តើអ្នកចង់ដឹងបន្ថែមអំពី «ជំងឺផ្តាសាយ» (influenza) ដែលអ្នកកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរឬទេ?

ថ្ងៃនេះយើងនឹងនិយាយអំពីជំងឺដ៏រំខានមួយដែលមនុស្សជាច្រើនកំពុងជួបប្រទះនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះ។ អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺពី "ជំងឺផ្តាសាយ"។ ចំពោះអ្នកខ្លះ វាកើតឡើងហើយក៏បាត់ទៅវិញដោយគ្មានដាន ប៉ុន្តែចំពោះអ្នកផ្សេងទៀត វាអាចពិបាកខ្លាំងណាស់អស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។ ដូច្នេះ ចូរយើងពិនិត្យមើលថា "ជំងឺផ្តាសាយ" នេះជាអ្វី ហេតុអ្វីបានជាវាកើតឡើង និងរបៀបជៀសវាងវា។

តើជំងឺផ្តាសាយជាអ្វី? ចូរយើងស្វែងយល់ឱ្យច្បាស់ថាវាជាអ្វី។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ជំងឺ​ផ្តាសាយ​គឺជា​ជំងឺ ​ដែល​បង្កឡើង​ដោយ​វីរុស​មួយ​ប្រភេទ​ហៅថា «(Influenza)» នៅក្នុង​ខ្លួន​របស់​យើង។ វា​អាច​បង្ក​ឲ្យ​មាន​រោគសញ្ញា​ដូចជា ​ឈឺក្បាល ឈឺខ្លួន ឈឺបំពង់ក និង​គ្រុនក្តៅ។ ពេលខ្លះ​រោគសញ្ញា​ទាំងនេះ​អាច​កើតឡើង​ហើយ​បាត់ទៅវិញ។ ជំងឺ​ផ្តាសាយ​នេះ​រាលដាល​ញឹកញាប់​ជាង ជាពិសេស​ក្នុង​រដូវរងា ។ វា​អាច​ប៉ះពាល់​ដល់​មនុស្ស​ជាច្រើន​ក្នុង​ពេល​តែមួយ ដែល​ត្រូវបាន​គេ​ហៅថា​ជំងឺរាតត្បាត​ផងដែរ។

តើរដូវណាដែលកើតជំងឺផ្តាសាយ?

ទោះបីជាជំងឺផ្តាសាយអាចកើតឡើងនៅពេលណាមួយនៃឆ្នាំនៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងក៏ដោយ នៅអឌ្ឍគោលខាងជើង (ជាកន្លែងដែលប្រទេសដូចជាអាមេរិកស្ថិតនៅ) រដូវផ្តាសាយជាទូទៅត្រូវបានចាត់ទុកថាជាចាប់ពីខែតុលាដល់ខែឧសភា ។ ចំនួនករណីខ្ពស់បំផុតត្រូវបានរាយការណ៍រវាងខែធ្នូនិងខែកុម្ភៈ។ នៅក្នុងប្រទេសរបស់យើងផងដែរ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថារីករាលដាលក្នុងរដូវវស្សានិងអំឡុងពេលអាកាសធាតុត្រជាក់។

តើជំងឺនេះត្រូវបានគេហៅថាជំងឺផ្តាសាយញឹកញាប់ប៉ុណ្ណា?

តាមពិតទៅ ជំងឺផ្តាសាយគឺជា ជំងឺឆ្លងដ៏រីករាលដាលមួយ ។ មនុស្សរាប់លាននាក់នៅជុំវិញពិភពលោកកើតជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ។ ដូច្នេះវាមិនមែនជារឿងថ្មីស្រឡាងនោះទេ។

តើអ្វីជាភាពខុសគ្នារវាងជំងឺផ្តាសាយធម្មតា និងជំងឺគ្រុនផ្តាសាយ?

នេះជាអ្វីដែលមនុស្សជាច្រើនយល់ច្រឡំ។ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតា ជួនកាលអាចដូចគ្នា។ អាការៈដូចជាហៀរសំបោរ និងក្អក អាចមានវត្តមាននៅក្នុងជំងឺទាំងពីរ។

ប៉ុន្តែ ភាពខុសគ្នាចម្បងគឺថារោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយធម្មតាច្រើនតែស្រាល។ ប៉ុន្តែ រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ អាចធ្ងន់ធ្ងរ ហើយជួនកាលថែមទាំងបង្កឱ្យមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរទៀតផង។

លើសពីនេះ ជំងឺទាំងពីរនេះ បណ្តាល មកពីវីរុសប្រភេទផ្សេងៗគ្នា ។

តើខ្ញុំមានជំងឺផ្តាសាយ ឬកូវីដ-១៩ ដែរឬទេ? តើខ្ញុំដឹងច្បាស់ដោយរបៀបណា?

