តើអ្នកកំពុងជួបប្រទះនឹងចំណុចពណ៌ត្នោតនៅលើស្បែករបស់អ្នកដែរឬទេ? ចូរយើងនិយាយអំពី 'ចំណុចអាយុ' ទាំងនេះ

យើងទាំងអស់គ្នាស្រឡាញ់ព្រះអាទិត្យ មែនទេ? វាផ្តល់ឱ្យរាងកាយរបស់យើងនូវការជំរុញដ៏ល្អ ផលិតវីតាមីន D និងធ្វើឱ្យយើងមានអារម្មណ៍ស្រស់ស្រាយបន្តិច។ ប៉ុន្តែពេលខ្លះ ព្រះអាទិត្យនេះក៏អាចបណ្តាលឱ្យខូចខាតដល់ស្បែករបស់យើងផងដែរ។ តើអ្នកបានកត់សម្គាល់ទេថា នៅពេលដែលយើងចាស់ទៅ ជាពិសេសនៅលើតំបន់ដែលប៉ះពាល់នឹងព្រះអាទិត្យជាញឹកញាប់ ដូចជាមុខ ក និងដៃ ចំណុចពណ៌ត្នោត និងសំប៉ែតកើតឡើង? មនុស្សជាច្រើនហៅចំណុចទាំងនេះថា ' ចំណុច អាយុ'។ ទោះបីជាមានឈ្មោះក៏ដោយ ចំណុចទាំងនេះមិនតែងតែបណ្តាលមកពីភាពចាស់នោះទេ។ ដូច្នេះថ្ងៃនេះ ចូរយើងស្វែងយល់បន្ថែមអំពីពួកវា របៀបការពារខ្លួនអ្នកពីពួកវា និងការព្យាបាលដែលមានសម្រាប់ពួកវា។

តើ «ចំណុចអាយុ» ទាំងនេះជាអ្វីឲ្យពិតប្រាកដ? តើវាកើតឡើងដោយសារតែភាពចាស់ជរាមែនទេ?

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ ទាំងនេះគឺជាចំណុចពណ៌ត្នោតស្រាលៗ ដែលលេចឡើងនៅលើស្បែក។ ទោះបីជាវាត្រូវបានគេហៅថា 'ចំណុចអាយុ' ក៏ដោយ មូលហេតុពិតប្រាកដមិនមែនគ្រាន់តែជាភាពចាស់ជរានោះទេ។ មូលហេតុចម្បងគឺស្បែករបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យដោយផ្ទាល់ ពោលគឺពន្លឺអ៊ុលត្រាវីយូឡេ (ពន្លឺយូវី) អស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ ដើម្បីឱ្យច្បាស់លាស់ នៅពេលដែលស្បែកត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យ វាផលិតសារធាតុពណ៌កាន់តែច្រើនហៅថា 'មេឡានីន' ដើម្បីការពារខ្លួន។ ពេលខ្លះ មេឡានីននេះប្រមូលផ្តុំនៅកន្លែងតែមួយ ដែលជាមូលហេតុដែលចំណុចទាំងនេះលេចឡើង។ តាមវេជ្ជសាស្ត្រ នេះត្រូវបានគេហៅថា 'solar lentigo'។

ស្រមៃមើលថា យើងចំណាយពេលច្រើនឆ្នាំនៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ។ រាល់ពេល ស្បែករបស់យើងត្រូវបានប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួច។ យូរៗទៅ ផលប៉ះពាល់ទាំងនេះកកកុញ ហើយចំណុចទាំងនេះលេចឡើងនៅលើផ្ទៃ។ ស្ថានភាពនេះអាចបណ្តាលមកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែក៏អាចបណ្តាលមកពីប្រភពកាំរស្មីយូវីសិប្បនិម្មិតដូចជាគ្រែសម្រាប់ងូតទឹកឱ្យស្បែកខ្មៅផងដែរ។

តើមានវិធីព្យាបាលណាមួយដែលអាចធ្វើបាននៅផ្ទះទេ?

មានក្រែមនៅលើទីផ្សារដែលអះអាងថាជួយបន្ថយស្នាមទាំងនេះ និងធ្វើអោយស្បែកប្រសើរឡើង ដែលអាចរកទិញបានពីឱសថស្ថាន។ ក្នុងចំណោមក្រែមទាំងនេះភាគច្រើនមានផ្ទុកគ្រឿងផ្សំដែលហៅថា 'retinoids' ឬ 'hydroquinone'។

ទាំងនេះអាចមានប្រសិទ្ធភាពខ្លះសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់នៅពេលប្រើប្រាស់វា។

• អ៊ីដ្រូគីណូន ៖ ប្រសិនបើប្រើប្រាស់លើសពីពីរបីខែ ជួនកាលវាអាច ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅស្រអាប់ ជំនួសឱ្យការបន្ថយពណ៌។
• រីទីណូអ៊ីត៖ ពេលណាត្រូវប្រើថ្នាំទាំងនេះសម្រាប់អ្នកដែលមានស្បែកងាយប្រតិកម្មស្បែកអាចប្រែជាក្រហម រមាស់ និងរលាក។

ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកកំពុងគិតអំពីការប្រើក្រែមបែបនេះ វាជាការល្អបំផុត ក្នុងការពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកជាមុនសិន។ គាត់ ឬនាងអាចចេញវេជ្ជបញ្ជាការព្យាបាលដែលមានសុវត្ថិភាពដែលសមស្របសម្រាប់ស្បែករបស់អ្នក។ អ្នកប្រហែលជាត្រូវការក្រែមដែលមានកម្លាំងខ្លាំងជាងអ្វីដែលអ្នកអាចទិញបាននៅឱសថស្ថាន។

តើការព្យាបាលអ្វីខ្លះដែលអាចទទួលបានពីគ្រូពេទ្យ?

