Балаңызда СДВГ бар ма? Мұның себебі жарақаттық оқиға (жарақат) болуы мүмкін бе?

Балаңыз мазасыз ба? Ол үнемі мазасызданып жүре ме? Ол жүгіріп жүр ме? Немесе ештеңеге назар аудара алмай ма? Оқу кезінде зейін қою қиын ба? Көптеген ата-аналар бұл белгілерді көргенде ең алдымен: «Ой, менің балам оның СДВГ бар екенін білмейді де» деп ойлайды. Дегенмен, бұл белгілердің барлығы СДВГ-дан ( назар тапшылығы гиперактивтілік бұзылысы) туындамайды. Кейде мұның артында баланың санасына әсер еткен өте терең және жарақаттық оқиға жатыр. Яғни, бұл психологиялық жарақат болуы мүмкін.

СДВГ мен жарақат арасында қандай байланыс бар?

Қарапайым тілмен айтқанда, балалық шақтағы жарақат немесе біз балалық шақтағы жарақаттық стресс деп атайтын нәрсе - бұл баланың өзімен болған немесе басқа біреудің басынан өткен ауыр, қорқынышты оқиғаға психологиялық реакциясы. Мұндай оқиғалар ересектерге әсер ететіндей, балалардың миына, эмоцияларына және мінез-құлқына терең әсер етуі мүмкін.

Мұндағы ең үлкен мәселе - СДВГ мен психикалық денсаулығы нашар баланың белгілері соншалықты ұқсас, кейде тіпті дәрігерлер де екі жағдайды ажырата алмайды.

Осы екі жағдайда да байқауға болатын кейбір ортақ сипаттамаларды қарастырайық.

Зерттеулер көрсеткендей, СДВГ диагнозы қойылған балаларда бұл ауруы жоқ балаларға қарағанда жарақат алу ықтималдығы жоғары. Ғалымдар сонымен қатар СДВГ мен жарақат миымыздың бір аймақтарына: эмоцияларымызды, импульстарымызды және шешім қабылдауымызды басқаратын префронтальды қыртыс пен самай қыртысына әсер ететінін анықтады.

Балада қандай оқиғалар «психикалық жарақат» тудыруы мүмкін?

Ересектерге де, балаларға да терең психологиялық әсер етуі мүмкін көптеген оқиғалар бар. Олардың кейбіреулері бізге айқын, ал басқалары баланың санасында жасырын болуы мүмкін.

• Ауыр апаттар немесе жарақаттар: қатты құлау, жол-көлік оқиғасы сияқты жағдайлар.
• Өмірге қауіп төндіретін медициналық жағдайлар: Балаға немесе отбасы мүшесіне әсер ететін ауыр ауру.
• Физикалық немесе жыныстық зорлық-зомбылық: Бұл бала бастан кешіре алатын ең ауыр жарақаттардың бірі.
• Зорлық-зомбылыққа куә болу: Үйдегі зорлық-зомбылық туралы даулар, шабуылдар немесе сыртта куә болған зорлық-зомбылық оқиғалары.
• Немқұрайлылық немесе тастап кету: Ата-анасынан қажетті махаббат пен қамқорлық алмау. (Мысалы, ата-анасы шетелге көшіп кеткендіктен бала өзін жалғыз және тасталған сезінеді).
• Жақын адамның қайтыс болуы: Анасы, әкесі, бауыры немесе ата-әжесі сияқты біреуді жоғалту.
• Табиғи апаттар: Су тасқыны және көшкін сияқты жағдайларға тап болу.
• Ата-ананың ажырасуы немесе бөлек тұруы.
• Кедейлік: Отбасылық экономикалық қиындықтардан туындаған психикалық күйзеліс.

Бұл ADHD немесе психикалық денсаулық мәселесі екенін қалай білуге ​​​​болады?

Кейде баланың басынан қандай да бір жарақат алғаны айқын көрінеді. Мысалы, егер балаға ауыр ота жасалған болса немесе жол-көлік оқиғасы болған болса, сіз бұл туралы білесіз.

Бірақ бұл әрқашан айқын бола бермейді. Мүмкін, баланы мектепте басқа балалар қорлап жатқан шығар немесе біреу оларға жыныстық зорлық-зомбылық көрсеткен шығар. Балалар бұл туралы оңай айта бермейді.

Сіздің дәрігеріңіз.Барлығын естіп, біліп аламын деп күтпеңіз. Барлық дәрігерлер балалардан психикалық денсаулығы немесе үй шаруашылығының егжей-тегжейлері туралы сұрай бермейді. Сондықтан, ата-ана ретінде сіздің бақылауыңыз бен араласуыңыз өте маңызды.

Ата-ана ретінде қалай көмектесе аласыз?

Егер балаңыз жарақат алса, сіздің махаббатыңыз, қолдауыңыз және қамқорлығыңыз - ол ала алатын ең жақсы дәрі. Міне, сіз жасай алатын бірнеше нәрсе.

Балаңыздың мінез-құлқының себептерін анықтаңыз.

Кейде тіпті ең қарапайым нәрселер де баланың жарақатына себеп болуы мүмкін. Мысалы, егер бала теледидардан зорлық-зомбылық оқиғасын көріп, оны қайта-қайта көрсе, ол ашуланып, жылай бастауы мүмкін. Балаңызды ренжітетін және алаңдататын себептерді анықтап, оны олардан аулақ ұстауға тырысыңыз.

Баламен бірге болыңыз, оны түсініңіз.

Депрессияға ұшыраған бала үшін сіздің физикалық және эмоционалдық қатысуыңыз өте маңызды. Олар басқаларды алшақтататындай әрекет етуі мүмкін. Бірақ шыдамды болыңыз . Оларды жігерлендіріңіз, жұбатыңыз және оң көңіл бөліңіз.

Сабырлы болыңыз және баланы құрметтеңіз.

Балаңыз ашуланған кезде, ашуланбаңыз. Айқайламаңыз. Сабырлы болыңыз . Оның сезімдерін түсініңіз. Оны «Қорыққаныңызды түсінемін», «Мен сізге көмектесуге дайынмын» сияқты сөздермен жұбатыңыз. Жалған уәделер бермеңіз. Ешқашан физикалық жаза қолданбаңыз. Оның орнына, нақты шекаралар қойып, жақсы мінез-құлықты мадақтаңыз.

Баланың демалуына көмектесіңіз.

Балаңызға дұрыс тыныс алуды үйретіңіз. Оған ұнайтын тыныштандыратын музыка тыңдатыңыз. Күніне бірнеше рет «Мен қауіпсізмін», «Бәрі мені жақсы көреді» сияқты оң пікірлерді айтуды жаттықтырыңыз.

Тұрақты тәртіп орнатыңыз

Балалар бәрін алдын ала білген кезде өздерін қауіпсіз сезінеді. Тамақтану уақыты және ұйықтау уақыты сияқты нәрселер үшін тұрақты тәртіп орнатыңыз. Егер сіз бұл тәртіптерді өзгерткіңіз келсе, балаңызға бұл туралы алдын ала айтыңыз.

Балаға біраз бақылау беріңіз.

Балаңызға өз өмірін басқара алатынын сезінуге мүмкіндік беру маңызды. Оған жасына сай шағын шешімдер қабылдауға мүмкіндік беріңіз. «Бүгін кешкі асқа не жейсің?» немесе «Бүгін көк көйлек немесе қызғылт көйлек киесің бе?» сияқты ұсақ-түйек нәрселерді таңдауға мүмкіндік беріңіз.

Кәсіби көмекке жүгіну өте маңызды.

Мұның бәрін жасасаңыз да, балаңыздың белгілері бірнеше аптадан астам уақытқа созылса немесе олар нашарласа, дереу кәсіби көмекке жүгіну маңызды. Ол үшін баланың психикалық денсаулығына маманданған кеңесшіге немесе психиатрға қаралыңыз. Олар мінез-құлық терапиясын немесе қажет болған жағдайда дәрі-дәрмектерді ұсына алады.Өзіңізді дұрыс бағыттаңыз. Есіңізде болсын, мұндай жағдайда көмек сұраудан ұялатын ештеңе жоқ.

Ұмытпаңыз, өзіңізге де қамқорлық жасау өте маңызды!

Ата-аналарға осындай күйзелісті кезеңді бастан кешіріп жатқан балаға күтім жасау оңай емес. Бұл сіздің психикалық денсаулығыңызға кері әсерін тигізуі мүмкін. Балаңыз бастан кешірген жарақат сізге де әсер етуі мүмкін. Біз мұны екінші реттік жарақат деп атаймыз. Бұл кеңестер сізге күшті болуға көмектеседі.

• Сізге қуаныш сыйлайтын және ұнайтын нәрселермен айналысуға уақыт бөліңіз.
• Балаңыздың жаман мінез-құлқын жеке қабылдамаңыз. Бұл оның ауруының бір бөлігі екенін түсініңіз.
• Балаңыздың мінез-құлқында ең аз ғана жақсаруды байқасаңыз, оны тойлаңыз. Оны мақтаңыз.
• Отбасыңыздан, достарыңыздан немесе қажет болған жағдайда психикалық денсаулық сақтау маманынан көмек сұраңыз.