Арқаңыздан аяғыңызға таралатын бұл жан түршігерлік ауырсыну радикулит пе? Оның не екенін нақты біліп алайық.

Арқаңыздан, бөкселеріңізден, аяғыңыздан төмен қарай электр тогы соққандай қатты ауырсынуды бастан кешірдіңіз бе? Немесе аяғыңыз шаншып тұрғандай немесе бірдеңе сізді шаншып жатқандай сезінесіз бе? Бұл көптеген адамдар кездесетін мәселе. Бүгін біз көптеген адамдар зардап шегетін радикулит деп аталатын ауру туралы айтып отырмыз. Алаңдамаңыз, егер сіз бұл туралы дұрыс хабардар болсаңыз, оны көбінесе емдеуге болады.

Қарапайым тілмен айтқанда, радикулит дегеніміз не?

Радикулит – бұл седалище жүйкесінің жарақаттануынан, зақымдануынан немесе тітіркенуінен туындаған жүйке ауруы. Бұл тек арқа ауруы емес.

Елестетіп көріңізші, денеміздегі ең ұзын және ең үлкен жүйке - седалище жүйкесі. Ол біздің кішкентай саусағымыздың көлеміндей. Шын мәнінде, бұл бір жүйке емес, жұлыннан шығатын жүйкелер шоғыры.

Денеміздің екі жағында екі седалище жүйкесі бар, біреуі оң жақта, екіншісі сол жақта. Бұл жүйке белдің төменгі жағынан, бөксе арқылы, аяқтың бойымен өтеді, содан кейін тізенің астындағы кішірек жүйкелерге бөлінеді. Бұл кішірек жүйкелер аяқтың төменгі жағына, табанға және саусақтарға жалғасады.

Сонымен, егер осы ұзын жүйке бойында қысылу немесе қысым болса, сіз бүкіл жол бойында ауырсыну, ұйып қалу және сезімталдықтың жоғалуы сияқты белгілерді сезінуіңіз мүмкін.

Радикулиттің белгілері қандай?

Радиация белгілері әр адамда әртүрлі болуы мүмкін. Кейбір адамдар тек жеңіл ыңғайсыздықты сезінуі мүмкін, ал басқалары шыдамайтын ауырсынуды сезінуі мүмкін. Негізгі белгілерін қарастырайық.

Неліктен бізде радикулит пайда болады? Оның себептері қандай?

Радиацияның бір ғана себебі жоқ. Радиациялық жүйкеге немесе оны қамтамасыз ететін жүйке тамырларына әсер ететін кез келген нәрсе оны тудыруы мүмкін. Міне, негізгі себептердің кейбірі:

• Омыртқааралық дискілердің жарығы: Бұл ең көп таралған себеп. Қарапайым тілмен айтқанда, омыртқалар арасындағы омыртқаның желе тәрізді бөлігі (диск) шығып, жақын маңдағы жүйкеге қысым жасайды.
• Дегеративті диск ауруы / Жұлын стенозы: Жас ұлғайған сайын омыртқада өзгерістер орын алады, бұл жүйкелердің жолын тарылтады және олардың қысылуына әкеледі.
• Спондилолистез: Бір омыртқа сүйегінің (омыртқаның) екіншісінің үстінен сырғып кетуі жүйкенің қысылуына әкелуі мүмкін.
• Остеоартрит: Буындардың дегенерациясы омыртқа сүйектерінде өзгерістерге және жүйкелердің қысылуына әкелуі мүмкін.
• Жарақат: Бұл жағдай апат немесе омыртқаның жарақаты салдарынан пайда болуы мүмкін.
• Жүктілік: Жүктілік кезінде ағзадағы гормоналды өзгерістер және нәрестенің салмағы жүйке қысылуына әкелуі мүмкін.
• Түйіндер немесе бөртпелер: Өте сирек жағдайларда омыртқадағы түйін жүйкенің қысылуына әкелуі мүмкін.

Радиацияның даму қаупі кімде жоғары?

Сиатиканың дамуына ықпал ететін бірнеше қауіп факторлары бар.

• Жасы: Жасы ұлғайған сайын омыртқа өзгерген сайын қауіп артады. 20 жасқа толмаған адамдарда кездейсоқтықсыз радикулит дамуы өте сирек кездеседі.
• Артық салмақ немесе семіздік: Біздің омыртқамыз кран сияқты. Біз неғұрлым көп салмақ көтерсек, ол омыртқамызға соғұрлым көп қысым түсіреді. Бұл арқа проблемалары мен радикулиттің даму қаупін арттырады.
• Мамандығы: Ауыр заттарды көтеруді, жиі иілуді немесе ыңғайсыз қалыпта жұмыс істеуді қажет ететін жұмыстарда жұмыс істейтін адамдар жоғары қауіп тобына жатады. Сондай-ақ, ұзақ уақыт бойы бір қалыпта жұмыс істейтіндер де жоғары қауіп тобына жатады.
• Жаттығудың жетіспеушілігі: Дене белсенді емес болған кезде, әсіресе арқа мен іш бұлшықеттері әлсіреген кезде, омыртқаға берілетін қолдау азаяды.
• Қант диабеті: Қант диабеті жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін. Бұл «перифериялық нейропатия» деп аталады. Бұл зақым седалищ жүйкесіне де әсер етуі мүмкін.
• Темекі шегу: Темекі шегу қан айналымын нашарлатады. Бұл омыртқа денсаулығы үшін де пайдалы емес.

Дәрігер, сіз мұның радикулит екенін қайдан білесіз?

Дәрігерге барғанда, ол алдымен сізден симптомдарыңыз туралы сұрайды. Ауырсыну қалай пайда болады, қайдан пайда болады және қашан пайда болғанын сұрайды. Содан кейін ол физикалық тексеруден өткізеді.

Бұл сынақта,

• Мен сенің жүрісіңді көріп тұрмын.
• Сізді төсекке жатқызады, ал ауырсыну бар-жоғын тексеру үшін аяқтарыңызды бір-бірлеп тік көтереді. Бұл «тікелей аяқты көтеру сынағы» деп аталады.
• Аяқ бұлшықеттерінің күші мен сезімталдығы тексеріледі.

Көп жағдайда бұл тест ауруды анықтай алады. Дегенмен, нақты себебін анықтау немесе басқа ауруды жоққа шығару үшін сізге келесідей тесттер жіберілуі мүмкін:

• Омыртқаның рентгендік немесе компьютерлік томографиясы
• МРТ сканерлеу
• Жүйке өткізгіштігін зерттеу

Радикулитке қандай емдеу әдістері бар?

Радиацияны емдеудің екі негізгі мақсаты бар. Біріншісі - ауырсынуды азайту . Екіншісі - қозғалыс пен функцияны арттыру . Көптеген емдеу әдістерін үйде жасауға болады.

Үйде өзіңіз жасай алатын нәрселер

Жеңіл немесе орташа дәрежедегі радикулит жағдайлары көбінесе осы қарапайым нәрселермен жеңілдейді.

1. Мұз пакеттері: Ауырсыну басталғаннан кейінгі алғашқы екі-үш күн ішінде ауырған жерге шамамен 20 минут бойы мұз пакетін жағыңыз. Бұл ісінуді және ауырсынуды азайтады.

2. Жылыту пакеттері: Бірнеше күннен кейін ыстық су бөтелкесін немесе жылытылатын сүлгіні шамамен 20 минутқа қойыңыз. Бұл бұлшықеттерді босаңсытып, ауырсынуды азайтады. Кейбір адамдар суық пен ыстықты кезектестіріп қолдану арқылы жеңілдік табады.

3. Ауырсынуды басатын дәрілер: Стероидты емес қабынуға қарсы препараттарды (ҚҚСП) (мысалы, ибупрофен, диклофенак) рецептсіз қысқа мерзімді жеңілдік алу үшін қолдануға болады. Дегенмен, оларды қолдануды жалғастырмас бұрын дәрігермен кеңесу маңызды.

4.Созылу және белсенділік: Төсек тартып қалу ауырсынуды күшейтуі мүмкін. Сондықтан ауырсынуға төзімді деңгейде шағын серуендеу және жеңіл созылу жаттығуларын жасау өте маңызды.

Дәрігердің көмегімен емдеу

Егер үйдегі емдеу көмектеспесе немесе ауырсыну қатты болса, дәрігер келесі емдеуді ұсынуы мүмкін:

• Рецепт бойынша дәрі-дәрмектер: Күшті ауырсынуды басатын дәрілер, бұлшықет босаңсытқыштары немесе жүйке ауруына қарсы арнайы дәрі-дәрмектер тағайындалуы мүмкін.
• Физиотерапия: Бұл өте маңызды емдеу әдісі. Физиотерапевт сізге дұрыс жаттығулар мен созылуларды үйретеді. Бұлар жүйкеге түсетін қысымды азайтуға, арқа бұлшықеттерін нығайтуға және болашақта аурудың қайталануына жол бермеуге көмектеседі.
• Жұлынға инъекциялар: Қатты ауырсынуды басу үшін ауырсыну аймағына кортикостероид деп аталатын стероидты дәрі енгізіледі. Бұл бірнеше ай бойы ауырсынуды басуға көмектеседі.
• Балама емдеу әдістері: Кейбір адамдар йога, акупунктура немесе массаж терапиясынан жеңілдік табады.

Хирургия

Хирургиялық араласу тек өте аз адамдарға ғана қажет. Хирургиялық араласу басқа ешқандай емдеу көмектеспеген кезде, шыдауға болмайтын ауырсыну болған кезде немесе жүйке зақымдануы және бұлшықет әлсіздігі қатты байқалған кезде қарастырылады.

Хирургиялық араласудың екі негізгі түрі бар:

• Дискэктомия: Жарық дискінің жүйкеге қысым жасайтын бөлігін хирургиялық жолмен алып тастау.
• Ламинэктомия: Егер жүйке жолы тарылса, жүйкеге орын босату үшін омыртқаның кішкене бөлігі алынып тасталады.

Сізде де осы сұрақтар туындауы мүмкін.

Радиация екі аяқта да пайда болуы мүмкін бе?

Көп жағдайда радикулит тек бір аяққа ғана әсер етеді. Дегенмен, өте сирек жағдайларда, егер жұлын нервтерінің екі бағытта қозғалуында мәселе болса, ол екі аяққа да әсер етуі мүмкін.

Неліктен жүктілік кезінде радикулит пайда болады?

Жүктілік кезінде ағзадағы гормоналды өзгерістер омыртқа буындарының босаңсуына әкеледі. Сондай-ақ, нәрестенің салмағы мен қалпы жүйкеге қысым жасауы мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық - бұл ауырсыну көбінесе бала туылғаннан кейін жоғалады.

Бұл арқа ауруы ма, әлде жамбас ауруы ма екенін қалай білуге ​​болады?

Әдетте, жамбас артриті сияқты мәселеден туындаған ауырсыну шап аймағында сезіледі. Дегенмен, егер ауырсыну арқадан басталып, аяқ арқылы бөксе арқылы таралса және ұйып қалумен немесе сезімталдықтың жоғалуымен қатар жүрсе, бұл радикулит болуы мүмкін.

Қашан дәрігерге көрініп, дереу ауруханаға бару керек?

Бұл өте маңызды. Әрбір бел ауруынан қорқу керек емес. Бірақ осы белгілерден хабардар болыңыз.