ប្រសិនបើអ្នកមិនពេញចិត្តនឹងការព្យាបាលនៅផ្ទះទេ មានវិធីព្យាបាលដែលមានប្រសិទ្ធភាពជាច្រើនទៀតដែលអាចធ្វើបានក្រោមការត្រួតពិនិត្យរបស់វេជ្ជបណ្ឌិត។ វិធីសាស្រ្តសំខាន់ពីរគឺ ការព្យាបាលដោយឡាស៊ែរ និង ការព្យាបាលដោយត្រជាក់។

តើលទ្ធផលនៃការព្យាបាលទាំងនេះមានសុពលភាពជាអចិន្ត្រៃយ៍ដែរឬទេ?

នេះជាសំណួរដែលមនុស្សជាច្រើនសួរ។ និយាយឱ្យត្រង់ទៅ ការព្យាបាលភាគច្រើនទាំងនេះគ្រាន់តែកាត់បន្ថយពណ៌នៃស្នាម និងធ្វើឱ្យវារសាត់បាត់ទៅវិញ ជាជាងការលុបវាចេញទាំងស្រុង។ នេះមានន័យថាយូរៗទៅ ស្នាមទាំងនេះអាចលេចឡើងម្តងទៀត។

ម្យ៉ាងទៀត ទោះបីជាអ្នកព្យាបាល និងកម្ចាត់ស្នាមអុចខ្មៅទាំងនោះចេញក៏ដោយ ប្រសិនបើអ្នកមិនបន្តការពារស្បែករបស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យទេ សូម្បីតែស្នាមតូចមួយដែលនៅសល់ក៏នឹងងងឹតម្តងទៀត ហើយក្លាយជាធំជាងមុនដែរ។ ដូច្នេះ មិនថាអ្នកប្រើវិធីព្យាបាលបែបណាក៏ដោយ វាមិនមែនជាគំនិតល្អទេក្នុងការឈប់ការពារខ្លួនអ្នកពីព្រះអាទិត្យ។

ការបង្ការគឺជារឿងល្អបំផុតដែលត្រូវធ្វើ! ចូរយើងពិនិត្យមើលវា។

តើ​ការ​ការពារ​ជំងឺ​ប្រសើរ​ជាង ​ការ​ព្យាបាល​វា ​ប៉ុណ្ណា? រឿង​នោះ​អនុវត្ត​ដូចគ្នា​ចំពោះ​ចំណុច​អាយុ​ទាំងនេះ​ដែរ។

ខាងក្រោមនេះជារឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា៖

• កុំពន្យារពេល៖ កុំគិតថា "អូ... ខ្ញុំចាស់ហើយ ដូច្នេះគ្មានន័យអ្វីក្នុងការធ្វើបែបនោះឥឡូវនេះទេ"។ មិនថាអ្នកមានអាយុប៉ុន្មានទេ ប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមការពារ ស្បែករបស់អ្នក ឥឡូវនេះ វានឹងអរគុណអ្នកនៅពេលក្រោយ។
• ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃជារៀងរាល់ថ្ងៃ៖ ធ្វើវាឱ្យក្លាយជាទម្លាប់។ វាជាគំនិតល្អក្នុងការប្រើប្រាស់ឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលសមស្របមិនត្រឹមតែពេលអ្នកចេញទៅក្រៅប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងពេលអ្នកនៅផ្ទះផងដែរ។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការប្រើឡេដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30 និងខ្ពស់ជាងនេះ។ កុំភ្លេចលាបឡើងវិញរៀងរាល់ 2-3 ម៉ោងម្តង។
• ស្លៀកពាក់​ឲ្យ​គ្រប​ស្បែក​របស់​អ្នក៖ ស្លៀក​អាវ​និង​ខោ​ដៃ​វែង​តាម​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន។ សូម្បី​តែ​នៅ​ក្នុង​អាកាសធាតុ​ក្តៅ​ក៏​ដោយ អ្នក​អាច​ស្លៀក​សម្លៀក​បំពាក់​កប្បាស​ស្រាលៗ​ដែល​ការពារ​ស្បែក​របស់​អ្នក។ ម្យ៉ាងទៀត ការ​ពាក់ ​មួក​ដែល​មាន​គែម​ធំ ​ពេល​ចេញ​ទៅ​ខាង​ក្រៅ​គឺជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ការពារ​មុខ​និង​ក​របស់​អ្នក។
• ការពារការកើតឡើងវិញ៖ ទោះបីជាស្នាមអុចខ្មៅរសាយបាត់បន្ទាប់ពីការព្យាបាលក៏ដោយ ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យជាបន្តបន្ទាប់អាចបណ្តាលឱ្យស្នាមដែលនៅសល់ងងឹតម្តងទៀត។ ដូច្នេះ វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការបន្តការពារស្បែករបស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការព្យាបាលក៏ដោយ។