នេះក៏ជាបញ្ហាមួយដែលមនុស្សជាច្រើនមាននាពេលបច្ចុប្បន្ននេះដែរ។ ដោយសារតែរោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយ និងរោគសញ្ញានៃជំងឺកូវីដ-១៩ អាចស្រដៀងគ្នាខ្លាំងណាស់។ ដើម្បីដឹងច្បាស់ពីអ្វីដែលអ្នកមាន អ្នកពិតជាត្រូវធ្វើតេស្ត។ មានហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរជាមួយនឹងជំងឺទាំងពីរនេះ។ ប៉ុន្តែដោយសារតែជំងឺទាំងពីរនេះបណ្តាលមកពីវីរុសពីរប្រភេទផ្សេងគ្នា គ្រូពេទ្យព្យាបាលពួកគេដោយថ្នាំប្រភេទផ្សេងៗគ្នា។

តើអ្នកណាខ្លះដែលមានហានិភ័យខ្ពស់បំផុត នៅពេលនិយាយអំពីជំងឺផ្តាសាយ?

មនុស្សមួយចំនួនទំនងជាវិវត្តទៅជាផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពីជំងឺផ្តាសាយ មានន័យថាពួកគេប្រហែលជាត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺណាមួយខាងក្រោមនេះ អ្នកអាចមាន ហានិភ័យខ្ពស់ ៖

• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺសួតរ៉ាំរ៉ៃដូចជាជំងឺហឺត ឬ ជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃ (COPD) ។
• នៅពីមុខអ្នក តម្រងនោម ថ្លើម ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មាន ជំងឺបេះដូង ឬសរសៃឈាម (ឧទាហរណ៍ ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល)។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ស្ថានភាពដែលប៉ះពាល់ដល់មុខងារសាច់ដុំរបស់អ្នក ឬធ្វើឱ្យពិបាកក្នុងការក្អក លេប ឬបញ្ចេញស្លេស្មចេញពីសួតរបស់អ្នក ។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺទឹកនោមផ្អែម ។
• ប្រសិនបើប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ (ឧទាហរណ៍ មេរោគអេដស៍/ជំងឺអេដស៍ ជំងឺមហារីក ឬកំពុងប្រើថ្នាំទប់ស្កាត់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ)។
• ប្រសិនបើអ្នកមាន ជំងឺឈាមដូចជាជំងឺឈាមសស៊ីឈាមក្រហម ។
• ប្រសិនបើ BMI របស់អ្នកលើសពី 30 (ដែលមានន័យថាអ្នកធាត់) ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 5 ឆ្នាំ ឬលើសពី 65 ឆ្នាំ ។
• ប្រសិនបើអ្នកជា ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ។
• ប្រសិនបើអ្នកមានអាយុក្រោម 19 ឆ្នាំ ហើយអ្នកលេបថ្នាំអាស្ពីរីនជាប្រចាំ ។
• ប្រសិនបើអ្នករស់នៅក្នុងមណ្ឌលថែទាំរយៈពេលវែង (ឧទាហរណ៍ មណ្ឌលថែទាំមនុស្សចាស់) ។

ប្រសិនបើមនុស្សទាំងនេះកើតជំងឺផ្តាសាយ វាអាចប៉ះពាល់ដល់ពួកគេធ្ងន់ធ្ងរជាងមនុស្សធម្មតាបន្តិច ដូច្នេះវាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់។

តើ​រោគសញ្ញា​នៃ​ជំងឺ​គ្រុនផ្តាសាយ​មាន​អ្វីខ្លះ?

រោគសញ្ញានៃជំងឺផ្តាសាយជាធម្មតា ចាប់ផ្តើមភ្លាមៗ ។ ទាំងនេះគឺជារោគសញ្ញាសំខាន់ៗដែលអ្នកអាចនឹងឃើញ៖

• គ្រុន
• មានអារម្មណ៍ត្រជាក់ (ញាក់)
• ឈឺសាច់ដុំ (ជាពិសេសឈឺសាច់ដុំ)
• ក្អក
• ឈឺក្បាល
• ឈឺបំពង់ក
• ហៀរសំបោរ ឬស្ទះច្រមុះ
• អស់កម្លាំង, អារម្មណ៍នៃភាពទន់ខ្សោយ
• ឈឺពោះ ឬក្អួត (នេះភាគច្រើនកើតឡើងចំពោះកុមារតូចៗ)

មិនមែនគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែជួបប្រទះរោគសញ្ញាទាំងអស់នេះទេ។ មនុស្សមួយចំនួនអាចជួបប្រទះតែរោគសញ្ញាមួយចំនួនប៉ុណ្ណោះ។

ហេតុអ្វីបានជាយើងកើតជំងឺផ្តាសាយ? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

ដូចដែលយើងបានលើកឡើងពីមុនមក ជំងឺផ្តាសាយបណ្តាលមកពី វីរុសមួយប្រភេទហៅថា ផ្តាសាយធំ ។ មានវីរុសផ្តាសាយបីប្រភេទដែលឆ្លងទៅមនុស្សជាទូទៅបំផុត៖ ក, ខ និង គ។

• ជំងឺផ្តាសាយប្រភេទ A និង B គឺជាប្រភេទពីរដែលកើតមានច្រើនបំផុតតាមរដូវ (ជាពិសេសនៅរដូវរងា) ហើយរោគសញ្ញាក៏ធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះបន្តិចដែរ។
• រោគសញ្ញានៃ ជំងឺផ្តាសាយប្រភេទ C មិនធ្ងន់ធ្ងរប៉ុន្មានទេ ហើយវាក៏មិនមែនជាជំងឺតាមរដូវដែរ។ អាចមានចំនួនករណីស្រដៀងគ្នានេះពេញមួយឆ្នាំ។

អ្នកប្រហែលជាធ្លាប់លឺអំពី ជំងឺផ្តាសាយ H1N1 (“ជំងឺផ្តាសាយជ្រូក”) និង ជំងឺផ្តាសាយបក្សី ។ ទាំងពីរនេះគឺជាប្រភេទរងនៃវីរុសផ្តាសាយប្រភេទ A។

តើជំងឺផ្តាសាយឆ្លងដែរឬទេ?

មែនហើយ ជំងឺផ្តាសាយពិតជាជំងឺឆ្លងមែន។ នោះមានន័យថាវាឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀត។ អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយអាចឆ្លងដល់មនុស្សម្នាក់ ឬពីរនាក់ផ្សេងទៀត។

តើជំងឺផ្តាសាយឆ្លងពីមនុស្សម្នាក់ទៅមនុស្សម្នាក់ទៀតយ៉ាងដូចម្តេច?

វីរុសផ្តាសាយឆ្លងរាលដាល តាមរយៈការប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ ឬដោយប្រយោល ជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺ។ វិធីទូទៅបំផុតដែលជំងឺផ្តាសាយឆ្លងរាលដាលគឺ៖

• នៅពេលដែលនរណាម្នាក់នៅក្បែរនោះក្អក កណ្តាស់ ឬនិយាយ ដំណក់ទឹកតូចៗ (`(ដំណក់ទឹក)`) នឹងធ្លាក់មកលើដៃរបស់អ្នក ឬចូលច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកតាមខ្យល់។ បន្ទាប់មកវីរុសនេះធ្វើដំណើរទៅកាន់សួតរបស់អ្នក។
• តាមរយៈការប៉ះផ្ទៃណាមួយ (ឧទាហរណ៍ ចំណុចទាញទ្វារ តុ កុំព្យូទ័រ ទូរស័ព្ទ) ដែលមានមេរោគផ្តាសាយនៅលើវា ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមុខ ច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។
• តាមរយៈការប៉ះដៃ ឬមុខរបស់អ្នកដែលមានជំងឺផ្តាសាយ ហើយបន្ទាប់មកប៉ះមុខ ច្រមុះ មាត់ ឬភ្នែករបស់អ្នក។

តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានសម្រាប់មេរោគចូលទៅក្នុងខ្លួនដើម្បីបង្កជំងឺ?

ប្រសិនបើវីរុសនេះត្រូវបានឆ្លង រោគសញ្ញាជាធម្មតាចាប់ផ្តើមលេចឡើងក្នុងរយៈពេលមួយទៅបួនថ្ងៃ (នេះត្រូវបានគេហៅថា "រយៈពេលភ្ញាស់")។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្តាសាយបានត្រឹមត្រូវ?

គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនឹងធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺផ្តាសាយ ដោយសួរអំពីរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងយកសំណាកទឹករំអិលពីច្រមុះរបស់អ្នក ។ ពួកគេនឹងយកសំណាកនេះដោយបញ្ចូលសំណាកទន់ វែង និងស្តើងចូលទៅក្នុងច្រមុះរបស់អ្នក។ ពេលខ្លះអ្នកអាចទទួលបានលទ្ធផលក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី ឬសំណាកនឹងត្រូវបានបញ្ជូនទៅមន្ទីរពិសោធន៍ ហើយលទ្ធផលនឹងមានក្នុងរយៈពេលមួយថ្ងៃ ឬពីរថ្ងៃ។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​ជំងឺ​គ្រុនផ្តាសាយ​អ្វីខ្លះ?

ពេលខ្លះគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជា ថ្នាំ ប្រឆាំងមេរោគ ដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ។ ថ្នាំទាំងនេះអាចធ្វើឱ្យជំងឺផ្តាសាយរបស់អ្នកមិនសូវធ្ងន់ធ្ងរ និងធ្វើឱ្យរយៈពេលដែលអ្នកមានជំងឺខ្លី។ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនអាចជាសះស្បើយពីជំងឺផ្តាសាយដោយមិនប្រើថ្នាំទាំងនេះ។ គ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំប្រឆាំងមេរោគទាំងនេះក្នុងស្ថានភាពដូចខាងក្រោម៖

• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានវត្តមានតិចជាង ៤៨ ម៉ោង ថ្នាំនេះទំនងជាមិនសូវមានប្រសិទ្ធភាពទេ ប្រសិនបើរោគសញ្ញាមានវត្តមានលើសពីពីរថ្ងៃ។ នេះដោយសារតែនៅពេលនោះ វីរុសបានរីករាលដាលយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងខ្លួន ហើយរាងកាយបានចាប់ផ្តើមបង្កើតអង្គបដិប្រាណប្រឆាំងនឹងវា។
• ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺប្រចាំកាយផ្សេងទៀត ឬមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ គ្រូពេទ្យអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាថ្នាំនេះ ទោះបីជារោគសញ្ញាមានវត្តមានលើសពី ៤៨ ម៉ោងក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ថ្នាំអាចត្រូវបានផ្តល់ឱ្យ ទោះបីជាអ្នកជំងឺឈឺលើសពីពីរថ្ងៃក៏ដោយ។
• ប្រសិនបើអ្នករស់នៅជាមួយ ឬថែទាំមនុស្សដែលអាចមានផលវិបាកធ្ងន់ធ្ងរពីជំងឺផ្តាសាយ។

តើថ្នាំអ្វីខ្លះដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ?

មានថ្នាំប្រឆាំងមេរោគជាច្រើនសម្រាប់ជំងឺផ្តាសាយ៖

• Oseltamivir phosphate (Tamiflu®) ៖ នេះជាថ្នាំដែលអាចលេបតាមមាត់ ទាំងជាថ្នាំគ្រាប់ ឬជាទឹក។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានលេបរយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃ។
• ថ្នាំ Zanamivir (Relenza®) ៖ នេះគឺជាថ្នាំដែលអាចស្រូបចូលតាមរយៈឧបករណ៍ស្រូប។ វាក៏ត្រូវប្រើប្រាស់រយៈពេលជាច្រើនថ្ងៃផងដែរ។ វាមិនត្រូវបានណែនាំសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាផ្លូវដង្ហើមដូចជាជំងឺហឺត ឬជំងឺស្ទះសួតរ៉ាំរ៉ៃនោះទេ។
• ថ្នាំ Peramivir (Rapivap®) ៖ ថ្នាំនេះត្រូវបានផ្តល់ជាទម្រង់ចាក់ថ្នាំតាមសរសៃឈាម (IV) ដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានផ្តល់តែម្តងគត់។
• បាឡូសាវីរ ម៉ាបូស៊ីល (Xofluza®)៖ នេះក៏ជាថ្នាំដែលអាចលេបតាមមាត់ផងដែរ ទាំងជាថ្នាំគ្រាប់ ឬទឹក។ អ្នកគ្រាន់តែត្រូវលេបមួយដូសប៉ុណ្ណោះ។ វាមិនស័ក្តិសមសម្រាប់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ ម្តាយបំបៅដោះកូន អ្នកដែលបានសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ និងអ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនផ្សេងទៀត។

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំប្រឆាំងមេរោគណាមួយ អ្នកគួរតែប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីស្ថានភាពសុខភាពផ្សេងទៀតដែលអ្នកមាន។

តើមានផលប៉ះពាល់ណាមួយចំពោះថ្នាំទាំងនេះទេ?

ថ្នាំប្រឆាំងមេរោគនីមួយៗអាចមានផលប៉ះពាល់ខុសៗគ្នា ប៉ុន្តែផលប៉ះពាល់ទូទៅបំផុតគឺ ចង្អោរ និងឈឺក្រពះ (រាគ) ។ ថ្នាំស្រូបចូលជួនកាលអាចបណ្តាលឱ្យរលាកទងសួត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាផ្តាសាយនៅផ្ទះ?

មនុស្សជាច្រើនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាផ្តាសាយរបស់ពួកគេនៅផ្ទះបាន។ ថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជា (OTC) និងវិធីព្យាបាលនៅផ្ទះផ្សេងទៀតអាចជួយបាន៖

• សម្រាកឱ្យបានល្អ។
• ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើន ដូចជាទឹក និងស៊ុប។ វិធីនេះអាចជួយការពារការខ្សោះជាតិទឹក។
• ការប្រើដបទឹកក្តៅ ឬកញ្ចប់កម្តៅ អាចជួយដល់ការឈឺចាប់រាងកាយ។
• អ្នកអាចលេបថ្នាំដូចជា (Paracetamol (Tylenol®)) ឬ (NSAIDs) (ឧ. (Ibuprofen – Advil®, Motrin®)), (Naproxen – Aleve®)) ដើម្បីកាត់បន្ថយគ្រុនក្តៅ ឈឺក្បាល និងឈឺខ្លួន។
• ថ្នាំ​បំបាត់​ការកកស្ទះ​ច្រមុះ (ថ្នាំ​បាញ់​ច្រមុះ ឬ​ថ្នាំ​อม​) ដូចជា phenylephrine ឬ pseudoephedrine អាច​ប្រើ​ដើម្បី​បំបាត់​ការ​ហៀរ​សំបោរ និង​ការកកស្ទះ​ច្រមុះ​បាន។
• អ្នកអាចលេបថ្នាំ ប្រឆាំងការក្អក ដូចជា dextromethorphan ដើម្បីបញ្ឈប់ការក្អកញឹកញាប់។
• ថ្នាំ​បន្ទោរបង់​កំហាក ដូចជា​ថ្នាំ guaifenesin ជួយ​រំលាយ​ស្លេស​ក្នុង​សួត។

សំខាន់៖ ថ្នាំដែលអាចរកបានដោយមិនចាំបាច់បង់ប្រាក់ទាំងនេះមិនស័ក្តិសមសម្រាប់មនុស្សគ្រប់គ្នាទេ។ ដូច្នេះ វាជាគំនិតល្អជានិច្ចក្នុងការពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតមុនពេលប្រើថ្នាំណាមួយ។ វាក៏សំខាន់ផងដែរក្នុងការដឹងថាតើថ្នាំទាំងនេះនឹងមានអន្តរកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើឬអត់។ កុំផ្តល់ថ្នាំអាស្ពីរីនដល់កុមារអាយុក្រោម 16 ឆ្នាំទេ លុះត្រាតែមានការណែនាំពីវេជ្ជបណ្ឌិត។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីខ្លះដើម្បីការពារការកើតជំងឺផ្តាសាយ?

វិធីល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយគឺត្រូវចាក់វ៉ាក់សាំងផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ ។ វាអាចចាក់ជាទម្រង់ចាក់ ឬជាថ្នាំបាញ់ច្រមុះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការចាក់វ៉ាក់សាំងជារៀងរាល់ឆ្នាំ ពីព្រោះវីរុសផ្តាសាយផ្លាស់ប្តូរ (ផ្លាស់ប្តូរ) តាមពេលវេលា។

វិធីផ្សេងទៀតដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺផ្តាសាយរួមមាន៖

• លាងដៃរបស់អ្នកឱ្យបានស្អាតជាមួយសាប៊ូ និងទឹកជាប្រចាំ។ ប្រសិនបើមិនមានសាប៊ូទេ សូមប្រើទឹកលាងដៃសម្លាប់មេរោគដែលមានជាតិអាល់កុល។
• គ្របមាត់ និងច្រមុះរបស់អ្នកនៅពេលអ្នកកណ្តាស់ ឬក្អក។ វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការក្អក/កណ្តាស់ដោយកែងដៃ ឬក្រដាសជូតមាត់ ជាជាងការក្អក/កណ្តាស់ដោយបាតដៃ។
• ជៀសវាងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដែលមានជំងឺឆ្លង ដូចជាជំងឺផ្តាសាយជាដើម។
• ប្រសិនបើអ្នកឈឺ ហើយត្រូវតែនៅជុំវិញមនុស្សផ្សេងទៀត សូមពាក់ម៉ាស់។
• ជៀសវាងការប៉ះមុខ ភ្នែក ច្រមុះ និងមាត់របស់អ្នកជាញឹកញាប់។
• កុំចែករំលែកអាហារ ភេសជ្ជៈ ឬសម្ភារៈប្រើប្រាស់ (ស្លាបព្រា សម ពែង) ជាមួយអ្នកដទៃ។

តើមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកកើតជំងឺផ្តាសាយ? តើវានឹងមានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

មនុស្សភាគច្រើនអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាផ្តាសាយរបស់ពួកគេនៅផ្ទះ ហើយ ជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរបីថ្ងៃ ឬមួយសប្តាហ៍ ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាអាចធ្ងន់ធ្ងរ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ក្នុងការតាមដានរោគសញ្ញារបស់អ្នក និងស្វែងរកដំបូន្មានពីគ្រូពេទ្យប្រសិនបើចាំបាច់។ នេះមានសារៈសំខាន់ជាពិសេស ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត។

ប្រសិនបើអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប៉ះពាល់ជិតស្និទ្ធជាមួយអ្នកដទៃ លើកលែងតែត្រូវទៅពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យ។

ជំងឺផ្តាសាយ អាចមានរយៈពេលពីពីរបីថ្ងៃទៅប្រហែលពីរសប្តាហ៍ ។ រោគសញ្ញាដូចជាគ្រុនក្តៅ និងឈឺខ្លួនកើតឡើងភ្លាមៗ ប៉ុន្តែវាបាត់ទៅវិញលឿនជាងរោគសញ្ញាដទៃទៀត។ រោគសញ្ញាដូចជាក្អក និងហៀរសំបោរអាចមានរយៈពេលមួយរយៈ។

ជំងឺផ្តាសាយអាចឆ្លងបានរយៈពេលប៉ុន្មាន?

អ្នកអាចឆ្លងបាន ចាប់ពីមួយថ្ងៃមុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមមានរោគសញ្ញារហូតដល់ប្រហែលមួយសប្តាហ៍បន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម ។ អ្នកងាយនឹងឆ្លងបំផុតរយៈពេលបីទៅបួនថ្ងៃបន្ទាប់ពីរោគសញ្ញាចាប់ផ្តើម។អ្នកដែលមានប្រព័ន្ធភាពស៊ាំខ្សោយ និងកុមារតូចៗអាចងាយនឹងឆ្លងមេរោគជាង។

តើខ្ញុំអាចត្រឡប់ទៅធ្វើការ/សិក្សាវិញនៅពេលណា?

ដើម្បីការពារការរីករាលដាលនៃជំងឺផ្តាសាយទៅអ្នកដទៃ អ្នកគួរតែរង់ចាំ យ៉ាងហោចណាស់ 24 ម៉ោងបន្ទាប់ពីគ្រុនក្តៅរបស់អ្នកបានស្រកចុះទាំងស្រុង (ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំបន្ថយគ្រុនក្តៅ) មុនពេលត្រឡប់ទៅធ្វើការ ឬសាលារៀនវិញ។ កន្លែងធ្វើការ ឬសាលារៀនរបស់អ្នកអាចមានច្បាប់ផ្សេងៗគ្នាទាក់ទងនឹងរឿងនេះ ដូច្នេះសូមពិនិត្យជាមួយពួកគេ។

តើ​មាន​ផលវិបាក​អ្វី​ទៀត​ដែល​អាច​កើតឡើង​ដោយសារ​ជំងឺ​ផ្តាសាយ?

វីរុសផ្តាសាយខ្លួនឯងអាចបង្កឱ្យមានផលវិបាក ឬវាអាចធ្វើឱ្យប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់អ្នកចុះខ្សោយ និងបណ្តាលឱ្យមានការឆ្លងមេរោគបាក់តេរី (`(ការឆ្លងមេរោគបន្ទាប់បន្សំ)`)។ ផលវិបាកទូទៅបំផុតរួមមាន៖

• ការឆ្លងមេរោគត្រចៀក
• ការឆ្លងមេរោគប្រហោងឆ្អឹង
• ការឆ្លងមេរោគសួតធ្ងន់ធ្ងរ (ជំងឺរលាកសួត) ។ ជំងឺរលាកសួតនេះអាចនាំឱ្យមានស្ថានភាពគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតដូចជារោគសញ្ញាពិបាកដកដង្ហើមស្រួចស្រាវ (ARDS)។
• ម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចមានការរលូតកូន ។
• ទារកដែលលូតលាស់នៅក្នុងស្បូនម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះអាចវិវត្តទៅជា ពិការភាពបំពង់សរសៃប្រសាទ (NTDs) ។

តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាក់ស្លាប់ដោយសារជំងឺផ្តាសាយ? ឬក៏នេះជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ?

ក្នុងរដូវផ្តាសាយធម្មតានៅក្នុងប្រទេសដូចជាសហរដ្ឋអាមេរិក មនុស្សចន្លោះពី 20,000 ទៅ 50,000 នាក់បានស្លាប់ដោយសារជំងឺផ្តាសាយជារៀងរាល់ឆ្នាំ។គេប៉ាន់ប្រមាណថាមនុស្សចំនួន ៣០០.០០០ ទៅ ៥០០.០០០ នាក់ផ្សេងទៀតនឹងធ្លាក់ខ្លួនឈឺធ្ងន់ធ្ងរ ហើយត្រូវសម្រាកព្យាបាលនៅមន្ទីរពេទ្យ។ ដូច្នេះ វាច្បាស់ណាស់ថានេះមិនមែនជាជំងឺដែលអាចមើលរំលងបានយ៉ាងងាយនោះទេ។

តើពេលវេលាណាដែលល្អបំផុតដើម្បីទៅជួបគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកមានជំងឺផ្តាសាយ វាជារឿងសំខាន់ដែលត្រូវធ្វើតេស្តឱ្យបានឆាប់តាមដែលអាចធ្វើទៅបាន ។ នេះនឹងជួយអ្នកឱ្យទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ច្រើនបំផុតពីថ្នាំប្រឆាំងមេរោគ ប្រសិនបើគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកសម្រេចចិត្តចេញវេជ្ជបញ្ជាឱ្យពួកគេ។ សូមទៅជួបគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់ ប្រសិនបើអ្នក៖

• ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាផ្តាសាយ ហើយអ្នកស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យខ្ពស់។
• ប្រសិនបើ រោគសញ្ញារបស់អ្នកមិនប្រសើរឡើងក្រោយពី 7-10 ថ្ងៃ ឬប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅលើសពីបីថ្ងៃ។
• ប្រសិនបើអ្នកជាម្តាយដែលមានផ្ទៃពោះ ហើយអ្នកមានគ្រុនក្តៅ ឬរោគសញ្ញាផ្តាសាយផ្សេងទៀត។

តើពេលណាដែលអ្នកត្រូវទៅអង្គភាពព្យាបាលបន្ទាន់ (ETU) ?

ប្រសិនបើអ្នកមានរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរណាមួយទាំងនេះ សូមទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់ ឬស្វែងរកការព្យាបាលពីគ្រូពេទ្យជាបន្ទាន់៖

• គ្រុនក្តៅខ្លាំង (លើសពី ១០៣ ហ្វារិនហៃ / ៤០ អង្សាសេ)។
• ពិបាកដកដង្ហើម។
• ទឹកនោមចេញតិចតួច ឬគ្មាន។
• ការឈឺចាប់ជាប់រហូតនៅក្នុងទ្រូង ឬពោះ។
• មានអារម្មណ៍វិលមុខគ្រប់ពេល។
• ភាពច្របូកច្របល់ ( មិនប្រាកដថាមានអ្វីកើតឡើង)។
• ឈឺសាច់ដុំធ្ងន់ធ្ងរ ឬខ្សោយ។
• រណ្តៅទីមួយ - `(ប្រកាច់)`) ។
• ការប្រែពណ៌​ស្បែក បបូរមាត់ ឬក្រចកដៃ​ទៅជាពណ៌ខៀវ (cyanosis) (នេះអាចជាសញ្ញានៃអុកស៊ីសែនមិនគ្រប់គ្រាន់នៅក្នុងឈាម)។
• ប្រសិនបើគ្រុនក្តៅ ឬក្អកថយចុះ ហើយបន្ទាប់មកត្រលប់មកវិញ។
• ប្រសិនបើជំងឺរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងទៀតកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។

តើអ្នកគួរសួរគ្រូពេទ្យនូវសំណួរអ្វីខ្លះ?

នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ វាជាគំនិតល្អក្នុងការសួរសំណួរដូចជា៖

• តើខ្ញុំគួរលេបថ្នាំដែលខ្ញុំបានទទួលដោយរបៀបណា?
• តើខ្ញុំអាចទិញថ្នាំដែលមិនត្រូវការវេជ្ជបញ្ជាប្រភេទណាខ្លះនៅឱសថស្ថាន?
• តើខ្ញុំអាចគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញារបស់ខ្ញុំនៅផ្ទះដោយរបៀបណា?
• តើខ្ញុំគួររកមើលរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរអ្វីខ្លះ?
• តើខ្ញុំគួរទៅបន្ទប់សង្គ្រោះបន្ទាន់នៅពេលណា?
• តើខ្ញុំគួរមកជួបអ្នកម្តងទៀតទេ?
• តើត្រូវចំណាយពេលប៉ុន្មានដើម្បីឲ្យខ្ញុំជាសះស្បើយពេញលេញ?

តើ​ជំងឺ «(គ្រុនផ្តាសាយ)» នេះ​អាច​ហៅ​ថា «គ្រុនផ្តាសាយ​ក្រពះ» ដែរ​ឬ​ទេ?

ទេ។ «ជំងឺផ្តាសាយក្រពះ» គឺជាអ្វីដែលយើងតែងតែហៅថា ជំងឺរលាកក្រពះពោះវៀន ។ វាមិនបណ្តាលមកពីវីរុសផ្តាសាយទេ។ វាមិនមានអ្វីទាក់ទងនឹងជំងឺផ្តាសាយតាមរដូវដែលយើងកំពុងនិយាយអំពីនោះទេ។

ជាចុងក្រោយ រឿងដែលត្រូវចងចាំ (សារយកទៅផ្ទះ)

ទោះបីជាជំងឺផ្តាសាយជាជំងឺដែលកើតមានជាទូទៅក៏ដោយ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាវាក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានផលវិបាកដែលគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតផងដែរ។ ការចាក់ថ្នាំបង្ការជំងឺផ្តាសាយ ("វ៉ាក់សាំងការពារជំងឺផ្តាសាយ") គឺជាមធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុតដើម្បីការពារខ្លួនអ្នកពីការឈឺ។ វាក៏អាចការពារមនុស្សជាទីស្រលាញ់ និងអ្នកជិតខាងរបស់អ្នកផងដែរ។

ប្រសិនបើអ្នកមានបញ្ហាសុខភាពផ្សេងទៀត ឬប្រសិនបើអ្នកមានផ្ទៃពោះ សូមពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីវិធីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការកើតជំងឺផ្តាសាយ។ គ្មាននរណាម្នាក់មានភាពស៊ាំនឹងជំងឺផ្តាសាយនោះទេ ប៉ុន្តែមនុស្សជាច្រើនអាចធូរស្រាលបានដោយស្នាក់នៅផ្ទះ ញ៉ាំអាហារឱ្យបានល្អ (ប្រហែលជាជាមួយស៊ុបមាន់ និងមើលកុន!)។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវាធ្ងន់ធ្ងរខ្លាំង ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យ។