Суық тигенде басыңыз ауырып, көзіңіздің, маңдайыңыздың және щектеріңіздің айналасы ауыра ма? Біреу сізді ішіңізден қысып жатқандай сезінесіз бе? Бұл көптеген адамдар «синус» деп атайтын аурудың негізгі белгілерінің бірі. Бұл өте жағымсыз тәжірибе болуы мүмкін. Сондықтан бүгін синус қысымы деген не, оның себебі неде, үйде қалай жеңілдік алуға болады және дәрігерге қашан бару керектігі туралы анық және қарапайым сөйлесейік.
Синус қысымы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, бас сүйегінің ішінде мұрын мен маңдайдың айналасында ауаға толы кішкентай қуыстар бар. Біз оларды синустар деп атаймыз. Бұл синустар жұқа қабықпен қапталған.
Әдетте, бұл синус қуыстары ауаға толы болады. Бірақ суық тию, аллергия немесе басқа инфекция болған кезде, бұл синустардың шырышты қабаты ісінеді. Бұл шырыштың көбірек бөлінуіне әкеледі. Бұл ісіну шырыштың ағып кету жолын бөгейді. Мұны бітелген дренаж деп елестетіңіз. Шырыш сол жерге тығылып қалғанда, қуыстардың ішінде қысым тудырады. Біз мұны «синус қысымы» деп атаймыз.
Синус қысымы қандай сезім тудырады?
Синус қысымының сезімі әр адамда әртүрлі болуы мүмкін, бірақ жалпы алғанда, көптеген адамдар келесідей нәрсені сезінеді:
- Беттің тартылуы немесе ауыруы: әсіресе көз айналасында, мұрынның екі жағында, маңдайда және бет сүйектерінде.
- Баста ауырлық сезімі: біреу бастың ішкі жағын басқандай.
- Алға еңкейгенде ауырсыну күшейеді: Басты төмен түсіргенде немесе аяқ киімнің бауын байлағанда ауырсыну күшейеді.
- Ауырсынудың басқа аймақтарға таралуы: Кейде бұл ауырсыну бас терісінде, жоғарғы тістерде және тіпті жақта сезілуі мүмкін.
| Ауырсыну/қысымның негізгі аймақтары |
|---|
|
Мұның негізгі себептері қандай?
Синус қысымының бірнеше себебі бар. Ең көп таралған және кең таралған себебі - суық тию.Ол вирустық инфекция.
Сонымен қатар, келесі себептер болуы мүмкін:
- Синусит: Бактериялар немесе вирустар тудыратын синус қуыстарының инфекциясы. Бұл қысқа мерзімді (жедел) немесе ұзақ мерзімді (созылмалы) болуы мүмкін.
- Аллергия: Шаң, тозаң (пішен безгегі) және кейбір тағамдар сияқты заттарға аллергия синус қабықшаларының ісінуіне әкелуі мүмкін.
- Қоршаған ортаның ластаушы заттары: темекі түтінінің, көлік құралдарының шығарындыларының және басқа да ауа ластаушы заттарының әсері.
Үйде жеңілдік алу жолдары
Синус қысымы өте жағымсыз болуы мүмкін болса да, үйде жеңілдік табу үшін жасай алатын бірнеше қарапайым нәрселер бар.
Бумен ингаляциялау
Бұл көптеген адамдар қолданатын өте тиімді әдіс. Буды деммен жұту мұрын жолдарының ішіндегі шырышты босатуға және қысымды төмендетуге көмектеседі.
- Ыстық душ қабылдаңыз: Ыстық душ қабылдау жуынатын бөлмені буға толтырады. Оны жұту тыныштандырады.
- Су құйылған ыдысты пайдаланыңыз: Аздап су қайнатыңыз, оны үлкен ыдысқа құйыңыз, басыңызға сүлгімен жауып, буды мұрныңыз арқылы жұтыңыз. Бірақ мұны істеген кезде өте абай болыңыз. Ыстық су құйылған ыдысты тұрақты бетке қойып, күйіп қалмайтынына көз жеткізіңіз.
Мұрынды суару
Мұрынның ішін тұзды сумен шайып тастау бітелген шырыш пен аллергендерді кетіруге көмектеседі. Мұны дәріханаларда сатылатын Нети құмырасын, шам суарғышты немесе тұзды бөтелкені пайдаланып жасауға болады.
Ең бастысы: Ол үшін тазартылған немесе стерильді суды пайдаланыңыз. Кәдімгі кран суын пайдалану инфекция қаупін тудырады.
Көп су ішіңіз.
Денеңіз сусызданған кезде шырыш қоюланады, бұл синус қысымын арттыруы мүмкін. Сондықтан күні бойы су мен жеміс шырыны сияқты көп сұйықтық ішіңіз.
Қысым нүктесіне массаж
Бетіңіздегі белгілі бір қысым нүктелерін уқалау майдың ағымын жеңілдетуге және қысымды азайтуға көмектеседі. Бұл жерлерді саусақтарыңызбен айналмалы қозғалыспен уқалаңыз.
- Қастардың үстінде
- Маңдайдың екі жағында (құлақты тасбақа орналасқан жерде)
- Мұрын екі жағында
- Бет сүйектері мен жақ сүйектерінің арасында
Дәрігердің кеңесі бойынша қандай емдеу әдістерін қолдануға болады?
Егер үйдегі емдеу шаралары жеңілдік әкелмесе немесе жағдай ауыр болса, дәрігер дәрі тағайындауы мүмкін.
Ескерту:Келесі дәрі-дәрмектерді қолданар алдында әрқашан дәрігермен кеңесіңіз, әсіресе қант диабеті, жоғары қан қысымы немесе басқа медициналық жағдайларыңыз болса. Дәрігермен кеңеспей дәрі-дәрмектерді ешқашан қолданбаңыз.
| Дәрілік заттың түрі | Функционалдылық және не білу керек |
|---|---|
| Мұрын бітелуін басатын дәрілер | Ол мұрынның ісінуін азайтады және мұрын бітелуін басады. Ол таблеткалар мен мұрынға арналған спрейлер түрінде қолжетімді. Спрейлерді 3 күннен артық қолдану жағдайды нашарлатуы мүмкін (мұрынның бітелуі - ринит медикаментозасы). |
| Антигистаминдік препараттар | Бұлар синус қысымыңыз аллергиядан туындаған жағдайда пайдалы. Дегенмен, олар сізді ұйқышыл етуі мүмкін. |
| Ауырсынуды басатын дәрілер | Бас ауруы мен беттің ауырсынуын басатын дәрілерге мыналар жатады: ацетаминофен , ибупрофен және напроксен . |
| Стероидты мұрын спрейлері | Бұлар мұрын ішіндегі ісінуді азайтады. Олардың кейбірін рецептсіз сатып алуға болатын болса да, қолданар алдында дәрігермен кеңескен дұрыс. |
Дәрігерге қашан көріну керек?
Көп жағдайда синус қысымы бірнеше күн ішінде өздігінен кетеді. Дегенмен, кейбір жағдайларда бұл бактериялық инфекцияның белгісі болуы мүмкін, бұл антибиотиктерді қажет етуі мүмкін.
| Егер сізде осы белгілер болса, дереу дәрігерге қаралыңыз. | |
|---|---|
| Безгек | Егер сіздің қызбаңыз 39,4°C (103°F) немесе одан жоғары болса. |
| Уақыт | Егер синус қысымы және басқа белгілер 10 күннен артық сақталса. |
| Инфекция белгілері | Мұрыннан шығатын шырыш сары немесе жасыл болса, тамақ ауруы. |
| Қатты ауырсыну | Егер сізде ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдағаннан кейін де басылмайтын қатты бас ауруы немесе бет ауруы болса. |
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Синусит - бұл суық тию және аллергия сияқты ауруларға байланысты синус қуыстарында шырыштың жиналуынан туындайтын жағдай.
- Үйде жасай алатын қарапайым әрекеттер, мысалы, бумен дем алу, мұрынды тұзды ерітіндімен шаю және көп су ішу үлкен жеңілдік әкелуі мүмкін.
- Егер симптомдар 10 күннен артық сақталса, дене қызуы көтерілсе немесе ауырсыну қатты болса, дәрігерге көрінуді ұмытпаңыз.
- Дәрігердің кеңесінсіз ешқандай дәрі-дәрмекті қолданбаңыз, әсіресе басқа медициналық жағдайларыңыз болса. Алдымен дәрігеріңізбен кеңесіңіз.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න