«Қант диабеті» сөзі біздің еліміздегі көптеген адамдар арасында өте жиі кездеседі. Мүмкін, дәрігер отбасы мүшесіне, досыңызға немесе тіпті сізге: «Сізде қант диабеті бар» деп айтқан шығар. Сол кезде аздап қорқыныш сезіну қалыпты жағдай. Бірақ егер сіз мұны дұрыс түсінсеңіз, онымен салауатты өмір сүре аласыз. Қант диабетінің бірнеше негізгі түрлері болғанымен, ересектер арасында ең көп таралған түрі - 2 типті қант диабеті . Бүгін біз осы туралы айтып отырмыз.
Қарапайым тілмен айтқанда, 2 типті қант диабеті дегеніміз не?
Жарайды, оны өте қарапайым тілмен айтқанда. Біз жейтін тағамдар, әсіресе құрамында көмірсулар (крахмал) бар тағамдар, денемізге глюкоза деп аталатын қант түрі түрінде энергия береді. Бұл глюкоза қанымызға енгеннен кейін, ол денеміздің жасушаларына еніп, энергияға айналады. Көлігімізге арналған бензин сияқты, глюкоза да денеміздің жасушаларын отынмен қамтамасыз етеді.
Енді, бұл глюкозаны жасушаларға жіберу үшін бізге «кілт» қажет. Сол кілтті біз инсулин деп атаймыз. Инсулин - ұйқы безі шығаратын гормон.
2 типті қант диабетімен ауыратын адамның денесінде екі негізгі нәрсе болады:
1. Инсулинге төзімділік: Дене жасушалары тот басқан құлып сияқты инсулин деп аталатын кілтке дұрыс жауап бермейді. Бұл глюкозаның жасушаларға енуін қиындатады.
2. Инсулин тапшылығы: Уақыт өте келе ұйқы безі бұл қажеттілікті қанағаттандырудан шаршайды, ал ол өндіретін инсулин мөлшері жеткіліксіз болады.
Осы екі себеп бойынша жасушаларға ене алмайтын глюкоза қанда жинала бастайды. Біз мұны «қандағы қанттың жоғары деңгейі» деп атаймыз. Егер бұл жағдай ұзақ уақытқа созылса, ол бүкіл денемізге әсер етуі мүмкін.
Сізде де осы белгілер бар ма?
2 типті қант диабетінің ең қауіптісі - оның ерте сатыларында кейде ешқандай белгілері байқалмайды. Кейбір адамдарда симптомдар болады, бірақ олар соншалықты айқын болмауы мүмкін, сондықтан олар байқалмайды. Дегенмен, егер сізде келесі белгілердің бірі немесе бірнешеуі болса, кеңес алу үшін дәрігерге көріну өте маңызды.
| Симптом | Қарапайым түсініктеме |
|---|---|
| Жиі шөлдеу және зәр шығару | Бүйректер қандағы артық қантты зәр арқылы шығаруға тырысқанда, зәр көлемі артады. Сонымен қатар, денеден су жоғалған сайын шөлдеу күшейеді. |
| Әдеттегіден гөрі аштық сезімі | Глюкоза жасушаларға енбегендіктен, дене қажетті энергияны алмайды. Сондықтан миға «көбірек тамақтану» туралы сигналдар түседі. |
| Кенеттен шаршау және әлсіздік | Жасушалар энергия (глюкоза) алмайтындықтан, дене әлсіз және шаршаған сезінеді. |
| Көрудің бұлыңғырлануы | Қандағы қант деңгейінің жоғары болуы көздің линзасының пішінін өзгертуі мүмкін. Бұл уақытша немесе ұзақ мерзімді зақымданудың бастамасы болуы мүмкін. |
| Аяқ-қолдардағы ұйып қалу немесе шаншу | Қандағы қанттың ұзақ уақыт бойы жоғары деңгейі жүйке зақымдануына әкелуі мүмкін. Бұл «диабеттік нейропатия» деп аталады. |
| Жараның жазылуының кешігуі | Қандағы қанттың жоғары деңгейі қан айналымының нашарлауына және иммундық жүйенің әлсіреуіне әкелуі мүмкін, бұл жаралардың жазылуын баяулатуы мүмкін. |
| Белгісіз салмақ жоғалту | Глюкоза энергия алу үшін пайдаланыла алмаған кезде, дене бұлшықеттер мен майларды жаға бастайды, бұл салмақ жоғалтуға әкеледі. |
| Жиі инфекциялар (әсіресе зәр шығару және тері) | Қант бактериялар мен саңырауқұлақтардың көбеюіне жақсы орта болып табылады, ал әлсіреген иммундық жүйе бізді инфекцияларға бейім етеді. |
| Терідегі қара дақтар (мойын, қолтық асты) | Біз бұл жағдайды «(Acanthosis Nigricans)» деп атаймыз. Бұл инсулинге төзімділіктің белгілерінің бірі. |
Қант диабеті дененің басқа бөліктеріне қалай әсер етеді?
Міне, осыған біз ең көп көңіл бөлуіміз керек. Қант диабеті тек қандағы қант деңгейінің мәселесі ғана емес. Ұзақ уақыт бойы бақыланбайтын жоғары қандағы қант деңгейі қан тамырларымызға ауыр зиян келтіреді. Тот басқан темір құбыр сияқты, қан тамырларымыз біртіндеп ішінен сыртқа қарай нашарлай бастайды.
Қант диабеті тек қандағы қант деңгейін бақылау ауруы ғана емес. Бұл сонымен қатар жүрегіңіздің, көзіңіздің, бүйректеріңіздің және жүйке жүйеңіздің денсаулығын қорғау туралы ойлануды талап ететін ауру.
Осыған байланысты туындауы мүмкін негізгі асқынулар:
- Жүрек ауруы және инсульт: Қант диабетімен ауыратын адамда жүрек талмасы немесе инсульт болу ықтималдығы қант диабеті жоқ адамға қарағанда екі есе жоғары. Шын мәнінде, жүрек-қан тамырлары аурулары қант диабетімен ауыратын адамдарда өлімнің негізгі себебі болып табылады.
- Бүйрек ауруы: Қанымызды сүзетін бүйректеріміздегі нәзік қан тамырлары зақымдалуы мүмкін, ал уақыт өте келе бүйректер істен шығуы мүмкін.
- Көрудің нашарлауы: Көздің тор қабығын қамтамасыз ететін қан тамырларының зақымдануы көру қабілетінің жоғалуына және ақырында соқырлыққа әкелуі мүмкін.
- Жүйке зақымдануы: Жүйке зақымдануы, әсіресе аяқта, ұйып қалуды, қабынуды және сезімталдықтың жоғалуын тудыруы мүмкін. Бұл аяқта байқалмайтын жараларға, іріңді жараларға және ауыр инфекцияларға әкелуі мүмкін.
Сонымен, бұл жағдайды қалай бақылауға аламыз?
Бұл сізге қорқынышты болып көрінуі мүмкін. Бірақ жақсы жаңалық - біз осы асқынулардың барлығының алдын ала аламыз немесе кешіктіре аламыз . Сізге тек қант диабетін жақсы бақылау керек. Мұны жалғыз өзіңіз жасай алмайсыз. Бұл сіз бен дәрігеріңіздің арасындағы командалық жұмыс.
Назар аудару керек бірнеше негізгі жайттар бар:
- Дұрыс тамақтану: Қантты, ұнды және майлы тағамдарды азайтып, көкөністерді, жемістерді, бұршақ тұқымдастарды және дәнді дақылдарды көбірек жеңіз. Бұл туралы дәрігеріңізден немесе диетологтан кеңес сұрай аласыз.
- Үнемі жаттығу: Аптасына 5 күн, күніне кемінде 30 минут жылдам жүру сияқты қарапайым жаттығулармен айналысу өте маңызды.
- Тағайындалған дәрі-дәрмектер:Дәрігер тағайындаған дәрі-дәрмекті дұрыс уақытта, дұрыс мөлшерде қабылдау маңызды. Дәрігердің кеңесінсіз дәрі-дәрмекті қабылдауды ешқашан тоқтатпаңыз немесе дозасын өзгертпеңіз.
- Үнемі тексерулер: Дәрігерге уақытында барып, қандағы қант деңгейін, холестерин деңгейін, қан қысымын және т.б. тексеріңіз. Сондай-ақ, жылына кемінде бір рет көз бен аяқтарыңызды тексертіп тұру өте маңызды.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- 2 типті қант диабеті - бұл қандағы қант деңгейі көтерілетін жағдай, себебі организм инсулин гормонын дұрыс пайдалана алмайды.
- Жиі шөлдеу , жиі зәр шығару, шаршау және көру қабілетінің нашарлауы сияқты белгілерге назар аударыңыз. Оларды елемеңіз.
- Бақыланбайтын қант диабеті жүрекке, бүйрекке, көзге және жүйкелерге қатты зақым келтіруі мүмкін.
- Дәрігеріңізбен тығыз байланыста жұмыс істеу арқылы сіз бұл жағдайды өмір салтын өзгерту (диета, жаттығу) және тағайындалған дәрі-дәрмектер арқылы жақсырақ басқара аласыз.
- Қант диабеті өлімге әкелетін ауру емес. Егер сіз оны дұрыс басқарсаңыз, сіз де толыққанды, салауатты өмір сүре аласыз.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз