តើអ្នកពិតជាដឹងអំពី 'ចំណុចតូចៗ' នៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នកនេះមែនទេ? ចូរយើងនិយាយអំពីវា!

យើងទាំងអស់គ្នានិយាយអំពីសរីរាង្គធំៗនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង មែនទេ? ដូចជាបេះដូង សួត និងតម្រងនោម។ ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្លាប់គិតអំពីសារៈសំខាន់នៃផ្នែកតូចៗនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់យើងទេ? មានផ្នែកតូចមួយ ប៉ុន្តែសំខាន់ណាស់នៃខួរក្បាលរបស់យើងហៅថា 'pons'។ និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ វាដូចជានរណាម្នាក់អង្គុយនៅក្នុងក្បាលរបស់យើង ហើយធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យជាច្រើនដោយស្ងៀមស្ងាត់។

ដូច្នេះតើ "Pons" នេះជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ ផុនរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកទីពីរទៅខាងក្រោមនៃ ដើមខួរក្បាល របស់អ្នក។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ វាមានទីតាំងស្ថិតនៅខាងលើ medulla oblongata របស់អ្នក។ សូមគិតថាវាដូចជា ស្ពាន រវាងខួរក្បាលខាងលើ medulla oblongata ខាងក្រោម និងខួរឆ្អឹងខ្នង។ ផុនគឺជាចំណុចប្រសព្វដ៏សំខាន់សម្រាប់ សរសៃប្រសាទខួរក្បាល មួយចំនួនរបស់យើង។ សរសៃប្រសាទខួរក្បាលគឺជាបណ្តាញសរសៃប្រសាទដែលភ្ជាប់ដោយផ្ទាល់ទៅខួរក្បាល។ ដូច្នេះ ការតភ្ជាប់សរសៃប្រសាទទាំងនេះមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ពួកវាជួយជាមួយនឹងអារម្មណ៍ជាច្រើននៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក ក៏ដូចជាការធ្វើចលនាផ្នែក ផ្សេងៗ នៃមុខ និងមាត់របស់អ្នក។

តើ Pons ធ្វើអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើមុខងារចម្បងរបស់វាមានអ្វីខ្លះ?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ «Pons» គឺជាផ្នែកមួយនៃដើមខួរក្បាលដែលភ្ជាប់ខួរក្បាល និងខួរឆ្អឹងខ្នងរបស់អ្នក។ ដូច្នេះ «Pons» គឺជា ចំណុចប្រសព្វដ៏សំខាន់មួយនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ។ វាគឺជាប្រព័ន្ធដែលផ្តល់ផ្លូវសម្រាប់សញ្ញាទៅ និងមកពីខួរក្បាល។ ជាពិសេស «Pons» មានផ្ទុក «សារធាតុបញ្ជូនសរសៃប្រសាទ» ជាច្រើនដែលជួយដល់មុខងារខួរក្បាលដូចជាការគេង។

ចូរយើងពិនិត្យមើលមុខងារសំខាន់ៗមួយចំនួនរបស់ Pons៖

• គ្រប់គ្រងការគេង និងការភ្ញាក់របស់អ្នក៖ សូមគិតអំពីវា ផុនស៍មានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកនៅពេលព្រឹក និងរបៀបដែលអ្នកងងុយគេងនៅពេលយប់។ វាក៏ជាផ្នែកដែលកំណត់កម្រិតភាពប្រុងប្រយ័ត្នរបស់រាងកាយអ្នកនៅពេលអ្នកភ្ញាក់ពីដំណេកផងដែរ។
• គ្រប់គ្រងសញ្ញាឈឺចាប់៖ សរសៃប្រសាទ​ទទួលខុសត្រូវ​ក្នុងការបញ្ជូនសញ្ញាឈឺចាប់ពីគ្រប់ទីកន្លែងនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នកនៅខាងក្រោមករបស់អ្នកទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក និងគ្រប់គ្រងសញ្ញាទាំងនោះ។ នេះមានន័យថាវាក៏ជួយកំណត់ថាអ្នកកំពុងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ប្រភេទណាផងដែរ។
• ដំណើរការជាមួយផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល៖ ផុនស៍ គឺជាតំណភ្ជាប់សំខាន់មួយទៅកាន់ផ្នែកសំខាន់មួយទៀតនៃខួរក្បាល ដែលហៅថា ខួរក្បាលតូច (cerebellum ) ដែលគ្រប់គ្រង តុល្យភាព និងចលនារបស់រាងកាយអ្នក។ វាក៏ដំណើរការជាមួយផ្នែកផ្សេងទៀតនៃដើមខួរក្បាល ដែលគ្រប់គ្រង ការដកដង្ហើម របស់អ្នក។

គិត​ទៅ​ដូច​មន្ត្រី​នគរបាល​ចរាចរណ៍​អ៊ីចឹង។ គាត់​ជា​មនុស្ស​ម្នាក់​ហ្នឹងវាផ្ញើសញ្ញាទៅមកនៅក្នុង ខួរក្បាល បង្កើនល្បឿនសញ្ញាខ្លះ និងគ្រប់គ្រងសញ្ញាខ្លះ។

តើវាទាក់ទងនឹងសរសៃប្រសាទ cranial យ៉ាងដូចម្តេច?

សរសៃប្រសាទ​ក្បាល​ទាំង​ដប់ពីរ​របស់​អ្នក​មាន​ចំណុច​ប្រសព្វ​សំខាន់ៗ​សម្រាប់​សរសៃប្រសាទ​ក្បាល​ទាំង​បួន។ សរសៃប្រសាទ​ក្បាល​ទាំង​នេះ (យើង​នឹង​ដាក់​លេខ​ពួកវា​ដោយ​លេខ​រ៉ូម៉ាំង) តភ្ជាប់​ទៅ​សរសៃប្រសាទ​ក្បាល​ទាំង​ពីរ៖

• សរសៃប្រសាទត្រីហ្សេមីណាល់ (សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល ទី V)៖ សរសៃប្រសាទនេះអនុញ្ញាតឱ្យមុខរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ ប៉ះ និងឈឺចាប់។ វាក៏គ្រប់គ្រង សាច់ដុំ ដែលអ្នកប្រើដើម្បីទំពារអាហារផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ ប្រសិនបើនរណាម្នាក់ប៉ះថ្ពាល់របស់អ្នក អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ ឬប្រសិនបើអ្នកឈឺធ្មេញ វាគឺដោយសារតែសរសៃប្រសាទនេះ។
• សរសៃប្រសាទ Abducens (CN VI): នេះគឺជាសរសៃប្រសាទដែលគ្រប់គ្រងសាច់ដុំមួយក្នុងចំណោមសាច់ដុំដែលធ្វើចលនាភ្នែក។ ប្រសិនបើសរសៃប្រសាទនេះត្រូវបានខូចខាត អ្នកអាចមើលឃើញជាវត្ថុពីរដាច់ដោយឡែកពីគ្នា ដែលយើងហៅថា 'diplopia'។
• សរសៃប្រសាទមុខ (CN VII): សរសៃប្រសាទនេះគ្រប់គ្រងការបញ្ចេញទឹកមុខភាគច្រើនរបស់អ្នក។ វាគឺជាសរសៃប្រសាទនេះដែលដំណើរការនៅពេលអ្នកញញឹម និងជ្រួញចិញ្ចើម។ វាក៏ជាសរសៃប្រសាទដែលជួយអ្នកឱ្យភ្លក់រសជាតិនៅផ្នែកខាងមុខនៃអណ្តាតរបស់អ្នកផងដែរ។
• សរសៃប្រសាទ Vestibulocochlear (CN VIII): សរសៃប្រសាទនេះបែងចែកជាពីរផ្នែកគឺ សរសៃប្រសាទ vestibular និងសរសៃប្រសាទ cochlear ។
• សរសៃប្រសាទ​វីស្ទីប៊ូឡា គឺជា​អ្វីដែល​ផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវ​អារម្មណ៍​នៃ​តុល្យភាព។ វាជួយអ្នកឱ្យ​រក្សា​លំនឹង​នៅពេល​អ្នកដើរ ឬរត់។
• សរសៃប្រសាទ cochlear គឺជាអ្វីដែលផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវអារម្មណ៍នៃ ការស្តាប់ ។ ដោយសារតែសរសៃប្រសាទនេះអ្នកអាចឮបទចម្រៀង ឬនរណាម្នាក់កំពុងនិយាយ។

តើ​ពុន​ជួយ​សរីរាង្គ​ផ្សេងៗ​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

ពុនៗជួយសរីរាង្គដទៃទៀតដោយនាំយកព័ត៌មានញ្ញាណទៅកាន់ខួរក្បាល ហើយវាក៏គ្រប់គ្រងដោយផ្ទាល់នូវដំណើរការសន្លប់មួយចំនួនរបស់រាងកាយអ្នកផងដែរ។ ឧទាហរណ៍ វាជួយគ្រប់គ្រងវដ្តនៃការគេង-ភ្ញាក់ និងការដកដង្ហើមរបស់អ្នក។ សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការមានអារម្មណ៍ឈឺចាប់ក៏ត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយពុនៗផងដែរ។ អារម្មណ៍ឈឺចាប់នេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឆ្លើយតបដើម្បីជៀសវាង ឬកំណត់គ្រោះថ្នាក់។

តើ «ផុន» នេះនៅឯណា?

ខួរក្បាល Pons គឺជារចនាសម្ព័ន្ធមួយក្នុងចំណោមរចនាសម្ព័ន្ធទាបបំផុតនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក នៅជិតគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ វាស្ថិតនៅពីលើ Medulla Oblongata បន្តិច។ បន្ទាប់មក Medulla Oblongata ភ្ជាប់ទៅនឹងខួរឆ្អឹងខ្នងតាមរយៈរន្ធមួយនៅក្នុងគល់លលាដ៍ក្បាលរបស់អ្នក។

តើ «ផុង» មើលទៅដូចអ្វី? តើវាធំប៉ុនណា?

ផ្កា «ផុន» ជាធម្មតាមានពណ៌ត្នោតខ្ចី ឬពណ៌ស។ ទាក់ទងនឹងរូបរាង ពួកវាមានរាងដូចដើមខាងលើនៃផ្កាស្ពៃក្តោប។ ទាក់ទងនឹងទំហំ៖

• កម្ពស់៖ ប្រហែល ១,០៦ អ៊ីញ (២៧ មីលីម៉ែត្រ)។
• ទទឹង៖ ប្រហែល ១,៤៩ អ៊ីញ (៣៨ មីលីម៉ែត្រ)។
• ជម្រៅ (កម្រាស់): ប្រហែល 0.98 អ៊ីញ (25 មីលីម៉ែត្រ)។

មើល​ចុះ​វា​តូច​ប៉ុណ្ណា! ប៉ុន្តែ​ការងារ​ដែល​វា​ធ្វើ​គឺ​ធំ​ណាស់។

តើ​ប្រភពដើម​នៃ​ពាក្យ «ប៉ុង» មាន​អ្វីខ្លះ?

ដូចផ្នែកផ្សេងទៀតនៃខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកដែរ ផុនស៍ត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកា និងរចនាសម្ព័ន្ធប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទជាច្រើនប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។ វាមានផ្នែកដែលហៅថា ស្នូល ( ពហុវចនៈ សម្រាប់ ស្នូល)។ ស្នូលគឺជាក្រុមនៃកោសិកាសរសៃប្រសាទ ឬខួរក្បាលដែលអនុវត្តមុខងារដូចគ្នា ឬភ្ជាប់ទៅតំបន់ដូចគ្នា។ ស្នូលទាំងនេះត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាសំខាន់ពីរប្រភេទ៖

• ណឺរ៉ូន ៖ ទាំងនេះគឺជាកោសិកាដែលបង្កើតជាខួរក្បាល និងសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក ដោយបញ្ជូន និងដឹកនាំសញ្ញា។ ពួកវាអាចបំប្លែងសញ្ញាទៅជាទម្រង់គីមី ឬអគ្គិសនី។
• កោសិកា​គ្លីយ៉ាល៖ ទាំងនេះគឺជាកោសិកាទ្រទ្រង់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ ទោះបីជាពួកវាមិនបញ្ជូនសញ្ញាសរសៃប្រសាទក៏ដោយ ក៏ពួកវាជួយកោសិកាសរសៃប្រសាទដែលធ្វើដូច្នេះ។

ចូរយើងនិយាយបន្ថែមអំពីកោសិកាសរសៃប្រសាទ (ណឺរ៉ុង)

ណឺរ៉ូន គឺជាកោសិកាដែលផ្ញើ និងទទួលសញ្ញាអគ្គិសនី និងគីមីនៅទូទាំងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ណឺរ៉ូនមានផ្នែកដូចខាងក្រោម៖

• តួកោសិកា៖ នេះគឺជាផ្នែកសំខាន់នៃកោសិកា។
• អាក់សុង៖ នេះគឺជាផ្នែកវែងដូចដៃ ដែលលាតសន្ធឹងចេញពីតួកោសិកា។ នៅចុងបញ្ចប់នៃអាក់សុងមានផ្នែកបន្ថែមដូចម្រាមដៃជាច្រើន ដែលសញ្ញាអគ្គិសនីពីណឺរ៉ូនត្រូវបានបំប្លែងទៅជាសញ្ញាគីមី។ ផ្នែកបន្ថែមទាំងនេះ ដែលហៅថា ស៊ីណាបស៍ អាចផ្ញើសញ្ញាទៅកាន់កោសិកាសរសៃប្រសាទផ្សេងទៀតដែលនៅក្បែរនោះ។ សូមគិតអំពីអាក់សុងជាខ្សែអគ្គិសនី ហើយស៊ីណាបស៍គឺដូចជាឌុយនៅចុងខ្សែ។
• ដេនឌ្រីត៖ ទាំងនេះគឺជារចនាសម្ព័ន្ធតូចៗ ដែលមានមែកធាងនៃតួកោសិកា (ឈ្មោះនេះមកពីពាក្យឡាតាំងដែលមានន័យថា "ដូចដើមឈើ")។ ដេនឌ្រីតទាំងនេះគឺជាកន្លែងដែលសញ្ញាគីមីពីស៊ីណាបស៍នៃ ណឺរ៉ូន ដែលនៅក្បែរនោះត្រូវបានទទួល។
• ម៉ៃលីន ៖នេះគឺជាស្រទាប់ខ្លាញ់ស្តើងមួយ ដែលព័ទ្ធជុំវិញអាកសូនរបស់ណឺរ៉ូន។ ដូចជាស្រោមប្លាស្ទិកជុំវិញខ្សែអគ្គិសនីដែរ វាការពារអាកសូន និងជួយឱ្យសញ្ញាធ្វើដំណើរបានលឿនជាងមុន។

ការតភ្ជាប់ណឺរ៉ូនមានភាពស្មុគស្មាញខ្លាំងណាស់។ ដង់ឌ្រីតនៃណឺរ៉ូនតែមួយអាចភ្ជាប់ទៅនឹងស៊ីណាបរាប់ពាន់ផ្សេងទៀត។ ណឺរ៉ូនខ្លះវែង ខ្លះខ្លី។ នេះអាស្រ័យលើកន្លែងដែលពួកវាស្ថិតនៅក្នុងខ្លួន និងមុខងារដែលពួកវាអនុវត្ត។

តើកោសិកា glial ជាអ្វី?

កោសិកា Glial (អានថា glial-al) មានការងារផ្សេងៗគ្នាជាច្រើន។ ពួកវាជួយណឺរ៉ូនលូតលាស់ និងអភិវឌ្ឍនៅពេលអ្នកនៅក្មេង ហើយពួកវាក៏ជួយគ្រប់គ្រងរបៀបដែលណឺរ៉ូនដំណើរការពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ ពួកវាក៏ការពារប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នកពីការឆ្លងមេរោគ គ្រប់គ្រងតុល្យភាពគីមីនៃប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក និងបង្កើតស្រទាប់ myelin ជុំវិញអ័ក្សរបស់អ្នក។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលណាស់ មានកោសិកា glial ច្រើនជាងណឺរ៉ូនដប់ដងនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក! ពួកវាដូចជាក្រុមអ្នកបើកឡានដែលបម្រើរថយន្តប្រណាំង (ណឺរ៉ូន)។

តើ​លក្ខខណ្ឌ​ទូទៅ​អ្វីខ្លះ​ដែល​ប៉ះពាល់​ដល់​ពពួក Pons?

ជំងឺជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលរបស់អ្នកក៏អាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលប្រភេទ Pons ផងដែរ។ ជំងឺមួយចំនួនប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលប្រភេទ Pons ជាពិសេស។ ខាងក្រោមនេះគឺជាឧទាហរណ៍មួយចំនួន (តាមលំដាប់អក្ខរក្រម)៖

• ដុំសាច់ខួរក្បាល (រួមទាំងមហារីក)
• ការបំផ្លាញស្រទាប់ myelin កណ្តាល pontine (ការខូចខាតដល់ស្រទាប់ myelin នៅក្នុង pons)
• របួសក្បាល ជាពិសេសការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល (ការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល និងរបួសខួរក្បាលផ្សេងទៀត)
• ជំងឺពីកំណើត រួមទាំងជំងឺតំណពូជ
• ការពុលលោហៈធ្ងន់ ឬជាតិពុលផ្សេងទៀត
• ជំងឺភាពស៊ាំ និងរលាក (ឧទាហរណ៍ ជំងឺក្រិនច្រើនកន្លែង)
• ការឆ្លងមេរោគ (ទាំងនេះអាចបណ្តាលមកពីបាក់តេរី វីរុស ប៉ារ៉ាស៊ីត និងផ្សិត)
• រោគសញ្ញាចាក់សោរ (ដែលរាងកាយទាំងមូលខ្វិនលើកលែងតែចលនាភ្នែក) ដែលបណ្តាលមកពីរបួស ឬជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
• 'ការរួញតូចនៃប្រព័ន្ធច្រើន' `(ការរួញតូចនៃប្រព័ន្ធច្រើន)`
• ដុំសាច់ Olivopontocerebellar រួមតូច
• ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (Stroke)

តើ​រោគសញ្ញា​អ្វីខ្លះ​ដែល​បង្ហាញ​ពី​បញ្ហា​នេះ​ប្រសិនបើ​មាន​បញ្ហា?

រោគសញ្ញានៃស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងអាងត្រគាកមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងអាស្រ័យលើផ្នែកនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកដែលខូចខាត។ ការខូចខាតដល់ផ្នែកផ្សេងៗនៃឆ្អឹងអាងត្រគាកអាចប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់អ្នកតាមវិធីផ្សេងៗគ្នា។ ខាងក្រោមនេះជារោគសញ្ញាទូទៅមួយចំនួន៖

• អាតាស៊ីយ៉ា (អសមត្ថភាពក្នុងការសម្របសម្រួលចលនារាងកាយ ញ័រដូចមនុស្សស្រវឹង)
• ថ្លង់
• ចក្ខុវិស័យទ្វេ (Diplopia)
• បាត់បង់អារម្មណ៍នៃការប៉ះ (រួមទាំងសមត្ថភាពក្នុងការមានអារម្មណ៍រំញ័រ សីតុណ្ហភាព ឬការឈឺចាប់)
• Nystagmus (ចលនាភ្នែកលឿន និងមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន)
• ចង្អោរ និងក្អួត
• ខ្វិន (វាអាចប៉ះពាល់ដល់ផ្នែកខ្លះនៃក្បាល មុខ ឬផ្នែកជាក់លាក់នៃរាងកាយ។ ប្រសិនបើប្រពព័ន្ធប្រសាទរងការខូចខាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរ រាងកាយទាំងមូលអាចខ្វិនលើកលែងតែចលនាភ្នែក ដូចជានៅក្នុងស្ថានភាពមួយដែលហៅថា រោគសញ្ញាចាក់សោ)
• វិលមុខខ្លាំង (វិលមុខខ្លាំង មានអារម្មណ៍ដូចជាមានរបស់របរកំពុងវិលជុំវិញអ្នក)
• ត្រចៀក​ឡើង​ក្រហម (ឮ​សំឡេង​ផ្សេងៗ​ក្នុង​ត្រចៀក ឧទាហរណ៍ សំឡេង​រោទ៍...)

តើ​មាន​ការ​ធ្វើ​តេស្ត​អ្វីខ្លះ​ដើម្បី​ពិនិត្យ​សុខភាព​របស់​ «Pons»?

នៅពេលធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យស្ថានភាពទាក់ទងនឹងពុន គ្រូពេទ្យអាចធ្វើតេស្តដូចខាងក្រោម៖

• ការធ្វើតេស្តឈាម (ទាំងនេះអាចរកឃើញអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីបញ្ហាប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរហូតដល់ជាតិពុល និងលោហធាតុ (ដូចជាទង់ដែង បារត សំណ))
• ការស្កេន CT (ការស្កេនដោយប្រើកុំព្យូទ័រ)
• 'អេឡិចត្រូអេនសេហ្វាឡូក្រាម (EEG)'
• អេឡិចត្រូម៉ាញ៉េទិច (ការធ្វើតេស្តចរន្តសរសៃប្រសាទ)
• សក្តានុពលដែលបង្កឡើង (ការធ្វើតេស្តញ្ញាណ)
• ការធ្វើតេស្តហ្សែន
• ការស្កេន MRI (ការថតរូបភាពអនុភាពម៉ាញេទិក (MRI))
• 'ការស្កេន P.E.T.' `(ការស្កេនថូម៉ូក្រាហ្វីបញ្ចេញប៉ូស៊ីត្រុង (PET))`

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​ជំងឺ​ដែល​ទាក់ទង​នឹង Pons?

ការព្យាបាលជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងអាងត្រគាកមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងទូលំទូលាយ។ ជំងឺមួយចំនួនអាចព្យាបាលបានដោយថ្នាំ។ ជំងឺផ្សេងទៀតអាចត្រូវការការព្យាបាលកម្រិតខ្ពស់ជាងនេះ ដូចជាការវះកាត់ជាដើម។ ជំងឺមួយចំនួនមិនអាចព្យាបាលបាន ឬសូម្បីតែមិនអាចព្យាបាលបានទេ។ ក្នុងករណីបែបនេះ ការព្យាបាលសំខាន់គឺការគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។ មិនមានការព្យាបាលតែមួយដែលមានប្រសិទ្ធភាពសម្រាប់គ្រប់ជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ឆ្អឹងអាងត្រគាកនោះទេ។

តើយើងថែរក្សា Pons យ៉ាងដូចម្តេច?

ជំងឺមួយចំនួនដែលប៉ះពាល់ដល់អាងត្រគាកអាចការពារបាន ប៉ុន្តែជំងឺមួយចំនួនទៀតមិននឹកស្មានដល់។ ក្នុងករណីភាគច្រើន អ្នកអាចកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺ ឬបញ្ហាមួយចំនួន។ វិធានការបង្ការដ៏ល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានគឺ៖

• ញ៉ាំអាហារមានតុល្យភាព៖ កម្រិតវីតាមីនខ្ពស់ ឬទាបខុសធម្មតាអាចប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល និងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទរបស់អ្នក។ ការគ្រប់គ្រងរបបអាហាររបស់អ្នកក៏អាចជួយដល់សុខភាពប្រព័ន្ធឈាមរត់របស់អ្នកផងដែរ ដែលវាប៉ះពាល់ដល់សុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នក។
• រក្សាភាពសកម្មខាងរាងកាយ និងរក្សាទម្ងន់ដែលមានសុខភាពល្អ៖ ទម្ងន់ និងកម្រិតសកម្មភាពរបស់អ្នកអាចការពារ ឬពន្យារពេលការចាប់ផ្តើមនៃជំងឺដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាល ជាពិសេសបញ្ហាបេះដូង និងប្រព័ន្ធឈាមរត់ដូចជាជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។
• ប្រើឧបករណ៍សុវត្ថិភាព៖របួសក្បាល ជាពិសេសការប៉ះទង្គិចខួរក្បាល និងរបួសខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ អាចបំផ្លាញខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ជួនកាលការខូចខាតអាចមានលក្ខណៈអចិន្ត្រៃយ៍។ ការពាក់ឧបករណ៍ការពារដូចជាមួកសុវត្ថិភាព មិនថាអ្នកនៅកន្លែងធ្វើការ ឬពេលលេងទេ អាចជួយការពាររបួសក្បាលបាន។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ៖ ជំងឺជាច្រើនដែលប៉ះពាល់ដល់ខួរក្បាលកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា ជាពិសេសជំងឺលើសឈាមដែលមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន។ ការព្យាបាលជំងឺទាំងនេះជួនកាលអាចបញ្ឈប់ ឬបន្ថយល្បឿននៃការវិវត្តរបស់វា។ នេះអាចជួយអ្នកឱ្យជៀសវាងការខូចខាតខួរក្បាលធ្ងន់ធ្ងរ។

ជាចុងក្រោយ សារដែលយើងចង់ដកស្រង់ចេញពីរឿងនេះគឺ

ខួរក្បាល​របស់​អ្នក​គឺជា ​ផ្នែក​តូច​មួយ​ប៉ុន្តែ​មាន​ឥទ្ធិពល​ខ្លាំង​ណាស់ ​នៃ​ខួរក្បាល​របស់​អ្នក។ វា​ជា​ផ្នែក​មួយ​នៃ​ខួរក្បាល​ដែល​យើង​មិន​សូវ​គិត​ដល់ ឬ​យកចិត្តទុកដាក់​ច្រើន​នៅ​ពេល​ភាគច្រើន ប៉ុន្តែ​វា​មាន​សារៈសំខាន់​ចំពោះ​របៀប​រស់នៅ​របស់​អ្នក និង​របៀប​ដែល​អ្នក​រៀន​អំពី​ពិភពលោក​ជុំវិញ​អ្នក។ វា​ជួយ​គ្រប់គ្រង​រឿង​ជាច្រើន រួម​ទាំង​ការ​ដកដង្ហើម តុល្យភាព និង​ការ​ស្តាប់​របស់​អ្នក។

ដូច្នេះ ការការពារសុខភាពខួរក្បាលរបស់អ្នកពីរបួស និងជំងឺដែលអាចការពារបាន គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់បំផុតនៃជីវិតរបស់អ្នក។ ទោះបីជាវាមានទំហំតូចក៏ដោយ ក៏ «ផុន» ធ្វើការងារដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់អ្នក!

---

សរសៃប្រសាទ, ខួរក្បាល, ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ការគេង, ការឈឺចាប់, សរសៃប្រសាទលលាដ៍ក្បាល, ដើមខួរក្បាល