តើមុខរបស់អ្នកឡើងក្រហមសូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបន្តិចក៏ដោយ? វាអាចជាការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង!

ពេលខ្លះ នៅពេលអ្នកទៅពិធីជប់លៀង នៅពេលអ្នកនៅជាមួយមិត្តភក្តិ ហើយអ្នកផឹកស្រា ឬស្រាបៀរបន្តិច គ្មានអ្វីកើតឡើងចំពោះមនុស្សមួយចំនួនទេ។ ប៉ុន្តែក៏មានអ្នកខ្លះទៀត ទោះបីជាអ្នកផឹកបន្តិចក៏ដោយ មុខរបស់អ្នកប្រែជាក្រហម ហើយអ្នកមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ តើរឿងនេះបានកើតឡើងចំពោះអ្នកទេ? ដូច្នេះ ខ្ញុំនឹងនិយាយអំពីអ្វីមួយដែលសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់អ្នក។ នោះគឺជាស្ថានភាពមួយហៅថា ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។

តើការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងជាអ្វី?

និយាយឱ្យសាមញ្ញទៅ នេះគឺជាស្ថានភាពហ្សែនដែលយើងទទួលមរតកពីឪពុកម្តាយរបស់យើង ដែលទាក់ទងនឹងការរំលាយអាហាររបស់រាងកាយយើង។ ការរំលាយអាហារគឺជាវិធីដែលរាងកាយរបស់យើងប្រែក្លាយអាហារទៅជាថាមពល។ វាត្រូវបានទទួលមរតក មានន័យថាអ្នកបានទទួលមរតកហ្សែនដែលមានការផ្លាស់ប្តូរពីឪពុកម្តាយទាំងពីររបស់អ្នក។ ឪពុកម្តាយរបស់អ្នកប្រហែលជាមិនមានជំងឺនេះទេ ប៉ុន្តែពួកគេអាចចម្លងហ្សែននោះទៅអ្នកបាន។

រាងកាយរបស់យើងមានប្រូតេអ៊ីនពិសេសហៅថា អង់ស៊ីម ។ ទាំងនេះគឺជាអ្វីដែលជួយយើងរំលាយអាហារដែលយើងញ៉ាំ និងបង្កើតថាមពល។ ការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹងគឺជា បញ្ហាមួយដែលមានអង់ស៊ីមពិសេសមួយ ដែលជួយយើងរំលាយគ្រឿងស្រវឹង។

នេះជាមូលហេតុដែលសូម្បីតែបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបន្តិច (អេតាណុល) មុខនៅតែប្រែជាក្រហម និងមានអារម្មណ៍ក្តៅ។ យើងហៅរឿងនេះ ថា ការស្រវឹងស្រា ។ នេះកើតឡើងជាមួយនឹងអារម្មណ៍មិនស្រួលខ្លាំងសម្រាប់រាងកាយ។

កុំច្រឡំរឿងនេះជាមួយនឹងអាឡែស៊ីអាល់កុល!

មនុស្សជាច្រើនមានការភាន់ច្រឡំអំពីលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះ។ ប៉ុន្តែលក្ខខណ្ឌទាំងពីរនេះគឺជារឿងពីរផ្សេងគ្នាទាំងស្រុង។ វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងអំពីរឿងនេះឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

អ្នកអាចយល់បានយ៉ាងងាយស្រួលពីភាពខុសគ្នានេះពីតារាងខាងក្រោម។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញ រោគសញ្ញានៃអាឡែស៊ីអាចមានការឈឺចាប់ និងមិនស្រួលខ្លាំង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍មិនធម្មតាបន្ទាប់ពីផឹកស្រា កុំព្រងើយកន្តើយនឹងវា។ ត្រូវប្រាកដថាទៅជួបគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានដំបូន្មាន។

ហេតុអ្វីបានជារឿងនេះកើតឡើង? តើអ្វីជាមូលហេតុ?

ដើម្បីយល់ពីរឿងនេះ យើងត្រូវដឹងបន្តិចបន្តួចអំពីរបៀបដែលគ្រឿងស្រវឹងបំបែកនៅក្នុងខ្លួនរបស់យើង។

នេះជាអ្វីដែលកើតឡើងជាធម្មតានៅពេលដែលនរណាម្នាក់ផឹកស្រា (អេតាណុល)៖

១. ជំហានទីមួយ៖ អង់ស៊ីមមួយហៅថា «អាល់កុលឌីអ៊ីដ្រូហ្សែនណាស (ADH)» បំបែកជាតិអាល់កុល។

២. ជំហានទី ២៖ ថ្លើមបំប្លែងជាតិអាល់កុលទៅជាសារធាតុគីមីមួយហៅថា អាសេតាល់ដេអ៊ីត ។ អាសេតាល់ដេអ៊ីតនេះគឺជា សារធាតុគីមីពុល ដែលអាចបំផ្លាញកោសិការបស់យើង។

៣. ជំហានទីបី៖ អង់ស៊ីមមួយទៀតហៅថា `Aldehyde Dehydrogenase 2 (ALDH2)` ចូលមក ហើយបំប្លែងអាសេតាល់ដេអ៊ីតពុលនោះទៅជាអាស៊ីតអាសេទិកដែលគ្មានគ្រោះថ្នាក់ (អាស៊ីតអាសេទិក - ដែលក៏ត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងទឹកខ្មេះផងដែរ)។

ឥឡូវនេះ សូមមើលថាតើមានអ្វីកើតឡើងចំពោះអ្នកដែលមានការមិនអត់ឱនចំពោះគ្រឿងស្រវឹង។

ពួកវា មានការផ្លាស់ប្តូរហ្សែនដែលបង្កើតអង់ស៊ីម ALDH2 ដែលស្ថិតនៅក្នុងជំហានទីបី។ ដូច្នេះអង់ស៊ីមនេះមិនដំណើរការត្រឹមត្រូវទេ។ តើមានអ្វីកើតឡើង? អាសេតាល់ដេអ៊ីតពុលនោះកកកុញនៅក្នុងខ្លួន។ នោះហើយជាមូលហេតុនៃរោគសញ្ញាមិនល្អទាំងអស់នោះ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​រោគសញ្ញា​ចម្បង​នៃ​ស្ថានភាព​នេះ?

រោគសញ្ញាចម្បងគឺការឡើងក្រហមនៃមុខ ដែលហៅថាការឡើងក្រហម ដោយសារគ្រឿងស្រវឹង ប៉ុន្តែអាចមានរោគសញ្ញាជាច្រើនទៀត។

តើ​រឿង​នេះ​ត្រូវ​បាន​ព្យាបាល និង​គ្រប់គ្រង​យ៉ាង​ដូចម្តេច?

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ ដោយសារនេះជាស្ថានភាពហ្សែន ដូច្នេះគ្មានវិធីព្យាបាលវាឱ្យជាសះស្បើយទេ។ វាជាស្ថានភាពមួយពេញមួយជីវិត។ ប៉ុន្តែកុំបារម្ភ។ វាអាចគ្រប់គ្រងបាន។

មធ្យោបាយដ៏ល្អបំផុត និងតែមួយគត់ដើម្បីធ្វើដូច្នេះគឺ ត្រូវចៀសវាងគ្រឿងស្រវឹងទាំងស្រុង។ នោះជាវិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីការពាររោគសញ្ញាពីការកើតឡើង។

លើសពីនេះ អ្នកក៏គួរតែដឹងអំពីរឿងទាំងនេះផងដែរ៖

• ជៀសវាងការជក់បារី៖ ការជក់បារីអាចបង្កើនកម្រិតអាសេតាល់ដេអ៊ីតនៅក្នុងខ្លួន ដែលបង្កើនហានិភ័យនៃជំងឺមហារីកបន្ថែមទៀត។
• ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នជាមួយថ្នាំមួយចំនួន៖ គ្រឿងស្រវឹងអាចមានប្រតិកម្មជាមួយថ្នាំដទៃទៀតដែលអ្នកកំពុងប្រើ ដែលធ្វើឱ្យរោគសញ្ញាកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរឡើង។ ដូច្នេះ សូមប្រាប់គ្រូពេទ្យរបស់អ្នកអំពីថ្នាំទាំងអស់ដែលអ្នកកំពុងប្រើ។
• កុំលេបថ្នាំដើម្បីទប់ស្កាត់រោគសញ្ញា៖ មនុស្សមួយចំនួនលេបថ្នាំបន្សាបអាស៊ីត ឬថ្នាំប្រឆាំងអ៊ីស្តាមីន ហើយបន្ទាប់មកផឹកស្រា។ វិធីនេះគ្រាន់តែទប់ស្កាត់រោគសញ្ញាប៉ុណ្ណោះ។ បន្ទាប់មក ដោយអ្នកមិនដឹងខ្លួន អ្នកផឹកស្រាកាន់តែច្រើន។ វិធីនេះបង្កើនការខូចខាតដល់រាងកាយ។ នេះជាទម្លាប់ដ៏គ្រោះថ្នាក់មួយ។

តើ​អ្វី​ទៅ​ជា​ហានិភ័យ​នៃ​ការ​ផឹកស្រា​ក្នុង​ស្ថានភាព​នេះ?

នេះមិនមែនគ្រាន់តែជាការរអាក់រអួលនោះទេ។ ប្រសិនបើអ្នកដែលមានស្ថានភាពនេះបន្តផឹកស្រា ពួកគេមានហានិភ័យខ្ពស់ក្នុងការវិវត្តទៅជាជំងឺធ្ងន់ធ្ងរ។

ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថា អ្នកដែលមានជំងឺនេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃផលវិបាកដូចខាងក្រោម ប្រសិនបើពួកគេផឹកស្រា៖

• ជំងឺមហារីកមាត់ និងបំពង់ក (មហារីកក្បាល និងក)
• ជំងឺថ្លើម (ដូចជាជំងឺក្រិនថ្លើម)
• ជំងឺអាល់ហ្សៃមឺរដែលកើតឡើងយឺត

ដូច្នេះ កុំមើលស្រាលមុខរបស់អ្នកដែលឡើងក្រហម ឬរាងកាយរបស់អ្នកក្តៅបន្ទាប់ពីផឹកស្រាបន្តិច ដោយនិយាយថា "អូ! នោះជារឿងធម្មតាទេ"។ វាជាសញ្ញាសំខាន់មួយដែលរាងកាយរបស់អ្នកកំពុងផ្តល់ឱ្យអ្នក។