Testosteroon is dikwels geassosieer met manlike krag, groot spiere en ‘n diep stem, nie waar nie? Daar is waarheid hierin. Maar het jy geweet dat hierdie hormoon net so belangrik vir vroue as vir mans is? Dit is ‘n wonderlike, noodsaaklike hormoon wat baie funksies in ons liggaam beheer. Vandag gaan ons alles daaroor in eenvoudige terme bespreek, asof ons met ‘n vriend praat.
Wat is Testosteroon eintlik?
Eenvoudig gestel, testosteroon is ‘n hormoon wat in ons liggaam voorkom. Hormone is soos boodskappers wat boodskappe na verskillende dele van ons liggaam stuur. Testosteroon word hoofsaaklik geproduseer deur die organe van ons voortplantingstelsel. Dit beteken dat by mans dit deur die testes geproduseer word, en by vroue deur die eierstokke.
Boonop produseer ons byniere (adrenale kliere) ‘n ander hormoon genaamd `(DHEA)`. Daarna omskep ons liggaam hierdie `(DHEA)`-hormoon in testosteroon en estrogeen.
Testosteroon is die belangrikste androgeen (androgen) hormoon. Androgene is ‘n groep hormone wat manlike eienskappe ontwikkel. Dit is hoekom mans natuurlik baie hoër testosteroonvlakke in hul liggame het.
Is testosteroon dan ‘n steroïed?
Ja, natuurlike testosteroon is ‘n steroïed. Om presies te wees, dit is ‘n anaboliese-androgene steroïed. Hier beteken “anaboliese” dat dit spiergroei bevorder. “Androgene” beteken dat dit manlike seksuele eienskappe verhoog.
Daar is egter ‘n baie belangrike punt hier. Wanneer ons gewoonlik oor “anaboliese steroïede” praat, verwys ons na kunsmatige (sintetiese) testosteroon wat sommige atlete en liggaamsbouers in hul liggame inspuit.
Dokters gebruik hierdie sintetiese testosteroon om verskeie mediese toestande te behandel. Maar sommige mense misbruik dit in hoë dosisse om sportprestasie te verbeter of hul liggaam te vergroot. Dit is uiters gevaarlik. Dit kan lei tot ernstige gesondheidsprobleme soos bloedklonte en beroertes. Dit kan ook die risiko van prostaatkanker verhoog.
Wat doen testosteroon vir ons liggaam?
Testosteroon verrig verskillende funksies in verskillende fases van ons lewe.
Tydens fetale ontwikkeling (in die baarmoeder)
Teen ongeveer 7 weke van swangerskap begin die testes ontwikkel as gevolg van ‘n geen op die Y-chromosoom in ‘n manlike baba. Hierdie testes produseer testosteroon. Hierdie hormoon is die primêre dryfkrag vir die ontwikkeling van die interne en eksterne voortplantingsorgane van ‘n manlike baba.
Tydens puberteit by seuns
Testosteroon is verantwoordelik vir baie van die veranderinge wat ons sien wanneer ‘n seun puberteit bereik.
- Groei in lengte.
- Haargroei op die liggaam en in die skaamgebied.
- Vergroting van die penis, testes en prostaatklier.
- Verhoogde seksdrang.
Vir volwasse mans
Testosteroon is noodsaaklik vir ‘n volwasse man.
- Hierdie hormoon is onontbeerlik vir spermselproduksie.
- Dit seine die liggaam om nuwe rooi bloedselle te produseer.
- Dit help om bene en spiere sterk te hou.
- Dit help om seksdrang en algehele aktiwiteit en ‘n goeie geestelike toestand te handhaaf.
Vir volwasse vroue
Testosteroon is ook belangrik vir vroue. Dit help veral om seksdrang (libido) te verhoog. Die meeste van die testosteroon wat deur die eierstokke van vroue geproduseer word, word egter omgeskakel in die primêre vroulike sekshormoon, estradiol.
Hoe beheer die liggaam testosteroonvlakke?
Dit is ‘n baie ingewikkelde beheerstelsel. Dink daaraan soos ‘n maatskappy se operasie. Die hipotalamus in ons brein is die groot baas. Dit stuur ‘n boodskap (soos die `(Gonadotropin-releasing hormone – GnRH)`) na die pituïtêre klier (wat soos die middelbestuurder is).
Sodra hierdie boodskap ontvang is, stel die pituïtêre klier die `(Luteinizing hormone – LH)` vry. Hierdie `(LH)`-hormoon reis deur die bloed en sê vir die testes (of eierstokke) “Reg, begin nou testosteroon maak.”
Wanneer testosteroonvlakke in die bloed toeneem, stuur dit ‘n sein terug na die brein en sê “Genoeg, moenie meer maak nie.” Dit is hoe die liggaam voortdurend testosteroonvlakke op ‘n normale vlak handhaaf. As een van hierdie drie organe (hipotalamus, pituïtêre klier, testes/eierstokke) nie behoorlik funksioneer nie, kan testosteroonvlakke abnormaal word.
Hoe word testosteroonvlakke gemeet?
As jou dokter vermoed dat jou liggaam se testosteroonvlakke abnormaal is, sal hy of sy ‘n paar bloedtoetse aanbeveel.
- Totale testosteroon bloedtoets: Dit word gewoonlik in die oggend gedoen, aangesien die hoogste testosteroonvlakke van die dag in die oggend is.
- Follikelstimulerende hormoon (FSH) bloedtoets.
- Luteïniserende hormoon (LH) bloedtoets.
Wat is normale testosteroonvlakke?
Normale testosteroonvlakke verskil na gelang van ouderdom en geslag. Die tabelle hieronder gee ‘n idee hiervan. Vlakke word in nanogram per desililiter `(ng/dL)` gemeet.
Belangrik: Onthou asseblief dat hierdie waardes effens kan verskil afhangende van die laboratorium waar die toets gedoen word. Raadpleeg daarom jou dokter vir presiese inligting oor die waardes in jou verslag.
| Normale testosteroonvlakke vir mans | |
|---|---|
| Ouderdom | Normale vlak (ng/dL) |
| Pasgebore (1-6 maande) | 75 – 400 |
| 6 maande – 9 jaar | Minder as 7 |
| 10 – 11 jaar | 7 – 130 |
| 12 – 13 jaar | 7 – 800 |
| 14 jaar | 7 – 1,200 |
| 15 – 16 jaar | 100 – 1,200 |
| 17 – 18 jaar | 300 – 1,200 |
| 19 jaar en ouer | 240 – 950 |
| Normale testosteroonvlakke vir vroue | |
|---|---|
| Ouderdom | Normale vlak (ng/dL) |
| Pasgebore (1-6 maande) | 20 – 80 |
| 6 maande – 9 jaar | Minder as 7 |
| 10 – 11 jaar | 7 – 44 |
| 12 – 16 jaar | 7 – 75 |
| 17 – 18 jaar | 20 – 75 |
| 19 jaar en ouer | 8 – 60 |
Wat veroorsaak hoë testosteroonvlakke?
Daar kan verskeie redes wees waarom die liggaam te veel testosteroon produseer.
- Polisistiese Ovariale Sindroom (PCOS): Dit is ‘n algemene hormonale wanbalans wat vroue affekteer. Hierin produseer die eierstokke oormatige androgene (testosteroon). Dit kan lei tot simptome soos oormatige haargroei en gewigstoename.
- Aangebore Adrenale Hiperplasie (CAH): Dit is ‘n genetiese toestand. Hierin produseer die byniere te veel ander hormone soos testosteroon in plaas van kortisol.
- Tumore op die eierstokke of testes.
- Tumore op die byniere.
Wanneer testosteroon te hoog is by mans
Dit is moeilik om te weet of ‘n volwasse man se testosteroonvlakke hoër is as normaal. Maar as testosteroonvlakke by seuns hoog is, kan hulle vroeë puberteit (precocious puberty) ervaar. Dit beteken dat hulle simptome van puberteit voor die ouderdom van 9 toon.
Wanneer testosteroon te hoog is by vroue
As ‘n vroulike baba se testosteroonvlakke hoog is, kan haar klitoris vergroot en soos ‘n klein penis lyk. Vroulike kinders kan ook vroeë puberteit ervaar.
Verhoogde testosteroonvlakke by volwasse vroue kan ‘n simptoom van `(PCOS)` wees. `(PCOS)` kan lei tot simptome soos:
- Aknee.
- Oormatige haargroei op die gesig en liggaam `(hirsutism)`.
- Onreëlmatige menstruasie.
- Haarverlies van die voorkop (kaalheid).
- Verdieping van die stem.
Wat gebeur as testosteroonvlakke daal?
Simptome wat veroorsaak word deur lae testosteroonvlakke word hoofsaaklik by mans gesien. Hierdie toestand word manlike hipogonadisme genoem. Dit word in twee hooftipes verdeel. Een is ‘n toestand wat veroorsaak word deur ‘n siekte of skade aan organe soos die testes of pituïtêre klier. Die ander is ‘n afname in testosteroon wat met veroudering voorkom, veral met toestande soos vetsug en tipe 2-diabetes `(Type 2 diabetes)`.
As dit laag is tydens fetale ontwikkeling
As testosteroon tydens die fetale stadium onvoldoende is, ontwikkel manlike eienskappe nie behoorlik nie. Hierdie toestand word Androgeen Onsensitiwiteit Sindroom (AIS) genoem. Hierin, alhoewel geneties manlik, reageer die liggaam nie op manlike hormone nie.
As dit laag is tydens puberteit
As testosteroon onvoldoende is tydens puberteit by ‘n seun, kan die volgende voorkom:
- Stadige groei in lengte.
- Verminderde haargroei in die skaamgebied.
- Verminderde ontwikkeling van die penis en testes.
- Minder verdieping van die stem.
- Verminderde energie en uithouvermoë.
As dit laag is by volwasse mans
Soos mans ouer word, daal hul testosteroonvlakke natuurlik effens. Sommige volwasse mans kan egter ‘n beduidende afname in hierdie vlakke ervaar. Dan kan simptome soos die volgende voorkom:
- Vermindering in spiermassa en toename in liggaamsvet sonder ‘n duidelike rede.
- Liggaamshaarverlies.
- Gedepresieerde bui.
- Erektiele disfunksie.
- Verminderde seksdrang.
- Verswakking van bene `(Osteoporosis)`.
- Moeilikheid met geheue en konsentrasie.
Wanneer moet ek ‘n dokter sien?
As jy dink jy het simptome van lae of hoë testosteroonvlakke, moenie paniekerig raak nie en gaan praat met jou dokter. Hy of sy kan die nodige toetse doen en jou na ‘n spesialis verwys.
Testosteroon is onontbeerlik vir ons voortplantingsgesondheid. Dit is normaal dat hierdie vlakke wissel met ouderdom en algehele gesondheid. Maar as hierdie vlakke vir ‘n lang tydperk laag of hoog bly, kan ongemaklike simptome ontstaan. Daarom is mediese advies baie belangrik. Daar is goeie behandelingsopsies hiervoor.
Belangrike punte om te onthou (Take-Home Message)
- Testosteroon is ‘n noodsaaklike hormoon vir beide mans en vroue.
- Jou testosteroonvlakke wissel natuurlik met jou ouderdom en gesondheidstoestand.
- Te hoë of te lae testosteroonvlakke kan verskeie gesondheidsprobleme en simptome veroorsaak.
- Misbruik van geïnjekteerde sintetiese steroïede (anaboliese steroïede) is uiters gevaarlik.
- As jy enige twyfel of simptome rakende testosteroonvlakke het, moenie raai nie; raadpleeg altyd ‘n dokter vir advies.
👩🏽⚕️ Bykomende Vrae (FAQs)
💬 Wat is Testosteroon?
Testosteroon is die belangrikste sekshormoon wat baie noodsaaklike funksies in die manlike liggaam verrig. Dit dra hoofsaaklik by tot die ontwikkeling van baarde, stemverandering, spiergroei en spermselproduksie by seuns. Vroue het ook ‘n baie klein hoeveelheid van hierdie hormoon.
💬 Wat gebeur met die liggaam as hierdie hormoon laag is?
Wanneer testosteroonvlakke in ‘n man se liggaam daal, kan simptome soos ‘n lae libido, moegheid, spierswakheid, haarverlies (baard en liggaamshare) en gereelde woede/depressie voorkom.
💬 Is dit normaal dat hierdie hormoon afneem met ouderdom?
Ja, by mans begin testosteroonvlakke gewoonlik geleidelik daal ná die ouderdom van ongeveer 30. Alhoewel dit ‘n natuurlike proses is, bestaan daar behandelings soos testosteroonvervangingsterapie (TRT) indien die daling abnormaal is.
