дәрі-дәрмектерді қабылдауды тоқтатпаңыз.
4. Көмек сұраңыз: Бұл сапардан жалғыз өту қиын. Отбасыңыз бен достарыңыздан қолдау сұраңыз. Қажет болса, кеңесшінің көмегіне жүгініңіз. Бұл сіз үшін керемет күш көзі болады.
Депрессияның жалғасуы сіздің кінәңіз емес. Оған ықпал ететін көптеген сыртқы факторлар бар. Ең бастысы - сол кедергілерді анықтап, оларды жеңуге тырысу және ешқашан үмітіңізді үзбеу және дұрыс медициналық көмекке жүгінуді жалғастыру.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Депрессия емделуге қарамастан жалғасуы мүмкін. Бұл сіздің кінәңіз емес. Оған ықпал ететін көптеген әлеуметтік, экономикалық және мәдени факторлар бар.
- Психикалық ауру туралы айтудан ұялмаңыз. Бұл емдеуді қажет ететін кең таралған жағдай.
- Дәрігеріңізбен кез келген практикалық мәселелеріңіз (шығындар, көлік) туралы ашық сөйлесіңіз. Олар сізге көмектесе алады.
- Жазылу үшін уақыт қажет. Шыдамды болыңыз және дәрігердің нұсқауларын үнемі орындаңыз. Өзіңізді жақсы сезінгеннен кейін емдеуді тоқтату аурудың қайталануына әкелуі мүмкін.
- Сене алатын және сізді түсінетін дәрігерден ем алу өте маңызды. Бас тартпаңыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз