នៅពេលដែលយើងនិយាយថា "ត្រចៀក" ជាធម្មតាយើងគិតអំពីផ្នែកដែលអាចមើលឃើញ និងអាចប៉ះបាន។ ប៉ុន្តែតើអ្នកដឹងទេថាមានផ្នែកមួយទៀតនៅក្នុងក្បាលរបស់យើងដែលតូចណាស់ ប៉ុន្តែតើមានផ្នែកសំខាន់ៗជាច្រើនដំណើរការដែរឬទេ? នោះគឺជា ត្រចៀកខាងក្នុង ។ នេះពិតជាការបង្កើតដ៏អស្ចារ្យនៃរាងកាយរបស់យើង។ ដូចនៅក្នុងរឿងអ្នកស៊ើបអង្កេតដែរ រឿងធំៗកើតឡើងនៅក្នុងលំហតូចមួយនេះ!
តើត្រចៀកខាងក្នុងជាអ្វី? តើវាស្ថិតនៅទីណាពិតប្រាកដ?
សូមគិតអំពីវា ទោះបីជាយើងនិយាយថា "ញ៉ាំ" ក៏ដោយ តាមពិតវាគឺជាប្រព័ន្ធមួយដែលមានបីផ្នែក។
១. ត្រចៀកខាងក្រៅ៖ នេះគឺជាផ្នែកខាងក្រោមត្រចៀកដែលអ្នកឃើញ និងជាប្រឡាយដែលចូលទៅក្នុងត្រចៀក ពោលគឺប្រឡាយត្រចៀក។
២. ត្រចៀកកណ្តាល៖ ផ្នែកតូចមួយដែលមានរាងដូចប្រអប់នៃភ្នាសត្រចៀករបស់អ្នក។ គួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល ឆ្អឹងតូចបំផុតទាំងបី នៅក្នុងខ្លួនរបស់យើងក៏មានទីតាំងនៅត្រចៀកកណ្តាលផងដែរ។
៣. ត្រចៀកខាងក្នុង៖ នោះហើយជាកន្លែងដែលតួឯករបស់យើងចូលមក។ ត្រចៀកខាងក្នុងមានទីតាំងស្ថិតនៅហួសពីត្រចៀកកណ្តាល នៅខាងក្នុងរន្ធតូចមួយនៅក្នុង ឆ្អឹងខាងសាច់ឈាម ដែលបង្កើតជាជ្រុងនៃលលាដ៍ក្បាលរបស់យើង។
មើលចុះ មិនថាវាតូចប៉ុណ្ណា ឬជ្រៅប៉ុណ្ណានៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងនោះទេ ពួកវាមានឥទ្ធិពលយ៉ាងខ្លាំងទៅលើរបៀបដែលយើងជួបប្រទះពិភពលោក។ នេះមានន័យថាសរីរាង្គតូចមួយនេះទទួលខុសត្រូវចំពោះសំឡេងដែលអ្នកឮ និងអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នក។
តើមុខងាររបស់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងមានអ្វីខ្លះ? តើសរីរាង្គតូចនេះធ្វើការងារធំៗអ្វីខ្លះ?
ត្រចៀកខាងក្នុងមានមុខងារសំខាន់ពីរ។ ទាំងពីរនេះសុទ្ធតែចាំបាច់សម្រាប់ជីវិតរបស់យើង។
១. ធ្វើឱ្យអ្នកឮសំឡេង។
២. ជួយអ្នករក្សាតុល្យភាពនៅក្នុងខ្លួនរបស់អ្នក។
មិនអីទេ ចូរយើងនិយាយអំពីរឿងទាំងពីរនេះឲ្យកាន់តែលម្អិតបន្តិច។
ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ - តើយើងឮសំឡេងដោយរបៀបណា?
សូមគិតតាមវិធីនេះ សំឡេងគឺដូចជាមនុស្សម្នាក់ដែលកំពុងធ្វើដំណើរ។ ដំណើរនេះចាប់ផ្តើមនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្រៅរបស់អ្នក។ ពីទីនោះ វាឆ្លងកាត់ត្រចៀកកណ្តាលរបស់អ្នក ហើយចុងក្រោយបញ្ចប់នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ វាដូចជារថភ្លើងដែលធ្វើដំណើរពីស្ថានីយ៍មួយទៅស្ថានីយ៍មួយ។
នៅពេលដែលចូលទៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក រចនាសម្ព័ន្ធពិសេសនៅទីនោះបំប្លែង រលកសំឡេង ទាំងនេះទៅជាថាមពលអគ្គិសនី។ បន្ទាប់មក សរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍ របស់អ្នកបញ្ជូនថាមពលអគ្គិសនីនេះទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នោះហើយជាពេលដែលខួរក្បាលរបស់អ្នកបកស្រាយវាថាជា "សំឡេង" ហើយធ្វើឱ្យអ្នកឮវា។ តើវាមិនអស្ចារ្យទេឬ?
ជួយរក្សាតុល្យភាព - តុល្យភាពរាងកាយ!
ស្រដៀងគ្នានេះដែរ នៅពេលអ្នកធ្វើចលនា ត្រចៀកខាងក្នុងតែងតែតាមដានចលនារបស់អ្នកជានិច្ច។ នៅពេលដែលឥរិយាបថរបស់អ្នកផ្លាស់ប្តូរ មិនថាពេលអ្នកងក់ក្បាល ពេលអ្នកដើរ ពេលអ្នករត់ ត្រចៀកខាងក្នុងដឹងរឿងទាំងអស់នេះ។ វាជូនដំណឹងដល់ខួរក្បាលអំពីការផ្លាស់ប្តូរទាំងអស់នេះ។ បន្ទាប់មកខួរក្បាលប្រាប់រាងកាយថា "យល់ព្រម ឥឡូវនេះអ្នកត្រូវធ្វើបែបនេះដើម្បីរក្សាតុល្យភាពរបស់អ្នក"។ ស្រមៃមើល ប្រសិនបើអ្នកវិលភ្លាមៗ អ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងវិល ហើយត្រចៀកខាងក្នុងក៏ត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលនោះដែរ។
តើផ្នែកនៃត្រចៀកខាងក្នុងមានអ្វីខ្លះ? តើអ្នកណានៅក្នុងពិភពលោកតូចនេះ?
ត្រចៀកខាងក្នុងមានពីរផ្នែកសំខាន់ៗ៖
១. សោតទស្សន៍ត្រចៀកច្រមុះបំពង់ក៖នេះជាអ្វីដែលជួយអ្នកឱ្យស្តាប់។
2. សរីរាង្គប្រព័ន្ធ Vestibular៖ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលជួយដល់តុល្យភាពរបស់អ្នក។
ផ្នែកនៃត្រចៀកសម្រាប់ការស្តាប់ - Cochlea
ខ្យងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង (cochlea) គឺជាសរីរាង្គរាងដូចខ្យងនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ វាគឺជាអ្នកដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការស្តាប់។ វាពោរពេញទៅដោយសារធាតុរាវ។ សារធាតុរាវនេះធ្វើចលនានៅពេលដែលរលកសំឡេងមកដល់។ នៅខាងក្នុងខ្យងត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅ (cochlea) មានបំពង់បីដែលបំបែកដោយភ្នាសស្តើងពីរ។ ភ្នាសមួយក្នុងចំណោមភ្នាសទាំងនេះត្រូវបានគេហៅថា ភ្នាសបាស៊ីឡា ។ វាដូចជាជញ្ជាំងដែលអាចបត់បែនបាន។ នៅពីលើភ្នាសបាស៊ីឡានេះគឺជា សរីរាង្គរបស់ Corti ។
នៅខាងក្នុងសរីរាង្គ Corti មាន កោសិកាសក់ ល្អិតៗ។ នៅលើចុងកោសិកាសក់ទាំងនេះមានសរសៃសក់តូចៗដែលមានរាងដូចសក់ហៅថា ស្តេរ៉េអូស៊ីលៀ ។ នៅពេលដែលសារធាតុរាវនៅក្នុង cochlea ផ្លាស់ទី ស្តេរ៉េអូស៊ីលៀទាំងនេះក៏ផ្លាស់ទីដែរ ដូចជាស្មៅសមុទ្រផ្លាស់ទីដើម្បីឆ្លើយតបទៅនឹងរលក។
ខាងក្រោមនេះជាដំណើរការដ៏អស្ចារ្យដែល cochlea បំលែងរលកសំឡេងទៅជាសំឡេង៖
១. សំឡេងចូលទៅក្នុងត្រចៀកខាងក្រៅរបស់អ្នក ហើយប៉ះនឹងក្រដាសត្រចៀក។ នេះបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងតូចៗបីនៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល - malleus, incus និង stapes - ផ្លាស់ទី។
2. ឆ្អឹងនេះ ហៅថា ឆ្អឹងស្តេប (stapes) ត្រូវបានភ្ជាប់ទៅនឹងរន្ធតូចមួយនៅក្នុងឆ្អឹងត្រចៀកកណ្តាល ដែលហៅថា បង្អួចរាងពងក្រពើ ។ នៅពេលដែលឆ្អឹងស្តេបផ្លាស់ទី វាបង្កើតជារលកនៅក្នុងសារធាតុរាវនៅក្នុងឆ្អឹងត្រចៀកកណ្តាល។
៣. រលកទាំងនេះបណ្តាលឱ្យស្តេរ៉េអូស៊ីលៀនៅចុងកោសិកាសក់ធ្វើចលនា។
៤. ចលនារបស់ស្តេរ៉េអូស៊ីលីយ៉ាទាំងនេះបង្កើតជាសញ្ញាអគ្គិសនី។ សញ្ញានេះគឺជាអ្វីដែលធ្វើដំណើរទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមរយៈសរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍របស់អ្នក។
៥. ជាចុងក្រោយ ខួរក្បាលបកស្រាយសញ្ញាអគ្គិសនីនេះថាជា "សំឡេង"។
ទោះបីជាវាហាក់ដូចជាស្មុគស្មាញខ្លាំងក៏ដោយ ទាំងអស់នេះកើតឡើងក្នុងមួយប៉ប្រិចភ្នែក! នេះគឺជាប្រព័ន្ធដ៏លឿន និងមានប្រសិទ្ធភាពមួយ។
ផ្នែកនៃរាងកាយសម្រាប់តុល្យភាព - ប្រព័ន្ធ Vestibular
រចនាសម្ព័ន្ធនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកដែលជួយឲ្យមានតុល្យភាពជាកម្មសិទ្ធិ របស់ប្រព័ន្ធ vestibular ។ វាភាគច្រើនរួមបញ្ចូលពីរផ្នែក៖
- ប្រឡាយពាក់កណ្ដាលរង្វង់ ចំនួនបីដែលពោរពេញដោយសារធាតុរាវ។
- មាន សរីរាង្គអូតូលីត ពីរគឺ សាក់គូល និង យូទ្រីគ្លីល ។
ចូរយើងមើលថាតើផ្នែកទាំងនេះជាអ្វី ហើយមានអ្វីកើតឡើងពីពួកវា៖
- ប្រឡាយពាក់កណ្តាលរង្វង់៖ ទាំងនេះគឺជាបំពង់រមួលនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ដូចជា cochlea ដែរ បំពង់ទាំងនេះក៏មានកោសិកាសក់ផងដែរ។ ប៉ុន្តែពួកវាឆ្លើយតបមិនមែនចំពោះរលកសំឡេងទេ ប៉ុន្តែចំពោះចលនារាងកាយ។ ជាពិសេស ចលនាបង្វិល ដូចជានៅពេលអ្នកងាក ឬផ្អៀងក្បាលរបស់អ្នក។ពោលគឺចលនាដែលមិនត្រង់ត្រង់ ទាំងនេះគឺជាចលនាសំខាន់ៗដែលជួយអ្នកឱ្យស្គាល់។ ស្រមៃថានៅពេលអ្នករាំ នៅពេលអ្នកវិល ទាំងនេះគឺជាចលនាដែលផ្ញើសញ្ញាទៅខួរក្បាលរបស់អ្នកដើម្បីរក្សាតុល្យភាពរបស់អ្នក។
- សរីរាង្គអូតូលីតនៅក្នុងបន្ទប់ទទួលភ្ញៀវ៖ ថង់ត្រចៀក និង ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង របស់អ្នកមានកោសិកាសក់តូចៗ និងរចនាសម្ព័ន្ធដូចគ្រីស្តាល់ហៅថា otoconia ។ ពួកវារកឃើញចលនារាងកាយនៅពេលដែលសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកធ្វើចលនា។ ជាពិសេស ថង់ត្រចៀក និងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងជួយរកឃើញពេលដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងរំកិល ទៅមុខ ថយក្រោយ ឡើងលើ ឬចុះក្រោម ។ ឧទាហរណ៍ ពួកវាត្រូវបានធ្វើឱ្យសកម្មនៅពេលអ្នកនៅក្នុងជណ្តើរយន្ត ឬនៅពេលដែលឡានកំពុងធ្វើដំណើរក្នុងល្បឿនលឿន។
កម្លាំងអគ្គិសនីដែលបង្កើតឡើងដោយចលនារបស់កោសិកាសក់ទាំងនេះធ្វើដំណើរទៅកាន់ខួរក្បាលរបស់អ្នកតាមរយៈ សរសៃប្រសាទ vestibulocochlear ដែលជាសរសៃប្រសាទខួរក្បាលទីប្រាំបី។ ខួរក្បាលបកស្រាយសញ្ញាអគ្គិសនីទាំងនេះជាព័ត៌មានអំពីតុល្យភាពរបស់អ្នក។
តើជំងឺ និងបញ្ហាទូទៅអ្វីខ្លះដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀកខាងក្នុង?
ត្រចៀកខាងក្នុងដែលមានសុខភាពល្អគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការស្តាប់ និងអារម្មណ៍នៃតុល្យភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាស្ថានភាព និងជំងឺត្រចៀកខាងក្នុងទូទៅបំផុតមួយចំនួនដែលអាចរំខានដល់បញ្ហានេះ៖
- ណឺរ៉ូម៉ាសូរស័ព្ទ៖ ដុំសាច់ដែលមិនមែនជាមហារីក ដែលអាចវិវត្តនៅលើសរសៃប្រសាទសំខាន់មួយដែលពាក់ព័ន្ធនឹងតុល្យភាព។
- ជំងឺ វិលមុខបែប Benign Paroxysmal Positional Vertigo (BPPV)៖ នេះគឺជាជំងឺវិកលចរិក (តុល្យភាព) នៃត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។ វាកើតឡើងនៅពេលដែលបំណែកតូចៗនៃ អូតូកូនៀ នៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងជាប់គាំងនៅក្នុងប្រឡាយពាក់កណ្តាលរង្វង់។ នេះអាចបណ្តាលឱ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកកំពុងធ្វើចលនា ទោះបីជាអ្នកមិនបានធ្វើចលនាក៏ដោយ។ វាអាចមានអារម្មណ៍ថាក្បាលរបស់អ្នកកំពុងវិល។
- ការបាត់បង់ការស្តាប់៖ នេះគឺជាស្ថានភាពទូទៅមួយ។ អាចមានមូលហេតុជាច្រើន។ មានប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ដូចជា ការបាត់បង់ការស្តាប់ទាក់ទងនឹងអាយុ (presbycusis) ការបាត់បង់ការស្តាប់ដែលបង្កឡើងដោយសំឡេងរំខាន (NIHL) និង ការបាត់បង់ការស្តាប់ភ្លាមៗដោយសារឧបករណ៍ចាប់សញ្ញា (SSNHL) ។
- ការឆ្លងមេរោគត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង (Otitis interna / Inner ear infection): ស្ថានភាពណាមួយដែលបណ្តាលឱ្យរលាកត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។ ជំងឺរលាកត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង និង ជំងឺរលាកសរសៃប្រសាទ vestibular គឺជាប្រភេទទូទៅបំផុត។ ការឆ្លងមេរោគទាំងនេះអាចបណ្តាលឱ្យបាត់បង់ការស្តាប់ធ្ងន់ធ្ងរ និងវិលមុខយូរអង្វែង។
- ជំងឺមេនៀ៖ នេះគឺជាស្ថានភាពរ៉ាំរ៉ៃ (រយៈពេលវែង) ដែលប៉ះពាល់ដល់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។ វាប៉ះពាល់ដល់ទាំងការស្តាប់ និងតុល្យភាព ហើយរោគសញ្ញាអាចប្រែប្រួលពីមួយពេលទៅមួយពេល។
- ពុលត្រចៀក៖ ការខូចខាតដល់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង ជាផលប៉ះពាល់នៃការប្រើថ្នាំមួយចំនួន។
- ត្រចៀកកណ្ដឹង៖មានសំឡេងរោទ៍ឥតឈប់ឈរនៅក្នុងត្រចៀក (ឧ. សំឡេងរោទ៍ សំឡេងប៊ីប)។ ជារឿយៗបញ្ហានេះជាប់ទាក់ទងនឹងការបាត់បង់ការស្តាប់។
បន្ថែមពីលើនេះ មានលក្ខខណ្ឌជាច្រើនទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុង៖
- ជំងឺត្រចៀកខាងក្នុងអូតូអ៊ុយមីន
- ការស្ទះក្រមួនត្រចៀក - ទោះបីជានេះជាបញ្ហាចម្បងនៃត្រចៀកផ្នែកខាងក្រៅក៏ដោយ ជួនកាលវាអាចប៉ះពាល់ដោយប្រយោលដល់ត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង។
- ការស្តាប់ឮសំឡេងខ្លាំងៗសូម្បីតែធម្មតាក៏ដោយ (Hyperacusis) - ពិបាកទ្រាំនឹងការស្តាប់ឮសំឡេងធម្មតា។
- ជំងឺ Otosclerosis - ការលូតលាស់ឆ្អឹងមិនធម្មតានៅក្នុងត្រចៀកកណ្តាល។
- ប្រហោងជុំវិញឡាំហ្វាទិច
- រោគសញ្ញានៃការរហែកប្រឡាយខាងលើ
- រោគសញ្ញាស៊ូសាក់
តើអ្វីទៅជាសញ្ញា ឬរោគសញ្ញាទូទៅនៃបញ្ហាត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុង?
ប្រសិនបើមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក អ្នកអាចនឹងជួបប្រទះរោគសញ្ញាមួយ ឬច្រើនដូចខាងក្រោម៖
- ពិបាកយល់អ្វីដែលអ្នកដទៃកំពុងនិយាយ។
- អារម្មណ៍មិនល្អនៅក្នុងត្រចៀក ឧទាហរណ៍ ឈឺចាប់ រោទ៍ ឬសម្ពាធ ។
- ឈឺក្បាល ។
- វិលមុខ។
- វិលមុខ - នេះគឺជាអារម្មណ៍ដែលអ្នក ឬរបស់របរនៅជុំវិញអ្នកកំពុងវិល។
- អូស៊ីឡូបស៊ី - ការមើលឃើញវត្ថុដែលកំពុងធ្វើចលនា ដែលមិនមានចលនាពិតប្រាកដ។
អាស្រ័យលើស្ថានភាពជាក់លាក់នៃត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក អ្នកក៏អាចជួបប្រទះរោគសញ្ញាផ្សេងទៀតផងដែរ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកជួបប្រទះរោគសញ្ញាណាមួយទាំងនេះ អ្នកគួរតែទៅជួបគ្រូពេទ្យ។
តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុងយ៉ាងដូចម្តេច?
