Иығыңызды көтергенде, ауыр зат көтергенде немесе қолыңызды айналдырғанда ауырсыну сезіле ме? Мүмкін, мұның себебі бицепс бұлшықетіңіздегі мәселе шығар. Сонымен, бүгін біз дәрігер осындай уақытта иығыңызда проблема бар-жоғын тексеру үшін жасай алатын өте қарапайым, ауыртпалықсыз тест туралы айтып отырмыз. Бұл Йергасон сынағы деп аталады.
Йергасон сынағы дегеніміз не?
Қарапайым тілмен айтқанда, Йергасон сынағы - дәрігер сізге жүргізетін физикалық тексеру. Ол негізінен бицепс бұлшықетіндегі сіңірдің, әсіресе бицепс сіңірінің ұзын басының зақымдануын тексереді.
Бұл тест басқа да бірнеше мәселелер туралы түсінік алуға көмектеседі.
- Иығыңыздағы көлденең иық байламы жыртылды ма?
- Иық буынының ішіндегі шеміршекте (лабрумда) пайда болатын «SLAP жыртылуы» деп аталатын жағдай бар ма?
- Бицепс бұлшықетінің сіңірі ісініп, қабынған ба, яғни сізде «бицепс тендиниті» деп аталатын ауру бар ма?
Бұл тестті түсінбес бұрын, осы бөліктер туралы аздап біліп алайық.
Бұл есімдерді естігенде үрейленбеңіз. Бұлар өте қарапайым нәрселер. Оларды бір-бірлеп қарастырайық.
- Бицепс бұлшықеті: Біреуге «үлкен» екенін көрсету үшін қолыңызды бүгіп жатқаныңызды елестетіп көріңіз. Содан кейін қолыңыздың жоғарғы бөлігінде бицепс бұлшықеті деп аталатын бұлшықет пайда болады. Бұл бізге салмақ көтеруге, шынтағымызды бүгуге және қолдарымызды жоғары көтеруге көмектеседі.
- Бицепс сіңірі: Сіңірлер – бұлшықеттерімізді сүйектерімізбен байланыстыратын берік, белдік тәрізді құрылымдар. Бицепс бұлшықетінің үш сіңірі бар. Екеуі иыққа, біреуі шынтаққа бекиді. Йергасон сынағы негізінен иыққа бекитін бицепс сіңірінің ұзын басын қарастырады.
- Көлденең иық байламы: Бұл да бау тәрізді бөлік. Оның міндеті - жоғарыда аталған ұзын бицепс сіңірін орналасуы керек ойықта ұстап тұру. Бұл кабельдің қозғалмауы үшін оны қысқышпен қатайту сияқты.
- SLAP жыртылуы: Иық буыны - шар тәрізді және розетка тәрізді буын. Лабрум - буынды қоршап тұрған шеміршек сақинасы. SLAP жыртылуы бұл сақина жыртылған немесе зақымдалған кезде пайда болады. Бицепстің ұзын сіңірі осы сақинаға бекітілгендіктен, оған кез келген зақым сіңірге де әсер етуі мүмкін.
- Бицепс сіңірінің қабынуы:Бұл өте қарапайым. Себебі, бір қимылды шамадан тыс қолданудан бицепс сіңірі қабынып, ауырады.
Сонымен, бұл Йергасон сынағын қалай жасайсыз?
Бұл өте қарапайым тест. Сіз орындыққа отыра аласыз немесе тұра аласыз.
1. Алдымен қолыңызды денеңізге жақындатып, шынтағыңызды 90 градусқа бүгіңіз. Бұл қолыңыздың шынтақ буынында «L» әрпі пішінінде болуы керек дегенді білдіреді. Бұл кезде алақаныңыз еденге қарап тұруы керек.
2. Енді дәрігер бір қолыңыздың бірнеше саусағын иығыңыздың алдыңғы жағына қояды, бұл бицепс сіңірі өтетін биципитальды ойықты сезінуге жеткілікті.
3. Содан кейін дәрігер екінші қолымен білегіңізді ұстайды.
4. Енді сіз екі нәрсе істейсіз. Шынтақтарыңызды денеңізге жақын ұстаңыз және қолыңызды сыртқа қарай бұраңыз, алақаныңызды жоғары қаратыңыз.
5. Сіз бұл қимылды жасаған кезде дәрігер қолымен аздап қарсылық көрсетеді. Бұл оның қолыңызды айналдыруды қиындату үшін күш қолданатынын білдіреді.
6. Ауырсынбайтын екінші қолыңызға да дәл осындай тексеру жасаңыз және екі қолдың арасында айырмашылық бар-жоғын салыстырыңыз.
«Оң» нәтиже дегеніміз не?
Бұл тесттің «оң» болуының екі жолы бар.
- «Шырт» немесе жарылу сезімі: Егер көлденең иық байламы жыртылған болса, қолыңызды айналдырған кезде бицепс сіңірі өз ойығынан шығып кетеді. Бұл жарылу сезімі дәрігердің иығындағы қолында «шырт» немесе «соққы» сияқты сезіледі. Бұл сіңірді орнында ұстап тұратын байламның жыртылғанын білдіреді.
- Ауырсыну немесе сезімталдық: Егер сіз тексеру кезінде иығыңыздың алдыңғы жағында ауырсынуды сезінсеңіз, бұл «оң» нәтиже болып саналады. Бұл ауырсыну «тендинопатия» (сіңірдің ұзақ мерзімді зақымдануы), «тендиноз» (сіңірдегі коллагеннің ыдырауы) немесе «SLAP жыртылуы» сияқты жағдайларды көрсетуі мүмкін.
Маңыздысы, «оң» тест нәтижесі соңғы диагноз емес. Бұл дәрігерге мәселенің бар екеніне күдік тудыратын жай ғана белгі.
Бұл тесттен кейін не болады?
Йергасон сынағынан кейін дәрігеріңіз тағы бірнеше нәрсе жасауы мүмкін.
- Сонымен қатар, бірнеше қарапайым физикалық сынақтар жүргізіледі.
- Олар иығыңыздың ішін қарау үшін МРТ сияқты нәрсе жасауды ұсынады.
Осыдан кейін сіздің жағдайыңызға байланысты емдеу жоспары жасалады. Бұған мыналар кіруі мүмкін:
- Демалыс
- Мұздың еруі
- Ауырсынуды басатын және қабынуға қарсы дәрі-дәрмектер
- Стероидты инъекциялар (кортизон инъекциялары)
- Физикалық терапия
- Кейбір жағдайларда зақымдалған бөліктерді алып тастау («дебридация») немесе сіңірді қайта бекіту («бицепс тенотомия» немесе «тенодез») үшін хирургиялық араласу жасалуы мүмкін.
Иық ауырсынуын анықтауға арналған басқа да сынақтар
Йергасон сынағынан басқа, дәрігерлер иық проблемаларын диагностикалау үшін қолданатын тағы бірнеше қарапайым сынақтар бар. Осыларға да қысқаша тоқталайық. Мына кестеге назар аударыңыз.
| Сынақ атауы | Оны жасау жолы қарапайым. | Қалай «позитивті» болуға болады? |
|---|---|---|
| Йергасон сынағы | Дәрігер қарсылық білдірген кезде шынтағыңызды 90° бүгіп, қолыңызды сыртқа қарай бұрыңыз. | Иықтың алдыңғы жағында ауырсынуды немесе «сырт» еткен дыбысты сезіну. |
| Жылдамдық сынағы | Шынтақты бүкпей, жоғары қаратып, түзу ұсталатын қол дәрігердің қарсылығына қарсы көтеріледі. | Қолды көтергенде иықта ауырсыну немесе әлсіздік сезімі. |
| О'Брайен сынағы | Тікелей қолыңызды иық деңгейіне көтеріңіз, оны денеңізге қарай аздап ішке қарай бұрыңыз және бас бармағыңызды төмен қаратыңыз. Дәрігер қолыңызды басқанда, сіз оны ұстап тұруға тырысасыз. | Иық буынының ішінде ауырсынуды сезіну (әсіресе бас бармақты төмен қаратқанда). |
Бұл сынақтар қаншалықты дәл?
Мұндай физикалық тексерулер 100% дәл емес. Яғни, кейде нәтижелер ауруы бар адамға «жоқ» деп, ал ауруы жоқ адамға «иә» деп айтуы мүмкін. Сондықтан дәрігер ешқашан бір ғана тексеруге сүйенбейді. Ол сіз сипаттаған белгілерді, бірнеше осындай тексерулердің нәтижелерін және қажет болған жағдайда есептерді сканерлеу арқылы соңғы қорытындыға келеді.
Үйге алып кету туралы хабарлама
- Йергасон сынағы қан анализі немесе сканерлеу емес. Бұл дәрігер сіздің денеңізге тигізу арқылы жүргізетін өте қарапайым сынақ.
- Бұл сізге негізінен бицепс сіңірімен байланысты мәселелер туралы түсінік бере алады.
- Егер сіз тексеру кезінде ауырсынуды немесе шерту дыбысын сезсеңіз, бұл мәселені көрсетуі мүмкін, бірақ бұл нақты диагноз емес.
- Иығыңыз ауырған кезде ешқашан өзіңізге диагноз қоймаңыз. Интернеттен медициналық кеңес сұрамаңыз немесе адамдардың не айтатынын тыңдамаңыз.
- Егер иығыңыз ауырса, мүмкіндігінше тезірек дәрігерге көрінгеніңіз жөн. Ол қажетті тексерулерді жүргізіп, сізге ең қолайлы емді тағайындайды.
💬 Comments (0)
Пікірлер әлі жарияланған жоқ. Пікіріңізді бірінші рет осында қосыңыз.
Пікіріңізді қосыңыз