Антидепрессант дәрі-дәрмекті кенеттен тоқтату туралы ойланып жүрсіз бе? Мұны ескерейік (Антидепрессанттарды тоқтату)

Қазір өзіңізді әлдеқайда жақсы сезініп, антидепрессанттарды қабылдауды тоқтату керек деп ойлайсыз ба? Бұл көптеген адамдар үшін кең таралған ой. Бірақ сіз бұл дәрі-дәрмектерді 6 аптадан астам уақыттан кейін кенеттен тоқтату денеңіз бен ақыл-ойыңызда ыңғайсыздық тудыруы мүмкін екенін білесіз бе? Басыңыз айналуы, қызуыңыз көтерілуі немесе ұйқыңыздың бұзылуы мүмкін. Медицинада бұл жағдайды «Антидепрессантты тоқтату синдромы» деп атаймыз.

Бұл белгілер міндетті түрде физикалық зиянды емес, бірақ көбінесе ыңғайсыздық тудырады. Сондай-ақ, сіз дәрі қабылдап жүрген негізгі ауру (депрессия немесе мазасыздық) қайта пайда болуы мүмкін. Сондықтан бүгін бұл белгілер не екенін, оларды қалай басқару керектігін және дәріні қабылдауды қауіпсіз тоқтату жолдарын талқылайық.

Неліктен бұл қиындықтар туындайды?

Қарапайым тілмен айтқанда, антидепрессанттар миымыздағы көңіл-күйді басқаратын табиғи химиялық хабаршылардың (нейротрансмиттерлердің) деңгейін теңестіру арқылы жұмыс істейді. Олардың ішіндегі ең маңыздыларының бірі - серотонин . Бұл химиялық зат біздің бақытымыз, ұйқымыз және психикалық тұрақтылығымыз үшін өте маңызды.

Ұзақ уақыт бойы дәрі қабылдаған кезде миыңыз дәрінің деңгейіне үйреніп кетеді. Енді, сіз дәріні кенеттен тоқтатқан кезде, желдеткіштің кенеттен өшіп қалуы сияқты, мидағы серотонин деңгейі кенеттен төмендейді. Сол кезде біздің денеміз де, ақылымыз да шатасып, абстиненция белгілері пайда бола бастайды.

Мұндай қиындықтарға кім көбірек тап болуы мүмкін?

Бұл белгілер барлығында бола бермейді, бірақ кейбір адамдарда олардың пайда болу ықтималдығы жоғары. Дәрігермен кеңеспес бұрын осы мәселелерді ескеріңіз.

• Егер сіз дәрі-дәрмекті кенеттен қабылдауды тоқтатсаңыз: Негізгі себеп - дозаны біртіндеп азайтпай, дәрі-дәрмекті кенеттен тоқтату.
• Егер сіз ұзақ уақыт бойы дәрі қабылдап жүрсеңіз: Бұл қауіп дәріні ұзақ уақыт, әдетте жылдар бойы қабылдаған адамдар үшін жоғары.
• Егер сіз жоғары дозаны қабылдасаңыз: Егер сіз қабылдап жүрген дәрінің жоғары дозасын қолдансаңыз, оны қабылдауды тоқтатқан кезде де проблемалар туындауы мүмкін.
• Егер бұрын дәрі-дәрмектің бір дозасын қабылдамаған кезде проблемалар туындаса: Егер сіз бұрын дәрі-дәрмектің бір дозасын қабылдауды ұмытып кеткен кезде осындай проблемаларға тап болсаңыз, олар дәрі-дәрмекті толығымен тоқтатсаңыз да, пайда болуы мүмкін.

Бұл қандай белгілер?

Бұл белгілер дәріні тоқтатқаннан кейін 2-4 күн ішінде пайда болуы мүмкін. Көп жағдайда бұл белгілер жеңіл болады, бірақ кейбір адамдарда ауыр белгілер байқалуы мүмкін.

«Мидың бұзылуы» дегеніміз не?

Бұл көптеген адамдар сипаттайтын таңқаларлық сезім. Бұл бірнеше секунд бойы басыңыздан электр тогы өткендей сезіледі. Кейбір адамдар сол кезде аздап ызылдаған дыбыс естілетінін айтады. Бұл қауіпті емес, бірақ өте ыңғайсыз.

Ең жиі бас тарту белгілерін тудыратын дәрілік заттардың түрлері

Барлық антидепрессанттар бұл симптомдарды тудыруы мүмкін болса да, кейбір дәрі-дәрмектердің қаупі жоғары. Бұл симптомдар, әсіресе, ағзада тез метаболизденетін дәрілерді қабылдауды тоқтатқан кезде жиі кездеседі. «SSRI» және «SNRI» санатындағы дәрілер осымен танымал.

Дәрі-дәрмекті қалай қауіпсіз тоқтатуға болады?

Бұл ең маңызды бөлік. Егер сіз дәрі-дәрмекті қабылдауды тоқтату керек деп ойласаңыз, ең алдымен дәрігерге көрінуіңіз керек. Дәрі-дәрмекті қабылдауды ешқашан кенеттен, өз бетіңізше тоқтатпаңыз.

Дәрігеріңізбен бірге жоспар құрыңыз.

1. Өміріңіздің тұрақты екенін ескеріңіз: Дәрі-дәрмектерді қабылдауды қатты стресс кезінде, мысалы, емтихан жақындағанда немесе жұмыста қиындықтар туындағанда тоқтату жақсы идея емес. Психикалық және өміріңіздің басқа салаларында өзіңізді тұрақты сезінетін уақытты таңдаңыз.

2. Дәрігеріңізбен жоспар құрыңыз: Дәрігеріңіз сіз қабылдап жатқан дәрінің түрін, мөлшерін және оны қанша уақыт қабылдағаныңызды қарап, біртіндеп қабылдау кестесін жасайды. Әдетте, сіз дозаны бір дозаға азайтып, келесі қадамға өтпес бұрын шамамен 2-6 апта күтесіз.

3. Терапияны қарастырыңыз: Мүмкін болса, дәрі-дәрмектің мөлшерін азайтып жатқанда кеңесшіге қаралыңыз. Зерттеулер терапия алған адамдардың қайталану ықтималдығы аз екенін көрсетті.

4. Салауатты өмір салтын ұстаныңыз: Көп су ішіңіз, пайдалы тағамдарды жеңіз. Әсіресе, жаттығу жасаңыз. Аптасына кемінде үш күн жаттығу жасау психикалық денсаулық үшін өте пайдалы.

5. Дәрігеріңізбен байланыста болыңыз: Егер сіз көбірек жайсыздықты сезінсеңіз, бұл туралы дәрігеріңізге айтыңыз. Олар сіздің дозаңызды баяу азайтуы мүмкін. Немесе олар сізге Флуоксетин сияқты жеңілірек дәріге ауысуды, содан кейін біртіндеп азайтуды ұсынуы мүмкін.

Қиындыққа тап болған кезде не істей аласыз?

Дәрі-дәрмектің дозасын азайтқан кезде біраз жайсыздықты сезіну қалыпты жағдай. Бұл нәрселер сізге оларды басқаруға көмектеседі.

• Бас ауруы үшін: Сіз «Парацетамол» немесе «Ибупрофен» сияқты ауырсынуды басатын дәрі қабылдауға болады. Бірақ бұл туралы дәрігеріңізден де сұраңыз.
• Жүрек айнуын емдеу үшін: дәрігеріңіз Ондансетрон (Зофран) сияқты дәрі тағайындауы мүмкін.
• Ұйқысыздық және мазасыздық үшін: Кейде дәрігер ұйқы немесе мазасыздыққа қарсы қысқа мерзімді дәрі тағайындау туралы шешім қабылдауы мүмкін. Бірақ оларды тек дәрігердің нұсқауы бойынша қабылдаңыз.
• Шыдамды болыңыз: Денеңізге бұл өзгеріске бейімделуге уақыт беріңіз. Асықпаңыз.

Бұл жайсыздықтар әдетте бір-екі апта ішінде басылады. Дегенмен, кейбір адамдарда олар бір-екі айға созылуы мүмкін. Өте сирек жағдайларда, кейбір адамдарда бір жылдан астам уақыт бойы жайсыздық болуы мүмкін. Сондықтан медициналық бақылау өте маңызды.