គ្រូពេទ្យប្រើប្រាស់ការធ្វើតេស្តជាច្រើនដើម្បីពិនិត្យត្រចៀកខាងក្នុង និងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យបញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុង។ ការធ្វើតេស្តសំខាន់ៗគឺ៖
- ការធ្វើតេស្តការស្តាប់៖ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះត្រូវបានធ្វើឡើង ដើម្បីមើលពីរបៀបដែលប្រព័ន្ធសោតទស្សន៍នៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកដំណើរការ។
- ការធ្វើតេស្តការបញ្ចេញសំឡេងត្រចៀក (OAE)៖ នេះសាកល្បងពីរបៀបដែលកោសិការោមញ្ញាណនៅក្នុងត្រចៀកផ្នែកខាងក្នុងរបស់អ្នកដំណើរការ។
- ការធ្វើតេស្តប្រតិកម្មដើមខួរក្បាលសោតទស្សន៍ (ABR)៖ នេះសាកល្បងថាតើសរសៃប្រសាទសោតទស្សន៍សំខាន់របស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។
- ការធ្វើតេស្តប្រព័ន្ធប្រសាទត្រចៀក៖ ការធ្វើតេស្តប្រព័ន្ធប្រសាទត្រចៀករួមមានការធ្វើតេស្តជាច្រើន។ ការធ្វើតេស្តទាំងនេះពិនិត្យមើលថាតើផ្នែកប្រព័ន្ធប្រសាទត្រចៀក (តុល្យភាព) នៃត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកដំណើរការបានល្អប៉ុណ្ណា។
តើមានវិធីព្យាបាលទូទៅអ្វីខ្លះសម្រាប់បញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុង?
អាស្រ័យលើការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យរបស់អ្នក ការព្យាបាលអាចគ្រប់គ្រង ឬព្យាបាលស្ថានភាពរបស់អ្នក។ ខាងក្រោមនេះគឺជាការព្យាបាលមួយចំនួនដែលត្រូវបានគេប្រើជាទូទៅ៖
- ថ្នាំ៖
- ព្យាបាលការឆ្លងមេរោគ ដោយថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិក ឬ ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ។
- ជួយគ្រប់គ្រងសារធាតុរាវនៅក្នុងត្រចៀកខាងក្នុងថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោម (ថ្នាំគ្រាប់ទឹក)។
- ស្តេរ៉ូអ៊ីត កាត់បន្ថយការរលាក។
- ថ្នាំដែលផ្តល់ដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញា។
- ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់៖
- ឧបករណ៍ជំនួយការស្តាប់ ។
- ការផ្សាំត្រចៀកកណ្តាល ។
- ការស្តារនីតិសម្បទា៖
- ការព្យាបាលដោយការស្តារនីតិសម្បទា Vestibular (VRT)៖ វាដំណើរការដោយការកែលម្អរបៀបដែលផ្នែកទាំងអស់នៃប្រព័ន្ធ vestibular របស់អ្នកធ្វើការរួមគ្នាដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។
- ការវះកាត់៖
- ការវះកាត់ដើម្បីជួសជុលផ្នែកដែលខូចនៃត្រចៀកខាងក្នុង ឬយកដុំសាច់ចេញ។
តើខ្ញុំការពារត្រចៀកខាងក្នុងរបស់ខ្ញុំដោយរបៀបណា? នេះជារឿងសំខាន់ណាស់!
មានវិធីជាច្រើនដើម្បីការពារត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកពីការបាត់បង់ការស្តាប់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាវិធីសំខាន់ៗមួយចំនួន៖
- បន្ថយសំឡេង៖ ពេលមើលទូរទស្សន៍ មើលវីដេអូ ស្តាប់តន្ត្រី ជាពិសេសពេលប្រើ កាសស្តាប់ត្រចៀក សូមបន្ថយសំឡេង ហើយស្តាប់។ នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនមិនអើពើ ប៉ុន្តែវាសំខាន់ណាស់។
- ជៀសវាងកន្លែងដែលមានសំឡេងខ្លាំងៗ៖ ឧទាហរណ៍មួយនៃរឿងនេះគឺការនៅឱ្យឆ្ងាយពីឧបករណ៍បំពងសម្លេង ដូចជានៅក្នុងការប្រគុំតន្ត្រីជាដើម។
- ប្រើឧបករណ៍ការពារការស្តាប់៖ នៅពេលដែលសំឡេងខ្លាំងៗមិនអាចជៀសវាងបាន សូមប្រើ ប្រដាប់បិទត្រចៀក ប្រដាប់បិទត្រចៀក ឬ កាសស្តាប់ត្រចៀកដែលកាត់បន្ថយសំឡេងរំខាន ។
- ទទួលការព្យាបាលបញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុងឱ្យបានឆាប់៖ ប្រសិនបើអ្នកស្វែងរកការព្យាបាលភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកសម្គាល់ឃើញថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតី អ្នកទំនងជាអាចការពារការខូចខាតធ្ងន់ធ្ងររយៈពេលវែងបាន។
ចូរចងចាំថា កុំគ្រាន់តែអង្គុយគិតថា "ខ្ញុំមិនអាចឮអ្នកបន្តិចសោះ"។ សូម្បីតែរឿងតូចតាចក៏អាចជាការចាប់ផ្តើមនៃបញ្ហាធំមួយដែរ។
ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)
ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកគឺជាផ្នែកមួយដ៏ស្មុគស្មាញ ឆ្ងាញ់ និងសំខាន់មួយនៃរាងកាយរបស់អ្នក។ រៀងរាល់វិនាទី ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នកបំប្លែងរលកសំឡេងទៅជាសំឡេងដែលការពារអ្នក បន្ថែមតម្លៃដល់ជីវិតរបស់អ្នក និងជួយអ្នកឱ្យរក្សាតុល្យភាព។
បញ្ហាបាត់បង់ការស្តាប់ និងតុល្យភាពអាចកើតឡើងដោយគ្មាន ការព្រមានជាមុន ។ វាអាចរំខានដល់សមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការប្រើប្រាស់ព័ត៌មានញ្ញាណពីត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនបានព្យាបាលទេ បញ្ហាត្រចៀកខាងក្នុងអាចកាន់តែអាក្រក់ទៅៗតាមពេលវេលា។
ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានការសង្ស័យតិចតួចបំផុតថាមានអ្វីមួយខុសប្រក្រតីជាមួយត្រចៀកខាងក្នុងរបស់អ្នក អ្វីដែលល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើគឺកុំព្រងើយកន្តើយនឹងអារម្មណ៍នោះ ប៉ុន្តែត្រូវទៅជួបគ្រូពេទ្យឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន និងស្វែងរកដំបូន្មាន។ ថែរក្សាត្រចៀករបស់អ្នក!
ត្រចៀក ខាងក្នុង , ការស្តាប់, ការបាត់បង់ការស្តាប់, តុល្យភាព, ត្រចៀកកណ្តាល, ប្រព័ន្ធ vestibular, ជំងឺត្រចៀក, វិលមុខ, tinnitus, ត្រចៀកខាងក្នុង
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment