Skip to main content

តើអ្នកមានការប្រែប្រួលបែបនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់។

តើអ្នកមានការប្រែប្រួលបែបនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់។

តើអ្នកធ្លាប់មើលក្នុងកញ្ចក់ហើយកត់សម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចជាដំបៅតូចមួយនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាជាដំបៅផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដំបៅនោះមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរឬបីសប្តាហ៍ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភបន្តិច។ ភាគច្រើនយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះទេ លើកលែងតែគិតថា "ប្រហែលជាយើងខ្វះវីតាមីន C"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះដំបៅតូចមួយដែលមិនជាសះស្បើយអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីមួយដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងគិតថាយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទនេះនៅថ្ងៃនេះ គឺជំងឺមហារីកបបូរមាត់។ កុំខ្លាចអី រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងអំពីវា។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​មហារីក​បបូរមាត់​ជា​អ្វី?

មិនអីទេ ចូរយើងនិយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាតូចៗរាប់ពាន់លាន។ កោសិកាទាំងនេះបែងចែក លូតលាស់ ហើយនៅទីបំផុតក៏ងាប់។ នេះជាដំណើរការធម្មតា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺមហារីក ដោយហេតុផលមួយចំនួន DNA របស់កោសិកាទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរ ហើយពួកវាចាប់ផ្តើមបែងចែកដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាឆ្កួត។

ចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះកោសិកានៅក្នុងបបូរមាត់របស់យើង។ នេះជារបៀបដែលកោសិកាមិនប្រក្រតីបែងចែកដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បង្កើត ជាដុំសាច់ដំបៅដែលមិនអាចជាសះស្បើយ

ប្រភេទមហារីកបបូរមាត់ទូទៅបំផុត (ប្រហែល 90%) គឺ មហារីកកោសិកា squamous ។ ជំងឺនេះកើតឡើងនៅស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃកោសិកានៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ លើសពីនេះ មហារីកកោសិកា basal និង melanoma ក៏កម្រមានដែរ។ ទោះបីជាមហារីកនេះអាចកើតឡើងនៅលើបបូរមាត់ខាងលើ ឬខាងក្រោមក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាបំផុត នៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោម

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដោយសារបបូរមាត់ជាផ្នែកមួយដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៃមុខរបស់យើង ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដូចនេះអាចកត់សម្គាល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាតាំងពីដំបូង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

ដំបូងឡើយ ជំងឺមហារីកបបូរមាត់មើលទៅដូចជាដំបៅនៅលើមាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ។ មនុស្សជាច្រើនច្រឡំវាជាមួយនឹងដំបៅផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ដំបៅផ្តាសាយជាធម្មតាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប្រហែល 10 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដំបៅមហារីកមិនជាសះស្បើយតាមរបៀបនោះទេ ហើយនៅតែនៅទីនោះ។

ចូរយើងមើលថាតើវាមានលក្ខណៈពិសេសអ្វីខ្លះទៀត។ អ្នកអាចទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីរឿងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

រោគសញ្ញា ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ
របួសមួយដែលមិនជាសះស្បើយ ពងបែក ដំបៅ ឬដំបៅនៅលើបបូរមាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។
ចំណុច​ដែល​មាន​ពណ៌​មិន​ច្បាស់លាស់ បបូរ​មាត់​រាបស្មើ ឬ​ឡើង​ខ្ពស់​បន្តិច ដែល​មាន​ពណ៌​ស ក្រហម (ចំពោះ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ស) ឬ​ពណ៌​ត្នោត​ចាស់/ប្រផេះ (ចំពោះ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ខ្មៅ)។
ឈឺចាប់ ឬ ស្ពឹក ឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗ នៅក្នុងបបូរមាត់ ឬខាងក្នុងមាត់។
ហូរឈាម ហូរឈាមពីរបួស ឬដុំពកនៅលើបបូរមាត់។
បបូរមាត់ក្រាស់ ឬឡើងដុំពក មានអារម្មណ៍ក្រាស់នៅផ្នែកខ្លះនៃបបូរមាត់ ឬមានដុំតូចមួយដែលអាចមានអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ។
ការកិនធ្មេញ ធ្មេញ​រលុង​ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ពាក់​ធ្មេញ​សិប្បនិម្មិត វា​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​មិន​សម​នឹង​មាត់​របស់​អ្នក។
ហើមថ្គាម ហើមនៅតំបន់កជើង។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកបបូរមាត់វិវត្ត? តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យ?

តាមពិតទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចកំណត់មូលហេតុតែមួយសម្រាប់ជំងឺមហារីកបបូរមាត់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបានសិក្សាពីរបៀបរស់នៅ និងបរិស្ថានរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ និងបានកំណត់ កត្តាហានិភ័យ ជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺនេះ។

សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ យើងមានទ្វារមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងប្រើសោតែមួយដើម្បីចាក់សោទ្វារនោះ វាមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងដាក់សោជាច្រើនដែលមិនសមត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសោនោះ ហើយព្យាយាមបង្វិលវាគ្រប់ពេល បន្ទាប់ពីមួយរយៈ សោអាចនឹងខូច។ ដូចគ្នាដែរ កត្តាហានិភ័យទាំងនេះគឺជារឿងដែលបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។

ចូរយើងពិនិត្យមើលកត្តាហានិភ័យទាំងនោះនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

កត្តាហានិភ័យ តើរឿងនេះប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច?
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ នេះជា ហេតុផលចម្បងនេះ រួមបញ្ចូលទាំងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីបារី ស៊ីហ្គា ការជក់បារី ការទំពារថ្នាំជក់ និងការញ៉ាំគ្រាប់ម្លូ។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនពេក រួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកបបូរមាត់ ដល់ទៅ ៣០ ដង
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងដូចនៅប្រទេសយើង ងាយនឹងកើតជំងឺស្បែក ជាពិសេសដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅបបូរមាត់ខាងក្រោម។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត (គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអាប់)។
ពណ៌ស្បែក អ្នកដែលមានស្បែកស មានហានិភ័យខ្ពស់ ព្រោះពួកគេងាយនឹងរងការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
មានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ ជំងឺនេះច្រើនតែកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី ៥០-៦០ ឆ្នាំ។
ភេទបុរស​មាន​ឱកាស​កើត​មហារីក​បបូរមាត់​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី​ប្រហែល​បី​ដង (អាច​ដោយសារ​បុរស​ទំនង​ជា​ជក់បារី និង​ផឹកស្រា​ច្រើន​ជាង)។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបស់រាងកាយចុះខ្សោយ ហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីកក៏ខ្ពស់ជាង។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា?

ជារឿយៗ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនេះជាលើកដំបូង នៅពេលអ្នកទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យធ្មេញ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកសម្រាប់ជំងឺស្បែក។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក ពួកគេអាចចាត់វិធានការដូចខាងក្រោម៖

១. ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យបបូរមាត់ មាត់ មុខ និងករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនសិន។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងទម្លាប់របស់អ្នក ដូចជាថាតើអ្នកជក់បារីឬអត់។

២. ការធ្វើកោសល្យវិច័យជាលិកាទន់៖ នេះគឺជា វិធីច្បាស់លាស់បំផុតដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺនេះ ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាតូចមួយចេញពីដំបៅ ឬដុំពក ហើយបញ្ជូនវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍រោគសាស្ត្រសម្រាប់ពិនិត្យ។ ជាលិកាត្រូវបានពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីកំណត់ថាតើវាមានកោសិកាមហារីកឬអត់។

ប្រសិនបើការធ្វើកោសល្យវិច័យបញ្ជាក់ថាវាជាជំងឺមហារីក គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាល (រាលដាលដល់) ទៅតំបន់ផ្សេងទៀតនៅខាងក្រៅបបូរមាត់ឬអត់។ ប៉ុន្តែ ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺមហារីកបបូរមាត់ច្រើនតែអាចត្រូវបានរកឃើញមុនពេលវារីករាលដាល។

ការធ្វើតេស្តដូចនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលឬអត់៖

  • ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការធ្វើតេស្តដូចជាការស្កេន CT (ការស្កេន Computed Tomography) ការស្កេន PET ឬ MRI (ការស្កេនអនុភាពម៉ាញេទិក) ត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលដុំពកនៅក្នុងខ្លួន។
  • ការឆ្លុះក្រពះ៖ នៅទីនេះ អ្នកត្រូវបានចាក់ថ្នាំសណ្ដំ ហើយបំពង់តូចមួយដែលអាចបត់បែនបាន ដែលមានកាមេរ៉ាភ្ជាប់ជាមួយ ត្រូវបានបញ្ជូនចុះតាមបំពង់ករបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើទំហំនៃដុំពក ឬដំបៅ និងដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា ការវះកាត់តែម្នាក់ឯងច្រើនតែអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើជំងឺនេះបានរីករាលដាល វាអាចត្រូវការការព្យាបាលរួមគ្នា។

ការវះកាត់

នេះគឺជាការព្យាបាលចម្បង។ នៅទីនេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងយកដុំមហារីក ឬដំបៅចេញ និងជាលិកាមានសុខភាពល្អមួយចំនួនតូចនៅជុំវិញវា។ បន្ទាប់មក ស្នាមដេរត្រូវបានដាក់ដើម្បីស្តាររូបរាងបបូរមាត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់កូនកណ្តុរនៅក វាក៏អាចត្រូវបានយកចេញផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី

ការព្យាបាលនេះប្រើកាំរស្មីថាមពលខ្ពស់ (វិទ្យុសកម្ម) ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានផ្តល់ជាជម្រើសមួយជំនួសការវះកាត់ ហើយពេលខ្លះទៀតវាត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីកណាមួយដែលអាចនៅសល់បន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ការព្យាបាលដោយគីមី

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ថ្នាំដែលសម្លាប់កោសិកាមហារីកដល់រាងកាយ។ ការព្យាបាលនេះជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ ប្រសិនបើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់ផ្នែកឆ្ងាយៗនៃរាងកាយ ការព្យាបាលនេះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាផងដែរ (ការថែទាំបន្ធូរបន្ថយ)។

ការព្យាបាលគោលដៅ

នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល​ថ្មី។ នៅ​ទីនេះ ថ្នាំ​កំណត់​គោលដៅ និង​បំផ្លាញ​ហ្សែន និង​ប្រូតេអ៊ីន​ជាក់លាក់​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​កោសិកា​មហារីក​លូតលាស់។

ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ការព្យាបាលនេះជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើង ដោយហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងបបូរមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ កុំបារម្ភ។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាបច្ចុប្បន្ន ការវះកាត់កែសម្ផស្សអាចស្តាររូបរាងបបូរមាត់របស់អ្នកឡើងវិញបានយ៉ាងច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយ ឬលេបបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាភាសានិយាយ។

តើជំងឺមហារីកនេះរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ? តើវាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះភាគច្រើនគឺ "ទេ។" មហារីកកោសិកា Squamous ដែលជាប្រភេទមហារីកបបូរមាត់ទូទៅបំផុត រីករាលដាល យឺតណាស់ ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែបបូរមាត់ជាតំបន់ដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ មនុស្សភាគច្រើនអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះតាំងពីដំបូង។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមមុនពេលមហារីករីករាលដាល។

ដោយហេតុផលនេះ ជំងឺមហារីកបបូរមាត់គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីក ដែលមានអត្រាព្យាបាលខ្ពស់ណាស់ ។ យោងតាមស្ថិតិ 91% នៃអ្នកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះនៅមានជីវិតបន្ទាប់ពីប្រាំឆ្នាំ។ នេះមានន័យថាឱកាសនៃការជាសះស្បើយគឺខ្ពស់ណាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដែលមិនអាចជាសះស្បើយ សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ?

«ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល»។ នោះមានន័យថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ជាជាងការព្យាបាលវាបន្ទាប់ពីវាបានវិវត្ត។ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបបូរមាត់។

  • ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ទាំងស្រុង៖ នេះគឺជាជំហានសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមព្យាយាមឈប់។
  • បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមកំណត់វា។
  • ការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ សូមប្រើប្រទាល់បបូរមាត់ដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30។ វិធីនេះអនុវត្តបានសូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។ ជៀសវាងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរវាងម៉ោង 10 ព្រឹក និង 4 រសៀល ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត៖ របស់របរដូចជាគ្រែសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក និងបបូរមាត់។
  • ពិនិត្យរកជំងឺមហារីកមាត់៖ រាល់ពេលដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញ សូមពិនិត្យមាត់របស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមិនប្រក្រតីណាមួយ។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅ មានចំណុច ពងបែក ឬដុំពកនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដែលមិនជាសះស្បើយ លើសពីពីរសប្តាហ៍ សូមកុំមើលរំលងវា។ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
  • កត្តាហានិភ័យចម្បង សម្រាប់ជំងឺមហារីកបបូរមាត់គឺថ្នាំជក់ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
  • ការការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ការប្រើ ប្រទាល់បបូរមាត់ដែលមាន SPF ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាទម្លាប់ល្អ។
  • ជំងឺមហារីកបបូរមាត់មិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា វាគឺជាជំងឺមួយដែលស្ទើរតែអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង
  • ការថើប ឬឱបអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកបបូរមាត់មិនរីករាលដាលជំងឺនេះទេ។ ជំងឺមហារីកមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។

មហារីកបបូរមាត់, មហារីកបបូរមាត់, មហារីកមាត់, ដំបៅបបូរមាត់, ការជក់បារី, រោគសញ្ញាមហារីក, មហារីកមាត់, មហារីកកោសិកា Squamous, ដំបៅបបូរមាត់, ការព្យាបាលជំងឺមហារីក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 2 + 1 =
តើអ្នកមានការប្រែប្រួលបែបនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់។
សុខភាពបង្ការ7 កក្កដា 2026

តើអ្នកមានការប្រែប្រួលបែបនេះនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? ចូរយើងប្រុងប្រយ័ត្នចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់។

តើអ្នកធ្លាប់មើលក្នុងកញ្ចក់ហើយកត់សម្គាល់ឃើញអ្វីមួយដូចជាដំបៅតូចមួយនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកទេ? អ្នកប្រហែលជាគិតថាវាជាដំបៅផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើដំបៅនោះមិនជាសះស្បើយក្នុងរយៈពេលពីរឬបីសប្តាហ៍ វាជារឿងធម្មតាទេដែលមានអារម្មណ៍ព្រួយបារម្ភបន្តិច។ ភាគច្រើនយើងមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះរឿងទាំងនេះទេ លើកលែងតែគិតថា "ប្រហែលជាយើងខ្វះវីតាមីន C"។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពេលខ្លះដំបៅតូចមួយដែលមិនជាសះស្បើយអាចជាការចាប់ផ្តើមនៃអ្វីមួយដែលយើងត្រូវយកចិត្តទុកដាក់បន្ថែមទៀត។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងគិតថាយើងនឹងនិយាយអំពីប្រធានបទនេះនៅថ្ងៃនេះ គឺជំងឺមហារីកបបូរមាត់។ កុំខ្លាចអី រឿងសំខាន់បំផុតគឺត្រូវដឹងអំពីវា។

និយាយ​ឲ្យ​សាមញ្ញ​ទៅ តើ​មហារីក​បបូរមាត់​ជា​អ្វី?

មិនអីទេ ចូរយើងនិយាយឲ្យសាមញ្ញទៅ។ រាងកាយរបស់យើងត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយកោសិកាតូចៗរាប់ពាន់លាន។ កោសិកាទាំងនេះបែងចែក លូតលាស់ ហើយនៅទីបំផុតក៏ងាប់។ នេះជាដំណើរការធម្មតា។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងជំងឺមហារីក ដោយហេតុផលមួយចំនួន DNA របស់កោសិកាទាំងនេះផ្លាស់ប្តូរ ហើយពួកវាចាប់ផ្តើមបែងចែកដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន ដូចជាឆ្កួត។

ចំពោះជំងឺមហារីកបបូរមាត់ នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងចំពោះកោសិកានៅក្នុងបបូរមាត់របស់យើង។ នេះជារបៀបដែលកោសិកាមិនប្រក្រតីបែងចែកដោយមិនអាចគ្រប់គ្រងបាន បង្កើត ជាដុំសាច់ដំបៅដែលមិនអាចជាសះស្បើយ

ប្រភេទមហារីកបបូរមាត់ទូទៅបំផុត (ប្រហែល 90%) គឺ មហារីកកោសិកា squamous ។ ជំងឺនេះកើតឡើងនៅស្រទាប់ខាងក្រៅបំផុតនៃកោសិកានៅក្នុងស្បែករបស់យើង។ លើសពីនេះ មហារីកកោសិកា basal និង melanoma ក៏កម្រមានដែរ។ ទោះបីជាមហារីកនេះអាចកើតឡើងនៅលើបបូរមាត់ខាងលើ ឬខាងក្រោមក៏ដោយ វាជារឿងធម្មតាបំផុត នៅលើបបូរមាត់ខាងក្រោម

អ្វីដែលសំខាន់បំផុតនោះគឺថា ដោយសារបបូរមាត់ជាផ្នែកមួយដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់នៃមុខរបស់យើង ការផ្លាស់ប្តូរណាមួយដូចនេះអាចកត់សម្គាល់បានយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះវាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការកំណត់អត្តសញ្ញាណពួកវាតាំងពីដំបូង។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគ​សញ្ញា​នៃ​រឿង​នេះ?

ដំបូងឡើយ ជំងឺមហារីកបបូរមាត់មើលទៅដូចជាដំបៅនៅលើមាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ។ មនុស្សជាច្រើនច្រឡំវាជាមួយនឹងដំបៅផ្តាសាយ។ ប៉ុន្តែសូមចងចាំថា ដំបៅផ្តាសាយជាធម្មតាជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងក្នុងរយៈពេលប្រហែល 10 ថ្ងៃ។ ប៉ុន្តែដំបៅមហារីកមិនជាសះស្បើយតាមរបៀបនោះទេ ហើយនៅតែនៅទីនោះ។

ចូរយើងមើលថាតើវាមានលក្ខណៈពិសេសអ្វីខ្លះទៀត។ អ្នកអាចទទួលបានគំនិតច្បាស់លាស់អំពីរឿងនេះពីតារាងខាងក្រោម។

រោគសញ្ញា ការពន្យល់សាមញ្ញមួយ
របួសមួយដែលមិនជាសះស្បើយ ពងបែក ដំបៅ ឬដំបៅនៅលើបបូរមាត់ដែលមិនជាសះស្បើយ។ នេះគឺជារោគសញ្ញាទូទៅបំផុត។
ចំណុច​ដែល​មាន​ពណ៌​មិន​ច្បាស់លាស់ បបូរ​មាត់​រាបស្មើ ឬ​ឡើង​ខ្ពស់​បន្តិច ដែល​មាន​ពណ៌​ស ក្រហម (ចំពោះ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ស) ឬ​ពណ៌​ត្នោត​ចាស់/ប្រផេះ (ចំពោះ​អ្នក​មាន​ស្បែក​ខ្មៅ)។
ឈឺចាប់ ឬ ស្ពឹក ឈឺចាប់ ស្ពឹក ឬមានអារម្មណ៍ស្ពឹកៗ នៅក្នុងបបូរមាត់ ឬខាងក្នុងមាត់។
ហូរឈាម ហូរឈាមពីរបួស ឬដុំពកនៅលើបបូរមាត់។
បបូរមាត់ក្រាស់ ឬឡើងដុំពក មានអារម្មណ៍ក្រាស់នៅផ្នែកខ្លះនៃបបូរមាត់ ឬមានដុំតូចមួយដែលអាចមានអារម្មណ៍នៅក្នុងដៃ។
ការកិនធ្មេញ ធ្មេញ​រលុង​ភ្លាមៗ។ ប្រសិនបើ​អ្នក​ពាក់​ធ្មេញ​សិប្បនិម្មិត វា​អាច​មាន​អារម្មណ៍​ថា​វា​មិន​សម​នឹង​មាត់​របស់​អ្នក។
ហើមថ្គាម ហើមនៅតំបន់កជើង។

ហេតុអ្វីបានជាជំងឺមហារីកបបូរមាត់វិវត្ត? តើអ្វីទៅជាកត្តាហានិភ័យ?

តាមពិតទៅ គ្រូពេទ្យនៅតែមិនអាចកំណត់មូលហេតុតែមួយសម្រាប់ជំងឺមហារីកបបូរមាត់បានទេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ពួកគេបានសិក្សាពីរបៀបរស់នៅ និងបរិស្ថានរបស់មនុស្សជាច្រើនដែលបានវិវត្តទៅជាជំងឺនេះ និងបានកំណត់ កត្តាហានិភ័យ ជាច្រើនដែលអាចរួមចំណែកដល់ជំងឺនេះ។

សូមគិតអំពីវាតាមវិធីនេះ។ យើងមានទ្វារមួយនៅក្នុងផ្ទះរបស់យើង។ ប្រសិនបើយើងប្រើសោតែមួយដើម្បីចាក់សោទ្វារនោះ វាមានសុវត្ថិភាព។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើយើងដាក់សោជាច្រើនដែលមិនសមត្រឹមត្រូវនៅក្នុងសោនោះ ហើយព្យាយាមបង្វិលវាគ្រប់ពេល បន្ទាប់ពីមួយរយៈ សោអាចនឹងខូច។ ដូចគ្នាដែរ កត្តាហានិភ័យទាំងនេះគឺជារឿងដែលបំផ្លាញកោសិកានៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង និងបង្កើនឱកាសនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីក។

ចូរយើងពិនិត្យមើលកត្តាហានិភ័យទាំងនោះនៅក្នុងតារាងខាងក្រោម។

កត្តាហានិភ័យ តើរឿងនេះប៉ះពាល់យ៉ាងដូចម្តេច?
ការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ នេះជា ហេតុផលចម្បងនេះ រួមបញ្ចូលទាំងអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងចាប់ពីបារី ស៊ីហ្គា ការជក់បារី ការទំពារថ្នាំជក់ និងការញ៉ាំគ្រាប់ម្លូ។
ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក អ្នកដែលផឹកស្រាច្រើនពេក រួមជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ អាចមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺមហារីកបបូរមាត់ ដល់ទៅ ៣០ ដង
ការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យច្រើនពេក អ្នកដែលចំណាយពេលច្រើននៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃខ្លាំងដូចនៅប្រទេសយើង ងាយនឹងកើតជំងឺស្បែក ជាពិសេសដោយសារតែការប៉ះពាល់នឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យនៅបបូរមាត់ខាងក្រោម។ នេះក៏រួមបញ្ចូលទាំងការប្រើប្រាស់ពន្លឺព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត (គ្រែសម្រាប់លាបស្បែកឲ្យខ្មៅស្រអាប់)។
ពណ៌ស្បែក អ្នកដែលមានស្បែកស មានហានិភ័យខ្ពស់ ព្រោះពួកគេងាយនឹងរងការខូចខាតដោយពន្លឺព្រះអាទិត្យ។
មានអាយុលើសពី ៤០ ឆ្នាំ ជំងឺនេះច្រើនតែកើតមានចំពោះមនុស្សដែលមានអាយុចន្លោះពី ៥០-៦០ ឆ្នាំ។
ភេទបុរស​មាន​ឱកាស​កើត​មហារីក​បបូរមាត់​ច្រើន​ជាង​ស្ត្រី​ប្រហែល​បី​ដង (អាច​ដោយសារ​បុរស​ទំនង​ជា​ជក់បារី និង​ផឹកស្រា​ច្រើន​ជាង)។
ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំចុះខ្សោយ ប្រសិនបើប្រព័ន្ធប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងជំងឺរបស់រាងកាយចុះខ្សោយ ហានិភ័យនៃការវិវត្តនៃកោសិកាមហារីកក៏ខ្ពស់ជាង។

តើគ្រូពេទ្យធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យជំងឺនេះដោយរបៀបណា?

ជារឿយៗ អ្នកប្រហែលជាសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរប្រភេទនេះជាលើកដំបូង នៅពេលអ្នកទៅជួបពេទ្យធ្មេញរបស់អ្នកសម្រាប់ការពិនិត្យធ្មេញ ឬទៅជួបគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែកសម្រាប់ជំងឺស្បែក។ នៅពេលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យដែលសម្គាល់ឃើញការផ្លាស់ប្តូរនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នក ពួកគេអាចចាត់វិធានការដូចខាងក្រោម៖

១. ការពិនិត្យរាងកាយ៖ គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យបបូរមាត់ មាត់ មុខ និងករបស់អ្នកដោយប្រុងប្រយ័ត្នជាមុនសិន។ គាត់នឹងសួរអ្នកអំពីរោគសញ្ញា និងទម្លាប់របស់អ្នក ដូចជាថាតើអ្នកជក់បារីឬអត់។

២. ការធ្វើកោសល្យវិច័យជាលិកាទន់៖ នេះគឺជា វិធីច្បាស់លាស់បំផុតដើម្បីបញ្ជាក់ពីជំងឺនេះ ។ នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការយកជាលិកាតូចមួយចេញពីដំបៅ ឬដុំពក ហើយបញ្ជូនវាទៅមន្ទីរពិសោធន៍រោគសាស្ត្រសម្រាប់ពិនិត្យ។ ជាលិកាត្រូវបានពិនិត្យក្រោមមីក្រូទស្សន៍ ដើម្បីកំណត់ថាតើវាមានកោសិកាមហារីកឬអត់។

ប្រសិនបើការធ្វើកោសល្យវិច័យបញ្ជាក់ថាវាជាជំងឺមហារីក គ្រូពេទ្យនឹងពិនិត្យមើលថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាល (រាលដាលដល់) ទៅតំបន់ផ្សេងទៀតនៅខាងក្រៅបបូរមាត់ឬអត់។ ប៉ុន្តែ ដំណឹងល្អគឺថា ជំងឺមហារីកបបូរមាត់ច្រើនតែអាចត្រូវបានរកឃើញមុនពេលវារីករាលដាល។

ការធ្វើតេស្តដូចនេះអាចត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីមើលថាតើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលឬអត់៖

  • ការធ្វើតេស្តរូបភាព៖ ការធ្វើតេស្តដូចជាការស្កេន CT (ការស្កេន Computed Tomography) ការស្កេន PET ឬ MRI (ការស្កេនអនុភាពម៉ាញេទិក) ត្រូវបានប្រើដើម្បីរកមើលដុំពកនៅក្នុងខ្លួន។
  • ការឆ្លុះក្រពះ៖ នៅទីនេះ អ្នកត្រូវបានចាក់ថ្នាំសណ្ដំ ហើយបំពង់តូចមួយដែលអាចបត់បែនបាន ដែលមានកាមេរ៉ាភ្ជាប់ជាមួយ ត្រូវបានបញ្ជូនចុះតាមបំពង់ករបស់អ្នក ដើម្បីពិនិត្យមើលសញ្ញានៃជំងឺមហារីក។

តើ​មាន​វិធី​ព្យាបាល​អ្វីខ្លះ​សម្រាប់​បញ្ហា​នេះ?

ការព្យាបាលដ៏ល្អបំផុតសម្រាប់អ្នកនឹងអាស្រ័យលើទំហំនៃដុំពក ឬដំបៅ និងដំណាក់កាលនៃជំងឺមហារីក។ ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា ការវះកាត់តែម្នាក់ឯងច្រើនតែអាចព្យាបាលវាបានទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើជំងឺនេះបានរីករាលដាល វាអាចត្រូវការការព្យាបាលរួមគ្នា។

ការវះកាត់

នេះគឺជាការព្យាបាលចម្បង។ នៅទីនេះ គ្រូពេទ្យវះកាត់នឹងយកដុំមហារីក ឬដំបៅចេញ និងជាលិកាមានសុខភាពល្អមួយចំនួនតូចនៅជុំវិញវា។ បន្ទាប់មក ស្នាមដេរត្រូវបានដាក់ដើម្បីស្តាររូបរាងបបូរមាត់ឡើងវិញ។ ប្រសិនបើមានការសង្ស័យថាជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់កូនកណ្តុរនៅក វាក៏អាចត្រូវបានយកចេញផងដែរ។

ការព្យាបាលដោយកាំរស្មី

ការព្យាបាលនេះប្រើកាំរស្មីថាមពលខ្ពស់ (វិទ្យុសកម្ម) ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីក។ ពេលខ្លះវាត្រូវបានផ្តល់ជាជម្រើសមួយជំនួសការវះកាត់ ហើយពេលខ្លះទៀតវាត្រូវបានផ្តល់ដើម្បីបំផ្លាញកោសិកាមហារីកណាមួយដែលអាចនៅសល់បន្ទាប់ពីការវះកាត់។

ការព្យាបាលដោយគីមី

នេះពាក់ព័ន្ធនឹងការផ្តល់ថ្នាំដែលសម្លាប់កោសិកាមហារីកដល់រាងកាយ។ ការព្យាបាលនេះជារឿយៗត្រូវបានផ្តល់ឱ្យរួមគ្នាជាមួយនឹងការព្យាបាលដោយកាំរស្មី។ ប្រសិនបើជំងឺមហារីកបានរីករាលដាលដល់ផ្នែកឆ្ងាយៗនៃរាងកាយ ការព្យាបាលនេះក៏ត្រូវបានប្រើដើម្បីគ្រប់គ្រងរោគសញ្ញាផងដែរ (ការថែទាំបន្ធូរបន្ថយ)។

ការព្យាបាលគោលដៅ

នេះ​ជា​វិធីសាស្ត្រ​ព្យាបាល​ថ្មី។ នៅ​ទីនេះ ថ្នាំ​កំណត់​គោលដៅ និង​បំផ្លាញ​ហ្សែន និង​ប្រូតេអ៊ីន​ជាក់លាក់​ដែល​ជួយ​ឲ្យ​កោសិកា​មហារីក​លូតលាស់។

ការព្យាបាលដោយប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ

ការព្យាបាលនេះជំរុញប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់រាងកាយយើង ដោយហេតុនេះជួយឱ្យរាងកាយប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងកោសិកាមហារីក។

ប្រសិនបើអ្នកមានការព្រួយបារម្ភអំពីរូបរាងបបូរមាត់របស់អ្នកបន្ទាប់ពីការវះកាត់ កុំបារម្ភ។ ជាមួយនឹងបច្ចេកវិទ្យាបច្ចុប្បន្ន ការវះកាត់កែសម្ផស្សអាចស្តាររូបរាងបបូរមាត់របស់អ្នកឡើងវិញបានយ៉ាងច្រើន។ ជាងនេះទៅទៀត ប្រសិនបើអ្នកពិបាកនិយាយ ឬលេបបន្ទាប់ពីការវះកាត់ អ្នកអាចស្វែងរកជំនួយពីអ្នកជំនាញខាងរោគវិទ្យាភាសានិយាយ។

តើជំងឺមហារីកនេះរីករាលដាលយ៉ាងឆាប់រហ័សទេ? តើវាគំរាមកំហែងដល់អាយុជីវិតទេ?

ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះភាគច្រើនគឺ "ទេ។" មហារីកកោសិកា Squamous ដែលជាប្រភេទមហារីកបបូរមាត់ទូទៅបំផុត រីករាលដាល យឺតណាស់ ។ ម្យ៉ាងទៀត ដោយសារតែបបូរមាត់ជាតំបន់ដែលអាចមើលឃើញយ៉ាងច្បាស់ មនុស្សភាគច្រើនអាចមើលឃើញការផ្លាស់ប្តូរនេះតាំងពីដំបូង។ ដូច្នេះ ការព្យាបាលអាចចាប់ផ្តើមមុនពេលមហារីករីករាលដាល។

ដោយហេតុផលនេះ ជំងឺមហារីកបបូរមាត់គឺជាប្រភេទជំងឺមហារីក ដែលមានអត្រាព្យាបាលខ្ពស់ណាស់ ។ យោងតាមស្ថិតិ 91% នៃអ្នកដែលត្រូវបានធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យថាមានជំងឺនេះនៅមានជីវិតបន្ទាប់ពីប្រាំឆ្នាំ។ នេះមានន័យថាឱកាសនៃការជាសះស្បើយគឺខ្ពស់ណាស់។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទាំងអស់នេះអាស្រ័យលើ ការរកឃើញទាន់ពេលវេលា និងការព្យាបាលត្រឹមត្រូវ ។ ដូច្នេះ ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដែលមិនអាចជាសះស្បើយ សូមកុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។

តើយើងអាចធ្វើអ្វីបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនេះ?

