Бұл «мәңгілік химиялық заттар» (PFAS) туралы не білуіңіз керек!

Күнделікті қолданатын кейбір заттарымыз, мысалы, тамақ қаптамасы мен киім, денемізге зиянды, бірақ біз көп мән бермейтін химиялық заттарды жасыруы мүмкін деп ойлап көрдіңіз бе? Бұларды PFAS деп атайды. Кейбіреулер оларды «мәңгілік химиялық заттар» деп атайды. Ендеше, бүгін осы PFAS дегеніміз не, олардың денсаулығымызға қалай әсер ететіні және олардан мүмкіндігінше қалай қорғану керектігі туралы әңгімелесейік.

Бұл «тұрақты химиялық заттар» (PFAS) дегеніміз не?

Қарапайым тілмен айтқанда, PFAS (Перфторалкил және Полифторалкил заттары) - жасанды химиялық заттар тобы. Олардың су, май және кір сияқты заттарды итеру қабілеті таңғажайып. Яғни, су мен май өздері бар бетке жабыспайды. Лотос жапырағындағы су тамшысы сияқты.

Осы қасиетінің арқасында өндірушілер PFAS деп аталатын осы химиялық затты көптеген мақсаттарда қолданады. Ас үйде қолданатын жабыспайтын табаны елестетіп көріңізші. Тағам оған жабыспайды, себебі осы химиялық зат. Ол сондай-ақ:

• Су өткізбейтін киімдер
• Дақ түспейтін кілемдер мен дивандар
• Майға төзімді қағаз
• Кейбір макияж түрлері (косметика)
• Өрт сөндіру көбігі

Оларды «мәңгілік химиялық заттар» деп атауларының себебі бар. Себебі бұл химиялық заттар қоршаған ортада немесе біздің денемізде оңай ыдырамайды . Олар жылдар бойы, тіпті ондаған жылдар бойы осылай қалады. Осыған байланысты ғалымдар олардың қоршаған ортада және біздің денемізде баяу жиналып, уақыт өте келе денсаулыққа қатысты мәселелер тудыруы мүмкін деп болжайды.

PFAS біздің денемізге қалай әсер етеді? (Денсаулыққа қауіп төндіреді)

Ішетін суымыз бен жейтін тамағымыз арқылы денемізге енетін бұл ПФАС оңай шығарылмайды, сондықтан олар денеде жиналады. Зерттеулер көрсеткендей, денедегі ПФАС деңгейінің жоғарылауы әртүрлі денсаулық проблемаларын тудыруы мүмкін. Бірақ есте сақтаңыз, бұл зерттеулер әлі де жалғасуда.

Маңыздысы, PFAS әсеріне ұшырағандардың барлығында бұл аурулар пайда болмайды. Бірақ қауіп артуы мүмкін. Сондықтан мұны білу өте маңызды.

Төменде PFAS-тан туындауы мүмкін денсаулыққа байланысты негізгі қауіптердің кейбірі келтірілген.

Қан қысымының жоғарылауымен байланыс бар ма?

Иә, кейбір зерттеулер PFAS пен жоғары қан қысымы арасындағы байланысты көрсетті. PFAS деңгейінің жоғары болуы, әсіресе орта жастағы әйелдер мен жүкті аналарда, жоғары қан қысымы қаупінің жоғарылауымен байланысты екені анықталды.

PFAS біздің денемізге қалай енеді?

Бұл химиялық заттың біздің денемізге енуінің бірнеше жолы бар. Егер біз мұны білсек, оның әсерін азайта аламыз.

• Ауыз су: Негізгі әсер ету жолы - PFAS-пен ластанған ауыз суы. Зауыттар мен өрт сөндіру оқу орталықтарының жанындағы аумақтар судың ластану қаупі жоғары.
• Тамақ: Көкөністер, жемістер және PFAS ластанған топырақта немесе суда өсірілген ет пен сүт сияқты жануарлардан алынатын өнімдер арқылы. Әсіресе ластанған су қоймаларынан балық жеу арқылы.
• Азық-түлік қаптамасы: Майға және суға төзімді қаптамадағы, мысалы, тамақ қораптары мен микротолқынды пеште қыздырылған попкорн пакеттеріндегі PFAS тағамға сіңуі мүмкін.
• Тұрмыстық бұйымдар: Жабыспайтын ыдыс-аяқтың беті тырналған кезде PFAS бөлінуі мүмкін. Сондай-ақ, кілемдер мен жиһаздардан дақтардың пайда болуына жол бермейтін шаң бөлшектерін жұту арқылы.
• Кейбір сұлулық өнімдері: Кейбір тоналды кремдер, су өткізбейтін тушьтар және тырнақ бояулары құрамында PFAS болуы мүмкін.

Өзіңізді осы PFAS-тан қалай қорғауға болады?

Бұл химиялық заттардан толығымен бас тарту қиын, себебі олар қазір қоршаған ортада кең таралған. Дегенмен, біз олардың әсерін айтарлықтай азайта аламыз.

1. Ауыз суыңызға абай болыңыз: Егер сіз қоғамдық сумен жабдықтау жүйесінен суды пайдалансаңыз, жергілікті су сапасы туралы есепті тексеріңіз. Егер суыңызда PFAS деңгейі жоғары болса, сертификатталған су сүзгісін қолданған дұрыс. Күмәніңіз болса, бөтелкедегі сумен ішіп, тамақ пісірген қауіпсіз.

2. Жабыспайтын ыдыс-аяқты пайдаланған кезде абай болыңыз: Егер жабыспайтын табаның бетінде сызаттар немесе жарықтар болса, оны тастап, тот баспайтын болаттан, шойыннан немесе керамикалық ыдыс-аяққа ауыстырған дұрыс. Егер жабыспайтын ыдыс-аяқты қолдансаңыз, жоғары температурада пісірмеңіз.

3. Азық-түлік қаптамасы туралы ойланыңыз: Өзіңізбен бірге алып кететін тағамдар мен фаст-фудты мүмкіндігінше азайтыңыз. Үйде дайындалған тағам әрқашан пайдалы. Дүкеннен алынған тағамдарды бір қаптамада қыздырудан аулақ болыңыз.

4. Үйіңізді таза ұстаңыз: PFAS тұрмыстық шаңда жиналуы мүмкін, сондықтан үйіңізді үнемі шаңсорғышпен тазалап, дымқыл шүберекпен сүртіңіз.

5. Өнімнің жапсырмаларын оқыңыз: Егер өнімнің құрамында «PTFE» немесе «фтор» сияқты сөздер болса, онда оның құрамында PFAS болуы мүмкін. «PFAS жоқ» деп белгіленген өнімдерді таңдаңыз.

Егер сізде денсаулыққа қатысты қандай да бір мәселелер немесе уайымдар болса, кеңес алу үшін отбасылық дәрігеріңізге (дәрігерге) барған дұрыс . Әсіресе, жүкті болсаңыз немесе бала сүюді жоспарласаңыз, бұл туралы дәрігеріңізбен сөйлесу маңызды.