Ой, мұрным толығымен бітеліп қалған, бетім түгел ауырады... Маңдайым, көзімнің айналасы және мұрнымның екі жағы біреу басып тұрғандай сезіледі. Бұл өте жағымсыз жағдай емес пе? Біз мұны өмірімізде кем дегенде бір рет бастан кешірдік. Мұрынның бітелуінің және бетіме түсетін қысымның бірнеше себебі болуы мүмкін. Суық тию , тұмау, гайморит және аллергия - негізгі себептер. Себебі қандай болса да, бұл белгілер өте жағымсыз.
Неліктен бұл шынымен болып жатыр?
Қарапайым тілмен айтқанда, суық тию немесе аллергия сияқты тыныс алу жолдарының инфекциясы болған кезде, мұрныңыздың ішіндегі нәзік қабықтар ісініп, қызарады. Содан кейін сол қабықтар көбірек шырыш шығарады. Бұл сіздің денеңіздің инфекцияны тудырған микробты немесе аллергенді жуу әрекеті. Кейде бұған түтін немесе шаң сияқты нәрселер де себеп болуы мүмкін.
Мұрын бітелуінің және бетіңізде ауырсыну мен қысымның сезілуінің негізгі себебі - шырыштың жиналуы және шырыштың ісінуі. Енді бұл жағымсыз жағдайдан қалай арылуға болатынын қарастырайық.
Рецептсіз (OTC) дәрі-дәрмектер
Суық тию сияқты аурулардан туындаған мұрын бітелуі әдетте бірнеше күнде жоғалады. Дегенмен, аллергиядан туындаған белгілер мезгіл-мезгіл күшеюі мүмкін. Бұл ауруларды бақылауға көмектесетін дәріханадан рецептсіз сатылатын бірнеше дәрі-дәрмектерді сатып алуға болады.
| Дәрілік заттың түрі | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Мұрын бітелуін азайтатын дәрілер (мұрын бітелуін басатын дәрілер) | Бұлар мұрын ішіндегі ісінуді азайтады, бітелуді және қысымды жеңілдетеді. Оларды мұрынға тамызатын спрей немесе таблетка түрінде (мысалы, Псевдоэфедрин) қабылдауға болады. Бірақ есіңізде болсын, спрейлерді үш күннен артық қолданбаңыз. Дәрігердің кеңесінсіз таблеткаларды бір аптадан артық қабылдамаңыз.Бұлай істеу іштің бітелуін күшейтуі мүмкін. Қан қысымы жоғары адамдар бұл дәрілерді қабылдамас бұрын дәрігермен кеңесуі керек. Бұл дәрілерді 4 жасқа толмаған балаларға бермеңіз. |
| Аллергияға қарсы дәрілер (антигистаминдер) | Егер мұрын бітелуі аллергиядан туындаса, бұл дәрі-дәрмектер түшкіру мен мұрыннан су ағуды азайтуға көмектеседі. Кейбір түрлері ұйқышылдық тудыруы мүмкін, сондықтан түнде және күндіз қабылдайтын дәрі-дәрмектер әртүрлі болуы мүмкін. |
| Стероидты мұрын спрейлері | Бұлар мұрын ішіндегі ісінуді азайтуға өте пайдалы. Дегенмен, нәтиже беру үшін шамамен екі күн қажет. Аллергия маусымы кезінде үздіксіз қолдану жақсы жеңілдік әкелуі мүмкін. |
| Ауырсынуды басатын дәрілер | Бұлар мұрын бітелуін жеңілдетпейді. Дегенмен, олар синус қысымынан туындаған бас ауруы мен бет ауырсынуын жеңілдетуге көмектеседі. Мысалы, сіз (Ацетаминофен) , (Ибупрофен) және (Напроксен) сияқты ауырсынуды басатын дәрілерді қолдануға болады. |
Жүктілік кезінде синус қысымын төмендету үшін не істеу керек?
Егер сіз жүкті болсаңыз және мұрын бітелуі және синус қысымы болса, кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын дәрігеріңізбен кеңесу маңызды. Кейбір рецептсіз дәрі-дәрмектер жүктілік кезінде, әсіресе бірінші триместрде ұсынылмайды. Мысалы, «( Псевдоэфедрин )» сияқты дәрі-дәрмектер бірінші триместрде ұсынылмайды. Сондықтан дәрігеріңізден мұрынды тұзды ерітіндімен шаю сияқты қауіпсіз әдістер туралы сұраңыз.
Үйде жасай алатын қарапайым күтім
Мұрын бітеліп қалғанда жасай алатын ең жақсы нәрсе - мұрныңыздың ішін ылғалды ұстау. Кейбір адамдар құрғақ ауа жақсы деп ойлайды, бірақ шын мәнінде керісінше. Мұрынның іші құрғақ болған кезде, мұрын қабықшалары қабынады.
Есіңізде болсын: Мұрын мен синус қуыстарын ылғалды ұстау - тез жазылудың ең жақсы жолы.