«ការការពារប្រសើរជាងការព្យាបាល»។ នោះមានន័យថា វាជាការប្រសើរជាងក្នុងការការពារការវិវត្តនៃជំងឺនេះ ជាជាងការព្យាបាលវាបន្ទាប់ពីវាបានវិវត្ត។ មានរឿងសាមញ្ញមួយចំនួនដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បីកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបបូរមាត់។

  • ជៀសវាងការប្រើប្រាស់ថ្នាំជក់ទាំងស្រុង៖ នេះគឺជាជំហានសំខាន់បំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន។ ប្រសិនបើអ្នកជក់បារី សូមព្យាយាមឈប់។
  • បញ្ឈប់ការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក៖ ប្រសិនបើអ្នកផឹកស្រា សូមកំណត់វា។
  • ការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីព្រះអាទិត្យ៖ នៅពេលណាដែលអ្នកចេញទៅក្រៅក្រោមពន្លឺថ្ងៃ សូមប្រើប្រទាល់បបូរមាត់ដែលមាន SPF យ៉ាងហោចណាស់ 30។ វិធីនេះអនុវត្តបានសូម្បីតែនៅថ្ងៃដែលមានពពកក៏ដោយ។ ជៀសវាងកាំរស្មីព្រះអាទិត្យរវាងម៉ោង 10 ព្រឹក និង 4 រសៀល ឱ្យបានច្រើនតាមដែលអាចធ្វើទៅបាន។
  • ជៀសវាងពន្លឺព្រះអាទិត្យសិប្បនិម្មិត៖ របស់របរដូចជាគ្រែសម្រាប់ធ្វើឱ្យស្បែកខ្មៅ បង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកស្បែក និងបបូរមាត់។
  • ពិនិត្យរកជំងឺមហារីកមាត់៖ រាល់ពេលដែលអ្នកទៅជួបគ្រូពេទ្យ ឬពេទ្យធ្មេញ សូមពិនិត្យមាត់របស់អ្នកសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរមិនប្រក្រតីណាមួយ។

សារយកទៅផ្ទះ

  • ប្រសិនបើអ្នកមានដំបៅ មានចំណុច ពងបែក ឬដុំពកនៅលើបបូរមាត់របស់អ្នកដែលមិនជាសះស្បើយ លើសពីពីរសប្តាហ៍ សូមកុំមើលរំលងវា។ សូមទៅជួប គ្រូពេទ្យ របស់អ្នកជាបន្ទាន់។
  • កត្តាហានិភ័យចម្បង សម្រាប់ជំងឺមហារីកបបូរមាត់គឺថ្នាំជក់ និងការប្រើប្រាស់គ្រឿងស្រវឹងច្រើនពេក។
  • ការការពារបបូរមាត់របស់អ្នកពីពន្លឺព្រះអាទិត្យដ៏ក្ដៅគគុកគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់។ ការប្រើ ប្រទាល់បបូរមាត់ដែលមាន SPF ជារៀងរាល់ថ្ងៃគឺជាទម្លាប់ល្អ។
  • ជំងឺមហារីកបបូរមាត់មិនមែនជារឿងគួរឱ្យខ្លាចនោះទេ។ ប្រសិនបើត្រូវបានរកឃើញទាន់ពេលវេលា វាគឺជាជំងឺមួយដែលស្ទើរតែអាចព្យាបាលបានទាំងស្រុង
  • ការថើប ឬឱបអ្នកដែលមានជំងឺមហារីកបបូរមាត់មិនរីករាលដាលជំងឺនេះទេ។ ជំងឺមហារីកមិនមែនជាជំងឺឆ្លងទេ។

មហារីកបបូរមាត់, មហារីកបបូរមាត់, មហារីកមាត់, ដំបៅបបូរមាត់, ការជក់បារី, រោគសញ្ញាមហារីក, មហារីកមាត់, មហារីកកោសិកា Squamous, ដំបៅបបូរមាត់, ការព្យាបាលជំងឺមហារីក
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

មិនទាន់មានយោបល់ណាមួយត្រូវបានបង្ហោះនៅឡើយទេ។ បញ្ចូលមតិរបស់អ្នកនៅទីនេះជាលើកដំបូង។

បន្ថែមមតិរបស់អ្នក។

សូមគណនា៖ 2 + 1 =