Жақыныңызға күтім жасау кезінде демалу керек пе? Демалыс кезіндегі күтім туралы әңгімелесейік!

Сіз отбасы мүшесіне, мүмкін науқас ата-анаға немесе ерекше қажеттіліктері бар балаға қамқорлық жасауыңыз мүмкін. Бұл үлкен жұмыс және үлкен жауапкершілік. Бірақ мұны үнемі жасаған кезде шаршау мен шаршау сезімі қалыпты жағдай. Сондықтан, «Демалыс кезіндегі күтім» деп аталатын бұл қызмет сізге аздап демалуға, жұмысыңызды істеуге және аздап еркіндікке ие болуға көмектеседі.

Бұл «демалыс күтімі» дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, демалыс күтімі – бұл сізге жақыныңызға күтім жасау үшін күнделікті міндеттеріңізден үзіліс жасауға көмектесетін қысқа мерзімді қызмет. Бұл үзіліс бірнеше сағатқа, бірнеше күнге немесе тіпті бірнеше аптаға созылуы мүмкін.

Осы уақыт ішінде басқа біреу – әдетте білікті маман – сіздің күтіміңіздің міндеттерін өз мойнына алады. Бұған дәрі-дәрмектерді уақытында беру, тамақ дайындау немесе жалғыздықты басу үшін сізбен сөйлесу кіруі мүмкін. Бұл қызмет барлық жастағы адамдар үшін, егде жастағылардан бастап кішкентай балаларға дейін және әсіресе бірнеше медициналық қажеттіліктері бар адамдар үшін өте пайдалы.

Елестетіп көріңізші, егер сіз осындай біреуге қамқорлық жасасаңыз, сіз де осы түрдегі демалыс күтімін қарастыра аласыз:

• Ақыл-ой кемістігі немесе даму кемістігі бар адам.
• Аяқ асты ауруымен ауыратын адам.
• Деменция сияқты есте сақтау қабілетімен байланысты ауруы бар адам.
• Психикалық денсаулықтың қандай да бір проблемасынан (психикалық денсаулықтың бұзылуынан) зардап шегетін адам.
• Кез келген созылмалы денсаулық жағдайы бар адам.

Сіз демалыс күтімін алдын ала жоспарлай аласыз немесе оны шұғыл жағдайда ала аласыз. Алдын ала жоспарлау сізге қарбалас өміріңізді басқаруға және күтушінің шаршауынан аулақ болуға көмектеседі. Мысалы, егер сіз жұмысқа баруыңыз немесе үйде басқа адамдарға күтім жасауыңыз керек болса, күн сайын немесе апта сайын демалыс күтімін алуды жоспарлай аласыз. Шұғыл демалыс күтімі кенеттен ауырып қалсаңыз немесе төтенше жағдайға байланысты жақыныңызға күтім жасай алмасаңыз, көмектесе алады.

Неліктен демалыс кезіндегі күтім сіз үшін соншалықты маңызды?

Уақытша күтім – жақыныңызға қажетті күтімді алудың тамаша тәсілі, тіпті сізде көптеген міндеттер болса да. Бұл сондай-ақ күш-қуатыңызды қалпына келтіруге, демалуға арналған нәрсемен айналысуға немесе біраз уақыт жалғыз болуға мүмкіндік береді.

Көбінесе күтушілер үзіліс жасағаны үшін өздерін кінәлі сезінеді. Олар өздерінің шаршағанын елемей, «Ой, мен шаршаған жоқпын, мен жақсымын» деп айтады. Мұның себебі - сіз жақыныңызды жақсы көретініңіз және оның қамқорлығын бағалайтыныңыз. Бірақ тағы бір себеп - сіздің орныңызды басқа біреу басады деген қорқынышыңыз бен күмәніңіз болуы мүмкін.

Есіңізде болсын, сізге де демалу керек. Тек денсаулығыңыз жақсы болған кезде ғана жақыныңызға жақсырақ қамқорлық жасай аласыз.

Зерттеулер тіпті күнделікті күтімнен үзіліс жасаудың маңызды екенін көрсетті (басқа істейтін ештеңеңіз болмаса да!). Өзіңізге уақыт бөлу күтім жасаушының шаршауынан аулақ болуға көмектеседі. Бұл кез келген адаммен, қаншалықты адал болса да, болуы мүмкін. Уақытша күтім сізге жақсы күтім көрсетуге назар аударуға, шоғырлануға және назар аударуға көмектеседі.

Жақыныңыздың қажеттіліктеріне сай келетін уақытша күтім қызметін таңдаған кезде, сіз жоқта да олар ең жақсы күтімді алатынына сенімді бола аласыз. Тіпті жаңа күтім көрсетушілерден жаңа кеңестер мен әдістерді үйренуіңіз мүмкін.

Бұл демалыс күтімін қайдан алуға болады?

Жақыныңыздың қажеттіліктеріне байланысты бұл қызметке әртүрлі жерлерден қол жеткізуге болады. Мысал ретінде мыналарды алуға болады:

• Өз үйіңіз: Қызметті үйде алған кезде, жақыныңыз таныс, жайлы ортада бола алады.
• Күтушінің үйінде: Кейде бұл қызмет күтушінің үйінде де көрсетіледі. Бұл сондай-ақ үй сияқты жайлы орын болуы мүмкін.
• Балабақша орталықтары: Бұл орталықтар жұмыс күндері күніне шамамен 8 сағат қызмет көрсетеді, әсіресе дамуында кемістігі бар немесе басқа да ерекше қажеттіліктері бар балаларға. Сондай-ақ, қоғамдық орталықтарда, храмдарда және қарттар үйлерінде ересектерге арналған балабақша қызметтері бар.
• Қарттар үйі немесе аурухана: Кейбір қарттар үйлері мен ауруханаларда қысқа мерзімді тұруға арналған жағдайлар бар. Сіз алдын ала жоспарлап, мұны төтенше жағдайда пайдалана аласыз.
• Лагерьлер: Ерекше қажеттіліктері бар адамдар қатыса алатын бірнеше лагерьлер бар. Бұлар құнды дағдыларды үйренуге және жаңа достар табуға мүмкіндік береді.
• Топтық үйлер: Кейбір топтық үйлер кеңістікке байланысты қысқа мерзімді күтім қызметтерін ұсынады. Бұл қауіпсіз ортада тәуелсіз болғысы келетіндер үшін жақсы нұсқа.
• Дағдарыс кезіндегі балалар бақшасы: Бұлар нәрестелер мен жас балаларға шұғыл демалыс күтімін қамтамасыз етеді. Олар баспанасыз, кенеттен ауырып қалған немесе шұғыл медициналық көмекке мұқтаж ата-аналар үшін үлкен жеңілдік болып табылады.

Бұл демалыс күтімі қызметтерін кім ұсынады?

Бұл сіздің жақыныңыздың қызметті қайдан алатынына және оны қалай ұйымдастыратыныңызға байланысты. Бұл қызметті ұсынатындардың кейбіріне мыналар жатады:

• Үйіңізге келетін үйдегі денсаулық сақтау көмекшілері болуы мүмкін.
• Әртүрлі мекемелерде және үйлерде жұмыс істейтін қызметкерлер.
• Сіздің отбасыңыз немесе достарыңыз сізге көмектесуді жоспарлап отыр.
• Еріктілер; үйлерге, лагерьлерге, күндізгі күтім орталықтарына келіп, көмектесетін адамдар.

Көп жағдайда бұл күтушілер үшін қажетті оқыту мемлекеттік және жергілікті ережелермен анықталады. Жалпы алғанда, күтушіңіздің қаншалықты оқыту немесе тәжірибе алуы сіздің жақыныңыздың қажеттіліктеріне байланысты болады. Олардың медициналық қажеттіліктері күрделене түскен сайын, күтуші жақсы дайындалған болуы керек.

Демалыс кезіндегі күтімнің дұрыс қызметін қалай таңдауға болады?

Жақыныңызға қамқорлық жасауға келген кез келген адамның біліктілігі мен дайындығын тексеру өте маңызды.

Егер сіз қызметті мекемеден немесе орталықтан алсаңыз:

Егер сіз үйдегі денсаулық сақтау көмекшісін агенттік арқылы жалдасаңыз немесе күндізгі күтім орталығын іздесеңіз, әкімшіден келесіні сұраңыз:

• Медициналық қызмет көрсетушілерді қалай таңдайсыз және оқытасыз?
• Сіз олардың өмірбаянын тексересіз бе?
• Қызметкерлеріңіз қандай тапсырмаларды орындауға дайындалған/білікті?
• Төтенше жағдай немесе мәселе туындаған жағдайда қалай әрекет етесіз?

Егер сіз балабақшаны немесе басқа мекемені таңдасаңыз, кем дегенде бір рет барыңыз. Осылай істеген кезде келесілерді ескеріңіз:

• Тазалық қандай (көріп тұрған және иіс сезіп тұрған нәрселері жағынан да).
• Күтім көрсетушілер сол жердегі адамдармен қалай жұмыс істейді?
• Іс-шаралар немесе тыныш уақыт өткізу үшін қандай кеңістік пен жабдықтар бар?

Егер сіз біреуді үйге өзіңіз алып келсеңіз:

Алдымен телефон арқылы сұхбат жүргізіңіз, содан кейін жеке кездесіңіз. Келесі сұрақтар бойынша сұраңыз:

• Олардың қандай жұмыстарды орындау тәжірибесі бар және олар қандай жұмыстарға қызығушылық танытады?
• Олардың білімі мен сертификаттары қандай (құжаттарды сұраңыз).
• Жақын адамыңыздың белгілі бір медициналық жағдайлары бар адамдарға (мысалы, Альцгеймер ауруы, АКС) күтім жасау тәжірибесі.
• Олар төтенше жағдайда қалай әрекет етеді?

Сұхбаттан кейін мыналарды істеуді ұмытпаңыз:

• Сілтемелер сұраңыз және әрқайсысымен сөйлесіңіз.
• Өткенді тексеріп көріңіз.
• Көрсетілетін қызметтер, жұмыс уақыты, төлемдер және күтілетін нәтижелер туралы мәліметтерді жазып алыңыз. Бұл мәліметтерді медициналық қызмет көрсетушімен талқылап, келісімге келіңіз.

Демалыс кезіндегі күтім қызметтері дегеніміз не?

Уақытша күтім жақыныңыздың жасына, қажеттіліктеріне және қалауларына бейімделген әртүрлі іс-шаралар мен қолдау қызметтерін қамтиды. Әртүрлі жерлерде әртүрлі қызметтер көрсетіледі. Атауынан көрініп тұрғандай, бұл сізге (күтушіге) әдеттегі міндеттеріңізден демалуға мүмкіндік береді. Дегенмен, міндеттерді басқа біреуге тапсырумен қатар, уақытша күтім күтім алатын адамға бірқатар қызметтерді де ұсынады. Сондықтан, уақытша күтімді жоспарлаған кезде, жақыныңызға ең қажет нәрсе туралы ойланған жөн.

Мысалы, ол өзін жалғыз сезіне ме? Оған физикалық белсенділік немесе психикалық ынталандыру пайда әкеле ме? Оған дәрі қабылдауға немесе тұрақты кесте бойынша жұмыс істеуге көмек қажет пе? Жақыныңыз үшін күн сайын жасайтын нәрселеріңіздің тізімін жасаңыз және олардың неліктен маңызды екенін анықтаңыз. Бұл сізге үйде немесе сыртта болу керек пе, қандай демалыс күтімі түрі сізге ең қолайлы екенін шешуге көмектеседі.

Оны қалай ұйымдастырғаныңызға байланысты, демалыс күтімі сіздің жақыныңызға келесі мүмкіндіктерді бере алады:

• Әңгімелесу, жалғыздық сәттері.
• Сурет салу, жаттығу жасау және билеу сияқты ұйымдастырылған әлеуметтік іс-шаралар.
• Олардың нақты когнитивтік немесе даму қажеттіліктерін қанағаттандыратын іс-шаралар.
• Дәрі-дәрмектерді беруді және медициналық жабдықтарды пайдалануға көмектесуді қоса алғанда, білікті медициналық көмек.
• Күнделікті қажеттіліктерге көмектесу, мысалы, шомылу, дәретханаға бару және т.б.
• Пісірілген тағам (үйден тыс жерде болсаңыз) немесе тамақ дайындауға көмектесу (үйде болсаңыз).
• Балабақшаға немесе басқа жерге тасымалдау.

Демалыс кезіндегі күтімнің қандай пайдасы бар?

Алдын ала жоспарлау және демалыс күтімін алу арқылы сіз тіпті төтенше жағдайда да сенімді қызмет көрсететініңізге сенімді бола аласыз. Сізге біреуді тауып, асығыс шешім қабылдауға асықпау керек болады. Жедел демалыс күтімі сізге ешқашан күтпеген қиын кезеңнен өтуге көмектеседі.

Сонымен қатар, демалыс күтімінің сіз үшін де, сіз қамқорлық жасайтын адам үшін де басқа да көптеген ерекше артықшылықтары бар.

Күтімші ретінде сізге берілетін артықшылықтар:

• Күтім көрсетушінің күйіп қалуын физикалық, психикалық және эмоционалдық шаршау арқылы жеңуге болады.
• Өміріңіздегі басқа адамдармен қарым-қатынасты сақтай аласыз.
• Сіз жұмыс және дәрігерге бару сияқты басқа да міндеттерді орындай аласыз.
• Сіз демалып, саяхатқа шыға аласыз немесе әдетте уақытыңыз жоқ нәрсемен айналыса аласыз.
• Қорғаныс қабілеттеріңіз күшейе түседі (өйткені сіз демалып, сергіп қалдыңыз).
• Осындай жағдайларда тәжірибелі күтушілерден жаңа кеңестер ала аласыз.

Жақыныңызға күтім жасаудың артықшылықтары:

• Сіз ұқсас тәжірибесі, денсаулығы немесе қажеттіліктері бар басқа адамдармен кездесе аласыз.
• Жаңа достар таба аласыз.
• Олар өз қабілеттеріне сәйкес келетін іс-шаралармен айналыса алады.
• Жаңа ортаға бейімделу оңайырақ болады.
• Олар медициналық қажеттіліктерін қанағаттандыратын көмек алады.

Бұл қанша тұрады? Кім төлейді?

Бұл қызмет үшін сіз өз қалтаңыздан төлеуіңіз керек болуы мүмкін. Дегенмен, кейде сізге көмек көрсетілуі мүмкін:

• Үкіметтің немесе жергілікті билік органдарының көмегі (мысалы, Әлеуметтік қызметтер департаменті арқылы).
• Жеке медициналық сақтандыру полистері (полисіңіз осы мәселелерді қамтитынын тексеріңіз).
• Қоғамдық деңгейдегі ұйымдар және ерікті қызмет көрсету мекемелері.

Сондай-ақ, сіз белгілі бір аурулары бар адамдарға (мысалы, Альцгеймер ауруы немесе АЛС) көмектесетін ұйымдар арқылы қаржылық көмек таба аласыз. Бастаудың жақсы жолы - қандай көмек түрлері бар екенін және оларға қалай қол жеткізуге болатынын білу үшін осындай ұйымдардың жергілікті бөлімдеріне хабарласу.

Ең бастысы, көмек сұрай алатыныңызды және бұған ешқандай қарсылық жоқ екенін түсіну.

Бұл қызметті қанша уақытқа дейін ала аламын?

Көптеген адамдар үшін негізгі шектеу - құны. Қаржылық мүмкіндігіңізге және алатын қолдауыңызға байланысты сіз бұл қызметті бірнеше сағатқа, бірнеше күнге немесе тіпті бірнеше аптаға ұйымдастыра аласыз. Жақыныңыздың медициналық сақтандыруы қанша қамтуды қамтамасыз ететінін біліңіз. Бұл сізге бұл қызметті қанша уақыт ала алатыныңызды жоспарлауға көмектеседі.

Мұндай қызметті қалай табуға болады?

Осындай қызметті табуға көмектесетін бірнеше жол бар:

• Отбасылық дәрігеріңізден сұраңыз. Олар мұндай қызметтерді ұсынатын орындарды білуі мүмкін.
• Жергілікті аурухананың немесе емхананың әлеуметтік қызмет көрсету қызметкерінен сұраңыз.
• Қоғамдық ұйымдар мен ғибадат орындарынан сұраңыз. Олар еріктілер қызметтері немесе арзан қызметтер туралы білуі мүмкін.
• Интернеттен ақпарат іздеңіз. «Шри-Ланкадағы демалыс күтімі» сияқты сөздерді қолданып іздеу жасаңыз.
• Осы қызметтерді қазірдің өзінде пайдаланып жүрген адамдардан сұраңыз. Олардың тәжірибесі сізге өте пайдалы болады.

Біреуге қамқорлық жасауға үйренген болсаңыз, бұл жауапкершілікті басқа біреуге жүктеу қиын болуы мүмкін. Мүмкін, бұл сіздің жақыныңызды, оның барлық медициналық қажеттіліктерін, барлық ұнататын және ұнатпайтын нәрселерін жақсы білетіндіктен шығар. Немесе сіз жоқта бірдеңе дұрыс болмай қалады деп қорқатындықтан және оны басқа біреудің қамқорлығына қалдырғаныңызға өкінетіндіктен шығар. Себебі қандай болса да, ешкім аса адам емес екенін ұмытпаңыз. Ешкім бәрін жалғыз жасай алмайды және ешкім сізден солай болуын күтпейді.

Соңында, есте сақтау керек нәрселер

Демалыс кезіндегі күтім - жақыныңызға қажетті күтімді алуды қамтамасыз етудің және бірден бірнеше міндеттерді орындауға көмектесудің тамаша тәсілі. Дегенмен, егер сіз жоқта не болатыны туралы алаңдасаңыз, басқа міндеттерге назар аудара алмайсыз немесе үзіліс жасай алмайсыз.Сондықтан уақытша күтім қызметін таңдамас бұрын зерттеу жүргізу маңызды. Ықтимал орындарды аралап көріңіз (мүмкін болса, бірнеше күн ішінде). Күтушілермен сөйлесіңіз. Күтім көрсетушілердің дайындығы мен біліктілігі туралы сұраңыз. Бұл қызметтер туралы неғұрлым көп білсеңіз, жақыныңызға күтім жасау үшін көмекті қабылдауға соғұрлым сенімді боласыз. Өйткені, шын мәнінде, мұндай нәрселерге келгенде, «бұл үшін ауыл керек». Сіз жалғыз емессіз, көмек сұраңыз.

Демалыс кезіндегі күтім, мейірбикелік күтім, күтім, психикалық денсаулық, созылмалы ауру, қарттарға күтім жасау, күтушінің күйіп қалуы