Мұрыныңызды ылғалды ұстау үшін келесі әрекеттерді орындап көріңіз:
- Көп су ішіңіз: бұл қақырықты сұйылтады және синустың бітелуіне жол бермейді.
- Тұзды мұрын спрейін қолданыңыз: оның құрамында тұзды су бар. Бұл мұрынның құрғауының алдын алуға көмектеседі. Басқа спрейлерден айырмашылығы, оны күн сайын қолдануға болады.
- Нети құтысын қолданып көріңіз: бұл бір танауыңызға тұзды су құйып, екіншісін шығаруды қамтиды. Дистилденген суды, зарарсыздандырылған суды немесе жақсылап қайнатылған суды пайдалануды ұмытпаңыз .
- Буды жұтыңыз: Ванна қабылдаған кезде жатып, ыстық ванна қабылдаңыз. Немесе ыдысқа ыстық су құйып, буды жұтыңыз.
Түнде ұйықтағанда жеңілдік сезініңіз.
Түнде мұрын бітеліп ұйықтап кету өте қиын. Сондықтан мыналарды қолданып көріңіз:
- Ылғалдандырғышты пайдаланыңыз: бұл бөлмедегі ауаға ылғал қосады.
- Мұрын жолақтарын пайдаланыңыз: бұлар мұрын тесіктерін кеңейтіп, тыныс алуды жеңілдетеді.
- Басыңызды көтеріп ұйықтаңыз: Басыңызды сәл көтеріп, екі немесе үш жастық қойып ұйықтаңыз. Бұл тыныс алуды жеңілдетеді.
Кішкентай балалардың мұрындары бітеліп қалғанда не істейсіздер?
Бұл өте маңызды. 4 жасқа толмаған балаларға ешқандай себеппен рецептсіз суыққа қарсы дәрі-дәрмектерді бермеңіз. Тіпті 4 пен 6 жас аралығындағы балаларға да мұндай дәрі-дәрмектерді бермес бұрын дәрігермен кеңесу керек.
Ересектерге көмектесетін үйдегі емдеу әдістерінің көпшілігі кішкентай балаларға да көмектеседі:
- Көп мөлшерде сұйықтық (су, жеміс шырыны) ішіңіз.
- Бөлмеде ылғалдандырғышты пайдаланыңыз.
- Мұрынға тұзды ерітінді тамшыларын тамызыңыз.
- Ыстық душ қабылдап, балаңызбен буланған ванна бөлмесінде уақыт өткізіңіз.
- Балаңыздың мұрнынан шырышты кетіру үшін шамды шприцті қолдануға болады. Бірақ балаңызды тік ұстау керек деп ешқашан автокреслода немесе бесікте ұйықтатпаңыз. Балаңыз үшін ең қауіпсіз жер - оның төсегі.
Дәрігерге қашан көріну керек?
Бұл жағдай бірнеше күн ішінде жақсарғанымен, кейбір жағдайларда медициналық кеңес алу өте маңызды.
| Егер сізде осы белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. | |
|---|---|
| Синусит пен мигреньнің арасындағы бас ауруы? | Кейде сіз бас ауруыңыз синуситтен деп ойлауыңыз мүмкін, бірақ бұл шын мәнінде мигрень болуы мүмкін. Егер сізде жүрек айну, құсу немесе жарыққа немесе дыбысқа сезімталдық болса, бұл мигрень болуы мүмкін. Дегенмен, егер бас ауруыңыз қою сары/жасыл шырышпен, иіс сезудің жоғалуымен немесе щекіңізде немесе жоғарғы жақта ауырсынумен қатар жүрсе, бұл синусит инфекциясы болуы мүмкін. |
| Басқа қауіп факторлары |
|
Егер симптомдарыңыз жалғаса берсе, дәрігеріңіз себеп вирус немесе бактерия екенін анықтайды және қажет болған жағдайда антибиотиктер сияқты дәрі-дәрмектерді тағайындайды. Есіңізде болсын, антибиотиктер суық тию сияқты вирустық инфекцияларды емдемейді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Мұрын бітелуі мен синус қысымын емдеудің ең жақсы үй жағдайындағы емі - мұрныңыз бен синус қуыстарыңызды ылғалды ұстау. Көп су ішіп, бумен дем алыңыз.
- Егер сіз рецептсіз сатылатын дәрі-дәрмектерді қолданып жатсаңыз, жапсырмадағы нұсқауларды дәл орындаңыз. Әсіресе, мұрын бітелуіне қарсы спрейлерді 3 күннен артық қолданбаңыз.
- 4 жасқа толмаған балаларға медициналық кеңессіз суыққа қарсы дәрі бермеңіз.
- Егер симптомдар 10 күннен артық созылса, дене қызуыңыз көтерілсе немесе қатты ауырсынуды сезінсеңіз, дәрігерге көрініңіз.
- Жүктілік кезінде кез келген дәрі-дәрмекті қабылдамас бұрын медициналық кеңес алу маңызды.
Синусит, мұрын бітелуі, бас ауруы, қақырық, суық тию, синус қысымы, мұрын бітелуі
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз