කවුද අකමැති කන් ටිකක් පිරිසිදු කරගෙන, සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න? ඉතින් අපි හැමෝම වගේ කන් සුද්ද කරන්න පාවිච්චි කරන්නේ කන් කූරු, එහෙමත් නැත්නම් කොට්න් බඩ් (Cotton Buds) නේද? හැබැයි ඉතින් ඔයා දන්නවද මේ පුංචි කන් කූරු වලින් ඔයාගේ කන් වලට ලොකු හානියක් වෙන්න පුළුවන් කියලා? අද අපි කතා කරන්නේ කන් කූරු වලින් කන් සුද්ද කරන එක හොඳ නැත්තේ ඇයි, ඒ වෙනුවට ඔයාට කරන්න පුළුවන් මොනවද කියන එක ගැන.
බාහිර කනේ තියෙන කලාඳුරු (Earwax) ඇත්තටම මොකටද?
සමහරු හිතන්නේ බාහිර කනේ තියෙන කලාඳුරු (Earwax) කියන්නේ නිකන් කුණු ජාතියක් කියලා. ඒත් ඒක එහෙම නෙවෙයි. කලාඳුරු, එහෙමත් නැත්නම් වෛද්‍ය විද්‍යාවේදී කියනවා නම් සෙරුමන් (Cerumen), කියන්නේ ඔයාගේ කන් වල සෞඛ්‍යයට හරිම වැදගත් දෙයක්. මේක හැදෙන්නේ ඔයාගේ බාහිර කන ඇතුලේ තියෙන ග්‍රන්ථි (Glands) වලින්. මේ කලාඳුරු වලින් කරන්නේ,
- දූවිලි, කුණු, විෂබීජ වගේ දේවල් කන් ඇතුලට යන එක වලක්වන එක.
- බාහිර කන ඇතුලේ තෙතමනය ආරක්ෂා කරන එක.
- මැරුණු සමේ සෛල (Dead Skin Cells) බාහිර කන ඇතුලෙන් එලියට අරන් එන එක.
ඉතින් කලාඳුරු කියන්නේ අපිරිසිදු දෙයක් නෙවෙයි. ඒක ඔයාගේ කන් වල ආරක්ෂාවට, නිරෝගීව තියෙන්න උදව් වෙන දෙයක්.
එහෙනම් ඇයි කන් කූරු වලින් කන් සුද්ද කරන්න හොඳ නැත්තේ?
කන් කූරු හදලා තියෙන්නේ කනේ පිටත කොටස් පිරිසිදු කරන්න මිසක්, බාහිර කන ඇතුල සුද්ද කරන්න නෙවෙයි. කන් කූරු වලින් කන් සුද්ද කරන්න ගියාම වෙන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා.
1. කලාඳුරු ඇතුලට තල්ලු වීම (Impacted Earwax):
කන් කූරු වලින් කන් සුද්ද කරන්න ගියාම, කලාඳුරු එළියට එනවා වෙනුවට, තවත් ඇතුලට තල්ලු වෙන්න පුළුවන්. එතකොට කලාඳුරු ටික බාහිර කනේ ඇතුලේ තද වෙලා, හරියට ඇහෙන්නේ නැති ගතියක්, කනේ කැක්කුමක් එන්න පුළුවන්.
2. කන් බෙරයට හානි වීම (Eardrum Damage):
කන් කූරු ඕනවට වඩා ඇතුලට දැම්මොත්, කන් බෙරයට (Eardrum) හානි වෙන්න පුළුවන්. කන් බෙරේ කියන්නේ හරිම සියුම් පටලයක්. ඒකෙන් තමයි ශබ්ද තරංග කන් ඇතුලට යවන්නේ. ඉතින් කන් බෙරේට හානි උනොත් ඔයාට හරියට ඇහෙන්නේ නැතුව යන්න පුළුවන්.
3. බාහිර කනට හානි වීම (Ear Canal Damage):
බාහිර කන ඇතුල හරිම සියුම්. කන් කූරු වලින් ඔයා නොදැනුවත්වම එතන සීරෙන්න, තුවාල වෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් ආසාදන (Infections) ඇති වෙන්නත් පුළුවන්.
4. කන් කූරු කෑලි ඇතුලේ ඉතුරු වීම:
සමහර වෙලාවට කන් කූරු වල පුළුන් කෑලි ගැලවිලා බාහිර කන ඇතුලේ ඉතුරු වෙන්න පුළුවන්. මේකෙන් ඔයාට අපහසුතාවයක්, කැසීමක් එන්න පුළුවන්.
එහෙනම් කොහොමද කන් සුද්ද කරගන්නේ?
හොඳම දේ තමයි බාහිර කන ඇතුල අතින් සුද්ද කරන්න යන්න එපා. කන ස්වභාවිකවම තමන්ව සුද්ද කරගන්නවා. ඔයා කතා කරනකොට, කෑම හපනකොට වගේ දේවල් වලින් කලාඳුරු ටික ටික එළියට එනවා. ඔයා නාන වෙලාවට කන පිටත සබන් ගාලා හෝදලා, තෙත මාත්තු කරගන්න එක ප්‍රමාණවත්. හැබැයි ඉතින් සමහර අයට අනිත් අයට වඩා කලාඳුරු හැදෙනවා. එහෙම අයට මෙන්න මේ දේවල් කරන්න පුළුවන්:
1. කන් වලට තෙල් ටිකක් දාන්න (Ear Drops):
ඔයාගේ ඩොක්ටර් කියනවා නම්, ඔයාට පුළුවන් කනට දාන තෙල් බිංදු කීපයක් දාන්න. මේකෙන් කලාඳුරු ටිකක් මෘදු වෙලා, එළියට එන එක ලේසි වෙනවා. ඔයාට මේකට ඔලිව් තෙල් (Olive Oil), ආමන්ඩ් තෙල් (Almond Oil), එහෙමත් නැත්නම් බේබි ඔයිල් (Baby Oil) වගේ දේවල් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
2. වතුරෙන් සෝදන්න (Ear Irrigation):
මේක කරන්න පුළුවන් ඩොක්ටර් කෙනෙක්ට. එයාලා කන ඇතුලට සේලයින් (Saline) වගේ දියරයක් දාලා, කලාඳුරු ටික සෝදලා අයින් කරනවා. මේක කරන්න කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර්ගෙන් අහන්න. මොකද සමහර අයට මේක කරන්න හොඳ නෑ.
3. කලාඳුරු ඉවත් කරන උපකරණ (Earwax Removal Tools):
මේ වගේ උපකරණ දැන් ෆාමසි වල ගන්න තියෙනවා. හැබැයි ඉතින් මේවා පාවිච්චි කරන්න කලින්, ඔයා ඒක හරියට කරන්න දන්නවා කියලා ෂුවර් කරගන්න ඕන. වැරදියට කරොත් ඔයාගේ කන් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවිය යුත්තේ කවදාද?
- ඔයාට හරියට ඇහෙන්නේ නැතුව ගියොත්
- ඔයාගේ කන් රිදෙනවා නම්
- ඔයාගේ කන් වලින් දියරයක් එනවා නම්
- ඔයාගේ කන් කැසීම නවත්තන්නම බැරි නම්
මේ වගේ වෙලාවට අනිවාර්යෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න.
කන් වල සෞඛ්‍යය ගැන තව ටිකක්
කන් කියන්නේ අපේ ඇඟේ හරිම වැදගත් කොටසක්. ඒක නිසා කන් ගැන හොඳට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
- හයියෙන් සද්ද දාගෙන සින්දු අහන්න එපා (Avoid Loud Noises): හයියෙන් සද්ද දාගෙන සින්දු අහන එකෙන් ඔයාගේ කන් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්.
- කන් වලට වතුර යන්න දෙන්න එපා (Keep Ears Dry): නානකොට, පීනනකොට පරිස්සම් වෙන්න. කන් වේලිලා තියාගන්න.
- කන් වලට මොකුත් දාන්න එපා (Don’t Insert Objects into Your Ears): කන් කූරු විතරක් නෙවෙයි, වෙන මොනවත් කන් ඇතුලට දාන්න එපා.
- කන් වල අමාරුවක් තියෙනවා නම්, ඉක්මනට වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න (See a Doctor if You Have Ear Pain): කන් කැක්කුම, කන් වලින් දියර එනවා වගේ දේවල් වලට ඉක්මනට ප්‍රතිකාර ගන්න ඕන.
නිතර අසන ප්‍රශ්න (FAQs)
-
මගේ කන් වල ගොඩක් කලාඳුරු හැදෙනවා නම් මම මොකද කරන්න ඕනේ?
නිතර කලාඳුරු හැදෙනවනම්, වෛද්යවරයෙක් හමුවෙලා ඒකට හේතුව හොයාගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. සමහර විට ඔයාට කන් වලට දාන තෙල් වගේ දෙයක් පාවිච්චි කරන්න වෙයි. එහෙමත් නැත්නම් වෛද්යවරයා විසින් කලාඳුරු ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
-
මගේ කන් කැසීම නවත්තගන්න බැරි තරම්. මොකක්ද මේකට හේතුව?
කන් කැසීම විවිධ හේතු නිසා ඇති වෙන්න පුළුවන්. සමේ රෝග, ආසාදන, අසාත්මිකතා වගේ දේවල් නිසා කන් කැසීම ඇති වෙන්න පුළුවන්. මේකට හරියටම හේතුව දැනගන්න නම් ඔයා වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න ඕන.
-
නිතරම හෙඩ්ෆෝන් පාවිච්චි කරන එක කන් වලට හොඳ නැද්ද?
ඔව්, නිතරම හයියෙන් සද්ද දාලා හෙඩ්ෆෝන් පාවිච්චි කරන එක කන් වලට හොඳ නෑ. ඒකෙන් ශ්රවන හානිය ඇති වෙන්න පුළුවන්. හෙඩ්ෆෝන් පාවිච්චි කරනවා නම්, සද්දේ අඩු කරලා, ටික වෙලාවකට අයින් කරලා කන් වලට විවේකයක් දෙන එක වැදගත්.
-
නිතර නාන එක කන් වලට නරකද?
නිතර නාන එක කන් වලට නරක නෑ. හැබැයි නාලා ඉවර වෙලා කන් හොඳට වේලගන්න ඕන. කන් වල වතුර රැඳුනොත් ආසාදන ඇති වෙන්න පුළුවන්.
-
කන් වලට තෙල් දැම්මට පස්සේ මොකද වෙන්නේ?
කන් වලට තෙල් දැම්මම, තද වෙලා තියෙන කලාඳුරු ටික මෘදු වෙලා එලියට එන එක ලේසි වෙනවා. හැබැයි ඔයා මේක කරන්න ඕන වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් ඇතුව විතරයි.
අවසාන වශයෙන්
කන් කූරු වලින් කන් සුද්ද කරන එක හොඳ පුරුද්දක් නෙවෙයි. ඒකෙන් ඔයාගේ කන් වලට හානි වෙන්න පුළුවන්. කන් වල සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. මොකක් හරි ප්‍රශ්නයක් තියෙනවා නම්, වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවෙන්න. එතකොට ඔයාට පුළුවන් කිසිම ප්‍රශ්නයක් නැතුව, හොඳට අහගෙන, සතුටින් ඉන්න.